BT Recommend
See All
Articles
See All
20/02/2024
คำถาม 7 สเต็ปที่ใช้ถามเมื่อคนใกล้ตัวมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย
โรคซึมเศร้า และโรคทางจิตใจหลายโรคสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดความคิดทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายได้ แม้ว่าทุกวันนี้คนรู้จักกับอาการของโรคซึมเศร้ามากขึ้น แต่ยังไม่เข้าใจถึงกลไกเบื้องลึกของโรคนี้ ที่เหมือนกับการไหลไปในแม่น้ำแห่งความคิด ที่มีแต่ความโศกเศร้า ว่างเปล่า ความรู้สึกผิด ไร้ค่า และไร้ซึ่งความสุข เรามักจะถกเถียง และสงสัยว่าจะทำอย่างไรดีเมื่อพบเจอคนที่จะฆ่าตัวตาย หรือมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย ไม่ว่าจะด้วยจากโรคทางจิตใจ หรือสาเหตุอะไรก็ตาม ซึ่งผศ.นพ.พนม เกตุมาน ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลได้แนะนำชุดคำถามแบบขั้นบันไดเพื่อใช้ถามคนที่กำลังจะฆ่าตัวตาย หรือมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย โดยก่อนจะเข้าสู่คำถาม เป็นเรื่องที่จำเป็นที่ต้องเริ่มจากการมีสติ ไม่ตัดสิน ไม่คิดเอง และรับฟังคำพูดของคนที่กำลังจะฆ่าตัวตาย อย่างตั้งใจ และจริงใจ จากนั้นให้ใช้คำถามต่อไปนี้ในการถามเขาคนนั้น โดยคุณไม่ต้องถามห้วน ๆ ตามแบบนี้เป๊ะ แต่ปรับให้เป็นคำพูดของคุณ และใช้น้ำเสียงที่แสดงถึงความเข้าใจ และเห็นอกเห็นใจในระดับที่เหมาะสม คำถาม 7 สเต็ปจะช่วยให้คนที่กำลังมีความคิดฆ่าตัวตายได้ค่อย ๆ คิดอย่างเป็นเหตุเป็นผล เข้าใจความคิด ความรู้สึกของตนเอง และดึงความสนใจจากห้วงอารมณ์ ณ ขณะนั้นได้ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการพยายามฆ่าตัวตาย การพูดคุยโดยไม่ตัดสิน และรับฟังอย่างจริงใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยซึมเศร้า และโรคทางอารมณ์อื่น ๆ สามารถก้าวต่อไป และตระหนักถึงความสำคัญของการมีชีวิตอยู่ แต่สิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลย คือ การเข้ารับการตรวจ…
20/02/2024
Samsung ยืนยัน Galaxy Ring เปิดตัวช่วงครึ่งหลังของปีนี้
ในงานเปิดตัว Galaxy S24 ซีรีส์ Samsung เซอร์ไพรซ์โดยการเผยว่าบริษัทกำลังพัฒนาอุปกรณ์สวมใส่ประเภทแหวน ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีชื่ออย่างเป็นทางการ แต่คาดว่าจะใช้ชื่อว่า Galaxy Ring ครับ ล่าสุดทาง Samsung ได้ยืนยันแล้วว่าอุปกรณ์สวมใส่ดังกล่าวจะเปิดตัวกลางปีนี้
News
See All
Read More
Nintendo ออกแจ้งเตือน อย่าวาง Nintendo Switch ไว้กับสัตว์เลี้ยง
Nintendo Switch เดินทางเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของเครื่องแล้ว ใกล้ถึงเวลาเปลี่ยนผ่านสู่เครื่องเกมยุคใหม่ หลังจากนี้คงมีอะไรให้แฟนเกมได้ตื่นเต้นอีกมากมาย แต่ก่อนจะไปถึงตอนนั้น Nintendo ออกแจ้งเตือนผู้ใช้งานอย่าวาง Nintendo Switch ไว้กับสัตว์เลี้ยง Nintendo ออกแจ้งเตือนผ่าน X ให้ผู้ใช้งานโปรดระวังอย่าวาง Nintendo Switch หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ไว้กับสัตว์เลี้ยง เพราะน้ำลายหรือปัสสาวะของสัตว์เลี้ยงอาจจะทำให้อุปกรณ์เกิดความเสียหาย ระบบการทำงานผิดปกติได้ อีกความน่ารักของ Nintendo ที่มักจะเอาใจใส่ผู้ใช้งานเสมอ สำหรับใครที่มีสัตว์เลี้ยงควรต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะสุนัขจอมแสบ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว Joy-Con อาจจะเต็มไปด้วยน้ำลายแล้วก็ได้
18/08/2023
