Read
| LIFE
Read More
เห็นลิงก์แปลกอย่ากด ! มิจฉาชีพระบาดหนัก ปล่อยข่าวลือ “ดารา-คนดังเสียชีวิต” หลอกดูดข้อมูล
ในยุคที่คนไทยชอบเสพข่าวด่วน ข่าวฮอต มิจฉาชีพก็ฉวยโอกาสใช้ช่องทางนี้มาหลอกลวงได้แยบยลขึ้นเรื่อย ๆ ล่าสุดต้องเตือนกันอีกครั้ง เมื่อพบการแพร่กระจายของ เฟกนิวส์เกี่ยวกับดาราและคนดังเสียชีวิต ที่สร้างความตกใจให้แฟนคลับและสังคมออนไลน์ หากเผลอหลงเชื่อแล้วกดเข้าไปอ่าน อาจถูกดูดข้อมูลส่วนตัวหรือตกเป็นเหยื่อสูญเงินได้ในพริบตา ล่าสุดเกิดกรณีที่สร้างความเข้าใจผิดในสังคมออนไลน์ เมื่อมีการนำภาพของนักแสดงสาวรายหนึ่งไปตัดต่อ พร้อมใส่ข้อความแสดงความอาลัยราวกับว่าเสียชีวิตแล้ว ทำให้ผู้ที่พบเห็นเกิดความตกใจและเชื่อว่าเป็นเรื่องจริง หลายคนเผลอกดเข้าไปที่ลิงก์ที่แนบมากับโพสต์ดังกล่าว แต่แท้จริงแล้วลิงก์นั้นเป็นกับดักของมิจฉาชีพ เมื่อกดเข้าไป ผู้ใช้งานจะถูกพาไปยังเว็บไซต์ปลอมที่มีการหลอกให้กรอกข้อมูลส่วนตัว เช่น เบอร์โทรศัพท์ รหัสผ่าน หรือแม้แต่ข้อมูลบัตรเครดิต หากเผลอกรอกข้อมูลลงไปอาจนำไปสู่การถูกขโมยข้อมูลสำคัญ สูญเสียเงิน หรือถูกนำข้อมูลไปใช้ในทางที่ผิดได้ กรณีนี้สะท้อนให้เห็นว่า มิจฉาชีพใช้วิธี “ปล่อยข่าวลวง” หรือ เฟกนิวส์ ที่กระทบต่อความรู้สึกของคนจำนวนมาก โดยเฉพาะข่าวการเสียชีวิตของบุคคลมีชื่อเสียง ซึ่งมักทำให้ผู้คนขาดสติและอยากคลิกเข้าไปตรวจสอบทันที จึงตกเป็นเหยื่อโดยไม่รู้ตัว วิธีป้องกันไม่ให้ตกเป็นเหยื่อข่าวปลอมและลิงก์หลอกลวง ถ้าเผลอกดลิงก์ไปแล้วควรทำอย่างไร การเสพข่าวในโซเชียลมีเดียต้องใช้สติและวิจารณญาณอยู่เสมอ เพราะมิจฉาชีพมักใช้ช่องโหว่ทางอารมณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็น ความตกใจ ความอยากรู้ หรือความหวังดีในการแชร์ต่อ มาเป็นเครื่องมือหลอกลวง หากเราไม่ตรวจสอบให้ดีก่อนกดลิงก์หรือแชร์ข้อมูล ก็อาจตกเป็นเหยื่อได้ง่าย ๆ ดังนั้น ก่อนจะคลิกหรือส่งต่อข่าว ควรตรวจสอบความน่าเชื่อถือของแหล่งข่าว และใช้ความระมัดระวังเป็นเกราะป้องกัน เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในกับดักของมิจฉาชีพ
1 ใน 3 ของคนสิงคโปร์ มีอิสรภาพทางการเงิน เพราะการปลูกฝังจากครอบครัว
13/09/2024
Read More
ธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 690 days ago
บาร์ดูกีฬาสุดไฮเทค ที่ให้อารมณ์เหมือนนั่งติดขอบสนามจริง
13/09/2024
Read More
ณัฐพล กาญจนะคช | 690 days ago
อิทธิพลของ ‘พายุยางิ’ เปิดเส้นทางการไหลของน้ำ จากเหตุการณ์น้ำท่วมเชียงราย
12/09/2024
Read More
ทีมคอนเทนต์ BT | 691 days ago
08/03/2023
โซล เตรียมสร้างชิงช้าสวรรค์ ริมแม่น้ำฮัน ที่เห็นวิวไกลถึงเกาหลีเหนือ หวังดึงนักท่องเที่ยวชมวิวมุมสูงของเมือง
รัฐบาลกรุงโซล เตรียมก่อสร้างชิงช้าสวรรค์ที่ใหญ่เป็นอันดับ 2 ของโลก บริเวณริมแม่น้ำฮันในเขตตะวันตกของกรุงโซล โซลริง (Seoul Ring) ถูกออกแบบให้เป็นชิงช้าสวรรค์แบบไร้ซี่ลวด รูปร่างคล้ายกับแหวนเกลี้ยงที่สวมใส่บนนิ้ว มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 180 เมตร ภายในมีทั้งหมด 36 กระเช้า แต่ละกระเช้าบรรทุกผู้โดยสารได้ 25 คน โดยจะตั้งอยู่ที่สวนสาธารณะฮานึล จุดเด่นไม่ได้อยู่ที่การมองเห็นวิวมุมสูงได้ทั้งกรุงโซล แต่ยังสามารถมองไปไกลถึงเมืองแคซ็อง ของเกาหลีเหนือด้วย รัฐบาลฯ คาดว่า โซลริงจะรองรับนักท่องเที่ยวได้มากถึง 1,747 คนต่อชั่วโมง และมากถึง 11,792 คนต่อวัน หรือประมาณ 5 ล้านคนต่อปี โดยมีกำหนดเริ่มก่อสร้างในเดือนมิถุนายน 2025 และวางเป้าหมายให้แล้วเสร็จภายในเดือนธันวาคม 2027 ภายใต้งบประมาณโครงการ build-transfer-operate (BTO) 400,000 ล้านวอน (14,000 ล้านบาท) โซลริง ถูกตั้งเป้าให้เป็นชิงช้าสวรรค์รักษ์โลก ที่ใช้พลังงานหมุนเวียนจากเตาเผาขยะในครัวเรือนเป็นตัวขับเคลื่อนให้ห้องโดยสารหรือกระเช้าที่ติดอยู่กับเกียร์หมุนรอบวงล้อแทน โดยโซลริงถือเป็นชิงช้าสวรรค์ที่ใหญ่เป็นอันดับ 2 ของโลก รองจาก เอน ดูไบ…
08/03/2023
พูดมากเกินไป อาจทำให้สำลักน้ำลายได้!
เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีประสบการณ์ ‘สำลักน้ำลาย’ ซึ่งก็สร้างผลกระทบด้านอื่น ๆ ต่อร่างกายของคุณตามมา ไม่ว่าจะเป็นหายใจไม่ออก พูดคุยลำบาก หรือเกิดอาการไอที่รุนแรง แม้ว่าการสำลักน้ำลายจะเกิดขึ้นกับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่การสำลักน้ำลายบ่อย ๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้ น้ำลาย เป็นของเหลวที่ต่อมน้ำลายผลิตออกมาเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร และช่วยล้างแบคทีเรียหรืออาหารออกจากปาก โดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจะผลิตน้ำลายประมาณ 1-2 ลิตรต่อวัน และเราก็มักจะกลืนน้ำลายในระหว่างวันโดยที่ไม่ได้สังเกตอะไร และบางครั้งน้ำลายอาจไหลลงคอได้ไม่สะดวกก่อให้เกิดการสำลักได้ สาเหตุของการสำลักน้ำลาย การสำลักน้ำลายอาจเกิดขึ้นได้หากกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการกลืนอ่อนแรง หรือหยุดทำงานเนื่องจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และอาจเกิดจากการที่คุณดื่มหรือสำลักอาหารที่รับประทานเข้าไป ซึ่งแม้การสำลักน้ำลายในบางครั้งอาจไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลมากนัก แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อย ๆ การรู้สาเหตุและป้องกันไม่ให้เกิดการสำลักน้ำลายก็เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามเช่นกัน โดยสาเหตุของการสำลักน้ำลายมีดังนี้ กรดไหลย้อน คือ การที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารและปาก เมื่อน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลขึ้นสู่ปาก การผลิตน้ำลายอาจเพิ่มขึ้นเพื่อชะล้างกรด โดยอาการของกรดไหลย้อนสามารถทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองได้ และอาจทำให้กลืนน้ำลายลำบากเกิดการสำลักในที่สุด เกิดจากความผิดปกติที่น้ำลายจะสะสมในช่องปากขณะนอนหลับแล้วไหลเข้าสู่ปอด นำไปสู่การสำลักได้ โดยการสำลักน้ำลายจะทำให้คุณไอจนตื่นขึ้น และหายใจไม่ออกตามมา ขณะเดียวกันมีการศึกษาบางชิ้นที่ระบุว่าการสำลักน้ำลายอาจมีความเชื่อมโยงกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น คือ ภาวะที่ร่างกายหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากทางเดินหายใจแคบหรือปิดกั้นเกินไปนั่นเอง รอยโรค เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง และก้อนมะเร็งในลำคอ อาจทำให้หลอดอาหารแคบลงและทำให้กลืนน้ำลายได้ยาก ทำให้เกิดการสำลักได้เช่นกัน ต่อมน้ำลายของคนเราจะผลิตน้ำลายมากขึ้นเมื่อเส้นประสาทในปากตรวจพบสิ่งแปลกปลอม เช่น อาหาร หากคุณใส่ฟันปลอมสมองของคุณอาจเข้าใจผิดว่าฟันปลอมเป็นอาหาร และเพิ่มการผลิตน้ำลาย พอน้ำลายในช่องปากมากเกินไปก็อาจทำให้สำลักเป็นครั้งคราวได้…
08/03/2023
‘กลิ่นคนแก่’ คืออะไร ? ทำไมผู้สูงอายุถึงมีกลิ่นตัวที่เปลี่ยนไปจากเดิม
ใครที่อาศัยอยู่ร่วมกับผู้สูงอายุ หากคุณสังเกตจะรู้สึกได้ว่าผู้สูงอายุในบ้านมีกลิ่นตัวที่เปลี่ยนไปจากเดิม หรือมีกลิ่นที่แตกต่างจากคนในบ้านที่ยังอยู่ในวัยกลางคน หรือวัยหนุ่มสาว เราเรียกสิ่งนี้ว่า ‘กลิ่นคนแก่’ และเมื่อพูดถึงเรื่อง ‘กลิ่น’ หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลความสะอาดของร่างกายหรือไม่ ? Hack for Health จะพาทุกคนมาหาคำตอบ เพราะเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องความสะอาดเสมอไป กลิ่นตัวเปลี่ยนแปลงไปตามวัย กลิ่นตัวของคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้ตลอด ซึ่งนอกจากแต่ละคนจะมีกลิ่นตัวไม่เหมือนกันแล้ว กลิ่นตัวของตัวคุณเองยังเปลี่ยนไปตามอายุของคุณอีกด้วย หากลองนึกภาพถึงเด็กทารกก็มักจะเป็นภาพจำถึงกลิ่นที่มีความหอม สดชื่น น่ากอดน่าหอมตลอดเวลา แต่พอมาช่วงวัยรุ่นกลิ่นตัวของแต่ละคนก็จะเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิม ยิ่งพอเข้าสู่ช่วงวัยผู้ใหญ่คุณอาจจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระงับกลิ่นกาย โดยเฉพาะคนที่มีกิจกรรมที่ต้องเสียเหงื่อมาก และเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุกลิ่นของคุณก็เปลี่ยนไปอีกเช่นกัน ทำไมกลิ่นคนเราถึงเปลี่ยนตามอายุ ต้องบอกก่อนเลยว่าการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นแต่ละช่วงอายุไม่ได้เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยส่วนบุคคล สำหรับกรณีของกลิ่นผู้สูงอายุนั้น ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาพบว่าเมื่อคนเราอายุได้ประมาณ 40 ปี ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงผิวจะเริ่มผลิตกรดไขมันมากขึ้น เนื่องจากการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเริ่มเสื่อมลง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น วัยหมดประจำเดือนก็สามารถนำไปสู่กระบวนการทางเคมีทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนไปได้เช่นกัน นอกจากนี้ เมื่อต่อมไขมันมาเจอกับแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดกลิ่นตัวเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ขณะเดียวกันปัจจัยรอบด้านอื่น ๆ ก็อาจมีส่วนสนับสนุนให้ผู้สูงอายุมีกลิ่นตัวที่เปลี่ยนไปได้เช่นกัน เช่น การดูแลตัวเอง อาการเจ็บป่วยที่ต้องใช้ยาและร่างกายขับเหงื่อออกมา หรือแม้แต่เรื่องของอาหารการกินที่อาจจะต้องเปลี่ยนแปลงตามปัญหาสุขภาพของแต่ละคน ก็มีส่วนในการทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนไปจากเดิมเช่นกัน วิธีกำจัดกลิ่นกาย ในปัจจุบันมีหลากหลายตัวช่วยที่ช่วยให้คุณมีกลิ่นตัวที่หอมขึ้น แต่ทั้งนี้ถึงแม้ว่าในผู้สูงอายุเรื่องกลิ่นตัวจะไม่ได้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองเสมอไป แต่คุณก็สามารถหาตัวช่วยที่มาจากการดูแลตัวเองเพื่อให้กลิ่นตัวคุณเป็นแบบที่คุณมั่นใจได้ ดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นตัวเป็นเรื่องปกติ อย่างที่อธิบายไปตอนต้นว่าคนเรามีกลิ่นตัวแตกต่างกัน และทุกคนก็จะมีกลิ่นที่เปลี่ยนแปลงตามช่วงวัยไม่มีใครสามารถหลีกหนีความจริงข้อนี้ได้…
08/03/2023
หอมสดชื่นตลอดคืน บล็อกเกอร์จีนรีวิวโรงแรมจิ๋ว ถูกจัดแค่คืนละ 300 บาท แต่ต้องนอนติดโถส้วม
กลายเป็นไวรัลที่เกิดการถกเถียงกันอย่างดุเดือด หลังมีบล็อกเกอร์ชื่อดังของจีน เฮย์ เหมาจาง (Hei Mao Zhang) ที่เข้าไปรีวิวการใช้ชีวิตในโรงแรมจิ๋ว ย่านเจิ้งโจว ในมณฑลเหอหนาน ของจีน ลงในเว็บไซต์ bilibili.com โดยโรงแรมที่นี่มีขนาดเพียง 8 เมตร ราคาเพียง 60 หยวนต่อคืน หรือประมาณ 300 บาท แม้จะมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันเหมือนกับโรงแรมทั่วไป แต่สิ่งที่ต้องสะดุดตาคือ ภาพของโถส้วมที่อยู่ติดกับเตียงนอน เฮย์เล่าว่า เขาเจอข้อมูลของโรงแรมนี้ในอินเทอร์เน็ต ด้วยความอยากรู้อยากเห็น เลยลองเข้ามาพักดู แม้จะไม่ได้นอนค้างคืน แต่เขาก็ใช้ชีวิตในห้องนี้ถึง 3 ชั่วโมง ด้านเจ้าของโรงแรมให้สัมภาษณ์กับ Red Star News ว่า ห้องพักขนาดเล็กแบบนี้ได้รับความนิยมสูงมาก ส่วนใหญ่แขกที่เข้ามาพักจะเป็นคนไข้หรือญาติที่มาติดต่อโรงพยาบาลใกล้เคียง รวมถึงนักศึกษาที่มาเปิดห้องพักเพื่ออ่านหนังสือสอบ จนถึงตอนนี้ คลิปของเฮย์มีผู้เข้าชมเกิน 2 ล้านครั้ง ทั้งใน bilibili.com และ weibo ท่ามกลางความคิดเห็นของชาวโซเชียลที่มองว่า “เตียงมันอยู่ชิดกับโถส้วมมากไปหน่อย และในห้องก็มีกลิ่นนิด ๆ” หรือบางคอมเมนต์บอกว่า “นอนคุกยังกว้างกว่านี้เลย” …
08/03/2023
หรือว่ามียีนส์กลายพันธ์! สุนัขใน Chernobyl มีรหัสพันธุกรรมแตกต่างจากสุนัขตัวอื่น ๆ ทั่วโลก
นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยข้อมูลเรื่องการศึกษารหัสพันธุกรรมของสุนัขที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ กับโรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์เชอร์โนบิล (Chernobyl) ซึ่งเบื้องต้นพวกเขาพบว่าสุนัขเหล่านี้มีความแตกต่างทางพันธุกรรมที่ไม่เหมือนกับสุนัขตัวอื่น ๆ ทั่วโลก เพราะมันสามารถอยู่รอดได้ท่ามกลางสารกัมมันตภาพรังสี ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อย
08/03/2023
สุดสยอง! นักวิจัยเผยแนวคิด ‘ฟาร์มมนุษย์’ กำเนิดทารกได้ถึง 30,000 คนต่อปี
หลายคนที่เคยดูหนังเรื่อง The Matrix คงจะนึกภาพออกว่าเวลามนุษย์ถูกฟักตัวอยู่ในไข่มันมีลักษณะเป็นอย่างไร ล่าสุด มีรายงานว่าเรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องจริงได้ เมื่อนักวิทยาศาสตร์เผยแนวคิด ‘ฟาร์มมนุษย์’ ที่จะทำให้มนุษย์สามารถเติบโตได้ตามปกติในช่วงเวลาประมาณ 9 เดือน แต่เปลี่ยนจากการอยู่ในครรภ์ปกติเป็นอยู่ใน ‘ครรภ์เทียม’ แทน
07/03/2023
เต่าบินเตรียมส่ง ‘ตู้ขายก๋วยเตี๋ยวอัตโนมัติ’ คาดได้ใช้งานในปี 2567
หลังจากเปิดตัว ‘กิ้งก่า อีวี’ ตู้ชาร์จรถยนต์ไฟฟ้าไปเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ล่าสุด ‘เต่าบิน’ เตรียมลุยสนามตู้ขายอาหารอัตโนมัติด้วยเมนูยอดนิยมของคนไทยอย่าง ‘ก๋วยเตี๋ยว’ คาดได้ใช้งานในปี 2567 นายณรงค์ศักดิ์ เลิศทรัพย์ทวี กรรมการผู้จัดการ บมจ.ฟอร์ท สมาร์ท เซอร์วิส หรือ FSMART เปิดเผยว่า ที่ผ่านมาธุรกิจตู้เต่าบินมีการพัฒนาเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการสร้างสรรค์เมนูเครื่องดื่มใหม่ ๆ กว่า 200 เมนู ทำให้เต่าบินมีสัดส่วนเครื่องดื่มขายดีที่ได้การตอบรับจากผู้บริโภคอย่างล้นหลาม เช่น นมและช็อกโกแลต 31%, เครื่องดื่มโซดา 26% และกาแฟ 23% ตามลำดับ ซึ่งปีหน้าอาจได้เห็นการขายก๋วยเตี๋ยวจากตู้เต่าบิน สำหรับยอดขายและรายได้ของตู้เต่าบิน มีแนวโน้มการเติบโตสอดคล้องกับแผนการขยายจำนวนตู้ โดยบริษัทฯ มีแผนขยายตู้เต่าบินเพิ่มจาก 5,000 ตู้ เป็น 10,000 ตู้ภายในสิ้นปี 2566 และเป้าหมายต่อไปคือการเพิ่มตู้เต่าบินเป็น 20,000 ตู้ภายใน 3 ปี โดยเชื่อว่ายังมีพื้นที่การตั้งตู้ที่มีศักยภาพอีกมาก หลังผู้บริโภคเริ่มรับรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์มากขึ้น สะท้อนจากปัจจุบันที่บริษัทฯ มีฐานลูกค้ากว่า 4…
07/03/2023
อาบน้ำหลังออกกำลังกายทันที ส่งผลเสียต่อร่างกาย ?
สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำคงรู้กันดีว่าความรู้สึกหลังออกกำลังกายเป็นอย่างไร คุณอาจจะรู้สึกกระหายน้ำเพราะร่างกายสูญเสียเหงื่อไปมาก อาจรู้สึกเมื่อยล้าจนต้องนั่งพักสักครู่หนึ่ง หรือบางคนอาจรู้สึกเหนอะหนะเนื้อตัวและอยากอาบน้ำในทันที แต่เดี๋ยวก่อน! หากคุณมีพฤติกรรมชอบอาบน้ำหลังออกกำลังกายทันทีขอให้เลิกทำ เพราะการรีบอาบน้ำหลังออกกำลังกายโดยเฉพาะอาบน้ำอุ่นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้! ความเป็นจริงแล้วการอาบน้ำหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะในระหว่างที่คุณออกกำลังกาย ทั้งเหงื่อและสิ่งสกปรกจะเกาะอยู่ที่ผิวหนังของคุณ การได้อาบน้ำก็จะทำให้คุณสดชื่น ชำระล้างสิ่งสกปรก เลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน และลดโอกาสของการติดเชื้อที่ผิวหนัง แต่การอาบน้ำหลังออกกำลังกายเสร็จทันทีไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ เพราะในระหว่างที่เราออกกำลังกายเลือดจะถูกสูบฉีดจากหัวใจไปทั่วร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดความร้อน ดังนั้น จึงควรพักสัก 15-30 นาที เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิเสียก่อน เพราะหากอาบน้ำทันทีหลอดเลือดชั้นผิวหนังจะหดตัวอย่างรวดเร็ว ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทันและเสี่ยงไม่สบายได้ อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเย็นดีกว่ากัน ? เชื่อว่าหลายคนคงเข้าใจว่าการอาบน้ำอุ่นจะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกคลายตัวหลังจากที่ผ่านการออกกำลังกายอย่างหนักมาก่อนหน้านี้ แต่ความเชื่อดังกล่าวเป็นเรื่องที่ผิด เพราะการอาบน้ำอุ่นนอกจากจะทำร้ายผิวของคุณ ทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นได้ง่ายหากคุณไม่ทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ยังส่งผลเสียสำหรับคนที่เพิ่งออกกำลังกายมาอีกด้วย การอาบน้ำอุ่นหรือน้ำที่มีความร้อนเปรียบเหมือนกับการประคบร้อนบนกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ซึ่งสำหรับคนที่เป็นนักกีฬาจะรู้ดีว่าไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ เพราะการอาบน้ำอุ่นจะทำให้หลอดเลือดของคุณขยายตัว แทนที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายแต่กลับทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายประเภทที่ต้องใช้แรงต้านเยอะ ๆ ที่สำคัญเมื่อหลอดเลือดของคุณขยายมากเกินไปจะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ และทำให้เกิดอาการหน้ามืดเป็นลมได้ ในขณะที่การอาบน้ำเย็นอาจทำให้คุณรู้สึกสดชื่น แต่หากน้ำเย็นเกินไปก็ไม่เป็นผลดีเช่นกัน เพราะอาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ดังนั้น จึงควรอาบน้ำที่มีอุณหภูมิปกติไม่ร้อนหรือเย็นมากเกินไป ข้อควรทำหลังออกกำลังกาย หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว สิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามเลยนั่นก็คือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือการ Cool Down สัก 5-10 นาที เพราะจะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจคุณ…PR Partners
See All
Read More
True เผยผลประกอบการ Q2/2569 กำไรสุทธิ 6.6 พันล้านบาท จ่ายปันผล 5.2 พันล้าน
บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) รายงานผลประกอบการประจำไตรมาส 2/2569 มีกำไรสุทธิหลังหักภาษี 6.6 พันล้านบาท ทำกำไรต่อเนื่องเป็นไตรมาสที่ 6 พร้อมอนุมัติจ่ายเงินปันผลระหว่างกาลรวม 5.2 พันล้านบาท คิดเป็น 0.15 บาทต่อหุ้น โดยผลการดำเนินงานหลักได้รับปัจจัยหนุนจากการบริหารต้นทุนและการเติบโตของฐานผู้ใช้งาน ตัวชี้วัดทางการเงิน (Q2/2569)มูลค่า / สถิติการเปลี่ยนแปลง (YoY)การเปลี่ยนแปลง (QoQ)รายได้จากการให้บริการ (ไม่รวม IC)4.14 หมื่นล้านบาท+0.8%+0.8%EBITDA2.83 หมื่นล้านบาท+13.5%+1.1%กำไรสุทธิหลังหักภาษี (NPAT)6.6
04/08/2026
AIS Business ผนึก Huawei Cloud ลงนาม MOU ผสานคลาวด์ระดับโลกและโซลูชันเชื่อมต่ออัจฉริยะ สยายปีกภาคอุตสาหกรรมและการผลิต พร้อมดันประเทศไทยสู่ฐานการผลิตยุค AI
กรุงเทพฯ, 3 สิงหาคม 2569 – AIS Business และ Huawei Cloud ลงนามความร่วมมือ (MOU) เพื่อขับเคลื่อนภาคอุตสาหกรรมไทยสู่การผลิตอัจฉริยะที่ใช้ข้อมูลและ AI เป็นกลไกสำคัญ โดยผสานความแข็งแกร่งด้านโครงข่ายและความเข้าใจในภาคธุรกิจไทยของ AIS Business เข้ากับเทคโนโลยี Cloud, AI และองค์ความรู้ด้านการผลิตระดับโลกของ Huawei Cloud เพื่อช่วยให้ผู้ประกอบการสามารถนำเทคโนโลยีไปยกระดับกระบวนการผลิตได้อย่างเป็นรูปธรรม ภายใต้ความร่วมมือดังกล่าว ทั้งสองฝ่ายจะร่วมกันพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานดิจิทัลแบบครบวงจร ตั้งแต่การเชื่อมต่อข้อมูลจากเครื่องจักรและระบบการผลิตภายในโรงงานผ่าน 5G Private Network โครงข่ายไฟเบอร์ และระบบเชื่อมต่อที่ปลอดภัย ไปจนถึงการรวบรวม ประมวลผล และวิเคราะห์ข้อมูลบน Cloud ด้วยศักยภาพการประมวลผลของ GPU เพื่อต่อยอดสู่แอปพลิเคชัน AI และโซลูชันสำหรับภาคอุตสาหกรรม ช่วยเสริมขีดความสามารถในการแข่งขัน และสร้างความพร้อมรองรับผู้ประกอบการไทย รวมถึงนักลงทุนต่างชาติที่ต้องการขยายฐานการผลิตในประเทศไทย นายภูผา เอกะวิภาต หัวหน้าคณะผู้บริหารกลุ่มลูกค้าองค์กร บริษัท แอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า…
03/08/2026
ดีอี–ไปรษณีย์ไทย เดินหน้าสนับสนุนเศรษฐกิจดิจิทัล หนุนสร้างเครือข่ายแห่งโอกาส พร้อมปักธงกลยุทธ์ “RelationSHIFT” ที่รู้ใจทุกเจเนอเรชัน
กรุงเทพฯ 3 สิงหาคม 2569 - ไปรษณีย์ไทย ก้าวสู่ 144 ปี พร้อมปักกลยุทธ์ RelationSHIFT เดินหน้าขยับทุกความสัมพันธ์ สู่โอกาสทางเศรษฐกิจใหม่ พร้อมรุกขับเคลื่อนองค์กรสู่ Lifestyle Logistics Brand ที่เชื่อมโยงผู้คน ธุรกิจ ชุมชน และภาครัฐ ผ่านเครือข่ายไปรษณีย์ เพื่อสร้างการเติบโตได้อย่างครอบคลุมทุกมิติ พร้อมเผยผลการดำเนินงานปี 2568 มีรายได้กว่า 22,000 ล้านบาท และครึ่งแรกปี 2569 ยังคงเติบโตต่อเนื่อง นางสาวแนน บุณย์ธิดา สมชัย รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม กล่าวว่า ประเทศไทยกำลังก้าวสู่เศรษฐกิจยุคใหม่ที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล ข้อมูล และแพลตฟอร์ม ส่งผลให้การพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานของประเทศต้องสามารถเชื่อมโยงประชาชน ภาคธุรกิจ และภาครัฐได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และน่าเชื่อถือ เพื่อยกระดับขีดความสามารถในการแข่งขันของประเทศ และผลักดันประเทศไทยสู่การเป็น "ประเทศแห่งโอกาส" ที่ประชาชนทุกคนสามารถเข้าถึงบริการ ความรู้ ตลาด และโอกาสทางเศรษฐกิจได้อย่างเท่าเทียม ในบริบทดังกล่าว ไปรษณีย์ไทยจึงมีบทบาทสำคัญในการยกระดับสู่การเป็นส่วนหนึ่งของ โครงสร้างพื้นฐานดิจิทัลภาครัฐ (Digital…
01/08/2026
สรุปประเด็นสำคัญ The INTANIA Forum พาไทยฝ่าวิกฤติโลกไร้ระเบียบ เปลี่ยนความผันผวนเป็นโอกาส
เมื่อระเบียบในโลกใหม่คือความไร้ระเบียบและผันผวน สมาคมนิสิตเก่าคณะวิศวกรรมศาสตร์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ร่วมกับคณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้จัดการประชุม The INTANIA Forum ภายใต้หัวข้อ “ฝ่าวิกฤติ รับมือระเบียบโลกใหม่” (Surviving Under The New World Order) ณ หอประชุม Hall of INTANIA เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม 2026 เวทีที่รวบรวมผู้นำจากภาครัฐ ภาคการเงิน ภาคธุรกิจ ภาคอุตสาหกรรม และภาควิชาการ มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมอง เพื่อเปลี่ยความผันผวนของโลกให้กลายเป็นโอกาสในการพัฒนาประเทศ “วิศวกรการเมือง” รับมือโลกไร้ระเบียบ นายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย ได้กล่าวปาฐกถาพิเศษโดยระบุว่า โลกปัจจุบันกำลังเข้าสู่ภาวะ “โลกไร้ระเบียบ” (New World Disorder) ที่ผันผวนและไร้รูปแบบตายตัว ประเทศไทยจึงมีความจำเป็นต้องใช้แนวคิดอย่างเป็นระบบแบบ “วิศวกรการเมือง” โดยนำหลักการวิเคราะห์เส้นทางวิกฤติ (Critical Path Method หรือ CPM) มาใช้ในการจัดลำดับความสำคัญและบริหารทรัพยากร เพื่อนำพาประเทศก้าวสู่ความมั่นคงปลอดภัย…
ทีมคอนเทนต์ BT | 3 hours ago
AIS Business ผนึก Huawei Cloud ลงนาม MOU ผสานคลาวด์ระดับโลกและโซลูชันเชื่อมต่ออัจฉริยะ สยายปีกภาคอุตสาหกรรมและการผลิต พร้อมดันประเทศไทยสู่ฐานการผลิตยุค AI
04/08/2026
Read More
Worawalan | 7 hours ago
