เมื่อช่วงวันอาทิตย์ที่ผ่านมา คุณสุทธิชัย หยุ่น ได้จัด Live สดพูดคุยกับ หนุ่ย พงศ์สุข ในประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจมาก ๆ เพราะเป็นเรื่องสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องสาระไอทีตามปกติที่คนมักจะถามถึงกัน ซึ่ง Live นี้ก็รับการสนใจจากคนดูจำนวนมาก หลายคนก็สงสัยว่า มันเป็นอย่างนั้นจริงหรือเปล่า? ทำไมน้ำตาลถึงฆ่าเรา? มาหาคำตอบกันกับไลฟ์นี้ครับ โดยหนุ่ยก็ได้พูดถึงข้อมูลต่าง ๆ ที่เขาได้ศึกษาและทำการลดน้ำหนักมาแล้วหลายรูปแบบ หลายแขนงมาก และมาจบที่หลักสูตร Ketogenic Diet ซึ่งเป็นหลักสูตรการลดน้ำหนักโดยเน้นการทาน "ไขมัน" เป็นหลัก!? ซึ่งเขาก็ได้เขียนข้อมูลต่าง ๆ เอาไว้แล้วในหนังสือ Hack for Health โดยมีการรับรองจาก พญ.ศิริวรรณ ฉายสุวรรณ สำหรับหลักสูตรการลดน้ำหนักนี้อีกด้วย หลักสูตรนี้มีหลักการควบคุมง่าย ๆ คือ ตัดแป้งและน้ำตาลแบบถาวร กินอาหารที่เป็นไขมันได้ระดับ unlimit คือไม่ต้องจำกัด กินโปรตีน กินผักได้ แต่ Carb รวมต้องไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน ***ถ้าไม่สามารถทำได้ อย่าฝืนกิน…

วันนี้แทบทุกคนในประเทศไทยไม่มีใครไม่รู้จักโครงการ "ก้าวคนละก้าว" ของพี่ตูน บอดี้สแลม อย่างแน่นอน โดยโครงการนี้เป็นโครงการที่พี่ตูน ตั้งใจที่จะวิ่งเพื่อขอรับบริจาคช่วยเหลือโรงพยาบาลทั้ง 11 แห่งทั่วประเทศ ซึ่งได้เริ่มวิ่งตั้งแต่อำเภอเบตง จังหวัดยะลา ไปจนถึงอำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย เป็นระยะทางกว่า 2,191 กิโลเมตร โดยยอดบริจาคที่ตั้งเป้าไว้คือ 700 ล้านบาท ซึ่ง ณ ปัจจุบันได้ประสบความสำเร็จไปแล้วและยอดยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง รายชื่อโรงพยาบาลที่โครงการก้าวคนละก้าวจะทำการระดมทุนเพื่อช่วยเหลือ โรงพยาบาลยะลา โรงพยาบาลสุราษฎร์ธานี โรงพยาบาลราชบุรี โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช อ าเภอเมือง จังหวัดสุพรรณบุรี โรงพยาบาลศูนย์สระบุรี โรงพยาบาลขอนแก่น โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร จ.ปราจีนบุรี โรงพยาบาลนครพิงค์ จ.เชียงใหม่ โรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ โรงพยาบาลน่าน (ไม่ใช่โรงพยาบาลศูนย์แต่อยู่ในพื้นที่พิเศษห่างไกลจากตัวเมือง) โรงพยาบาลพระมงกุฏเกล้า นอกเหนือไปจากเงินบริจาคแล้ว สิ่งที่ตูน บอดี้สแลม คาดหวังคือ “อยากเห็นคนไทยทุกคนออกกำลังกายกันมากขึ้น” เพราะเมื่อทุกคนมีสุขภาพที่ดี ไม่เจ็บป่วยก็จะเป็นการลดการใช้บริการสถานพยาบาลต่างๆ ไปในตัว และเขายังส่งกำลังใจให้แก่แพทย์และพยาบาลผู้เสียสละทุกๆ ท่านที่กำลังทำหน้าที่อย่างเข้มแข็งอยู่ในขณะนี้ โดยในวันนี้ (18 ธันวาคม)…

คุยและชมของสะสมจาก พี่อาร์ต-อธิศ รุจิรวัฒน์ แฟนพันธุ์แท้ Star Wars ก่อน Star Wars ภาค 8 จะเข้าโรง ถึงแรงบันดาลใจ แนวคิดชีวิตที่ได้จากหนังชุดนี้ บอกเลยแฟนสตาวอร์ตัวจริงไม่ควรพลาด https://www.youtube.com/watch?v=YI-oFzCYPho สำหรับใครที่อยากชม 6 ภาคในอดีตเพื่อปูพื้นก่อนชมภาคใหม่ เปิด iflix เลือกชมได้เลย (แถมมี Star Wars Rebels ให้ชมด้วย) พร้อมเล่นกิจกรรมรับของที่ระลึกจาก Star Wars ได้ที่เพจ iflix จ้า facebook.com/iflix.TH