Tags
| Weightless
Read More
นักประสาทวิทยาเผย !! ฟัง 10 บทเพลงต่อไปนี้ความเครียดจะสลายคลายความวิตกกังวล !!
ในชีวิตประจำวันของเรา เราต่างรู้ดีว่าความวิตกกังวลและความเครียดนั้นเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตนี้ที่เราต้องรับมือ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยเรียน วัยทำงาน หรือวัยเกษียณก็ตาม ความกังวลใจในชีวิตก็ไม่เคยปราณีและพร้อมจะเข้ามาตีซี้กับเราได้เสมอ ซึ่งเราต่างก็มีวิธีรับมือกับความวิตกกังวลเหล่านี้แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น การฟังธรรมะ นั่งสมาธิ การหาเพื่อนรู้ใจที่พร้อมรับฟังให้เราระบายความเครียด หรือ การไปพบจิตแพทย์ แต่รู้หรือไม่ว่าการฟังเพลงก็เป็นวิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการลดความเครียดและคลายความวิตกกังวลได้ การบำบัดด้วยเสียงได้รับความนิยมมายาวนานในฐานะวิธีการผ่อนคลายและฟื้นฟูสุขภาพของผู้คน ผู้คนจากหลากถิ่นหลายวัฒนธรรมต่างก็มีการใช้ดนตรีมาเป็นเวลาหลายศตวรรษในการยกระดับความเป็นอยู่และสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น นักประสาทวิทยาจากสหราชอาณาจักรได้ทำการทดลองผลกระทบต่อดนตรีที่มีต่อความเครียดในร่างกายด้วยการให้ผู้เข้าร่วมทดลองพยายามไขปริศนาที่ยากที่สุดด้วยการใช้ระยะเวลาให้เร็วที่สุดในขณะที่มีการเชื่อมต่อผู้ทดลองเข้ากับเซนเซอร์เพื่อตรวจวัด เป็นที่แน่นอนว่าการแก้ไขปริศนาดังกล่าวก่อให้เกิดความเครียดในระดับหนึ่ง จากนั้นผู้เข้าร่วมการทดลองจะได้ฟังเพลงต่าง ๆ ในขณะที่นักวิจัยทำการวัดการทำงานของสมองรวมถึงสถานะทางสรีรวิทยาซึ่งรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และ อัตราการหายใจ ตามที่ดร.เดวิด ลูอิส ฮอดจ์สัน จาก Mindlab International ผู้ทำการวิจัยนี้ ได้พบว่าบทเพลงที่ชื่อว่า “Weightless” ของ Marconi Union เป็นบทเพลงที่สร้างความผ่อนคลายได้มากกว่าเพลงอื่น ๆ ที่ใช้ในการทดสอบ โดยส่งผลให้ความวิตกกังวลโดยรวมลดลง 65% จากผู้เข้าร่วมทั้งหมด และทำให้ลดลง 35% ในอัตราการพักร่างกายตามปกติ มันช่างน่าทึ่งจริง ๆ !! และสิ่งที่น่าทึ่งไม่แพ้กันก็คือความจริงที่ว่าเพลง “Weightless” นั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลจริง ๆ Marconi Union วงดนตรีที่สร้างสรรค์บทเพลงนี้ได้ร่วมมือกับนักเสียงบำบัด…
07/04/2020
ผลการวิจัยล่าสุดพบว่า การฟังเพลง 13 นาทีช่วยคลายเศร้า ฟังต่ออีก 9 นาที จะมีความสุข
เรื่องนี้เป็นผลการวิจัยของสถาบันการบำบัดด้วยเสียงแห่งประเทศอังกฤษ (The British Academy of Sound Therapy)ที่พยายามมาอย่างนานนับปีที่จะหาข้อพิสูจน์ว่า การฟังเพลงมีผลดีในการบำบัดเยียวยาจิตใจ การค้นคว้าล่าสุดของสถาบัน ในโพรเจกต์ "ดนตรีเยียวยา" นั้น ทีมนักวิจัยพยายามหาข้อพิสูจน์ที่สามารถเจาะจงได้ว่า เพลงประเภทใดที่จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทในทางบวก และต้องฟังนานแค่ไหนถึงจะมีผลตอบรับ นักประสาทวิทยาที่สถาบันฯ อธิบายถึงจุดประสงค์ในการวิจัยนี้ว่ "คนเราส่วนใหญ่น่ะฟังเพลงกันอยู่แทบทุกวันอยู่แล้ว แล้วแต่ละคนก็จะเปลี่ยนเซ็ตของเพลงที่ฟังไปตามอารมณ์ในขณะนั้น นักจิตวิทยาทางด้านดนตรีก็พยายามหาข้อยืนยันเกี่ยวกับสมมติฐานที่ว่า เพลงนั้นมีผลต่อสุขภาพของคนเรา ซึ่งก็น่าจะเป็นผลดีใช่ไหม ถ้าเราสามารถรู้ได้แน่ชัดว่าเพลงหรือดนตรีประเภทไหนจะมีผลกับสภาพอารมณ์ของเราในแต่ละขณะ" ในการวิจัยนี้ มีการทดสอบรอบแรกแล้วกับอาสาสมัครจำนวน 7,581 คน ผลลัพธ์ที่ได้คือ 89% ของอาสาสมัครบอกว่า เพลงมีผลอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของพวกเขา เพลงเพื่อความผ่อนคลาย ได้ข้อสรุปที่ระบุชัดมาแล้วว่า การฟังเพลงเพื่อจุดประสงค์ในการผ่อนคลายจิตใจ จะต้องใช้เวลาในการฟังที่ 13 นาที และเพลงนั้นจะต้องมีคุณสมบัติดังนี้คือ จังหวะช้า ๆ, ดนตรีเรียบง่ายและไม่มีเสียงร้อง ทางสถาบันยังยกตัวอย่างเพลงให้ด้วยตามลิงก์ด้านล่างนี้ https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI เพลง Weightless โดยวงดนตรี Marconi Union เป็นวงที่มีสมาชิก 3 คนจากเมืองแมนเชสเตอร์ นั้น จากการทดลองกับผู้ฟังอาสาสมัครแล้วพบว่า สามารถลดอาการตึงเครียดได้ชะงัดถึง 65%…
PR Partners
See All
Read More
เตรียมตัวก้าวสู่จักรวาลซูเปอร์สตาร์ ! เผยรางวัล True AF 2026 ที่จะ “พลิกชีวิต” คุณไปตลอดกาล
หลายเวทีอาจมอบเพียงพื้นที่ให้คุณได้โชว์ของ แต่สำหรับ True AF 2026 การกลับมาครั้งนี้คือ "ตั๋วทองคำ VVIP" ที่จะวาร์ปคุณสู่ชีวิตซูเปอร์สตาร์แบบก้าวกระโดด! ปีนี้ ทรู คอร์ปอเรชั่น ทุ่มสุดตัวเพื่อสร้าง Ecosystem แห่งความสำเร็จ ที่ไม่ได้แค่ดันให้คุณดัง แต่เตรียมเปย์รางวัลระดับสั่นสะเทือนวงการ เพื่อยกระดับชีวิตผู้ชนะในทุกมิติ ลองมาส่องกันชัดๆ ว่าถ้าคุณคือ "แชมป์" ซีซันนี้ ชีวิตจะถูกอัปเลเวลไปเบอร์ไหน ? ลบภาพจำการหอบกระเป๋าตามล่าฝันแบบเดิม ๆ ไปได้เลย! เพราะแชมป์ปีนี้จะได้ครอบครองคอนโดมิเนียมหรู Whizdom The
11/03/2026
ซีพีแจ้งเตือนประชาชน ระวังคลิปปลอมใช้ภาพ “ศุภชัย เจียรวนนท์” ชักชวนลงทุนออนไลน์
กรุงเทพฯ, 11 มีนาคม 2026 – เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) ขอแจ้งเตือนประชาชนให้เพิ่มความระมัดระวัง หลังตรวจพบว่ามีกลุ่มมิจฉาชีพนำภาพและชื่อของ นายศุภชัย เจียรวนนท์ รองประธานอาวุโส เครือเจริญโภคภัณฑ์ ไปใช้จัดทำและเผยแพร่วิดีโอปลอมด้วยเทคโนโลยี Deepfake ผ่านสื่อสังคมออนไลน์ เพื่อแอบอ้างชักชวนประชาชนให้ร่วมลงทุนในธุรกิจหรือสินทรัพย์ต่าง ๆ โดยมีการกล่าวอ้างถึงนายศุภชัยและเครือเจริญโภคภัณฑ์ ทั้งนี้ องค์กรขอยืนยันว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระทำดังกล่าว และไม่เคยให้การอนุญาตแก่บุคคลหรือกลุ่มบุคคลใดในการดำเนินการในลักษณะดังกล่าวแต่อย่างใด เครือเจริญโภคภัณฑ์ ขอยืนยันอย่างชัดเจนว่า ภาพ คลิปวิดีโอ เว็บไซต์ หรือสื่อใด ๆ จากทุกช่องทางที่มีการใช้ชื่อหรือภาพของผู้บริหารเครือเจริญโภคภัณฑ์ เพื่อเชิญชวนให้ลงทุน มิใช่สื่อหรือการดำเนินการที่จัดทำขึ้นโดยองค์กร และไม่มีความเกี่ยวข้องกับเครือเจริญโภคภัณฑ์แต่อย่างใด โดยในระยะที่ผ่านมา บริษัทฯ ได้รับแจ้งเหตุในลักษณะดังกล่าวมาแล้วหลายกรณี และได้ดำเนินการทางกฎหมายกับผู้กระทำผิดอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ดี กลุ่มมิจฉาชีพยังคงมีการปรับเปลี่ยนรูปแบบและวิธีการหลอกลวงอยู่เสมอ เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและจูงใจให้ประชาชนหลงเชื่อ บริษัทฯ จึงใคร่ขอความร่วมมือจากประชาชน โปรดอย่าหลงเชื่อข้อความ โฆษณา หรือคลิปวิดีโอใด ๆ ที่แอบอ้างชื่อหรือภาพของผู้บริหารเครือเจริญโภคภัณฑ์เพื่อชักชวนให้ลงทุน และขอให้หลีกเลี่ยงการติดต่อหรือทำธุรกรรมกับเพจ บัญชีผู้ใช้ หรือช่องทางสื่อสารที่มีลักษณะดังกล่าว เนื่องจากเป็นการกระทำโดยมิชอบและอาจเข้าข่ายความผิดตามกฎหมาย หากพบเห็นการนำชื่อหรือภาพไปใช้ในลักษณะหลอกลวง สามารถแจ้งเบาะแสต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น ตำรวจไซเบอร์…
06/03/2026
ประกาศรางวัลผู้ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers
BT ขอประกาศผู้ที่ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers รางวัลที่มอบให้กับผู้ที่สร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับโลกเพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า ผ่านเป้าหมายพัฒนาที่ยั่งยืน หรือ SDGs (Sustainable Development Goals) ที่ครอบคลุมในทุกมิติ ตั้งแต่สิ่งแวดล้อม สังคม ความเท่าเทียม การศึกษา นวัตกรรม ความยากจน สุขภาพ พลังงานสะอาด เศรษฐกิจดิจิทัล และอีกอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนี้ - Tech for Poverty Breakthrough Award | โครงการ สดชื่นสถาน &รถซักผ้าเคลื่อนที่ Laundry move โดยบริษัท ชูมณี จำกัด ในเครือของ บริษัท เค-เน็กซ์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (Otteri wash…
06/03/2026
COMMART GAMEFORCE 2026 ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์ 5 – 8 มีนาคม 2569
บริษัท เออาร์ไอพี จำกัด (มหาชน) หรือ ARIP ร่วมกับพันธมิตรแบรนด์ไอทีชั้นนำ กว่า 200 แบรนด์ยกทัพสินค้าไอทีร่วมงาน “COMMART GAMEFORCE ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์” มหกรรมแสดงและจำหน่ายสินค้าไอทีครั้งใหญ่ช่วงต้นปี 2569 พร้อมยกระดับประสบการณ์เกมมิ่ง เทคโนโลยี AI ภายใต้ความร่วมมือแบรนด์ไอทีชั้นนำ อาทิ ACE, Banana, E-Quip, Epson, iStudio by spvi, IT City, JIB, Maru, Zarukon, JIB Mobile, MSI, Speed Computer, Speed Gaming, Studio7, AMD, AppleSheep, Ascenti, ASUS, ROG, Bewell, Cougar, ERGOTREND, GamersLab, SecretLAB, เครดิตบูโร , Moonshot, GeForce…
เตรียมตัวก้าวสู่จักรวาลซูเปอร์สตาร์ ! เผยรางวัล True AF 2026 ที่จะ “พลิกชีวิต” คุณไปตลอดกาล
14/03/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 2 days ago
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 5 days ago
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 10 days ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 10 days ago