เปิดเทคโนโลยีการนอนยุคใหม่ที่ใคร ๆ ก็ควรมี
เวลานอนไม่หลับเรามักจะมีวิธีประจำตัวที่จะช่วยให้หลับง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการดื่มนมอุ่น ๆ อ่านหนังสือให้ตาล้า หรือฟังพอดแคสต์ แต่ละคนก็มีวิธีที่แตกต่างกันไป ซึ่งบางทีก็ได้ผลดี ...อ่านต่อ
เวลานอนไม่หลับเรามักจะมีวิธีประจำตัวที่จะช่วยให้หลับง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการดื่มนมอุ่น ๆ อ่านหนังสือให้ตาล้า หรือฟังพอดแคสต์ แต่ละคนก็มีวิธีที่แตกต่างกันไป ซึ่งบางทีก็ได้ผลดี ...อ่านต่อ
