หยุดต่อเลยได้ไหม? วิธีรับมือกับภาวะหมดไฟหลังหยุดยาว
ถึงแม้ว่าช่วงเทศกาลวันหยุด จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่! ก็อาจส่งผลกระทบในแง่ลบต่อใจได้ ในยามที่เรากลับมาทำงาน เพราะโดนภาวะ BURNOUT เล่นงาน
หมดไฟในการทำงาน
เนื้อหาล่าสุด
Imposter Syndrome ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง
Productivity Shame รู้สึกผิดทุกทีที่ว่างจากงาน
รู้จัก End of Year Burnout หมดปี หมดใจ ภาวะหมดไฟช่วงสิ้นปี
ทำงานก็ดี นิสัยก็ไม่แย่ แต่ทำไมยังแพ้คนอื่น
สำรวจตัวเอง เรากำลังหมดไฟหรือขี้เกียจกันแน่!
ในโลกที่กำลังเดินหน้าไปสู่อนาคตอย่างรวดเร็ว ความกดดันจากการทำงาน อาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและร่างกายของคุณเป็นอย่างมาก ซึ่งขณะนี้หลาย ๆ คนอาจกำลังอยู่ในห้วงของความสับสน นี่ฉันกำลัง ...อ่านต่อ
เทคนิคสำหรับการดูแลสุขภาพจิตเมื่อต้อง WFH
Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟ อาการแบบไหน ใครเสี่ยงบ้าง เช็กเลย?
Burnout Syndrome หรือภาวะหมดไฟในการทำงานถูกมากถึงมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาจด้วยการแข่งขันของธุรกิจที่ดุเดือดขึ้นทุกปี พนักงานจำนวนไม่น้อยถูกกดดันให้รับผิดชอบงานมากขึ้น ...อ่านต่อ
Weekend Effect จันทร์เศร้า เสาร์-อาทิตย์ร่าเริง กับเบื้องหลังจากปัญหาในที่ทำงาน
‘บุ๋ม บุณย์ญานุช’ กับเส้นทางใหม่ในธุรกิจการศึกษา เหมือนค้นหาคู่ชีวิตจนได้แต่งงานใหม่
ทีมงานแบไต๋ได้มีโอกาสสัมภาษณ์และร่วมพูดคุยกับคุณบุ๋ม บุณย์ญานุช บุญบํารุงทรัพย์ กรรมการผู้จัดการคนใหม่ป้ายแดงของ YourNextU by SEAC ศูนย์รวมวิชาชีวิต ที่ให้บริการ Upskill ...อ่านต่อ
