Read
| Trends
Read More
คนวัยทำงานเสี่ยง ‘หมดไฟ’ เกินครึ่ง แต่แค่ไปเที่ยวก็ช่วยได้
ทำไมหันไปทางไหนก็เจอแต่คนหมดไฟ ? ผลสำรวจจากงานวิจัย 'Burnout In The City' มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าคนทำงานในกรุงเทพฯ กว่า 69% มีภาวะหมดไฟหรือเสี่ยงหมดไฟ โดยแบ่งเป็นภาวะหมดไฟ 12% และมีความเสี่ยงสูงที่จะหมดไฟอีก 57% ซึ่งอาจสะท้อนว่าการทำงานหนักเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่คำตอบของความสำเร็จหรือความหมายของชีวิตอีกต่อไป แต่ท่ามกลางโลกที่หยุดพัฒนาตัวเองไม่ได้ เราจะป้องกันหรือรับมือกับภาวะนี้ได้ยังไง ? คำตอบของคำถามนี้อาจง่ายและใกล้ตัวกว่าที่คิด และหนึ่งในทางออกนั้น คือ การเดินทาง องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้นิยามภาวะหมดไฟไว้ว่าเป็น "ปรากฏการณ์ที่เกิดจากการทำงาน" (Occupational Phenomenon) ซึ่งเกิดจากความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีลักษณะ 3 อย่างที่สามารถสังเกตได้ ถ้าคุณรู้หรือสัมผัสได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับความคิดและพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ การเลือกที่จะออกเดินทางไปพักผ่อนอาจเป็นตัวเลือกที่มองข้ามไม่ได้ บทความนี้จะพาไปสำรวจว่าการท่องเที่ยวไม่ใช่แค่การใช้เงินเพื่อความสนุกชั่วคราว แต่คือการลงทุนที่จำเป็นต่อสุขภาพจิตที่ช่วยป้องกันภาวะหมดไฟ ซึ่งอธิบายได้ด้วยมุมมองทางวิทยาศาสตร์ วิทยาศาสตร์ของการ "เปลี่ยนที่" การพาตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนบรรยากาศ แต่เป็นการรีเซตระบบการทำงานของสมองและร่างกายครั้งใหญ่ งานวิจัยในตำนานอย่าง Framingham Heart Study ซึ่งเป็นการศึกษาติดตามผลระยะยาว พบความเชื่อมโยงที่น่าสนใจว่า ผู้ชายที่ไม่ได้ลาพักร้อนเป็นเวลาหลายปี มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายสูงกว่าคนที่ลาพักร้อนเป็นประจำถึง 30% และในผู้หญิงก็ให้ผลลัพธ์ไปในทิศทางเดียวกัน ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าการพักผ่อนส่งผลดีต่อสุขภาพกายที่เชื่อมโยงโดยตรงมาจากการลดความเครียดสะสม เที่ยวไทย…
09/07/2025
เปิดตัว ‘Cloud 11’ ฮับสำหรับครีเอเตอร์ที่เป็น The Next Creative Destination ใหญ่ที่สุดแห่งแรกในเอเชีย
เปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่กับงาน Cloud 11 The Next Creative Destination โครงการพิเศษของ MQDC ด้วยเป้าหมายการเป็น Mixed-use และเป็นฮับคอนเทนต์ครีเอเตอร์ที่ใหญ่ที่สุดแห่งแรกในเอเชีย ทีม BT beartai ได้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการสัมผัสประสบการณ์ที่แปลกใหม่ และสร้างสรรค์ ในแบบฮับของคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ไม่ว่าจะเป็นบรรยากาศดนตรีที่ผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างดนตรีอีสาน และดนตรีแบบตะวันตก หรือบรรยากาศ Live Painting ภายในงานจากศิลปินอย่างคุณ Blue Dean คอนเซปต์ของ Cloud 11 : ผลักดัน Creator Economy ให้ไปได้ไกลกว่าเดิม คุณพอล สิริสันต์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ Cloud 11 มองเห็นศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดใน DNA ของคนไทยที่มีความสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์ ศิลปะ หรืออาหารไทย สิ่งเหล่านี้ล้วนสะท้อนให้เห็นว่าวงการบันเทิงและธุรกิจสร้างสรรค์ของไทยสามารถไปได้ไกลกว่าเดิมมาก ปัจจุบัน GDP จากเศรษฐกิจสร้างสรรค์ของไทยคิดเป็น 8.01% ของประเทศ ซึ่งแสดงให้เห็นว่านี่คืออุตสาหกรรมสำคัญที่จะเข้ามาเปลี่ยนแปลงและขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศไทยในยุค Creator Economy อย่างแท้จริง Cloud 11…
09/07/2025
เก็บตก 5 บทเรียนจากงาน #CTC2025 พร้อมภาพบรรยากาศความสนุก สุดประทับใจตลอด 2 วัน !
CREATIVE TALK CONFERENCE 2025 (CTC2025) มหกรรมความรู้ที่รวมเทรนด์ เทคนิค และมุมมองใหม่ ๆ จากตัวจริงในวงการธุรกิจ ครีเอทีฟ และเทคโนโลยี ภายใต้แนวคิดว่า “คำว่า Creative จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป” ตลอดงาน 2 วัน ผู้เข้าร่วมได้เปิดมุมมองใหม่ทั้งการทำงาน การใช้ชีวิต และการมองตัวเอง ผ่านเวทีที่หลากหลาย บทสนทนาที่ลึกซึ้ง และบรรยากาศที่เต็มไปด้วยพลังสร้างสรรค์ CTC 2025 ไม่ได้ให้แค่ความรู้ แต่มอบบทเรียนเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนวิธีมองโลก วิธีมองตัวเอง และวิธีทำงาน บางเวทีทำให้เรากล้าพูดในสิ่งที่ไม่เคยพูด บางประโยคทำให้เรากลับไปคิดกับสิ่งที่ทำทุกวัน และบางคนที่ได้ฟัง อาจทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ต้องเดินลำพัง นี่คือ 5 สิ่งที่เราเก็บกลับมาฝากทั้งในมุมคนทำงาน และคนทำธุรกิจ ที่อาจตรงกับคุณ มากกว่าที่คิด ใครที่ไม่มีบัตร แต่อยากรับชมแบบจัดเต็ม สามารถซื้อบัตรรับชมย้อนหลังทุกเซสชันเพิ่มเติมได้ที่ : https://bit.ly/3TRATke
[บทความ] นโยบายภาษีทรัมป์ 2.0 สะเทือนโลก กระทบไทยอย่างไร
08/04/2025
Read More
ธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 294 days ago
รวบยอดผลกระทบกำแพงภาษีครั้งใหม่ทรัมป์ 2.0 ประเทศไหนโดนหนักสุด
05/04/2025
Read Moreธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 296 days ago
21/07/2023
หญิงอเมริกันฟ้องร้านอาหารไทย เหตุทำอาหารที่ ‘เผ็ดเกินกว่ามนุษย์จะทานได้’ ถึงขั้นทุพพลภาพมากว่า 2 ปี
เรา ๆ ในฐานะคนไทยต่างก็รู้กันดีว่าเอกลักษณ์ของอาหารไทยคือความ 'เผ็ดร้อน' บวกกับรสชาติที่เต็มไปด้วยเครื่องเทศพื้นบ้านนานาชนิดอันเป็นเสน่ห์ที่ชาวต่างชาติต่างหลงใหล และทำให้มีร้านอาหารไทยเปิดบริการไปทั่วทุกประเทศ แต่ใครจะไปคาดคิดล่ะครับ ว่าจะมีกรณีเช่นนี้เกิดขึ้นได้ เมื่อหญิงอเมริกันรายหนึ่ง ฟ้องร้องร้านอาหารไทย 'Coup de Thai' ที่เปิดบริการอยู่ในแคลิฟอร์เนีย ด้วยข้อหาทที่ว่า อาหารจานหนึ่งในเมนูรสเผ็ดจัดของร้านนั้น "เผ็ดร้อนเกินระดับที่มนุษย์จะบริโภคได้" และทำให้เธอมีปัญหาทางด้านสุขภาพต่อเนื่องมากว่า 2 ปีแล้ว นับจากวันที่เธอกินอาหารจานนี้ไป
21/07/2023
เพื่อไทยเดินหน้าขอเสียงเพิ่ม ลุยเจรจาเงื่อนไขลดเพดาน ม. 112 ก้าวไกลรับหน้าที่เสนอชื่อนายกฯ
ส่วนเรื่องแนวทางเสียงสนับสนุนเพิ่มเติมกำหนดไว้ 3 แนวทาง คือ 1. 8 พรรคร่วมทั้งหมด 312 เสียง ดำเนินการแสวงหาขอเสียงจาก สว. ให้ครบตามจำนวน 375 เสียง ซึ่งขาดอีก 63 เสียง ซึ่งการได้มาซึ่งเสียง สว. อาจจะมีเงื่อนไข ตามที่ สว. ได้ตั้งเงื่อนไข อย่างนโยบายแก้มาตรา 112 ซึ่งพรรคเพื่อไทย จะต้องไปพูดคุยถึงเงื่อนไขนั้น กับพรรคก้าวไกลและที่ประชุมพรรคร่วม 2. หากได้เสียง สว. ไม่พอเพียง ให้พรรคเพื่อไทยไปพูดคุยกับพรรคการเมืองอื่นๆ ที่เห็นควร เพื่อให้มาซึ่งเสียงสนับสนุน ซึ่งพรรคการเมืองที่จะไปพูดคุยเป็นเสรีภาพของพรรคเพื่อไทย 3. แนวทางอื่นๆ ที่ประชุมให้พรรคเพื่อไทยเป็นผู้ดำเนินการ
21/07/2023
‘เพื่อไทย’ แถลงรับไม้ต่อเป็นแกนนำจัดตั้งรัฐบาล ชี้ 27 ก.ค. นี้ ต้องได้นายกฯ เดินหน้าขอเสียงเพิ่มให้เกิน 375 เสียง
"พรรคเพื่อไทยจึงมีความจำเป็นต้องหาเสียงสนับสนุนจากสมาชิกรัฐสภาเพิ่มเติม เพื่อให้ได้เสียงเกินกว่า 375 เสียง เบื้องต้นพรรคเพื่อไทยจะขอเสียงสนับสุนนจาก สมาชิกวุฒิสภา และจากพรรคการเมืองอื่นๆ เพื่อให้สามารถจัดตั้งรัฐบาลให้ได้ในที่สุด"
20/07/2023
BLACKPINK x Starbucks เตรียมเปิดตัวคอลเล็กชันสุดว้าวในไทยและเอเชียซัมเมอร์นี้
BLACKPINK และ Starbucks เตรียมเปิดตัวคอลเลกชันเครื่องดื่มและสินค้าทั่วเอเชียแปซิฟิกในเดือนนี้ Starbucks ประกาศในวันนี้ (20 กรกฎาคม) บนเว็บไซต์ Stories Asia ว่าจะร่วมมือกับวงเกิร์ลกรุ๊ป K-pop 'BLACKPINK' ในคอลเลคชันเครื่องดื่มใหม่และสินค้าลิมิเต็ดเอดิชันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสไตล์ที่สดใสและโดดเด่นของวง
20/07/2023
เคาะโหวตนายกฯ ครั้งที่ 3 นัด 27 ก.ค. 66 ‘วันนอร์’ ย้ำ เสนอชื่อ ‘พิธา’ ไม่ได้แล้ว
การประชุมเพื่อโหวตนายกรัฐมนตรีในครั้งถัดไป จะมีขึ้นในวันที่ 27 กรกฎาคม 2566 เวลา 09.30 น. โดยจะเปิดอภิปรายถึงเรื่องคุณสมบัติของผู้ถูกเสนอชื่อ หากไม่มีปัญหาหรือคัดค้านอะไร ก็จะเดินหน้าโหวตตามรัฐธรรมนูญมาตรา 272 แต่ตอนนี้ยังไม่ทราบว่าจะมีการเสนอรายชื่อกี่คน แต่อย่างไรก็ตามต้องยึดตัวเลขคนที่ได้เกิน 374 เสียง ถึงจะได้เป็นนายกรัฐมนตรี
PR Partners
See All
Read More
มุมมองผู้นำยุคใหม่ของ “ศุภชัย เจียรวนนท์” เมื่อการเติบโตของธุรกิจ ต้องตอบโจทย์ระดับประเทศ
ในบริบทที่เศรษฐกิจโลกผันผวน เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และการแข่งขันขยายสู่ระดับโลก บทบาทของผู้นำองค์กรในวันนี้จึงไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการขับเคลื่อนการเติบโตของธุรกิจ หากแต่เชื่อมโยงกับการมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างศักยภาพการพัฒนาประเทศในระยะยาว หนึ่งในบุคคลที่ถูกจับตามองในฐานะผู้นำภาคเอกชนที่เข้ามามีบทบาทต่อโจทย์ระดับประเทศ คือ ศุภชัย เจียรวนนท์ ประธานคณะผู้บริหารเครือเจริญโภคภัณฑ์ ผู้ซึ่งมองบทบาทขององค์กรธุรกิจไกลกว่าการสร้างผลประกอบการ แต่คือการเป็นอีกหนึ่งแรงสำคัญในการวางรากฐานเชิงโครงสร้างให้กับประเทศในระยะยาว จากโจทย์ยากของประเทศ สู่การลงมือทำของภาคเอกชน แนวคิดสำคัญที่สะท้อนผ่านการขับเคลื่อนของคุณศุภชัย คือ หากประเทศไทยต้องการเติบโตในเศรษฐกิจยุคใหม่ โครงสร้างพื้นฐานด้านดิจิทัลต้องแข็งแรงก่อนเป็นอันดับแรก ภายใต้วิสัยทัศน์นี้ กลุ่มทรู ซึ่งอยู่ภายใต้เครือซีพี จึงไม่ได้จำกัดบทบาทไว้เพียงผู้ให้บริการเครือข่าย แต่ขยายสู่การวาง Telecom Infrastructure แบบครบวงจร ตั้งแต่การปูพรม 5G ไปจนถึงการยกระดับ True
15/01/2026
ศุภชัย เจียรวนนท์ วางรากฐานดิจิทัล-การเงิน-สตาร์ทอัพ ยกระดับคนไทยสู่อนาคตยั่งยืน
ในยุคที่โลกเผชิญความผันผวนจากเทคโนโลยี การเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ และความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อม “ภาวะผู้นำ” ถูกนิยามใหม่ว่าไม่ได้วัดเพียงความสำเร็จขององค์กร แต่สะท้อนจากความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบที่ส่งผลต่อประเทศและผู้คนในวงกว้าง นายศุภชัย เจียรวนนท์ ประธานคณะผู้บริหาร เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) ได้รับการยอมรับในฐานะ ผู้นำแห่งการเปลี่ยนแปลง (Transformational Leader) ที่ขับเคลื่อนประเทศไทยสู่อนาคต ผ่านการวางรากฐานเศรษฐกิจดิจิทัล การขยายโอกาสด้านการเงินดิจิทัล การสร้างระบบนิเวศสตาร์ทอัพ ตลอดจนการลงทุนด้านการศึกษาและความยั่งยืนอย่างเป็นรูปธรรม วางรากฐานเศรษฐกิจดิจิทัลไทย ตั้งแต่ยุค 3G หนึ่งในจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้ประเทศไทยก้าวสู่ยุคดิจิทัลอย่างเป็นรูปธรรม คือการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานด้านโทรคมนาคม โดยเฉพาะการบุกเบิก เทคโนโลยี 3G ซึ่งมีบทบาทมากกว่าการเพิ่มความเร็วสัญญาณมือถือ แต่เป็นการสร้าง “ฐานเศรษฐกิจใหม่” ที่ทำให้บริการออนไลน์ การเรียนรู้ และการทำธุรกิจดิจิทัลเกิดขึ้นได้จริงในวงกว้าง เชื่อมโยงผู้คนและผู้ประกอบการไทยสู่โอกาสใหม่ในระบบเศรษฐกิจโลก ขยายโอกาสการเงินดิจิทัล ตั้งแต่ Wallet รายแรกของประเทศ สู่ก้าวใหม่ระบบการเงินยุคดิจิทัล ในโลกยุคใหม่ การเข้าถึงบริการทางการเงินกลายเป็นกุญแจสำคัญในการยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนและเสริมศักยภาพผู้ประกอบการรายย่อย โดยนายศุภชัยมีบทบาทสำคัญในการผลักดัน Wallet รายแรกของประเทศไทย ผ่าน TrueMoney ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเงินดิจิทัลที่ทำให้การเข้าถึงบริการทางการเงินสะดวกและครอบคลุมมากขึ้น พร้อมกันนี้ การมีส่วนร่วมในการขับเคลื่อนระบบการเงินยุคใหม่ผ่าน Virtual Bank ถือเป็นอีกก้าวสำคัญในการยกระดับนวัตกรรม เพิ่มการแข่งขัน และทำให้ระบบการเงินไทยตอบโจทย์อนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ…
15/01/2026
ซีพี ปั้นนวัตกรใหม่ เปิดเวที “CP Exponential Surge ปี 2” ดันไอเดียพนักงานสู่ธุรกิจจริง ตั้งเป้าสร้างแบรนด์ไทยสู่เวทีโลก
เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) เดินหน้าโครงการ CP Exponential Surge ปีที่ 2 เวทีประลองไอเดียสุดเข้มข้นที่เปิดโอกาสให้พนักงานซีพีทั่วโลกได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ เฟ้นหาโซลูชันธุรกิจใหม่ที่ตอบโจทย์โลกอนาคต ภายใต้แนวคิดการเติบโตแบบก้าวกระโดด (Exponential Growth) โดยนำค่านิยมองค์กร ทั้งการยอมรับการเปลี่ยนแปลงและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ มาเป็นหัวใจสำคัญในการขับเคลื่อน ปีนี้มีพนักงานให้ความสนใจอย่างล้นหลาม ส่งผลงานเข้าประกวดถึง 1,476 โครงการ จากหลากหลายกลุ่มธุรกิจ อาทิ ซีพีเอฟ, ซีพี ออลล์, ซีพี แอ็กซ์ตร้า, ทรู และกลุ่มธุรกิจพืชครบวงจร ฯลฯ ผ่านการคัดเลือกอย่างดุเดือดจนเหลือ 8 ทีมสุดท้าย เข้าสู่รอบ Final Pitching ณ สถาบันผู้นำเครือเจริญโภคภัณฑ์ จ. นครราชสีมา โดยมี นายธนินท์ เจียรวนนท์ ประธานอาวุโส, ดร. อาชว์ เตาลานนท์ รองประธานอาวุโส และ นายสุภกิต เจียรวนนท์ ประธานกรรมการ พร้อมคณะผู้บริหาร ร่วมรับฟังและให้คำแนะนำเพื่อต่อยอดสู่ธุรกิจจริง นายสุภกิต…
13/01/2026
ปักธง The Gateway to Isan บุกโคราช ปั้นผู้ประกอบการรุ่นใหม่ “Techsauce Next Entrepreneur’s Summit”
Techsauce ผู้นำการสร้างระบบนิเวศทางเทคโนโลยี ระดับแนวหน้าของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ร่วมกับพันธมิตรได้แก่ หอการค้าจังหวัดนครราชสีมา สำนักงานส่งเสริมการจัดประชุมและนิทรรศการ (องค์การมหาชน) หรือ ทีเส็บ ประกาศเดินหน้าขยายอาณาจักรความรู้และเครือข่ายธุรกิจสู่ระดับภูมิภาค ประเดิมที่จังหวัดนครราชสีมากับงาน “Techsauce Next Entrepreneur’s Summit” ภายใต้คอนเซปต์ “The Gateway to Isan” มหกรรมครั้งยิ่งใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกพลังและเสริมอาวุธให้ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ก้าวสู่โลกธุรกิจยุคใหม่ด้วยเทคโนโลยีและนวัตกรรม การบุกโคราชในครั้งนี้ถือเป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญ เนื่องจากจังหวัดนครราชสีมาไม่ได้เป็นเพียงประตูทางภูมิศาสตร์สู่ภาคอีสานเท่านั้น แต่ยังมีศักยภาพที่จะกลายเป็น ‘Silicon Valley แห่งใหม่’ และ ‘เมืองแห่ง AI’ ด้วยฐานอุตสาหกรรมที่แข็งแกร่งและกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่มีพลังสร้างสรรค์ วิสัยทัศน์ "The Gateway to Isan" และการยกระดับเศรษฐกิจภูมิภาค งานในครั้งนี้จัดขึ้นด้วยวิสัยทัศน์ในการ "ปลดล็อกศักยภาพเศรษฐกิจอีสานด้วยเทคโนโลยี" โดยมุ่งหวังให้โคราชเป็นโมเดลต้นแบบของเมืองเศรษฐกิจใหม่ที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรม (Innovation-driven Economy) มุ่งเน้นการยกระดับ "ระบบนิเวศผู้ประกอบการ" (Entrepreneurial Ecosystem) ให้แข็งแกร่ง รองรับการเติบโตสู่การเป็น "Silicon Valley แห่งใหม่" และ "AI City" ของประเทศไทย คุณอรนุช เลิศสุวรรณกิจ…
มุมมองผู้นำยุคใหม่ของ “ศุภชัย เจียรวนนท์” เมื่อการเติบโตของธุรกิจ ต้องตอบโจทย์ระดับประเทศ
17/01/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 10 days ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 11 days ago
