Tags
| กังวล
Read More
วิตกจริตก่อนติด Covid-19! เราจะปกป้องสุขภาพจิตอย่างไรดีในวันที่โรคร้ายอยู่รอบตัว
เชื่อว่าในช่วงนี้วลีฮิตที่หลายคนมักจะถามตัวเองทุกเช้าคือ 'วันนี้ฉันติดเชื้อหรือยังนะ' และบางคนอาการหนักถึงขั้นที่ไม่กล้าหยิบจับสิ่งของทำอะไรเลย ด้วยข่าวสาร และยอดผู้ติดเชื้อที่เพิ่มสูงขึ้นทุกวันมันก็ไม่แปลกหากคุณจะเกิดความกังวล และหวาดระแวงสิ่งรอบตัว แต่หากวิตกเกินไปคุณอาจจะสติแตกก่อนที่จะติดเชื้อก็เป็นได้ อย่าเพิ่งกล่าวโทษตัวเองหากเกิดการวิตกกังวล สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ การกลัวในสิ่งที่ยังมาไม่ถึงเป็นกลไกการป้องกันตัวอย่างหนึ่งของมนุษย์ ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่มีความกังวล คนอีกหลายล้านคนก็กังวลเช่นกัน ทั้งนี้ WHO ได้ออกคำแนะนำในการป้องกันสุขภาพจิตเพื่อเป็นแนวทางในการรับมือกับความกังวลที่จะเกิดขึ้นไว้ดังนี้ เสพข่าวแต่พอดี การรับรู้ข้อมูลมากเกินไปอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ การรับรู้ข้อมูลอย่างพอดีในแต่ละวัน จะช่วยจำกัดความรู้สึกวิตกกังวลในบางส่วนได้ ข่าวที่ส่งมาถึงเรามีทั้งข่าวจริง และข่าวเท็จเพราะฉะนั้นหากเลือกที่จะรับรู้ข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ ควรเลือกอ่านเฉพาะเว็บไซต์หรือแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้ ไม่เช่นนั้นอาจจะกังวลมากกว่าเดิม ล้างมือให้สะอาด ในเมื่อเกิดความกังวลว่าจะติดเชื้อ เราก็ล้างมือให้สะอาดสิ การล้างมือเป็นการรักษาความสะอาดอย่างหนึ่งที่นอกจากจะป้องกันการติดเชื้อได้แล้ว ยังสามารถป้องกันการแพร่เชื้อได้อีกด้วย แต่ก็อย่ามากจนเกินไป เอาแบบพอดี ๆ นะคะ กักตัวไม่ได้หมายความว่าให้เลิกติดต่อ เราอยู่ในยุคที่มีระบบอินเทอร์เน็ต เชื่อมต่อคนทุกคนเข้าด้วยกันแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องนั่งวิตกจริตอยู่ในบ้านเงียบ ๆ อย่างเดียว ใช้ระบบออนไลน์ให้เป็นประโยชน์ ลองโทรหาเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก แล้วพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ ในแง่บวกดูสิ มันอาจทำให้คุณสบายใจขึ้นมาได้ อย่าปล่อยตัวเองจมอยู่กับความเบื่อหน่าย การกักตัวฟังดูน่าเบื่อแต่ลองใช้ช่วงเวลานี้ดื่มด่ำกับธรรมชาติ อยู่กับแสงแดด สายลม ที่สำคัญอย่าลืมทำตัวให้มีชีวิตชีวาอยู่เสมอ องค์กรการกุศลด้านสุขภาพจิต AnxietyUK แนะนำให้ฝึกเทคนิค…
29/02/2020
สมาคมผู้จัดพิมพ์ฯ กังวล COVID-19 ปรับงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ # 48 สู่ช่องทางดิจิทัล
เมื่อพูดถึงงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติและสัปดาห์หนังสือนานาชาติที่จัดช่วงปิดเทอม เป็นช่วงที่นักเรียนนักศึกษา คุณพ่อคุณแม่ คนทำงาน และบรรดาคนที่รักการอ่าน ต่างมุ่งหน้าเดินชมหนังสือในงานนี้ เพราะจะมีทั้งการเปิดตัวหนังสือใหม่ การเปิดตัวนักเขียนพร้อมแจกลายเซ็น และที่สำคัญหนังสือราคาพิเศษจากสำนักพิมพ์โดยตรง เล่นเอาหนอนหนังสือต้องลากกระเป๋าขนหนังสือกลับบ้านที่ซื้อไว้อย่างมากมาย นอกจากนี้ยังมีเวทีสนทนา ฺBook Talk ที่มีนักเขียนมาบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจ และมีคอสเพลย์ตามตัวละครในหนังสือที่ต้องการประชาสัมพันธ์เดินวนไปทั่วงาน ล่าสุดหนอนหนังสือต้องเสียดาย เพราะสมาคมผู้จัดพิมพ์และผู้จำหน่ายหนังสือแห่งประเทศไทย (PUBAT) ได้ออกแถลงการณ์ถึงความห่วงใยเหล่าสำนักพิมพ์ที่ออกงานและบรรดานักอ่านท่ามกลางสถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 จึงประกาศขอปรับรูปแบบการจัดงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 48 และสัปดาห์หนังสือนานาชาติ ครั้งที่ 18 ในพื้นที่อิมแพ็ค เมืองทองธานี เปลี่ยนไปเป็นกิจกรรมและการขายผ่านช่องทางดิจิทัล ตั้งแต่ 25 มีนาคม - 5 เมษายน บนเว็บของสมาคมผู้จัดพิมพ์ฯ ซึ่งจะประกาศวิธีการติดตามกันต่อไป แนวทางการจัดงานผ่านช่องทางดิจิทัล ได้แก่ การขายผ่านเพลตฟอร์มร้านค้าออนไลน์อย่าง Lazada, Shopee และรวมลิงก์หน้าร้านของสำนักพิมพ์ต่าง ๆ ไม่ว่าเป็นเว็บไซต์ เฟซบุ๊ก อินสตาแกรม ที่สำคัญสำนักพิมพ์ใดไม่มีเว็บของตัวเอง ทางสมาคมผู้จัดพิมพ์ฯ จะสนับสนุนสอนให้ด้วยหรือจะให้ทางสมาคมผู้จัดพิมพ์ฯ ช่วยขายให้ก็ได้ ส่วนกิจกรรมเวทีสนทนาอย่าง Book Talk ก็จะจัดสตูดิโอไว้ให้นักเขียนเข้ามาเล่าเรื่องราวที่ต้องการนำเสนอแล้วถ่ายทอดสดไปบน…
วิตกจริตก่อนติด Covid-19! เราจะปกป้องสุขภาพจิตอย่างไรดีในวันที่โรคร้ายอยู่รอบตัว
22/03/2020
Read More
Natnaree TK | 2353 days ago
PR Partners
See All
Read More
WORKTech Asia 2026 งานที่รวมแนวคิด เทคโนโลยี และ Solution สำหรับองค์กรยุค AI ไว้ให้คุณสำรวจครบในวันเดียว
ก่อนลงทุนกับ AI หรือ Enterprise Solution ใหม่ องค์กรควรได้เห็นของจริง เปรียบเทียบ และคุยกับผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจ WORKTech Asia 2026 งานที่รวมแนวคิด เทคโนโลยี และ Solution สำหรับองค์กรยุค AI ไว้ให้คุณสำรวจครบในวันเดียว ภายในงานคุณจะได้ ถ้าปีนี้องค์กรของคุณกำลังวางแผนรื่อง AI, Technology หรือการยกระดับวิธีการทำงาน นี่คือโอกาสที่จะมาเช็กของจริงให้ครบ ก่อนเลือกสิ่งที่เหมาะกับองค์กรของคุณ โดยงานจะจัดวันที่ 2 กันยายน 2026
31/08/2026
TrueVisions NOW x NTT DOCOMO เสิร์ฟคอนเทนต์คุณภาพ รับชมพร้อมญี่ปุ่น ขยายประสบการณ์จากจอสู่โลกจริง !
ในวันที่การแข่งขันของตลาดสตรีมมิงไม่ได้วัดกันเพียงจำนวนคอนเทนต์ แต่รวมถึงความรวดเร็วในการเข้าถึงและประสบการณ์ที่ตอบโจทย์ผู้ชม TrueVisions NOW x NTT DOCOMO เดินหน้าต่อยอดความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ด้านคอนเทนต์ระหว่างไทยและญี่ปุ่น ผ่าน “Lemino Japanese Collection” ในแอปฯ TrueVisions NOW นำซีรีส์ญี่ปุ่นคุณภาพมาให้ผู้ชมชาวไทยรับชมทันใจภายในสัปดาห์เดียวกันหลังออกอากาศในประเทศญี่ปุ่น มาพร้อมซับไทยและพากย์ไทยอย่างถูกลิขสิทธิ์ ตอกย้ำโมเดลความร่วมมือที่เชื่อมโยงคอนเทนต์ แพลตฟอร์ม และแฟนคอมมิวนิตีเข้าด้วยกันอย่างครบวงจร เดินหน้ามอบประสบการณ์ จากแพลตฟอร์มสตรีมมิงสู่กิจกรรมออนไซต์ภายในงาน NIPPON HAKU BANGKOK 2026 มหกรรมญี่ปุ่นครั้งยิ่งใหญ่ ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 28–30 สิงหาคม 2569 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ชูจุดเด่นนำ “VIVANT ตายไม่ได้” ซีรีส์แอ็กชัน–ผจญภัยระดับบล็อกบัสเตอร์ซีซันใหม่ กับภารกิจลับสุดระทึกที่เดิมพันด้วยชีวิต สร้างพื้นที่ให้แฟนชาวไทยได้ใกล้ชิดกับนักแสดง และทีมผู้สร้าง พร้อมสัมผัสเรื่องราวจากซีรีส์ผ่านกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อสร้างการมีส่วนร่วมโดยเฉพาะ จากการรับชมพร้อมญี่ปุ่น สู่ประสบการณ์คอนเทนต์รอบด้าน ความร่วมมือระหว่าง TrueVisions NOW NTT DOCOMO และกระทรวงกิจการภายในประเทศและการสื่อสารของญี่ปุ่น หรือ MIC เริ่มเดินหน้าคอนเซปต์ “รับชมพร้อม ๆ ญี่ปุ่น”…
26/08/2026
SYNNEX จับมือ AWS เปิดตัว AI Hub แพลตฟอร์มผลักดันองค์กรไทยประยุกต์ใช้ AI เชิงธุรกิจ
SYNNEX ร่วมกับ บริษัท อะเมซอน เว็บ เซอร์วิสเซส (ประเทศไทย) จำกัด (AWS) ประกาศเปิดตัวโครงการ “AI Hub” ศูนย์กลางการเชื่อมโยงเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ และระบบคลาวด์ เพื่อสนับสนุนองค์กรธุรกิจตั้งแต่ระดับ SME ไปจนถึงระดับ Enterprise ในการนำเทคโนโลยี AI ไปปรับใช้ในกระบวนการทำงานจริง โครงการ AI Hub ถูกจัดตั้งขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็นแพลตฟอร์มเร่งการประยุกต์ใช้ AI โดยมีเป้าหมายลดระยะเวลาและขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านทางเทคโนโลยี ตั้งแต่กระบวนการคิดค้นแนวคิด การทดสอบระบบ (Proof of Concept) ไปจนถึงการติดตั้งใช้งานจริงในระดับองค์กร โครงการมุ่งเน้นการประยุกต์ใช้ในกลุ่มงานสำคัญ เช่น ระบบโลจิสติกส์อัจฉริยะ, ระบบคอมพิวเตอร์วิชั่นสำหรับโรงงานอุตสาหกรรม (AI Vision for Smart Manufacturing) และระบบจัดการเอกสารอัตโนมัติ (OCR & Workflow Automation) โดยคุณ สุธิดา มงคลสุธี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ซินเน็ค (ประเทศไทย) จำกัด…
25/08/2026
ทรูเปิด Flagship Store แห่งใหม่ “True Branding Shop Happitat” เติมมิติ Tech Experience
เปิดตัวช็อปรูปแบบใหม่บนพื้นที่กว่า 300 ตารางเมตร ณ Happitat ภายใต้แนวคิด 'Active & Health Tech – Urban Motion' ซึ่งเน้นการผสมผสานระหว่างเทคโนโลยี สุขภาพ และการเคลื่อนไหวของไลฟ์สไตล์คนเมือง พื้นที่แห่งนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นจุดหมายแห่งการเรียนรู้และเปิดประสบการณ์ โดยแบ่งจุดเด่นออกเป็น 2 ส่วนหลัก ได้แก่ ด้านนางสาวสุจิตรา อมิตรพ่าย หัวหน้าสายงานบริหารฝ่ายปฏิบัติการ ทรู รีเทลช็อป ได้ระบุถึงเป้าหมายของพื้นที่นี้ว่า "เพราะลูกค้าคือหัวใจสำคัญของทรู เราจึงพัฒนาทุกประสบการณ์จากความเข้าใจในวิถีชีวิตและความต้องการที่เปลี่ยนไป สะท้อนความมุ่งมั่นของทรูในการเปลี่ยนร้านค้าปลีกให้เป็น Experience Destination และ Lifestyle Hub แห่งใหม่ เป็นพื้นที่ที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิต เปิดโอกาสให้ลูกค้าได้สัมผัส ทดลอง และค้นพบว่าเทคโนโลยีจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร" โดยรวมแล้ว พื้นที่แห่งนี้ไม่ได้เน้นเพียงแค่การรับบริการ แต่ตั้งเป้าให้เป็นคอมมูนิตี้สำหรับผู้ที่สนใจด้าน Health Tech, Sports Tech และไลฟ์สไตล์ เพื่อเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และค้นหาวิธีนำเทคโนโลยีไปปรับใช้ให้การใช้ชีวิตประจำวันแอคทีฟและมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
WORKTech Asia 2026 งานที่รวมแนวคิด เทคโนโลยี และ Solution สำหรับองค์กรยุค AI ไว้ให้คุณสำรวจครบในวันเดียว
31/08/2026
Read More
ทีมคอนเทนต์ BT | 12 hours ago
TrueVisions NOW x NTT DOCOMO เสิร์ฟคอนเทนต์คุณภาพ รับชมพร้อมญี่ปุ่น ขยายประสบการณ์จากจอสู่โลกจริง !
31/08/2026
Read Moreทีมคอนเทนต์ BT | 14 hours ago
