07/03/2023สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำคงรู้กันดีว่าความรู้สึกหลังออกกำลังกายเป็นอย่างไร คุณอาจจะรู้สึกกระหายน้ำเพราะร่างกายสูญเสียเหงื่อไปมาก อาจรู้สึกเมื่อยล้าจนต้องนั่งพักสักครู่หนึ่ง หรือบางคนอาจรู้สึกเหนอะหนะเนื้อตัวและอยากอาบน้ำในทันที แต่เดี๋ยวก่อน! หากคุณมีพฤติกรรมชอบอาบน้ำหลังออกกำลังกายทันทีขอให้เลิกทำ เพราะการรีบอาบน้ำหลังออกกำลังกายโดยเฉพาะอาบน้ำอุ่นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้! ความเป็นจริงแล้วการอาบน้ำหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะในระหว่างที่คุณออกกำลังกาย ทั้งเหงื่อและสิ่งสกปรกจะเกาะอยู่ที่ผิวหนังของคุณ การได้อาบน้ำก็จะทำให้คุณสดชื่น ชำระล้างสิ่งสกปรก เลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน และลดโอกาสของการติดเชื้อที่ผิวหนัง แต่การอาบน้ำหลังออกกำลังกายเสร็จทันทีไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ เพราะในระหว่างที่เราออกกำลังกายเลือดจะถูกสูบฉีดจากหัวใจไปทั่วร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดความร้อน ดังนั้น จึงควรพักสัก 15-30…
07/03/2023พบกับความยิ่งใหญ่ กับการมาของผลงานที่คนไทยต้องไม่พลาดใน SUKHOTHAI เรือหลวงสุโขทัย จากผลงาน Short Animation ล่าสุดจากทางช่อง BikMCTH ที่นำเอาเกมสุดครีเอตยอดนิยมอย่าง Minecarft มาสร้างเป็นผลงาน Animation ที่ถ่ายทอดความโดดเด่นของเรือหลวงสุโขทัยเรือรบของไทยที่อยู่กับคนไทยมาอย่างยาวนานถึง 35 ปี เพื่อยกย่องและสดุดีทหารแห่งกองทัพเรือ BikMCTH ครีเอเตอร์ภายใต้สังกัด OSx…
07/03/2023ช็อกโกแลตรูปยอดเขาที่ทำจากน้ำผึ้งและตังเมอัลมอนด์ ยี่ห้อท็อบเบิลโรน (Toblerone) กำลังจะสูญเสียภูเขาแมตเทอร์ฮอร์น (Matterhorn) ที่เป็นสัญลักษณ์ของบรรจุภัณฑ์ หลังจากมอนเดเลซ (Mondelez) ที่เป็นผู้ผลิตกำลังจะย้ายฐานการผลิตออกจากสวิตเซอร์แลนด์ไปยังบราติสลาวา เมืองหลวงของสโลวาเกีย ตามกฎหมายพระราชบัญญัติความเป็นสวิส (Swissness Act) การจะใช้สัญลักษณ์ประจำชาติหรือเครื่องหมายกากบาทบนธงชาติสวิตเซอร์แลนด์ได้นั้น บริษัทผู้ผลิตจะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดที่เข้มงวดเพื่อคง “ความเป็นชาติสวิส” สภาสวิตเซอร์แลนด์ผ่าน พ.ร.บ.สวิส ออกมาบังคับใช้เมื่อปี 2560…












