BT Recommend
See All
สรุปเรือธงสี่รุ่น S26 Ultra, X300 Pro, Find X9 Pro และ iPhone 17 Pro Max เหมาะกับใคร ? (BT x Vgadz)
57.2k views 24 days ago
Shopee รับจบ ! ซื้อของ พร้อมจองช่าง ไปติดตั้งให้ถึงที่บ้าน | Shopee Installation Service
126.3k views 28 days ago
Articles
See All
Read More
เปิดตัว Samsung Galaxy S24 FE สมาร์ตโฟนรองเรือธงที่ขอเป็น ‘Flagship Experience’ ด้วยฟีเจอร์เกือบเท่าเรือธง
Samsung เปิดตัว Samsung Galaxy S24 FE สมาร์ตโฟนรุ่นรองเรือธงที่เน้นทำประสบการณ์ให้เหมือนใช้สมาร์ตโฟนเรือธงด้วยฟีเจอร์ Galaxy AI ที่ให้มาครบเท่ารุ่นพี่ S24 Series, ถ่ายวิดีโอได้สูงสุด 8K, ซูมภาพถ่ายได้ไกลสุด 30 เท่า และชิปเซตระดับเรือธง
13/07/2023
กินขนมหวานที่มีน้ำตาลสูงทีไร ทำไมหลังจากนั้นถึงง่วงนอนทุกที!
เชื่อว่าเราทุกคนเคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน “กินเค้กหลายชิ้นเข้าไปหลังจากนั้นเริ่มรู้สึกง่วงนอน อยากหลับเต็มที” และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคนส่วนใหญ่อาจเข้าใจว่าอาจเป็นเพราะความเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้มีมากกว่าที่เห็น หากคุณเคยสงสัยว่า “ทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยหลังทานอาหารเสร็จ” หรือ “เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าที่การกินของหวาน หรือน้ำตาลอาจทำให้ง่วงนอน ?” Hack for Health พาทุกคนมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณกินน้ำตาล ? เมื่อคุณกินน้ำตาลในปริมาณมาก ร่างกายของคุณจะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง กล่าวคือ ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้นซึ่งเป็นการตอบสนองปกติต่อน้ำตาลที่คุณกิน ท้ายที่สุดแล้วอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมง่ายจะทำให้เกิดการดูดซึมกลูโคสอย่างรวดเร็ว โดยกลูโคสจะเข้าสู่กระแสเลือด และกระตุ้นการหลั่งอินซูลินจากตับอ่อน อินซูลินในกระแสเลือดของคุณจะช่วยนำกลูโคสจากเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อให้พวกมันสามารถใช้เป็นแหล่งเชื้อเพลิงได้ ในที่สุดหลังจากรับประทานอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะกลับมาลดลงอีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป ปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นจุดที่เซลล์ของคุณไวต่ออินซูลินน้อยลง จึงไม่สามารถขนส่งกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงานได้ง่ายเหมือนเมื่อก่อน นั่นเป็นเหตุผลที่การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตสูง โดยเฉพาะเมื่อรวมกับอาหารที่มีไขมันสูงด้วยแล้วสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ การกินน้ำตาลทำให้ฉันง่วงนอนจริงหรือ ? น้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงหรือเหนื่อยล้า โดยมีสาเหตุหลัก 2 ประการที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ 1.น้ำตาลและระบบ Orexin ระบบ orexin ประกอบด้วยเซลล์ประสาทคู่หนึ่งที่พบในบริเวณไฮโปทาลามัสของสมอง เซลล์ประสาททั้งสองนี้ถูกขนานนามโดยนักวิจัยว่า OX1R และ…
News
See All
Read More
ใกล้เป็นจริงแล้ว ! Microsoft Edge 125 เข้าสู่สถานะ Beta พร้อมฟีเจอร์ RAM Limiter ไว้จำกัดแรม
จากที่ก่อนหน้านี้มีคนไปค้นพบว่า ในเวอร์ชันทดสอบ Canary ที่เลขเวอร์ชันออกก่อน Beta มีการให้เลือกการ "จำกัดการใช้แรม" หรือ "RAM Limiter" อยู่ใน Settings อ่านข่าวเดิมคลิกที่นี่ ล่าสุด Microsoft Edge 125 ซึ่งปัจจุบันอยู่ในสถานะ Beta ได้แนะนำฟีเจอร์เพื่อจำกัดการใช้ RAM โดยจะอยู่ภายใต้เมนู System and Performance > Performance Management ซึ่งมีการเผยภาพหน้าจอส่วนนี้ ไม่ได้ออกแบบมาเฉพาะเกมเมอร์หรือการเล่นเกมอย่างเดียว เพราะสามารถเลือกได้ว่าจะจัดการการใช้แรมแบบนี้ไปตลอดหรือเฉพาะตอนที่เล่นเกม แต่สามารถปรับการใช้แรมสูงสุดได้ตั้งแต่ 1 GB จนถึง 16 GB เหมือนกับตัว Canary ตามข่าวก่อนหน้านี้ โดยหลักการทำงานคือ หาก Microsoft Edge ทำงานถึงขีดจำกัดที่ตั้งค่าไว้ จะลดการใช้หน่วยความจำ ซึ่งจะนำไปสู่การโหลดหน้าใหม่และการหยุดการทำงานชั่วคราวของแท็บ อย่างไรก็ตาม Microsoft เตือนว่าการตั้งค่าต่ำสุดอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพอย่างมากและทำให้ช้าลง และ Microsoft Edge มี 'โหมดประสิทธิภาพ'…
29/07/2022
