BT Recommend
See All
เจาะลึกอนาคตพลังงานบ้าน กับผู้บริหาร Uniview เปลี่ยนบ้านธรรมดา ให้ฉลาดและเซฟค่าไฟ
174.3k views 9 days ago
ไทยพร้อม! จัดประชุม 2026 IMF-World Bank Group Annual Meetings ชี้ชะตาเศรษฐกิจโลก-พลิกฟื้นเศรษฐกิจไทย
43.9k views 16 days ago
รีวิว Samsung Galaxy Z Fold8 พับใหม่ที่สนุกกว่า | Z Fold8 Ultra พับใหญ่ทรงพลัง
605.5k views 28 days ago
Articles
See All
18/03/2024
4 รูปแบบการนอนของมนุษย์ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพระยะยาวต่างกัน
การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้กันอยู่แล้วสามารถช่วยรักษาการทำงานของร่างกาย และส่งผลดีต่อสุขภาพ ในทางตรงกันข้ามแน่นอนว่าการอดนอน นอนน้อย นอนไม่พอก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย และสุขภาพได้เช่นเดียวกัน แต่ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียสเตต (อังกฤษ: Pennsylvania State University) พบข้อมูลว่ารูปแบบของการนอนหลับแต่ละแบบอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวที่แตกต่างกันออกไป การศึกษาชิ้นนี้ได้รวบรวมข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราว 3,700 คน โดยให้พวกเขารายงานพฤติกรรมหรือนิสัยการนอนหลับของตัวเอง ปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่พวกเขาพบเจอ รวมถึงข้อมูลอื่น อย่างระยะเวลาการนอน ช่วงเวลาการนอน ความพึงพอใจในการนอน ความรู้สึกง่วง หรือตื่นตัวในตอนกลางวัน การเก็บข้อมูลชุดนี้ทำใน 2 ช่วงเวลาซึ่งห่างกัน 10 ปี โดยหลังจากการรวบรวม และวิเคราะห์ข้อมูลทีมวิจัยได้แบ่งรูปแบบการนอนออกเป็น 4 รูปแบบด้วยกัน นักวิจัยพบว่า 2 กลุ่มหลัง ซึ่งได้แก่คนที่มีโรคนอนไม่หลับ และกลุ่มคนที่มักงีบหลับตอนกลางวันเป็นประจำเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงของโรคเรื้อรังสูงกว่ากลุ่มอื่น ตั้งแต่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงโรคทางอารมณ์ อย่างโรคซึมเศร้า จากพฤติกรรมการนอนในลักษณะดังกล่าวกว่า 10 ปี การงีบหลับตอนกลางวันอันตราย? สำหรับข้อมูลทางการแพทย์ชิ้นอื่นยืนยันแล้วว่าคนที่มีโรคนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นเวลานานนั้นเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายโรค แต่ผู้อ่านหลายคนคงสงสัยว่าทำไมคนที่สามารถนอนหลับตอนกลางคืนได้ปกติ และมีพฤติกรรมงีบหลับตอนกลางวันถึงกลายเป็นกลุ่มเสี่ยงไปด้วย ทั้งที่ก็นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งไม่ใช่แค่การศึกษานี้เท่านั้นที่พบ การศึกษาชิ้นก่อนหน้าก็พบด้วยเช่นกันว่าการงีบหลับบ่อยสัมพันธ์กับการเกิดโรคเรื้อรัง ข้อมูลชุดหนึ่งพบว่าคนที่งีบหลับเป็นประจำ หรือแม้แต่งีบหลับบ้างบางครั้งมีความเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น…
News
See All
Read More
ศาลสหรัฐฯ ตีตกคำร้องของ TikTok ขอระงับการแบนตามกฎหมายชั่วคราวระหว่างสู้ชั้นฎีกา
วันศุกร์ที่ผ่านมา ศาลอุทธรณ์สหรัฐฯ ประจำเขตโคลัมเบียได้ปฏิเสธคำร้องของ TikTok ที่ขอเลื่อนการบังคับใช้กฎหมายแบนแอป TikTok หาก ByteDance บริษัทแม่ไม่ยอมขายหุ้นให้กับบริษัทที่ไม่ใช่ของจีนภายใน 19 มกราคม 2025 จนกว่าศาลฎีกาจะพิจารณาทบทวนว่ากฎหมายฉบับนี้ได้ละเมิดสิทธิตามรัฐธรรมนูญหรือไม่ หลังจาก TikTok และ ByteDance ได้ยื่นคำร้องดังกล่าวต่อศาลอุทธรณ์ฯ เมื่อวันจันทร์ โดยอ้างว่าการใช้กฎหมายแม้เพียงช่วงสั้น ๆ ย่อมส่งผลเสียต่อแพลตฟอร์มและผู้ใช้ในสหรัฐฯ ประมาณ 170 ล้านคน
