BT Recommend
See All
Articles
See All
19/01/2024
เปิดโลกประโยชน์ของการกอดต่อสุขภาพ และความสัมพันธ์
การกอดเป็นรูปแบบการแสดงความรักที่เป็นสากลมากวิธีหนึ่งที่ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน คุณก็สามารถกอดได้ ตั้งแต่คนรู้จัก เพื่อน คนรัก หรือครอบครัว ซึ่งในช่วงเวลาที่คนเรากอดกัน และเกิดสัมผัสทางร่างกาย สมอง และร่างกายของเราจะเกิดปรากฏการณ์ต่าง ๆ มากมาย ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นพบว่าการกอดกันส่งผลดี ทั้งกับสุขภาพกาย สุขภาพจิต และความสัมพันธ์ของผู้คนด้วย ในบทความนี้จะพาคุณไปเปิดโลกประโยชน์ของการกอดที่ไม่ใช่แค่เรื่องความรู้สึก แต่เป็นเรื่องของสุขภาพ และความสัมพันธ์ด้วย วิทยาศาสตร์ของการกอด มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องอาศัยความแน่นแฟ้นในความสัมผัสเพื่อเอาชีวิตรอด ซึ่งการกอดเป็นหนึ่งในวิธีที่มนุษย์สร้างความแข็งแรงของความสัมพันธ์ หลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่เก่าที่สุดที่ยืนยันว่ามนุษย์มีการกอดกัน คือ เมื่อ 6,000 ปีก่อน แต่เชื่อกันว่าการกอดเป็นสัญชาตญาณพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตที่เก่าแก่กว่านั้น ในช่วงเวลาที่เรากอด หรือถูกกอด ร่างกายจะหลั่งสารสื่อประสาทที่เรียกว่า ‘ออกซิโทซิน’ (Oxytocin) หรือรู้จักกันในชื่อสุดโรแมนติกว่าฮอร์โมนแห่งความรักออกมา ออกซิโทซินทำหน้าที่สำคัญในการสร้างความรู้สึกผูกพันระหว่างสองฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นระหว่างแม่กับลูก คนรักกับคนรัก หรือเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง ช่วยให้ความรู้สึกที่ดี และช่วยลดระดับความเครียด เหตุผลอาจพออธิบายได้ว่าทำไมช่วงเวลาแห่งการกอด ถึงทำให้มนุษย์รู้สึกอบอุ่นใจ ปลอดภัย และรู้สึกเป็นที่รักจนล้นออกมา แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม ซึ่งกลไกที่เกิดขึ้นระหว่างการกอดยังส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ และสุขภาพด้วย ประโยชน์ของการกอดกับสุขภาพจิต และความสัมพันธ์ ออกซิโทซินที่เกิดจากการกอดสามารถช่วยปรับอารมณ์ของเราให้ดีขึ้น ลดความรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ และลดการหลั่งของฮอร์โมนความเครียด อย่างคอร์ติซอลลงได้…
19/01/2024
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เปิดปี หนุนไมซ์ไทย รับกรุ๊ปอินเซนทีฟระดับนานาชาติ “Prife International’s 2nd AnniversaryGlobal Convention & Incentive Tour 2024”
ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ พร้อมต้อนรับกลุ่มผู้นำธุรกิจเครือข่ายด้านการจำหน่ายสินค้าอีคอมเมิร์ซด้านนวัตกรรมเพื่อเสริมสุขภาพ จากทั่วโลกกว่า 6,000 คน ที่จะมาร่วมงานรับรางวัลระดับนานาชาติ “Prife International's 2nd Anniversary Global Convention & Incentive Tour 2024” กำหนดจัดขึ้นระหว่างวันที่ 21-22 มกราคม 2567 พร้อมร่วมเป็นอีกกำลังสำคัญในการผลักดันการท่องเที่ยวของไทยสู่การเป็นหมุดหมายสำคัญของผู้จัดอิเวนต์ และไมซ์ทั่วโลก
News
See All
22/06/2023
True 5G ระเบิดศึก Esports 4 รายการ หนุนเกมเมอร์ทุกรุ่น เงินรางวัลรวมมูลค่ากว่า 2.5 ล้านบาท
True 5G เดินหน้ายกระดับวงการอีสปอร์ตไทยสู่สากล ประกาศเฟ้นหาเกมเมอร์หน้าใหม่ประจำปี 2566 จัดเวทีแข่งขันสุดยิ่งใหญ่ 4 รายการ ครบทุกรุ่นทุกระดับ ทั้ง True5G U18 Master อายุ 13 - 18 ปี, True5G Young Master เกมเมอร์มือสมัครเล่น, True 5G Thailand Master เกมเมอร์มือโปร และ True5G AfreecaTV MASTER Challenger ตัวแทนแชมป์จากไทยเพื่อก้าวสู่ระดับภูมิภาค เชิญชวนเหล่าเกมเมอร์ชาวไทยโชว์ศักยภาพแบบไร้ขีดจำกัดกับ 4 เกมยอดนิยมตลอดกาล ROV, PUBG, Free Fire และ eFootball ชิงเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 2.5 ล้านบาท พร้อมโอกาสก้าวสู่ระดับมืออาชีพ และระดับสากลต่อไป สำหรับเกมเมอร์ที่สนใจเข้าร่วมแข่งขัน เพียงเปิดบริการซิม True5G Esports ที่สุดของซิม สำหรับคอเกม แค่ซื้อแพ็กเกจที่ร่วมรายการ 200 บาท…
