BT Recommend
See AllArticles
See All28/12/2023
มาทบทวน และสำรวจจิตใจในปีที่ผ่านมากัน
ก่อนเริ่มต้นชีวิตใหม่ในปี พ.ศ.ใหม่ มาสำรวจใจตัวเองในช่วงปีที่ผ่านมากันดีกว่า จะได้ก้าวพ้นข้ามปีไปแบบไม่มีอะไรติดค้างใจ ข้อดีของการสำรวจใจตัวเอง ในช่วงปลายปี เราขอแนะนำให้คุณค่อย ๆ ไล่สำรวจอารมณ์ของตัวเองในปีที่ผ่านมา ที่มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ แล้วมาดูกันว่าจะแก้ไขหรือยกระดับทำให้ดีขึ้นได้ยังไงบ้าง 1. อารมณ์ที่มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ อารมณ์เครียด อารมณ์เศร้า อารมณ์ดิ่ง อารมณ์หดหู่ มีความสุขสดชื่นเบิกบาน อารมณ์ในแง่บวกหรือลบฝั่งไหนมีมากกว่ากัน 2. คุณผ่อนคลายความกังวลที่เข้ามาในชีวิตอย่างไร ในช่วงที่ชีวิตพบกับความมืดมน คุณผ่านสถานการณ์นั้นไปได้ยังไง เช่น ผ่านไปได้ด้วยสติ พยายามหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดยอมรับกับปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว หรือเครียดคิดอะไรไม่ออกก็ดื่มแอลกอฮอล์ไปเลย! หายทุกข์จริง แต่แค่ชั่วคราว 3. มีเวลาอยู่กับตัวเองบ้างรึเปล่า? ในปีที่ผ่านมาคุณปล่อยให้เวลา อารมณ์ ความรู้สึกของตัวเอง ไปจดจ่ออยู่กับคนอื่นมากไปหรือเปล่า ถ้าใช่ ในปีหน้านี้เราอยากให้คุณตั้งเป้าหมาย นำสมาธิ ความสุข มาจดจ่ออยู่กับตัวเองมากขึ้น และพยายามหาเวลาให้กับตัวเองมากกว่าเดิม 4. มีความคิดที่ชัดเจนขึ้น หลังจากที่คุณได้ทำความรู้จักกับตัวเองในปีที่ผ่านมาแล้ว คราวนี้ก็นำมาตั้งคำถามต่อว่า “แล้วฉันจะแก้ปัญหานี้ได้ยังไง” และ “ฉันอยากจะเปลี่ยนแปลงในเรื่องไหนบ้าง” ลิสต์ออกมาเป็นข้อ ๆ หลังจากนั้นก็นำความมุ่งมั่นนี้ไปปรับใช้กับในปีต่อไปได้เลย เราเชื่อว่าคุณจะเป็นคนที่มีความแข็งแกร่งขึ้น พบความสุขสงบในจิตใจมากขึ้น…ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 832 days ago
Read More28/12/2023
หายนะการแบน Apple Watch อาจเกิดจากการที่ Apple จ้างวิศวกรของ Masimo มาเสียเอง
สถานการณ์การแบน Apple Watch ในสหรัฐอเมริกาดูจะผ่อนลงเล็กน้อยหลังคำสั่งศาลของศาลอุทธรณ์สหรัฐฯ ให้ระงับการแบน Apple Watch series 9 และ Apple Watch Ultra 2 ชั่วคราว ถึงวันที่ 10 มกราคม 2024 ซึ่งเรื่องทั้งหมดอาจเกิดขึ้นจากวิศวกรของ Masimo ที่ Apple จ้างเข้ามาในปี 2014วัชรกุล พัฒนาประทีป | 832 days ago
Read MoreNews
See All04/06/2023
Android 14 อาจนำฟีเจอร์ ‘สุขภาพแบตเตอรี่ (battery health)’ มาสู่สมาร์ตโฟนและแท็บเล็ต!
หนึ่งในฟีเจอร์ที่มีประโยชน์มากในระบบ iOS ที่ยังไม่มีในระบบ Android ก็คือ 'สุขภาพแบตเตอรี่ (Battery Health)' ซึ่งฟีเจอร์ดังกล่าวจะช่วยบอกความจุสูงสุดของแบตเตอรี่ที่เหลืออยู่ โดยล่าสุดมีข่าวลือว่า ในที่สุด Android 14 ก็จะมีฟีเจอร์นี้แล้ว!ภควัต ขจิตวิชยานุกูล | 1040 days ago
Read More03/06/2023
Samsung กำลังแก้ไขปัญหาภาพเบลอที่เกิดขึ้นกับ Galaxy S23 และ S23+
ล่าสุดได้มีผู้ใช้ Galaxy S23 และ Galaxy S23+ ออกมาเผยว่า บางพื้นที่ในภาพถ่ายนั้นดูจาง/เบลอมากกว่าพื้นที่อื่น โดยผู้ใช้เรียกการเบลอที่เกิดขึ้นว่า 'banana blur' หรือพื้นที่ที่ภาพเบลอเป็นทรงกล้วย ซึ่งสร้างความไม่พอใจให้กับเจ้าของที่เจอปัญหาดังกล่าวภควัต ขจิตวิชยานุกูล | 1040 days ago
Read More















