Tags
| PTSD
Read More
ไม่ได้ถูกยิง ก็อาจมีบาดแผล เข้าใจ PTSD หลังเหตุร้าย
ลองนึกภาพเด็กคนหนึ่งที่ไม่ได้ถูกยิง ไม่ได้เห็นคนบาดเจ็บ และไม่ได้อยู่ตรงจุดเกิดเหตุด้วยซ้ำ แต่วันนั้นเขาอยู่ในโรงเรียน เขาอาจจำได้ว่า ครูสั่งให้ทุกคนหลบอยู่ในห้องเรียน จำเสียงที่ดังขึ้นมา จำสีหน้าของเพื่อน หรือจำความรู้สึกในช่วงเวลาที่ไม่รู้ว่า “ข้างนอกเกิดอะไรขึ้น” และที่สำคัญ เขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่า สิ่งเหล่านี้จะติดอยู่ในความทรงจำไปอีกนานแค่ไหน เพราะเมื่อเกิดเหตุรุนแรงในโรงเรียน สิ่งที่ได้รับผลกระทบจึงไม่ได้มีเพียงร่างกายของผู้ที่ถูกทำร้าย แต่ยังมี “ความรู้สึกปลอดภัย” ของคนทั้งโรงเรียนด้วย ไม่ได้ถูกยิง ก็อาจมีบาดแผล หลังเหตุการณ์รุนแรง คนเราสามารถมีปฏิกิริยาทางจิตใจได้หลายรูปแบบ ทั้งความกลัว เศร้า โกรธ นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ หรือคิดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และสำหรับเด็ก อาจแสดงออกผ่านการไม่อยากไปโรงเรียน ถอนตัวจากเพื่อน ผลการเรียนเปลี่ยนไป หงุดหงิดหรือก้าวร้าวมากขึ้น รวมถึงหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้นึกถึงเหตุการณ์ สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่าเด็กคนนั้นเป็น PTSD ทันที เพราะหลังผ่านเหตุการณ์สะเทือนขวัญ การกลัวหรือระแวงในช่วงแรกเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ และคนส่วนใหญ่จะค่อย ๆ ฟื้นตัวเมื่อเวลาผ่านไป แต่สำหรับบางคน อาการอาจไม่หายไป แต่กลับรบกวนการใช้ชีวิต การเรียน การนอน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และอาจพัฒนาเป็น Post-Traumatic Stress Disorder หรือ…
17/07/2023
5 เหตุผลที่ทำให้คุณเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจและวิธีรับมือ
ในทุกก้าวของการดำเนินชีวิต มนุษย์ทุกคนล้วนเจอกับทางแยกแห่งการตัดสินใจแทบจะวินาทีต่อวินาที แต่ด้วยสัญชาตญาณและประสบการณ์ในการใช้ชีวิต สถานการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน สมองเราสามารถประมวลผลและตัดสินใจได้แบบอัตโนมัติในทันที แต่พอถึงสถานการณ์สำคัญในชีวิตที่เหมือนทางแยกใหญ่ในการเดินทาง หลายคนอาจตัดสินใจไม่ได้ ไม่กล้าตัดสินใจ หรือตัดสินใจได้ไม่เด็ดขาด อย่างในช่วงที่ต้องเลือกมหาวิทยาลัยเพื่อเรียนต่อ การตัดสินใจแต่งงาน ลาออกจากงาน ซื้อบ้าน เลิกกับแฟน และอื่น ๆ เหตุผลในการทำให้คนเราไม่สามารถตัดสินใจมีหลายเหตุผลด้วยกัน แต่ละคนอาจมีเหตุผลที่ทำให้ไม่สามารถตัดสินใจต่างกันหรือประกอบกันหลายเหตุผล Hack for Health จะพาคุณไปรู้จักกับเหตุผลที่พบได้บ่อย ซึ่งส่งผลให้คุณไม่กล้าที่เลือกเส้นทางเดินของชีวิตกัน เหตุผลที่ทำให้คนผู้คนไม่กล้าตัดสินใจและวิธีรับมือ การรับรู้เหตุผลต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาและสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญมากขึ้น และช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายและแม่นยำมากขึ้น 1. ความไม่รู้และไม่มั่นใจในตัวเอง ข้อมูลและประสบการณ์มีผลอย่างมากต่อการตัดสินใจ หากคุณต้องตัดสินใจในเรื่องที่ไม่รู้ ร่วมกับการที่คุณเป็นคนที่มีลักษณะนิสัยรอบคอบ ระมัดระวัง หรือขี้กังวลเป็นทุนเดิม การต้องตัดสินใจในเรื่องที่ไม่รู้จึงเป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับคุณ บางคนอาจมีข้อมูลและประสบการณ์ที่มากพอ แต่กลับขาดความมั่นใจที่จะตัดสินใจอย่างเด็ดขาด หรือรู้สึกไม่แน่ใจในการตัดสิน ซึ่งคนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองหรือเคยมีประสบการณ์การตัดสินใจที่ผิดพลาดในอดีตอาจส่งผลให้ไม่กล้าตัดสินใจ วิธีรับมือ: สำหรับความไม่รู้หรือขาดข้อมูลในการตัดสินใจ คุณอาจจะต้องขวนขวายหาข้อมูลให้มากขึ้น หรือเลือกปรึกษาคนที่น่าจะมีความรู้ในเรื่องนี้ เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงิน หากคุณกำลังจะตัดสินใจซื้อบ้าน ปรึกษาหัวหน้าที่เคยทำโปรเจกต์ในลักษณะเดียวกันมาก่อน เมื่อคุณต้องเริ่มโปรเจกต์ใหม่ ในเรื่องของความมั่นใจ คุณสามารถเริ่มจากการตัดสินใจในเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่ไม่ต้องเครียดกับมันมากเกินไปเพื่อสร้างความกล้าในการตัดสินใจให้กับตัวเอง แล้วค่อย ๆ ขยายเรื่องที่ต้องตัดสินใจให้ใหญ่ขึ้นเมื่อคุณพร้อม…
ไม่ได้ถูกยิง ก็อาจมีบาดแผล เข้าใจ PTSD หลังเหตุร้าย
07/08/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 44 days ago
5 เหตุผลที่ทำให้คุณเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจและวิธีรับมือ
17/07/2023
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1162 days ago
22/11/2022
Angelina Jolie เผย เคยเครียดหนักถึงขั้นจ้างนักฆ่ามาสังหารตัวเอง
คำเตือน: เนื้อหาต่อไปนี้มีการพูดถึงการทำร้ายร่างกายตัวเอง การฆ่าตัวตาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจได้ อย่างที่ทราบกันดีว่า แอนเจลีน่า โจลี่ (Angelina Jolie) ไม่เคยพยายามที่จะปกปิดเรื่องราวในอดีต สมัยยังเป็นวัยรุ่นที่เธอเคยตกเป็นทาสของสารเสพติดและการทำร้ายร่างกายกายตัวเองเนื่องจากปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว แต่คงไม่มีใครคาดคิดว่าเธอจะไปสุดจนถึงขั้นการจ้างนักฆ่าให้มาสังหารตัวเธอเอง! จุดเริ่มต้นของเรื่องราวชวนหดหู่เริ่มขึ้นที่ หลังเด็กน้อยหน้าตาน่ารักนาม แอนเจลีน่า โจลี่ เกิดมาได้ไม่กี่ปี พ่อและแม่ของเธอก็ฟ้องหย่ากัน จากปัญหาเชิงชู้สาวของผู้เป็นพ่อ ทำให้โจลี่ต้องเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่มีเพียงแม่และพี่ชาย และไม่บ่อยนักที่เธอจะได้ใช้เวลาร่วมกับผู้เป็นพ่อ นั่นจึงทำให้เธอมักจะรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่เสมอ เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น โจลี่ก็เริ่มแสดงพฤติกรรมที่แปลกประหลาดมากขึ้น แยกตัวออกมาจากเพื่อน ๆ และไม่เข้าสังคม จนนานวันเข้าระยะห่างระหว่างเธอกับพ่อก็เริ่มส่งผลให้เธอรู้สึกเครียดและโดดเดี่ยวมากขึ้น จนเธอหันมาใช้มีดกรีดไปตามร่างกายของตัวเองเพื่อระบายความเครียด และยืนยันว่าเธอยังคงมีชีวิตอยู่ ในภายหลังโจลี่ได้ให้เหตุผลของการทำร้ายร่างกายตัวเองว่า "ด้วยเหตุผลบางอย่าง การใช้มีดกรีดตัวเองและยังรู้สึกถึงความเจ็บปวด มันทำให้ฉันรู้สึกได้ถึงการมีชีวิต" แน่นอนว่าการทำร้ายตัวเองไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไป เธอจึงเลือกใช้สิ่งที่จะสามารถพาเธอหลบหนีจากความเป็นจริงแม้เพียงชั่วคราวอย่างการใช้สารเสพติด 'เกือบทุกชนิด' และนั่นทำให้ทุกอย่างแย่ไปกว่าเดิม เมื่อพ่อรู้เรื่องการใช้สารเสพติด พ่อก็หันหลังให้เธอ และเธอก็กลายเป็นเด็กนอกคอกในสายตาของเขา เมื่อเป็นเช่นนั้น เธอจึงใช้สารเสพติดอย่างบ้าคลั่งและหมกมุ่นกับมันมากกว่าเดิม และเมื่อ 'มัน' ไม่สามารถช่วยเธอหนีจากความจริงได้อีกต่อไป เธอจึงคิดแผนการที่จะสามารถพาเธอหลุดพ้นจากความเครียดและความจริงได้ตลอดกาลขึ้นมา ในตอนนั้นโจลี่ที่มีอายุเพียง 22 ปี ได้วางแผนที่จะกดเงินสดสักก้อนออกมาเพื่อใช้จ้างใครสักคนให้มาสังหารตัวเธอเอง "ฉันรู้ดีว่าผู้คนมากมายที่อยู่รอบตัวฉัน อย่าง แม่ พอรู้ว่าฉันฆ่าตัวตาย…
24/12/2021
ผู้ควบคุมเนื้อหา TikTok ฟ้องบริษัท ที่ทำให้เธอเกิดอาการผิดปกติทางจิตใจ (PTSD)
โมเดอเรเตอร์ของ TikTok (ผู้ควบคุมคอนเทนต์ภายในแพลตฟอร์ม) ได้ฟ้องร้อง TikTok รวมถึงบริษัทแม่อย่าง ByteDance ฐานล้มเหลวในการให้ความสนับสนุนพนักงานที่ต้องเผชิญกับเนื้อหาที่โจ่งแจ้ง ซึ่งรวมถึงคลิปอนาจารเด็ก คลิปคนถูกตัดศีรษะ และเหตุกราดยิงภายในโรงเรียน เป็นต้น
07/09/2021
อยากลบความทรงจำที่เลวร้ายไหม? นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแนวทางแล้ว
เคยดูหนังเรื่อง Eternal Sunshine of the Spotless Mind เมื่อปี 2004 ไหมครับ จิม แครีย์ และ เคต วินสเลต แสดงนำ เรื่องของคู่รักที่เลิกรากันไม่ดี ต่างฝ่ายต่างก็ไปลบเรื่องราวของกันและกันออกจากความทรงจำ แน่นอนล่ะว่าบทหนังมีแรงบันดาลใจมาจากประสบการณ์จริง ที่ใคร ๆ หลายคนต่างก็เผชิญ ไม่ใช่แค่ความทรงจำเรื่องความรักอย่างเดียวหรอก เรื่องความเศร้า การกระทำที่น่าอับอายในอดีต ที่ผุดกลับมาเมื่อใดก็ล้วนแต่สร้างความรู้สึกเจ็บช้ำ หลอกหลอนเราตลอดไปซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งถ้ามีวิทยาการที่สามารถลบความทรงจำเหล่านี้ขึ้นมาได้จริง ก็เชื่อแน่ว่าย่อมมีคนมากมายต้องการใช้บริการ
20/01/2021
“แมวข้าอยู่ไหน” อดีตทหารผ่านศึกควงไรเฟิล บุกสถานสงเคราะห์สัตว์ ทวงแมวคืน
อย่าประเมินความรักที่ทาสแมวมีต่อแมวที่รักต่ำไป แต่ถึงอย่างไรการมีจิตใจเมตตารักสัตว์ไม่ว่าสัตว์อะไรก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ควรอยู่ในความพอดี ถูกต้องทำนองคลองธรรม ถ้าเป็นอย่างชายในเหตุการณ์นี้ก็ไม่ไหวนะ เดือดร้อนชาวบ้านเขา
16/01/2021
“หมาคือเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์” นักวิทย์ยืนยันหมาสัมผัส 6 อาการเหล่านี้ของมนุษย์ได้จริง
เชื่อว่าคนเลี้ยงหมา คนรักหมาต่างเคยได้ยินคำกล่าวนี้กันมาแล้วว่า "หมาคือเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์" dog is man's best friend เพราะหมาเป็นสัตว์เลี้ยงที่ใกล้ชิดกับมนุษย์มากที่สุดในประวัติศาสตร์ และสิ่งที่เผ่าพันธุ์สี่ขานี้ได้ฝากความประทับใจไว้กับมนุษย์เรามากที่สุดก็คือเรื่อง ความรัก ความซื่อสัตย์ ที่หมามีต่อเจ้าของ ที่เราต่างก็เคยได้รับรู้วีรกรรมของพวกหมามามากมาย ทั้งความพยายามปกป้องเจ้าของจนตัวตาย หรือการเฝ้ารอคอยเจ้าของไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีก็ตามPR Partners
See All
Read More
ทรูเปิดส่งมอบ iPhone 18 Pro วันแรกทั่วประเทศ พร้อมอัดโปรโมชันผูกแพ็กเกจ-การันตีราคาขายต่อปีหน้า
True ส่งมอบสมาร์ตโฟนเรือธงรุ่นล่าสุด iPhone 18 Pro และ iPhone 18 Pro Max ให้แก่กลุ่มผู้สั่งซื้อล่วงหน้าทั่วประเทศ ทั้งลูกค้าเครือข่าย True และ dtac โดยปีนี้ยังคงเน้นกลยุทธ์การจัดกิจกรรมส่งมอบควบคู่กับการนำเสนอแพ็กเกจบริการรายเดือนระดับบน ซึ่งผูกรวมสิทธิประโยชน์ด้านการใช้งานเครือข่ายและการรับประกันมูลค่าเครื่องสำหรับรอบการอัปเกรดในปีถัดไป บรรยากาศการรับเครื่องและบริการดูแลลูกค้า การส่งมอบเครื่องวันแรกจัดขึ้นพร้อมกันในหลายภูมิภาคทั่วประเทศ โดยศูนย์กลางการจัดกิจกรรมในกรุงเทพฯ อยู่ที่ True Branding Shop สยาม ซอย 2 ซึ่งมีการจัดพื้นที่ประสบการณ์จำลอง (Luminaire Experience)
18/09/2026
ทรูสร้างปรากฏการณ์รับ iPhone 18 Pro กลุ่มแรก ! ยกทัพเซเลบริตี้บุกTrue Branding Shop
บรรยากาศใจกลางสยามสแควร์คึกคักขึ้นมาทันที เมื่อทรู คอร์ปอเรชั่น จัดงาน 'FIRST TO EXTRAORDINARY. IT’S TRUE!' เพื่อส่งมอบสมาร์ตโฟน iPhone 18 Pro ให้กับลูกค้าที่สั่งจองล่วงหน้ากลุ่มแรก โดยมีเหล่าคนดังจากหลากหลายวงการตบเท้ามาร่วมสัมผัสประสบการณ์ในครั้งนี้อย่างคับคั่ง ไม่ว่าจะเป็น บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี, พลอย-ชวพร เลาหพงศ์ชนะ, ซี ฉัตรปวีณ์, เกรท สพล, พาเวล นเรศ, พูห์ กฤติน, อู่อู๋ ธนภูมิ, เซฟ วรพงษ์, ริวจิน ทนภัทร, แพทริค จีรชาติ และโบ๊ท ธาริศ ที่มาร่วมสร้างสีสันในวันรับเครื่อง ความพิเศษของการส่งมอบเครื่องในครั้งนี้ คือการเนรมิตพื้นที่ของ True Branding Shop สาขาสยาม ซอย 2 ให้กลายเป็นพื้นที่จัดแสดง 'Luminaire Experience' ซึ่งนำเสนอในรูปแบบ Immersive Experience จัดเต็มทั้งแสงสีและบรรยากาศ…
18/09/2026
วันแรกก็เริ่มเล้ยยย~ ทรู เริ่มส่งมอบ iPhone 18 Pro กลุ่มแรก พร้อมส่วนลดรวมจุก ๆ 27,700 บาท
วันแรกแบบครึกครื้น สำหรับการส่งมอบ iPhone 18 Pro และ iPhone 18 Pro Max ให้แก่ลูกค้าที่สั่งจองล่วงหน้ากลุ่มแรก ครั้งนี้พิเศษกว่าทุกครั้ง เพราะการส่งมอบแบบเดิมมันเชย เลยส่งผ่านโดรนแทน ภายใต้ชื่อ 'True SkyBridge' ซึ่งควบคุมผ่านเครือข่าย 5G และ AI ในการนำส่ง iPhone 18 Pro และ iPhone 18 Pro Max ให้ถึงมือลูกค้า โดยจัดกิจกรรมขึ้นใน 5 สถานที่สำคัญของกรุงเทพมหานคร ได้แก่ ไอคอนสยาม, วัดอรุณราชวราราม, หัวลำโพง, โครงการ Happitat, และสยามสแควร์ บรรยากาศทั้ง 5 โลเคชัน มีทีมผู้บริหาร บมจ. ทรู คอร์ปอเรชั่น ร่วมต้อนรับและส่งมอบเครื่อง iPhone 18 Pro ให้ลูกค้ากลุ่มแรกอย่างใกล้ชิด นำโดยคุณโอลิเวอร์ กิตติพงษ์…
17/09/2026
CP Innovation Exposition 2026 ชวนคนไทยสัมผัสนวัตกรรมระดับโลก 20-22 ต.ค. นี้ ที่ทรู ดิจิทัล พาร์ค
เครือเจริญโภคภัณฑ์เตรียมจัดงาน "CP Innovation Exposition 2026" มหกรรมนวัตกรรมบัวบาน ครั้งที่ 9 รวบรวมเทคโนโลยีล้ำสมัยจากซีพีทั่วโลกและพันธมิตรธุรกิจ พร้อมมุมมองจากผู้นำระดับสากล ปีนี้ยกระดับรูปแบบงานเป็น "Future Fest" ให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสเทคโนโลยีจริง พูดคุยกับเจ้าของผลงาน และแลกเปลี่ยนความคิดกับผู้เชี่ยวชาญหลากสาขา ท่ามกลางบรรยากาศที่ผสมผสานดิจิทัล ความคิดสร้างสรรค์ และกิจกรรมเรียนรู้ตลอด 3 วัน ระหว่างวันที่ 20-22 ตุลาคม 2569 ณ ทรู ดิจิทัล พาร์ค ภายใต้แนวคิด "RISE TOGETHER INNOVATE BEYOND ผสานพลังขับเคลื่อนสู่นวัตกรรมแห่งอนาคต เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า" งานนี้เปิดพื้นที่ให้คนต่างวงการมาเจอกัน ผู้ประกอบการมองหาไอเดียต่อยอดธุรกิจ คนทำงานสำรวจเครื่องมือใหม่ นักศึกษาได้ใกล้ชิดนักพัฒนาและเห็นเส้นทางอาชีพ ส่วนคนทั่วไปก็เลือกชมนวัตกรรมที่ใกล้ตัว ทั้งด้านอาหาร สุขภาพ และการใช้ชีวิต งานนี้ครอบคลุมเทคโนโลยีหลากหลายด้าน ตั้งแต่ AI, หุ่นยนต์, ควอนตัม, อวกาศ ไปจนถึงความยั่งยืน อาหารและสุขภาพ ความเท่าเทียมทางเพศและการมีส่วนร่วม ธุรกิจ และไลฟ์สไตล์ดิจิทัลแห่งอนาคต…
ทรูเปิดส่งมอบ iPhone 18 Pro วันแรกทั่วประเทศ พร้อมอัดโปรโมชันผูกแพ็กเกจ-การันตีราคาขายต่อปีหน้า
18/09/2026
Read More
ทีมคอนเทนต์ BT | 2 days ago
ทรูสร้างปรากฏการณ์รับ iPhone 18 Pro กลุ่มแรก ! ยกทัพเซเลบริตี้บุกTrue Branding Shop
18/09/2026
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 2 days ago
