Tags
| ปวดท้อง
Read More
การกินอาหารที่ดีตั้งแต่เด็กช่วยลดความเสี่ยงโรคลำไส้อักเสบเมื่อเป็นผู้ใหญ่ได้
หลายคนอาจไม่ค่อยคุ้นกับโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (Inflammatory Bowel Disease: IBD) แต่โรคนี้พบบ่อย และคนก็เป็นเยอะมาก แถมในปัจจุบันเป็นโรคที่พบมากขึ้นทั่วโลก โรคลำไส้อักเสบแบ่งออกมาได้อีก 2 โรค คือ โรคโครห์น (Crohn’s Disease) โรคลำไส้อักเสบ (Ulcerative Colitis) อาการหลักของโรคนี้ คือ เกิดการอักเสบที่ลำไส้เรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ เกิดอาการปวดท้อง แสบท้อง ปัญหาการขับถ่าย เลือดจาง ดูดซึมสารอาหารได้ไม่ดี อ่อนเพลีย และอาการอื่นอีกเยอะเลย ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และคุณภาพชีวิตได้ ด้วยความที่ว่าไม่รู้สาเหตุ คนส่วนใหญ่ก็เป็นเรื้อรัง ทำได้เพียงรักษาตามอาการ แถมยังต้องเลี่ยงอาหารหลายชนิดเพื่อไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น ซึ่งการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์กพบว่าหนึ่งในวิธีที่ลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้ คือ การเลือกอาหารที่ดี และมีประโยชน์ให้ตั้งแต่เด็ก โดยเฉพาะในช่วง 1 ขวบแรก โดยทีมวิจัยได้ศึกษาในเด็กเล็กถึง 81,280 คน เริ่มต้นตั้งแต่ปี 1997 ถึง 1999 และติดตามผลตามหลังเมื่อเด็กเหล่านั้นมีอายุเฉลี่ย 21 ปี ซึ่งถือเป็นงานวิจัยที่ยาวนานมากชิ้นหนึ่ง โดยเขาพบว่าเด็กที่ได้รับประทานปลาเป็นจำนวนมากในช่วงอายุ 1 ปีมีความเสี่ยงของโรคลำไส้อักเสบถึง…
03/04/2023
ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไปกับ อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์ แกดเจ็ตเพื่อผู้หญิง
อาการปวดท้องเมนส์หรือปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นช่วงประจำเดือนเริ่มมา โดยจะมีอาการปวดหน่วงหรือปวดเกร็งที่ท้องน้อย ความรุนแรงก็มีหลายระดับ บางคนปวดถึงขั้นทำงานไม่ได้หรือปวดร้าวไปยังหลังส่วนล่างเลยก็มี อาการปวดท้องเมนส์จึงเป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนเหนื่อยหน่าย แต่ทำอะไรไม่ได้และต้องวนกลับมาเจอกับอาการนี้เป็นประจำทุกเดือน วิธีที่สาว ๆ ใช้ในการรับมือกับอาการปวดนี้มีตั้งแต่การประคบร้อนจนถึงการกินยาแก้ปวด แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปวดท้องเมนส์แบบใหม่อยู่ Hack for Health ขอเสนอ ‘อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์’ ‘อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์’ คืออะไร? อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์ที่เราจะนำมาเล่าให้ฟังในบทความนี้เป็นอุปกรณ์ที่ยังไม่มีขายในไทย แต่คุณสามารถสั่งจากต่างประเทศได้ แต่ก็ยังมีแค่ไม่กี่ยี่ห้อเท่านั้น เจ้าเครื่องแก้ปวดท้องเมนส์ที่ว่านี้มีลักษณะเป็นรีโมตคอนโทรลที่มีขนาดไม่เกิน 1 ฝ่ามือ โดยจะมีสาย 2 สายที่ต่อออกไป ส่วนปลายของสายนี้คือแผ่นอิเล็กโทรด (Electrodes) หรือแผ่นที่แพทย์ใช้ติดตามร่างกายเพื่อดูคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือคลื่นไฟฟ้าสมอง โดยวิธีจะใช้เครื่องนี้ก็เพียงติดแผ่นอิเล็กโทรดไว้บริเวณที่ปวดท้องเมนส์ พร้อมเปิดเครื่องจากรีโมตคอนโทรลเพื่อเริ่มการใช้งานและสามารถปรับระดับได้ ตัวอุปกรณ์ที่ค่อนข้างเล็กจึงสามารถเหน็บเอาไว้ได้ตลอดทั้งวัน อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์ ทำงานอย่างไร ได้ผลจริงไหม? อุปกรณ์นี้ใช้หลักการ TENs (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ที่เป็นการปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ เข้าสู่ผิวหนังและเส้นประสาท ซึ่งจะช่วยลดการส่งสัญญาณ ‘ความเจ็บปวด’ ไปยังสมองและเส้นประสาทไขสันหลัง ช่วยให้รู้สึกปวดท้องน้อยลง และช่วยลดการบีบเกร็งของกล้ามเนื้อ ส่วนคำถามที่ว่าอุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์นี้ได้ผลจริงไหมต้องบอกว่าปัจจุบันการศึกษาในเรื่องนี้ยังไม่มีการยืนยันแน่ชัด แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ในเบื้องต้นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนในระยะสั้นได้ แต่เป็นการบรรเทาอาการเท่านั้น ไม่ใช่การรักษาอาการปวด อย่างไรก็ตาม การรรักษาอาการปวดด้วยอุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์ที่ใช้หลักการ…
24/02/2023
ผลการศึกษาพบ! สีแดงสังเคราะห์ในอาหารเพิ่มความเสี่ยงลำไส้อักเสบ
หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบอาหารสีแดง อย่างน้ำแดง ไส้กรอกแดง ลูกอม หรือขนมอื่น ๆ ตามสีมงคลหรือเพราะเหตุผลอื่น Hack for Health ขอให้คุณคิดใหม่ เพราะสีผสมอาหารสีนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคลำไส้อักเสบได้ โรคลำไส้อักเสบ (Inflamatory Bowel Diseases: IBDs) เป็นกลุ่มโรคความผิดปกติทางลำไส้และทางเดินอาหารเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดอาการปวดบีบบริเวณท้อง ปวดอุจจาระอย่างรุนแรงและฉับพลัน ท้องเสีย ทั้งยังสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ในหลายเคส ในปี 2022 มีการศึกษาขนาดเล็กงานหนึ่งพบว่า หนูทดลองที่ได้รับสีผสมอาหารสีแดงจากการสังเคราะห์ต่อเนื่องเป็นเวลานานส่งผลให้เยื่อบุหรือเมือกที่เคลือบผนังลำไส้อ่อนแอลง ลำไส้อักเสบและติดเชื้อได้ง่าย รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงโรคลำไส้อักเสบได้มากขึ้น ในการศึกษาได้มีการทดลองเอาสารสีแดงไปทดลองในหนูที่อายุน้อย ปรากฏว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ (Colitis) หนึ่งในโรคลำไส้อักเสบมากขึ้นด้วยเช่นกัน นักวิจัยจึงคาดว่าเด็ก ซึ่งเป็นกลุ่มกินขนมและเครื่องดื่มสี ๆ มากกว่าคนกลุ่มอื่นอาจเสี่ยงต่อโรคลำไส้อักเสบเมื่อโตขึ้นไป อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ได้ทดลองให้หนูอีกกลุ่มหนึ่งได้รับสีแดงสังเคราะห์ 1 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นเวลา 12 สัปดาห์พบว่าหนูกลุ่มนี้ไม่มีความเสี่ยงของโรคลำไส้อักเสบ เลยอาจสรุปได้ว่าการกินอาหารที่มีการใส่สีผสมอาหารสีแดงเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพลำไส้และทำให้เสี่ยงโรคลำไส้อักเสบได้มากขึ้น โดยเฉพาะในเด็ก แต่การกินในอาหารที่ส่วนผสมของสีดังกล่าวแค่บางครั้งบางคราวอาจไม่ได้ส่งผลเสียอะไร อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ทดลองในหนูจึงจำเป็นต้องรอให้มีการศึกษาในคนเพิ่มเติมก่อน สีผสมอาหารสีแดงที่ใช้ในการทดสอบนี้มีชื่อว่า FD&C Red 40 และ Food Red…
29/03/2021
‘มาริโกะ อาโอกิ’ ปรากฏการณ์ปวดอึ ในร้านหนังสือ เป็นยังไงกันนะ ทำไมคนญี่ปุ่นสงสัยมานาน
ถ้าคุณเคยมีอาการแบบนี้ละก็ ขอบอกไว้เลยว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่เป็น และอาการนี้ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอีกด้วย เพราะในประเทศญี่ปุ่นก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่มีอาการแบบนี้ ซึ่งอาการดังกล่าวจะเป็นเรื่องจริงหรือเป็นเพียงอุปทานหมู่ วันนี้เราจะแบไต๋ถึงที่มาที่ไปของอาการนี้ไปพร้อม ๆ กัน ย้อนไปเมื่อปี 1985 หญิงวัย 29 ปี จากเมืองซุงินะมิ กรุงโตเกียว ชื่อ 'มาริโกะ อาโอกิ' ได้เขียนจดหมายสั้น ๆ ส่งไปยังนิตยสาร Book Magazine ภายในจดหมายได้เล่าถึงประสบการณ์ประหลาดที่เธอได้รับ "ฉันไม่แน่ใจว่ามันเป็นเพราะอะไร" มาริโกะ อาโอกิเขียน "ตั้งแต่เมื่อประมาณสองหรือสามปีที่แล้ว เมื่อไรก็ตามที่ฉันเข้าไปร้านหนังสือ ฉันรู้สึกได้ว่าท้องไส้ของฉันมักมีอาการปั่นป่วน มวนท้องปวดอึ จนต้องรีบเข้าห้องน้ำทุกที" หลังจากนิตยสารดังกล่าวถูกตีพิมพ์ สารจากมาริโกะเหมือนเป็นการจุดประกายให้คนอื่น ๆ ทำให้หลายคนเพิ่งรู้ตัวว่า ตนเองก็มีอาการปวดท้องถ่ายหนัก เมื่อเข้าร้านหนังสือเช่นกัน คนจำนวนมากที่ได้อ่านต่างพากันส่งจดหมายมายังนิตยสารว่า "ฉันเองก็มีอาการนี้เหมือนกันและที่สำคัญอาการที่ว่ายังเป็นแค่ที่ร้านหนังสืออีกด้วย" อาการดังกล่าวที่เกิดขึ้น ตามปกติแล้วก็น่าจะเป็นเพียงเรื่องสุดแปลกของหญิงสาวคนนี้เพียงคนเดียว แต่เมื่อความแปลกนี้ได้รับการเผยแพร่ สื่อทีวีก็เริ่มให้ความสนใจ นิตยสารเจ้าอื่น ๆ ต่างก็นำเรื่องไปเขียน จนทำให้จากอาการสุดแปลกของผู้หญิงเพียงคนเดียว กลายเป็นปรากฏการณ์หรืออาจเรียกได้ว่าเป็น 'พอปคัลเจอร์' ของชาวญี่ปุ่นในช่วงนั้นไปเลยก็ว่าได้ ซึ่งในที่สุดปรากฏการณ์นี้ก็ถูกตั้งชื่อเป็นชื่อของเธอ จากความแพร่หลายของอาการสุดแปลกที่ทำให้ปรากฏการณ์ปวดอึในร้านหนังสือถูกเรียกว่า ปรากฏการณ์ 'มาริโกะ อาโอกิ' (Mariko…
ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไปกับ อุปกรณ์แก้ปวดท้องเมนส์ แกดเจ็ตเพื่อผู้หญิง
03/04/2023
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1073 days ago
ผลการศึกษาพบ! สีแดงสังเคราะห์ในอาหารเพิ่มความเสี่ยงลำไส้อักเสบ
24/02/2023
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1111 days ago
PR Partners
See All
Read More
ประกาศรางวัลผู้ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers
BT ขอประกาศผู้ที่ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers รางวัลที่มอบให้กับผู้ที่สร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับโลกเพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า ผ่านเป้าหมายพัฒนาที่ยั่งยืน หรือ SDGs (Sustainable Development Goals) ที่ครอบคลุมในทุกมิติ ตั้งแต่สิ่งแวดล้อม สังคม ความเท่าเทียม การศึกษา นวัตกรรม ความยากจน สุขภาพ พลังงานสะอาด เศรษฐกิจดิจิทัล และอีกอื่น
06/03/2026
COMMART GAMEFORCE 2026 ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์ 5 – 8 มีนาคม 2569
บริษัท เออาร์ไอพี จำกัด (มหาชน) หรือ ARIP ร่วมกับพันธมิตรแบรนด์ไอทีชั้นนำ กว่า 200 แบรนด์ยกทัพสินค้าไอทีร่วมงาน “COMMART GAMEFORCE ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์” มหกรรมแสดงและจำหน่ายสินค้าไอทีครั้งใหญ่ช่วงต้นปี 2569 พร้อมยกระดับประสบการณ์เกมมิ่ง เทคโนโลยี AI ภายใต้ความร่วมมือแบรนด์ไอทีชั้นนำ อาทิ ACE, Banana, E-Quip, Epson, iStudio by spvi, IT City, JIB, Maru, Zarukon, JIB Mobile, MSI, Speed Computer, Speed Gaming, Studio7, AMD, AppleSheep, Ascenti, ASUS, ROG, Bewell, Cougar, ERGOTREND, GamersLab, SecretLAB, เครดิตบูโร , Moonshot, GeForce…
05/03/2026
AF 2026 ประกาศเซอร์ไพรส์ใหญ่ ! เปิดตัวสิทธิ์ Fast Track ช่วงโค้งสุดท้าย Online Audition สู่รอบ Workshop ทันที
ทวีความเข้มข้นขึ้นทุกขณะสำหรับปรากฏการณ์เรียลลิตี้อันดับหนึ่งของเมืองไทยกับการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ของ “ทรู อะคาเดมี แฟนเทเชีย” (True Academy Fantasia) ล่าสุดตอกย้ำกระแสความแรงด้วยการประกาศเซอร์ไพรส์จัดหนักในช่วงโค้งสุดท้ายของรอบ Online Audition เปิดโอกาสให้นักล่าฝันตัวจริงคว้าสิทธิ์ Fast Track เพื่อผ่านเข้าสู่รอบ Workshop ทันที โดยจะได้ร่วมงานกับสองเอ็กเซ็กคิวทีฟ โปรดิวเซอร์ (Executive Producer) ระดับแถวหน้าของวงการ ถือเป็นทางลัดสำคัญที่เหล่านักล่าฝันไม่ควรพลาด โปรดิวเซอร์มือทองอย่าง ปอนด์ - กฤษดา วิทยาขจรเดช ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ BeOnCloud คือกำลังสำคัญที่ขับเคลื่อนคอนเทนต์ไทยสู่เวทีนานาชาติ ด้วยวิสัยทัศน์ที่ชัดเจน เขาพาทีมสร้างสรรค์ผลงานซีรีส์และภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมทั้งในประเทศและต่างประเทศ พร้อมยกระดับงานโปรดักชันให้ได้มาตรฐานสากล จนกลายเป็นหนึ่งในค่ายที่ถูกจับตามองในอุตสาหกรรมบันเทิงระดับโลก และโอม - ปัณฑพล ประสารราชกิจ ศิลปิน นักแต่งเพลง และผู้บริหารคนสำคัญของวงการดนตรีไทย เจ้าของผลงานฮิตมากมาย ด้วยประสบการณ์ทั้งบนเวทีและเบื้องหลัง เขาเข้าใจศิลปินอย่างแท้จริง และได้รับการยอมรับในฐานะนักปั้นที่ผสานความคิดสร้างสรรค์กับมุมธุรกิจได้อย่างลงตัว เพื่อคัดเลือกเป็น 12 นักล่าฝันตัวจริงเข้าสู่บ้าน AF โดยกติกาง่าย ๆ เพียงโพสต์คลิปแสดงความสามารถพร้อมติดแฮชแท็ก #AF2026…
04/03/2026
สุดยอดผู้นำเทรนด์และความเป็นเลิศด้าน ESG กับ ‘The Better World Corporate Awards’ จากเวทีประกาศรางวัล Future Trends Awards 2026
ก้าวข้ามขีดจำกัดของธุรกิจสู่การสร้างคุณค่าที่ยั่งยืน กับรางวัล ‘The Better World Corporate Awards’ จากเวที Future Trends Awards 2026 รางวัลที่มอบให้แก่องค์กรสุดยอดผู้นำเทรนด์และความเป็นเลิศด้าน ESG ซึ่งไม่ได้มุ่งเน้นเพียงความสำเร็จทางตัวเลข แต่คือการพิสูจน์ให้เห็นว่าธุรกิจสามารถเติบโต ควบคู่ไปกับการดูแลโลกและสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้คนได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดย Future Trends Awards 2026 คืองานประกาศรางวัลสุดยอดผู้นำเทรนด์แห่งปี ที่จะมอบให้กับองค์กร แบรนด์ ผลิตภัณฑ์ และบุคคลแห่งอนาคต ผู้สร้างสรรค์นวัตกรรมใหม่ๆ เพื่อประกาศและเชิดชูความสำเร็จให้แก่องค์กร แบรนด์ ผลิตภัณฑ์ และบุคคล ที่มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์งานที่มีความโดดเด่น ซึ่งก่อให้เกิดคุณค่าสูงสุดต่อสังคมเป็นวงกว้าง ผ่าน 3 ขั้นตอนดังนี้ 1. เปิดรับการเสนอรายชื่อองค์กรเพื่อสมัครเข้าร่วมการประกวด 2. คณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิคัดเลือกคุณสมบัติผู้สมัคร ตามหลักเกณฑ์คะแนน 3. คณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิร่วมคัดเลือกเฟ้นหาผู้ชนะในแต่ละสาขารางวัล และเปิดโหวตแสดงความคิดเห็นเพื่อเฟ้นหาผู้ชนะรางวัล โดยรางวัล The Better World Corporate Awards มีทั้งสิ้น 5 สาขา ดังนี้…
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 5 days ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 5 days ago
