จาก Burn-Out สู่ Rust-Out แทน อาจเพราะงาน ‘น่าเบื่อ’ และไม่ท้าทาย เกินไป
การทำงานที่จำเจวนลูปซ้ำ ๆ จนความตื่นเต้นในการทำงานค่อย ๆ หายไป ขั้นตอนที่เคยซับซ้อนกลายเป็นเรื่องอัตโนมัติที่เราจำได้ขึ้นใจราวกับมี AI ส่วนตัวอยู่ในหัวสมอง ...อ่านต่อ
หมดไฟในการทำงาน
เนื้อหาล่าสุด
คนวัยทำงานเสี่ยง ‘หมดไฟ’ เกินครึ่ง แต่แค่ไปเที่ยวก็ช่วยได้
Lazy Girl Job ทำงานสไตล์ Gen Z ไม่ได้ขี้เกียจแต่ขอ Work-Life Balance
หยุดต่อเลยได้ไหม? วิธีรับมือกับภาวะหมดไฟหลังหยุดยาว
ถึงแม้ว่าช่วงเทศกาลวันหยุด จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่! ก็อาจส่งผลกระทบในแง่ลบต่อใจได้ ในยามที่เรากลับมาทำงาน เพราะโดนภาวะ BURNOUT เล่นงาน
Imposter Syndrome ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง
Productivity Shame รู้สึกผิดทุกทีที่ว่างจากงาน
รู้จัก End of Year Burnout หมดปี หมดใจ ภาวะหมดไฟช่วงสิ้นปี
ทำงานก็ดี นิสัยก็ไม่แย่ แต่ทำไมยังแพ้คนอื่น
วันนี้เราจะมาชวนคุณทำความรู้จักกับ จิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน โดยเฉพาะในเรื่องของอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน ความน้อยใจในหลาย ๆ เรื่อง ที่คุณอาจจะเก็บมาคิดจนเกิดความทุกข์ ...อ่านต่อ
สำรวจตัวเอง เรากำลังหมดไฟหรือขี้เกียจกันแน่!
เทคนิคสำหรับการดูแลสุขภาพจิตเมื่อต้อง WFH
Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟ อาการแบบไหน ใครเสี่ยงบ้าง เช็กเลย?
Burnout Syndrome หรือภาวะหมดไฟในการทำงานถูกมากถึงมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาจด้วยการแข่งขันของธุรกิจที่ดุเดือดขึ้นทุกปี พนักงานจำนวนไม่น้อยถูกกดดันให้รับผิดชอบงานมากขึ้น ...อ่านต่อ
Weekend Effect จันทร์เศร้า เสาร์-อาทิตย์ร่าเริง กับเบื้องหลังจากปัญหาในที่ทำงาน
‘บุ๋ม บุณย์ญานุช’ กับเส้นทางใหม่ในธุรกิจการศึกษา เหมือนค้นหาคู่ชีวิตจนได้แต่งงานใหม่
