14/06/2023ยุคนี้ สมัยนี้ ไม่ว่าจะไปสมัครงานที่ไหน บริษัทจะเล็กหรือใหญ่เท่าไร สิ่งแรกที่มักจะได้ยินจากจากฝ่ายบุคคล (HR) ขององค์กรนั้น ๆ ก็คือ ส่ง ‘เรซูเม่’ (Resume) เข้ามาก่อนค่ะ ซึ่งเรซูเม่นั้น มาจากคำว่า 'Résumé' ในภาษาฝรั่งเศส ที่แปลว่าการสรุป ดังนั้นการเขียนเรซูเม่จึงเป็นเหมือนการเขียนสรุปสรรพคุณของตัวเอง ว่าทำอะไรได้บ้าง…
14/06/2023รังสียูวีสามารถทำลายผิวคุณได้ตั้งแต่ผิวชั้นนอกจนถึงผิวชั้นใน ทำให้ผิวคล้ำเสีย เกิดริ้วรอย ฝ้า หน้าแก่ก่อนวัย ผิวอ่อนแอ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง เมืองร้อนอย่างประเทศไทย การทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ซึ่งหลายคนอาจทาเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เอ๊ะ…ช่วงหน้าฝนที่ฟ้าครึ้ม เมฆมาก ไม่มีแดด เรายังจำเป็นต้องทากันแดดอยู่ไหม? คำตอบ คือ ต้องทา! เพราะแม้จะไม่มีแสงแดดร้อน ๆ ส่องลงมา…
14/06/2023ชาวประมงกว่า 3,000 คนจากทั่วประเทศเกาหลีใต้ รวมตัวกันที่หน้ารัฐสภากรุงโซลเพื่อประท้วงต่อต้านแผนการปล่อยน้ำเสียของญี่ปุ่น ที่อาจจะปนเปื้อนสารกัมมันตรังสีจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ฟุกุชิมะลงทะเล ตัวแทนผู้ประท้วงประณามการตอบสนองของรัฐบาลต่อแผนการปล่อยน้ำเสียของญี่ปุ่น พวกเขาชี้ให้เห็นว่าทีมผู้เชี่ยวชาญที่รัฐบาลของพวกเขาส่งไปยังโรงไฟฟ้านิวเคลียร์กำลังสนับสนุนญี่ปุ่นและหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการเคลื่อนไหวของพวกเขา ขณะที่สมาคมชาวประมงออกแถลงการณ์ระบุว่า รัฐบาลญี่ปุ่นควรหาทางอื่นแก้ปัญหา เช่นการหาแหล่งจัดเก็บน้ำเสียที่ปนเปื้อนสารกัมมันตรังสีบนฝั่ง แทนที่จะปล่อยน้ำเสียลงมหาสมุทรแปซิฟิก ซึ่งจะทำลายสิ่งมีชีวิตในมหาสมุทรและจะประทบต่อวิถีชีวิตของชาวประมงด้วย ทางสมาคมยังเรียกร้องให้รัฐบาลเกาหลีใต้รีบยื่นเรื่องร้องเรียนไปยัง ศาลกฎหมายทะเลระหว่างประเทศ ว่าหากมีการปล่อยน้ำเสียลงมหาสมุทรจะกระทบต่อชาวประมงและความต้องการบริโภคอาหารทะเลจะลดลง และมีเพียงเหตุผลเดียวที่รัฐบาลญี่ปุ่นต้องการปล่อยน้ำปนเปื้อนสารกัมมันตรังสีลงทะเล เพราะค่าใช้จ่ายในการปล่อยน้ำเสียลงทะเล ถูกกว่าการบำบัดน้ำด้วยวิธีอื่น ๆ โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ฟูกูชิมะ…
14/06/2023ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชประเภทหนึ่ง สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยตั้งแต่ปัจจัยทางชีวภาพ ปัจจัยทางจิตวิทยา ไปจนถึงปัจจัยทางสังคมที่อาศัยอยู่ แต่หากมองในมุมของการแพทย์ภาวะซึมเศร้าเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองที่เรียกว่าเซโรโทนิน ที่มีปริมาณลดลงจนทำให้ผู้ป่วยมีอาการป่วยทั้งทางร่างกาย จิตใจ และความคิด โดยมีหลายปัจจัยเป็นตัวกระตุ้น เช่น สภาพจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดู ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ความเสี่ยงทางด้านพันธุกรรม การสูญเสียครั้งใหญ่ หรือความเครียดสะสม แต่ลักษณะอาการและสัญญาณเตือนจะเป็นยังไงหรือมีแนวทางรักษาอย่างไรไปดู สัญญาณบ่งบอกอาการ หากคิดว่าตัวเองกำลังเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าแต่ยังไม่แน่ใจลองเช็กอาการต่อไปนี้เบื้องต้นดู อย่างไรก็ตามหากพบสัญญาณข้างต้นถือว่าเข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้าแต่ยังไม่สามารถวินิจฉัยได้แบบ 100%…











