BT Recommend
See All
เจาะลึกอนาคตพลังงานบ้าน กับผู้บริหาร Uniview เปลี่ยนบ้านธรรมดา ให้ฉลาดและเซฟค่าไฟ
174.4k views 13 days ago
ไทยพร้อม! จัดประชุม 2026 IMF-World Bank Group Annual Meetings ชี้ชะตาเศรษฐกิจโลก-พลิกฟื้นเศรษฐกิจไทย
43.9k views 20 days ago
รีวิว Samsung Galaxy Z Fold8 พับใหม่ที่สนุกกว่า | Z Fold8 Ultra พับใหญ่ทรงพลัง
617k views 1 month ago
Articles
See All
18/03/2024
4 รูปแบบการนอนของมนุษย์ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพระยะยาวต่างกัน
การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้กันอยู่แล้วสามารถช่วยรักษาการทำงานของร่างกาย และส่งผลดีต่อสุขภาพ ในทางตรงกันข้ามแน่นอนว่าการอดนอน นอนน้อย นอนไม่พอก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย และสุขภาพได้เช่นเดียวกัน แต่ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียสเตต (อังกฤษ: Pennsylvania State University) พบข้อมูลว่ารูปแบบของการนอนหลับแต่ละแบบอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวที่แตกต่างกันออกไป การศึกษาชิ้นนี้ได้รวบรวมข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราว 3,700 คน โดยให้พวกเขารายงานพฤติกรรมหรือนิสัยการนอนหลับของตัวเอง ปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่พวกเขาพบเจอ รวมถึงข้อมูลอื่น อย่างระยะเวลาการนอน ช่วงเวลาการนอน ความพึงพอใจในการนอน ความรู้สึกง่วง หรือตื่นตัวในตอนกลางวัน การเก็บข้อมูลชุดนี้ทำใน 2 ช่วงเวลาซึ่งห่างกัน 10 ปี โดยหลังจากการรวบรวม และวิเคราะห์ข้อมูลทีมวิจัยได้แบ่งรูปแบบการนอนออกเป็น 4 รูปแบบด้วยกัน นักวิจัยพบว่า 2 กลุ่มหลัง ซึ่งได้แก่คนที่มีโรคนอนไม่หลับ และกลุ่มคนที่มักงีบหลับตอนกลางวันเป็นประจำเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงของโรคเรื้อรังสูงกว่ากลุ่มอื่น ตั้งแต่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงโรคทางอารมณ์ อย่างโรคซึมเศร้า จากพฤติกรรมการนอนในลักษณะดังกล่าวกว่า 10 ปี การงีบหลับตอนกลางวันอันตราย? สำหรับข้อมูลทางการแพทย์ชิ้นอื่นยืนยันแล้วว่าคนที่มีโรคนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นเวลานานนั้นเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายโรค แต่ผู้อ่านหลายคนคงสงสัยว่าทำไมคนที่สามารถนอนหลับตอนกลางคืนได้ปกติ และมีพฤติกรรมงีบหลับตอนกลางวันถึงกลายเป็นกลุ่มเสี่ยงไปด้วย ทั้งที่ก็นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งไม่ใช่แค่การศึกษานี้เท่านั้นที่พบ การศึกษาชิ้นก่อนหน้าก็พบด้วยเช่นกันว่าการงีบหลับบ่อยสัมพันธ์กับการเกิดโรคเรื้อรัง ข้อมูลชุดหนึ่งพบว่าคนที่งีบหลับเป็นประจำ หรือแม้แต่งีบหลับบ้างบางครั้งมีความเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น…
News
See All
Read More
Samsung จะอัปเดต One UI 7 Beta จำนวน 3 เวอร์ชัน ภายในสิ้นปี 2024 ก่อนเปิดตัวเวอร์ชันเต็มในต้นปี 2025
Samsung ได้ประกาศเปิดตัว One UI 7 Beta ไปเมื่อต้นเดือนธันวาคม 2024 ที่ผ่านมา โดยล่าสุดหน้าเพจ Community ของ Samsung ได้ยืนยันกำหนดการปล่อยอัปเดตซอฟต์แวร์เวอร์ชันอื่น ๆ เพิ่มเติม รายงานดังกล่าวระบุว่า ผู้ใช้สมาร์ตโฟน Galaxy S24 ในประเทศอินเดีบ ได้รับการอัปเดต One UI 7 Beta เวอร์ชันแรก เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2024 ที่ผ่านมา ในขณะที่เวอร์ชันที่ 2 จะปล่อยให้อัปเดตในวันที่ 23 ธันวาคม 2024 และเวอร์ชันที่ 3 จะปล่อยให้อัปเดตในวันที่ 30 ธันวาคม 2024 นอกจากในประเทศอินเดียแล้วนั้น One UI 7 Beta นั้น จะได้รับการปล่อยให้ผู้ใช้ Galaxy S24 อัปเดตผ่านแอป Samsung…
05/09/2023
