BT Recommend
See All
ไทยพร้อม! จัดประชุม 2026 IMF-World Bank Group Annual Meetings ชี้ชะตาเศรษฐกิจโลก-พลิกฟื้นเศรษฐกิจไทย
42.7k views 6 days ago
รีวิว Samsung Galaxy Z Fold8 พับใหม่ที่สนุกกว่า | Z Fold8 Ultra พับใหญ่ทรงพลัง
558.7k views 18 days ago
Articles
See All
Read More
X (Twitter) ถูกโจมตีล่มครั้งใหญ่ เนื่องจากเซิร์ฟเวอร์ขาดการป้องกันที่จำเป็น
วันจันทร์ที่ 10 มีนาคม X (Twitter) แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของ อีลอน มัสก์ (Elon Musk) เกิดการล่มใช้งานไม่ได้หลายครั้ง ซึ่งมัสก์โพสต์ว่า X ได้ถูกโจมตีทางไซเบอร์ครั้งใหญ่ เนื่องจากมีการเรียกใช้ทรัพยากรจำนวนมากพร้อม ๆ กัน และนักวิเคราะห์ด้านความปลอดภัยให้ความเห็นว่า เซิร์ฟเวอร์ของ X ไม่ได้รับการป้องกันอย่างเพียงพอ จึงถูกโจมตีด้วย DDoS
15/03/2024
ผู้สร้าง ‘Final Fantasy 7’ ปรับบทให้ Aerith และ Tifa มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในฉบับสร้างใหม่
โดดเด่นของเกม 'Final Fantasy 7' ที่มีตั้งแต่ต้นฉบับคือความสัมพันธ์ของตัวละคร ที่โดดเด่นจนสามารถทำออกมาเป็นภารแยกรวมทั้งภาพยนตร์ก็มีการสร้างมาแล้ว แต่ก็มีส่วนหนึ่งที่ดูเหมือนว่าผู้สร้างยังค้างคาใจอยู่ในต้นฉบับ จนมีการแก้ไขในฉบับสร้างใหม่
15/03/2024
Sleep Well, Healthy | สุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยการ “นอนดี”
“การนอนคือยาที่ดีที่สุดในโลก” คนเราใช้เวลากว่า 1 ใน 3 ของแต่ละวันไปกับการนอน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะการ “นอนหลับ” เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายและสมอง เปรียบเสมือนการชาร์จแบตให้กับร่างกาย ให้สามารถยังคงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มั่นใจแค่ไหนว่า ที่ผ่านมา เรานอนได้ “ดี” แล้ว ? มารู้จักขั้นตอนของการนอนหลับ การปรับวิถีชีวิต เพื่อพิชิตสุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยการนอนดีอย่างถูกวิธีไปด้วยกันครับ การนอนหลับที่ดี คือนอนอย่างเพียงพอและมีคุณภาพ ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดี ควบคุมอารมณ์ ที่สำคัญคือ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไปจนถึงโรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น แม้เรื่องการนอนหลับจะดูเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ที่ใคร ๆ ก็น่าจะทำได้ แต่จากการสำรวจของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กลับพบว่า คนไทยจำนวนมากมีปัญหาการนอนหลับ โดย ซึ่งหนึ่งในวิธีสร้างเสริมสุขภาพการนอนที่ดีง่าย ๆ ก็คือ การนอนหลับให้เพียงพอนั่นเองครับ นอนให้ “เพียงพอ”…
News
See All
