เคยเป็นกันไหมคะ รู้สึกง่วงเวลาทำงาน จะนอนก็ไม่ได้กลัวเจ้านายรู้ แล้วก็ต้องก้มหน้าทำงานไปแบบง่วง ๆ วันนี้ผึ้งมีวิธีแก้ง่วง 8 วิธีสุดแปลกมาแนะนำไปดูกันเลยค่ะ
- วิธีแรกนะคะกินค่ะ การกินนี่แหละค่ะกินมันเข้าไปค่ะ นั่งทำงานไปก็กินไป ขยับปากไปให้ออกซิเจนเข้าร่างกายเยอะ ๆ ค่ะ
- วิธีที่ 2 แปะรูปเจ้านายไว้บนโต๊ะทำงานค่ะ เห็นมั้ยคะเจ้านายช่วยเราได้
- วิธีต่อมา เดดไลน์ เป็นสกิลที่เราสะสมมาตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัยกันแล้ว ไม่ว่าอาจารย์จะสั่งงานไว้นานแค่ไหน แต่เราก็สามารถทำให้เสร็จภายในหนึ่งคืนได้ 1 day miracle ของเด็กมหาลัยเชียวละ การทำงานก็เหมือนกันค่ะ เดดไลน์นั้นต้องเสร็จให้ทันเหมือนกัน ถ้าคิดจะพักละก็ คิดถึงเดดไลน์เข้าไว้ค่ะ!
- เล่นบอร์ดเกม บอร์ดเกมเป็นกิจกรรมที่ต้องมีส่วนร่วมกับคนอื่น การที่เล่นกับเพื่อนเยอะ ๆ ก็จะเกิดความรู้สึกสนุกสนาน ก็พอที่จะทำให้เรารู้สึกไม่ง่วงได้ แต่ งานก็จะไม่เดินด้วยน้า
- ฟังเพลงตื๊ดอัดสุดแรง ขั้นตอนแรกหาเพลงที่เราคิดว่าตื๊ดที่สุด จากนั้นใส่หูฟัง เร่งเสียงดัง ๆ แล้วโยกไปเลยค่ะ
- เราต้องออกไปหาแสงสว่าง เปิดหน้าต่างหาแสงธรรมชาติ หรือออกไปข้างนอกอาคาร ไปพบเจอต้นไม้ แสงแดด เพราะว่าในออฟฟิศค่อนข้างรู้สึกอุดอู้ การออกไปพบเจอสิ่งต่าง ๆ ภายนอกก็ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและทำให้ไม่ง่วงได้ค่ะ
- ต่อมาเป็นวิธีที่ผึ้งรู้สึกว่าเหนื่อยที่สุด แพลงกิ้ง 1 นาที วิธีนี้เป็นเหมือนการทรมานตัวเอง ถ้าเรารู้สึกง่วงขึ้นมา การเอาตัวลงไปแนบกับพื้นแล้วเกร็งหน้าท้องก็อาจจะทำให้หายง่วงได้
- ยาหม่องป้ายขมับ วิธีนี้ใช้บ่อยและได้ผลดีจริง ๆ กับการเอายาหม่องป้ายที่ขมับมันจะทำให้รู้สึกเย็น
ถ้าหากทำตามทุกวิธีแล้วยังรู้สึกว่าไม่หายง่วงแล้วล่ะก็ นอนเลยค่ะ ถ้าเราง่วงก็นอนเลย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับวิธีการสุดแปลกแก้ง่วงที่ผึ้งมานำเสนอในวันนี้ ก็วิธีทั้งหมดที่ว่ามานั้นก็ไม่เท่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อร่างกายที่เราต้องการ ก็แนะนำนอนให้พอกันดีกว่านะคะ บายยยย
พิสูจน์อักษร : สุชยา เกษจำรัส