วิดพื้น หรือดันพื้น (Push up) เป็นการออกกำลังกายพื้นฐานที่ทุกคนรู้จัก แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะทำไม่ได้ หรือไม่เคยลองทำก็คงจะพอรู้ว่าการวิดพื้นสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นแขน ...อ่านต่อ
ในปัจจุบันมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากพบว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ และสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้ ...อ่านต่อ
WHAT THE FACT ขอเอาใจสาวก Star Wars ด้วยคอเลคชั่นออกกำลังกายล่าสุดที่ทาง ONNIT แบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นนำได้นำคาแรคเตอร์จากหนัง Star Wars มาให้เหล่าสาวกได้ ฟิต แอนด์ เฟิร์มกัน ...อ่านต่อ
