อีกงานวิจัยย้ำ โหมด Night Shift ของ iPhone ไม่ได้ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นมากเท่าไหร่
ผู้ใช้งาน ios หลายๆ คนคงคุ้นกันดีกับโหมดการใช้งาน Night Shift จาก Apple ที่ช่วยในการลดแสงสีฟ้าและช่วยให้ผู้ใช้งานหลับได้ง่ายขึ้น ...อ่านต่อ
ผู้ใช้งาน ios หลายๆ คนคงคุ้นกันดีกับโหมดการใช้งาน Night Shift จาก Apple ที่ช่วยในการลดแสงสีฟ้าและช่วยให้ผู้ใช้งานหลับได้ง่ายขึ้น ...อ่านต่อ
โหมดถนอมสายตาหรือ Night Shift โหมดที่จะช่วยลดแสงสีฟ้าที่ออกจากหน้าจอทำให้ตาของเรารับผลกระทบน้อยลง ตอนนี้ก็ถูกนำมาใช้งานบน Mac แล้วเสียทีครับ
การใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในตอนกลางคืนอาจจะกลายเป็นกิจกรรมส่งท้ายวันของใครหลายๆ คนไปแล้วหลายๆ ...อ่านต่อ
ปัจจุบัน คนเรามักจะใช้สมาร์ทโฟนตลอดเวลา ไม่เว้นแม้กระทั่งก่อนนอน ซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการนอนของคุณ