การดูแลสุขภาพจิต
เนื้อหาล่าสุด
อัปเดต 10 แอปสุขภาพดี ๆ ที่ควรมีติดตัว
ขอบเขตของการรักตัวเองและความเห็นแก่ตัว
ทำร้ายตัวเองทำไม ? | เข้าใจและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น
“สถานการณ์สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นไทยมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยวัยรุ่นร้อยละ 17.6 เคยมีความคิดทำร้ายตัวเอง และเยาวชนอายุต่ำกว่า 18 ปีกว่า 3.6 แสนคน เสี่ยงซึมเศร้าถึงร้อยละ 10.86” ...อ่านต่อ
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ปัญหาที่คนในครอบครัวไม่ควรมองข้าม
วิชาเลิกโวย 101: ทำยังไงให้เป็นคนใจเย็น?
เมื่อปมในวัยเด็กกลายเป็นจิตใจอันอ่อนไหวเมื่อเติบโต
ทุกเหตุการณ์และเรื่องราวในวัยเด็ก ล้วนเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อจิตใต้สำนึก และส่งผลต่อพฤติกรรมของคนเราได้แบบไม่รู้ตัว บางคนอาจจะเลือกที่จะไม่ทำพฤติกรรมที่นำไปสู่เหตุการณ์เหล่านั้น ...อ่านต่อ
Mental Health New Year’s Resolution ปีใหม่ คนใหม่ สดใสกว่าเดิม
รู้จัก End of Year Burnout หมดปี หมดใจ ภาวะหมดไฟช่วงสิ้นปี
ในช่วงสิ้นปี ผู้คนมักสัมผัสได้ถึงความสงบนิ่ง แสงแดดที่อ่อนลง เมฆหม่นบนท้องฟ้า และอากาศที่เย็นลงเล็กน้อย ร่วมกับการรับรู้ถึงกาลเวลาที่ผ่านพ้นไป สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้เฉื่อยชา ...อ่านต่อ
‘เขาว่าฝนมันทำให้คนเหงา’ ความเหงาตอนฝนตก เรื่องจริงหรือคิดไปเอง?
วิจัยเผย! ความเหงาและโดดเดี่ยวสัมพันธ์กับการตายก่อนวัยอันควร
อย่างที่ บริตนีย์ สเปียร์ บอกไว้ในเพลง Baby One More Time ว่า ‘My loneliness is killing me’ หรือ ‘ความเหงากำลังฆ่าฉัน’ ...อ่านต่อ