BT Recommend
See All
สรุปเรือธงสี่รุ่น S26 Ultra, X300 Pro, Find X9 Pro และ iPhone 17 Pro Max เหมาะกับใคร ? (BT x Vgadz)
60.4k views 30 days ago
Shopee รับจบ ! ซื้อของ พร้อมจองช่าง ไปติดตั้งให้ถึงที่บ้าน | Shopee Installation Service
126.4k views 1 month ago
Articles
See All
08/06/2023
‘อาหารแช่แข็ง’ เก็บได้นาน สะดวก รวดเร็ว แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกว่าที่คิด!
ในยุคสมัยที่อะไรก็เร่งรีบไปหมด แม้แต่จะหากับข้าวรับประทานแต่ละมื้อยังแทบไม่มีเวลา แน่นอนว่า ‘อาหารแช่แข็ง’ และ 'อาหารแปรรูปแช่แข็ง' คือทางเลือกสำหรับคนที่นาน ๆ ทีจะออกจากบ้านไปซื้อวัตถุดิบมาทำกิน หรือคนที่ไม่ทำกับข้าวก็อาจจะหันไปเลือกซื้ออาหารแช่แข็งแบบปรุงสำเร็จรูปจากร้านสะดวกซื้อ เพราะเป็นวิธีที่ง่าย สะดวก รวดเร็ว แถมเก็บได้นาน แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารแช่แข็งจนกลายเป็นกิจวัตรเช่นนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ อาหารแช่แข็งไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร ? อาหารแช่แข็ง เป็นอาหารที่หลากหลายอาจรวมถึง ผักดิบ อาหารจานหลักพร้อมรับประทาน ของว่างขนาดพอดีคำ เนื้อสัตว์ และอื่น ๆ ซึ่งมีความแตกต่างกันในวิธีการผลิต การเก็บรักษา รวมไปถึงการบริโภคด้วยเหตุผลต่างกัน เช่น ความพร้อมในการใช้งาน ความสะดวก รสชาติ เป็นต้น สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนรู้คืออาหารแช่แข็งไม่สามารถดีไปกว่าอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงสดใหม่ และนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ควรรับประทานอาหารแช่แข็งเป็นประจำ 1.อาจทำให้ความดันโลหิตสูง โซเดียมหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าเกลือ เป็นที่รู้กันว่าทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้น การศึกษาอ้างว่าอาหารแช่แข็งมีปริมาณโซเดียมสูงจึงสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ การรับประทานโซเดียมมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด 2.ไม่ดีต่อหัวใจ ไขมันทรานส์เป็นตัวเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และยังเชื่อมโยงกับหลอดเลือดแดงอุดตัน ซึ่งไขมันทรานส์นั้นสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูป หรืออาหารแช่แข็ง ไขมันนี้จะไปลดคอเลสเตอรอลที่ดี และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย ทั้งหมดนี้จะทำให้โรคหัวใจแย่ลงได้ 3.ลดคุณค่าทางโภชนาการ คุณค่าทางโภชนาการของอาหารในขณะที่แช่แข็งจะเป็นตัวกำหนดว่าอาหารนั้นดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตราย โดยการแช่แข็งอาหารเป็นเวลานานอาจทำลายวิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญบางชนิดในอาหารได้…
08/06/2023
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสพติดหนังโป๊
หนังโป๊หรือหนังผู้ใหญ่เป็นตัวช่วยที่ดีและเข้าถึงง่ายที่หลายคนใช้เพื่อสร้างความสุขให้กับตัวเอง เพราะการเห็นภาพเคลื่อนไหวสุดอีโรติกนั้นเร้าอารมณ์ทางเพศของมนุษย์เราได้อย่างถึงแก่น ในระหว่างที่เราเสพภาพเหล่านั้นสมองเราจะหลั่งสารเคมีออกมามากมาย ซึ่งทำให้เรารู้สึกดีและตื่นเต้น แม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่การเสพความสุขอันขมุกขมัวจากการดูหนังโป๊มากเกินไป ร่วมกับปัจจัยอื่น ๆ อาจทำให้เสพติดได้ อาการเสพติดหนังโป๊ (Pornography Addiction/Porn Addiction) เป็นอาการที่มีอยู่จริงและส่งผลสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตได้ ซึ่งคนจำนวนไม่น้อยมีอาการนี้ Hack for Health เลยจะมาบอกสัญญาณที่อาจหมายความว่าคุณกำลังมีอาการเสพติดหนังโป๊ 8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสพติดหนังโป๊ สำหรับหลายคน การเสพติดหนังโป๊อาจดูเป็นเรื่องตลกหรือลามก แต่ในสำหรับคนที่มีพฤติกรรมนี้อาจต้องเผชิญกับปัญหาในการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง อย่างเวลาที่ไม่ได้ดูหนังโป๊หรือความรู้สึกผิดที่ไม่สามารถห้ามตัวเองได้จนเพิ่มความเสี่ยงของภาวะทางอารมณ์ นาน ๆ เข้าคนที่มีแฟนอาจทะเลาะกับแฟนเพราะปัญหาเรื่องบนเตียง หรือส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างถูกจับได้ในที่ทำงานว่าแอบดูหนังโป๊ หากคุณกำลังเผชิญกับสัญญาณของอาการเสพติดหนังโป๊และคุณพยายามเท่าไหร่ก็ไม่สามารถหยุดดูได้ แนะนำว่าให้ไปปรึกษาแพทย์ สำหรับคนทั่วไปอาจจะดูว่าเป็นเรื่องน่าอาย แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลเสียได้มากกว่านั้น ที่มา: Very Well Mind พิสูจน์อักษร : สุชยา เกษจำรัส
News
See All
27/05/2022
Apple A16 Bionic อาจไม่ได้มีอะไรใหม่ให้ตื่นเต้นมากนัก
มีข่าวว่า iPhone 14 ซีรีส์ที่รอเปิดตัวในปีนี้จะมีทั้งหมด 4 โมเดล ได้แก่ iPhone 14, iPhone 14 Max, iPhone 14 Pro และ iPhone 14 Pro Max โดยปีนี้จะมีการแบ่งระดับของผลิตภัณฑ์ที่ชัดเจนขึ้น รุ่น Pro จะใช้ชิป Apple A16 ฺBionic รุ่นใหม่ ในขณะที่รุ่นธรรมดาจะใช้ชิป Apple A15 Bionic รุ่นเก่าไปก่อน มีข้อมูลใหม่จาก @ShrimpApplePro ระบุว่า Apple A16 Bionic รุ่นใหม่จะผลิตขึ้นโดย TSMC เจ้าประจำ แต่แทนที่จะผลิตขึ้นด้วยเทคโนโลยี 4nm ตามข่าวก่อนหน้านี้ Apple A16 Bionic จะยังคงผลิตขึ้นด้วยเทคโนโลยี 5nm เช่นเดิมครับ ส่วนภาพรวมของ Apple A16 Bionic…
