BT Recommend
See All
Articles
See All
Read More
iPad Gen 11 VS Galaxy Tab S9 FE ซื้อตัวไหนเสิร์ฟสุด ?
หลังจากเปิดตัวไปเมื่อไม่กี่วันก่อนสำหรับ iPad Gen 11 ก็ทำเอาเหล่าสาวกฮือฮา เพราะราคาดีเกิน รุ่นเริ่มต้นราคาเพียงแค่ 12,900 บาท ความจุ 128GB หมดยุด 64GB สำหรับ iPad เป็นที่เรียบร้อย แต่ในเมื่อราคาดีแบบนี้ก็ทำค่าย Android มีสั่น ๆ กันบ้าง เพราะในเรื่องของ 'แท็บเล็ต' ฝั่ง Android ก็ยังเป็นรองอยู่ วันนี้แอดเลยรวบรวมรุ่นที่ราคาใกล้เคียงกัน และสเปกไม่ได้หนีกันมากมาไว้ให้แล้ว iPad Gen 11 ในส่วนของ iPad Gen 11 จะมีขนาดหน้าจอ 11 นิ้ว รอบนี้มาพร้อมกับชิป A16 ปรับปรุงความเร็วตามสมควรกระโดดข้ามขั้นจากชิป A14 มาเป็น A16 เลย ที่น่าเจ็บใจที่สุด Apple ยังคงคอนเซปต์ กั๊กแล้ว กั๊กอยู่ กั๊กต่อ เพราะใน iPad Gen 11…
15/03/2024
Sleep Well, Healthy | สุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยการ “นอนดี”
“การนอนคือยาที่ดีที่สุดในโลก” คนเราใช้เวลากว่า 1 ใน 3 ของแต่ละวันไปกับการนอน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะการ “นอนหลับ” เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายและสมอง เปรียบเสมือนการชาร์จแบตให้กับร่างกาย ให้สามารถยังคงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มั่นใจแค่ไหนว่า ที่ผ่านมา เรานอนได้ “ดี” แล้ว ? มารู้จักขั้นตอนของการนอนหลับ การปรับวิถีชีวิต เพื่อพิชิตสุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยการนอนดีอย่างถูกวิธีไปด้วยกันครับ การนอนหลับที่ดี คือนอนอย่างเพียงพอและมีคุณภาพ ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดี ควบคุมอารมณ์ ที่สำคัญคือ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไปจนถึงโรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น แม้เรื่องการนอนหลับจะดูเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ที่ใคร ๆ ก็น่าจะทำได้ แต่จากการสำรวจของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กลับพบว่า คนไทยจำนวนมากมีปัญหาการนอนหลับ โดย ซึ่งหนึ่งในวิธีสร้างเสริมสุขภาพการนอนที่ดีง่าย ๆ ก็คือ การนอนหลับให้เพียงพอนั่นเองครับ นอนให้ “เพียงพอ”…
News
See All
08/09/2023
