Tag: ออกกำลังกาย

21/09/2021

ถ้าถามคนที่ออกกำลังด้วยการวิ่งเป็นประจำว่าคิดยังไงกับการวิ่งบนลู่วิ่ง (Treadmill) ประมาณครึ่งหนึ่งจะบอกว่าโอเคกับมัน เพราะเป็นการออกกำลังกายและช่วยเรื่องคาดิโอกับการฝึกเมื่อการออกไปวิ่งข้างนอกไม่ได้ทางเลือก การวิ่งบนลู่ถือว่าเป็นทางเลือกที่ไม่แย่นัก แต่สำหรับอีกครึ่งหนึ่งจะบอกว่าเกลียดการวิ่งบนลู่วิ่งมา ถึงขั้นมีชื่อเล่นเรียกว่า “Dreadmill” (ลู่แห่งความน่ากลัว)

08/04/2020

ปฏิเสธไม่ได้เลยจริง ๆ ว่าการกักตัวอยู่บ้านในช่วงนี้เครื่อง Nintendo Switch กำลังเป็นที่มาแรงสุด ๆ จนราคาเครื่องอัปขึ้นแทบจะเป็นเท่าตัวเมื่อเทียบกับปีก่อน ๆ นั่นก็อาจจะเป็นเพราะเกมสร้างเกาะอย่าง Animal Crossing ได้มามีบทบาทในสถานการณ์ในช่วงนี้มากด้วย แต่ถ้ามัวเอาแต่สร้างเกาะระวังหมดช่วงกักตัวแล้วออกจากบ้านมาทีมีพุงห้อยน้ำหนักขึ้นกันล่ะ ในวันนี้ผมเลยได้ไปรวบรวมเกมมา 5 เกมที่เล่นก็สนุกกำลังกายก็ได้ออกในเครื่อง Nintendo Switch มาครับผม…

06/11/2019

สำหรับคนที่กำลังมองหานาฬิกาสมาร์ตวอตช์ซักเรือน ปัจจุบันก็มีหลากหลายค่ายผลิตออกมาให้เลือกซื้อ และ 1 ในนั้นคือ Garmin ที่มี Smartwatch ออกมามากมายหลากหลายรุ่น ซึ่งล่าสุด Garmin VENU ก็เป็นอีก 1 สมาร์ตวอตช์ที่หลายคนน่าจะอยากเป็นเจ้าของกับฟีเจอร์หลายอย่างที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพแบบสุด ๆ จะมีอะไรบ้างมาดูกัน รูปลักษณ์ภายนอก Garmin VENU…

31/10/2019

'ขอโทษ ฉันยุ่งมากจนไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ไว้คราวหน้านะ' ประโยคเด็ดที่คนส่วนมากมักใช้เมื่อต้องการที่จะผลัดวันออกกำลังกายให้เลื่อนออกไปอีกสักวันสองวัน แต่คุณเชื่อไหมว่างานวิจัยเค้าออกมาบอกว่าคำพูดเหล่านี้มันไม่จริง! เพราะเพียงแค่คุณลดเวลาในการเล่นโทรศัพท์ลง คุณก็สามารถมีเวลาไปออกกำลังกายได้แล้ว เมื่อวันที่ 26 ตุลาคมที่ผ่านมาวารสาร Preventing Chronic Disease ได้ตีพิมพ์การวิเคราะห์ข้อมูลจากชาวอเมริกัน ในปี 2014 - 2016 ราว ๆ…

03/12/2018

มากกว่า 3 ใน 4 ของชาวอเมริกา มีน้ำหนักตัวมากขึ้นเมื่อมีแฟน จากผลสำรวจล่าสุดของ Onepoll จากการสอบถามผู้คนที่มีคู่รักกว่า 2,000 คน พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 36 ปอนด์ ตั้งแต่เริ่มคบ และ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 17 ปอนด์ในช่วงปีแรก และ…

09/09/2017

WHAT THE FACT ขอเอาใจสาวก Star Wars ด้วยคอเลคชั่นออกกำลังกายล่าสุดที่ทาง ONNIT แบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นนำได้นำคาแรคเตอร์จากหนัง Star Wars มาให้เหล่าสาวกได้ ฟิต แอนด์ เฟิร์มกัน แต่จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย  ลูกตุ้มยกน้ำหนัก (Hand weight)…

10/02/2017

เลซเกม (LAZGAM) เผยความสำเร็จผู้นำเลเซอร์เกมสุดล้ำแห่งแรกในกรุงเทพฯ วางแผนบุกตลาดธุรกิจเลเซอร์เกมอย่างต่อเนื่อง ยึดไทยเป็นฐานทัพ ทุ่มงบเปิดสาขาใหม่อีกสองแห่ง พร้อมขยายธุรกิจแฟรนไชส์ แบรนด์ LAZGAM เปิดโอกาสผู้ประกอบการธุรกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (SMEs) ในเมืองใหญ่สำคัญๆ ทั่วทุกภูมิภาค ตั้งเป้าหมายเติบโตทั่วเอเชีย LAZGAM นับว่าปลุกกระแสนักเล่นเกมและตอบโจทย์ทั้งคอเกมตัวยงและนักเล่นเกมมือใหม่ กับการนำเกมการต่อสู้ด้วยเลเซอร์ (Laser Tag) มาเปิดตลาดเมืองไทยเป็นเจ้าแรก…

10/12/2016

เรื่องสุขภาพนี่ไม่เข้าใครออกใครจริงๆ เพราะหนุ่มสาวสมัยนี้ เขาใส่ใจสุขภาพกันทั้งนั้น!!! แต่ก็มีบ้างในบางจังหวะชีวิตที่ไม่มีเวลาเอาซะเลย ทำงานเสร็จ กลับมาบ้านก็สลบแล้ว พอคิดว่าต้องฝ่ารถติดไปฟิตเนสอีก ตายๆ ล้มเลิกกลางคันซะก่อน วันนี้บีเลยจะมาแนะนำแอพที่จะช่วยให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายขึ้น เพราะเหมือนมีเทรนเนอร์มาช่วยคุณออกกำลังถึงบ้านเลยค่ะ!! นั่นคือแอพ Nike+ Training นั่นเอง หน้าตาแอพ จะเป็นแบบนี้ค่ะ พอเข้ามาถึงปุ้บ จะมีให้กรอกข้อมูลคร่าวๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายของเรา สามารถเลือกได้ว่าเราจะออกกำลังกายในรูปแบบไหน ซึ่งมีให้เลือกเยอะมาก…

25/06/2015

หนึ่งในสุดยอดแบรนด์ที่ใช้สารโฆษณาเตือนสติผู้บริโภคให้ดูแล และรักสุขภาพแบบไม่ยัดเยียด ตรงกันข้ามกลับดูดีและสร้างแรงฮึดได้ตลอดเวลา ต้องยกให้กับ "ไนกี้" นั่นเองค่ะ แค่สโลแกนอันเป็นอมตะก็บ่งบอกได้ชัดแล้วล่ะค่ะ "ถ้าอยากเป็นยอด(นักกีฬา) ก็แค่ฝึกฝนมันทุกวัน Just do it” และล่าสุดเพื่อเป็นการโปรโมทให้คนแคนาดาหันมาออกกำลังกายกันเยอะมากขึ้น ทีมงานจึงได้จัดต้นแบบที่ฟิตโหนบาร์ตั้งแต่ตอนเช้าจนถึงตอเย็นแบบไม่หยุดหย่อนกันเลยทีเดียวและไม่พักเลยสักนาที แถมแปะด้วยข้อความตัวใหญ่ข้างๆว่า “คู่แข่งที่แท้จริงของเราคือตัวเราเอง และผู้หญิงคนนี้ที่บ้าพอจะเล่นโหนบาร์ทั้งวัน!! OMG!! https://www.youtube.com/watch?t=10&v=xaAcqQkryfQ เคล็ดลับของโฆษณานี้อยู่ที่ สาวคนนี้จริงๆแล้วไม่ใช่คนค่ะ แต่เป็นหุ่นยนต์ที่ออกแบบให้ทำท่าทางออกกำลังกายและยกตัวขึ้นลงได้ตลอดเวลาที่ยังเปิดไฟให้ทำงานนั่นเองค่ะ!! และถ้าหากเราขับรถผ่านเธอทั้งตอนขาไปและขากลับ…

07/07/2014

ลูกค้าเอไอเอสรับส่วนลด 10% เมื่อสมัครแข่งขันวิ่ง “AIS 3G Presents HUMAN RUN 2014”