ในยุคนี้ที่การ ‘ออกกำลังกาย’ เป็นเทรนด์ใหม่ที่คนให้ความสนใจ เพราะเป็นการกระทำเพื่อส่งเสริมสุขภาพ แต่จริง ๆ แล้ว การออกกำลังไม่ใช่ว่าจะทำแบบไม่คิดหรือจะออกยังไงก็ได้แบบไม่มีแผน เพราะสิ่งที่ตามมานั้น อาจจะทำให้ร่างกายบาดเจ็บหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย !
พูดคุยกับ หมอแอร์ – นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา Sports Cardiologist หมอหัวใจและการกีฬา โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ถึงการออกกำลังกายยังไงให้สุขภาพดี ไม่ใช่ทู่ซี้และทำสุขภาพพัง !
#btbeartai
ติดตาม BT กดเลย! youtube.com/beartai
================
ติดต่องานโฆษณา หรือ Production ได้ที่
✉️ [email protected]
📱 Tel. 085-848-2253
ติดตามข่าวสารด้านไอที และไลฟ์สไตล์โดน ๆ ได้ที่
Facebook: https://facebook.com/beartai
Instagram: https://www.instagram.com/btbeartai/
TikTok : https://www.tiktok.com/@btbeartai
x : https://x.com/beartai
Website : https://bt.th
