Tags
| ไลฟ์สไตล์
Read More
Digital Wellbeing: สมดุลชีวิตดิจิทัลเพื่อสุขภาวะที่ดีของวัยทำงาน
“ทุกวันนี้ เรากำลังควบคุมเทคโนโลยี หรือเทคโนโลยีกำลังควบคุมเรา ?” ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะวัยทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์และสมาร์ตโฟนเป็นเครื่องมือหลักในการทำงาน รวมทั้งการติดต่อสื่อสาร การหาข้อมูลความรู้ และความบันเทิงต่าง ๆ จนบางครั้งเราอาจละเลยข้อเท็จจริงที่ว่า การใช้เทคโนโลยีที่มากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ตาพร่ามัว นอนหลับยาก เครียด วิตกกังวล เป็นต้น การมี Digital Wellbeing หรือ สุขภาวะดิจิทัล จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับวัยทำงาน รวมไปถึงพลเมืองดิจิทัลทุกคน บทความนี้จะนำเสนอเทคนิคการใช้เทคโนโลยีอย่างชาญฉลาดเพื่อให้วัยทำงานสามารถสร้างสมดุลชีวิตดิจิทัลแบบง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน และแนะนำการใช้แอปพลิเคชันเพื่อสร้าง Digital Wellbeing ผ่านอุปกรณ์ที่คุณมี Digital Wellbeing หรือ สุขภาวะดิจิทัล หมายถึง การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในเชิงบวก เพื่อส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพจิต และความเป็นอยู่ที่ดี โดยไม่ให้ส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันและมีสุขภาพที่ดี ทำไม Digital Wellbeing จึงสำคัญสำหรับวัยทำงาน? วิธีสร้าง Digital Wellbeing การใช้หน้าจอเป็นเวลานาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราทั้งร่างกายและจิตใจ จึงควรจำกัดเวลาการใช้หน้าจอ โดยเฉลี่ยไม่ควรเกิน 8…
19/03/2022
[สัมภาษณ์] ‘แบม – ปีติภัทร’ หากวันหนึ่งงานอีเวนต์เกิดขึ้นบน Metaverse
ณ ตอนนี้ หากจะนึกถึงพิธีกรรุ่นใหม่ไฟแรงที่ได้รับการยอมรับในฝีไม้ลายมือ น่าจะมีชื่อของ 'แบม – ปีติภัทร คูตระกูล' ติดโผอยู่ด้วยอย่างไม่น่ากังขา ทั้งในฐานะพิธีกรรายการทีวีในหลากหลายรูปแบบ รวมทั้งในฐานะพิธีกรงานอีเวนต์เบอร์ต้น ๆ ของเมืองไทย
24/02/2022
[สัมภาษณ์] เซ็กซี่จากข้างใน ตามแบบฉบับของ ‘ดีเจเอิร์น-ภัทรวดี’
ถ้าจะให้พูดถึงกันแบบเชย ๆ ก็อาจจะต้องกล่าวว่า หลายคนอาจรู้จัก 'ดีเจเอิร์น-ภัทรวดี บุญมีทรัพย์' ในฐานะดีเจ พิธีกร นักแสดง และนางแบบสุดเซ็กซี่ที่มีผลงานถ่ายแบบออกมาให้ได้ติดตามกันอยู่เรื่อย ๆ หรือแม้แต่การเป็นอดีตผู้สมัครเข้าประกวดเวทีนางงามระดับประเทศ ที่เคยเป็นข่าวมาก่อนหน้านี้
[สัมภาษณ์] ฟรัง นรีกุล เกตุประภากร ชีวิตที่ขับเคลื่อนทุกอย่างด้วยความหาทำ
11/09/2022
Read More
ประภาส อยู่เย็น | 1269 days ago
[สัมภาษณ์] ‘แบม – ปีติภัทร’ หากวันหนึ่งงานอีเวนต์เกิดขึ้นบน Metaverse
19/03/2022
Read Moreประภาส อยู่เย็น | 1444 days ago
[สัมภาษณ์] เซ็กซี่จากข้างใน ตามแบบฉบับของ ‘ดีเจเอิร์น-ภัทรวดี’
24/02/2022
Read Moreประภาส อยู่เย็น | 1467 days ago
หิวตอนดึก!! เดินไปเซเว่น ทานอะไรดี! : รีวิวของกินเด็ดๆ ที่ 7-Eleven
25/03/2017
Read More
Soonyata Hokongtripop | 3264 days ago
10/03/2014
ทอท.เผยเช็คอินสุวรรณภูมิคิดตังค์เพิ่ม 5 บาท
บริษัทท่าอากาศยานไทยจำกัด มหาชน (ทอท.) ระบุว่า ทอท.ได้ทำหนังสือแจ้งไปยังสายการบินต่างๆ ที่ใช้บริการในท่าอากาศยานสุวรรณภูมิว่า จะขอปรับเพิ่มค่าธรรมเนียมการเช็คอินสนามบินเพิ่มอีกคนละ 5 บาท จากปกติ 25 บาท เป็น 30 บาท มีผลเริ่มตั้งแต่ 1 พ.ค.นี้ เป็นต้นไป ชี้เพิ่มค่าธรรมเนียมนำไปพัฒนาระบบเช็คอินให้มีคุณภาพมากขึ้น
10/03/2014
อลังการงานสร้าง! ชมตัวอย่างล่าสุด Transformers ภาคใหม่ลงจอ มิ.ย. นี้
http://youtu.be/zQnoocDOREE เตรียมพบการกลับมาอีกครั้งของอภิมหาภาพยนตร์แห่งปี 2014 Transformers : Age of Extinction หรือ ทรานส์ฟอร์เมอร์ส 4: มหาวิบัติยุคสูญพันธุ์ ผลงานจากผู้กำกับคนดัง ไมเคิล เบย์ พร้อมทีมงานนักแสดง อาทิ มาร์ค วอห์ลเบิร์ก, แจ็ค เรย์เนอร์, นิโคลา เพลท์ซ และ สแตนลีย์ ทุชชี่ ตัวอย่างหนังเล่าว่า กลุ่มหุ่นยนต์ทรานส์ฟอร์เมอร์สได้สูญหายไปจากโลกแล้ว และผู้คนยังจดจำได้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่ชิคาโก โดยเนื้อหาจะมีความเปลี่ยนแปลงที่ตัวหนังในประเด็นของความไม่ไว้วางใจต่อบรรดาหุ่นยนต์ผู้พิทักษ์ สำหรับ Transformers ภาคใหม่นี้มีกำหนดฉาย 26 มิถุนายนนี้ ที่มา : uipthailand
PR Partners
See All
Read More
ครั้งแรกของไทย ! กับ AIS Presents WTF FESTIVAL โดยโจ้-ธนา เธียรอัจฉริยะ งานนี้เจ๋งยังไง ?
งาน WTF FESTIVAL ที่ไม่ได้แปลว่า WTF FESTIVAL แบบที่ทุกคนคิด แต่ย่อมาจาก Wisdom to the Future ไอเดียสุดล้ำที่เกิดจากการเห็นความเปลี่ยนแปลงของโลกยุคใหม่ โดยโจ้-ธนา เธียรอัจฉริยะ Dean of House of Wisdom และผู้ก่อตั้ง WTF Festival เมื่อไอดอลของคนรุ่นใหม่ที่เพิ่งเริ่มทำงานหรืออยากมีธุรกิจของตัวเองไม่ใช่ดาราดังแบบเดิมอีกต่อไป แต่กลายเป็นเจ้าของกิจการ 'สายฉีก' ที่เติบโตแบบก้าวกระโดดทั้งที่อายุยังน้อย โจ้ ธนา ได้เอ่ยถึงเหตุผลที่จะทำให้งาน
02/03/2026
MarTech Expo 2026 มหกรรมเทคโนโลยีการตลาดที่ใหญ่ที่สุดแห่งปี 24 มีนาคมนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
งาน MarTech Expo 2026 (Marketing Technology & Innovation Expo) กลับมาอีกครั้งภายใต้คอนเซปต์ "Marketing x Technology | Expose Your Potential" เพื่อเป็นพื้นที่ปลดล็อกศักยภาพทางธุรกิจผ่านนวัตกรรมที่ครอบคลุมทั้ง MarTech, AdTech และ CommerceTech แบบครบวงจร ปีนี้งานขยายสเกลมาจัดที่ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC) ณ Ballroom 1–4 ชั้น G ใจกลางกรุงเทพฯ ตอบโจทย์ทั้งเรื่องพื้นที่ที่กว้างขวางรองรับผู้ร่วมงานได้มากขึ้น และการเดินทางที่สะดวกสบายทั้งรถไฟฟ้า MRT และรถส่วนตัว 3 เวทีหลัก (Main Stages) กลยุทธ์ที่ทำให้ธุรกิจ "โตให้ครบ" งานในปีนี้เน้นการแก้ปัญหาธุรกิจใน 3 มิติหลัก “หาใหม่–ดูแลลูกค้าเดิม–ปิดการขาย” Experience Zones ลงมือทำจริง เจอกูรูตัวจริง จุดเด่นที่พลาดไม่ได้ของปีนี้คือโซนกิจกรรมที่เน้นการเรียนรู้แบบ Interactive รายละเอียดการจัดงาน เตรียมตัวให้พร้อม แล้วพบกันที่งานเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดทางการตลาดเดิม…
27/02/2026
Lotus’s Smart App ยืน 1 Grocery On-Demand จัดส่งไวสุดภายใน 1 ชั่วโมง
โลตัส (Lotus’s) ผู้นำค้าปลีกไทยภายใต้บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ประกาศความสำเร็จครั้งใหญ่ในปี 2568 ด้วยยอดสั่งซื้อออนไลน์ทะลุ 30 ล้านออเดอร์ เฉลี่ยกว่า 80,000 ออเดอร์ต่อวัน โดยหัวใจสำคัญคือ Lotus’s Smart App ที่ครองใจผู้บริโภคด้วยยอดสั่งซื้อสูงถึง 21 ล้านออเดอร์ ตอกย้ำภาพลักษณ์ 'ตัวจริงเรื่องของสด' ที่ส่งไวถึงมือภายใน 1 ชั่วโมง เทคโนโลยีและ Data เบื้องหลังความสำเร็จ 11 เท่า ! นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2565 Lotus’s Smart App เติบโตอย่างก้าวกระโดดถึง 11 เท่า ขับเคลื่อนด้วยระบบ Micro Fulfillment Network ที่เชื่อมโยงสาขากว่า 2,500 แห่งทั่วประเทศ และทีมไรเดอร์กว่า 8,000 คน นายธรินทร์ ธนียวัน ประธานคณะผู้บริหารกลุ่มสายงานเทคโนโลยีและข้อมูล และกลุ่มสายงานอีคอมเมิร์ซ…
26/02/2026
รวมคัมภีร์จากตัวจริง ! เจาะลึกกลยุทธ์ปั้นธุรกิจให้ตรงจุด ในงาน THE ENTREPRENEUR FORUM 2026
ในยุคที่การตลาดเปลี่ยนแปลงทุกวินาทีและความต้องการของผู้บริโภคซับซ้อนขึ้นเรื่อย ๆ คำถามที่เจ้าของธุรกิจมักถามตัวเองคือ "จะทำอย่างไรให้ธุรกิจอยู่รอดและเติบโตอย่างยั่งยืน ?" คำตอบเหล่านั้นกำลังจะถูกเปิดเผยในงาน THE ENTREPRENEUR FORUM 2026 งานรวมพลสุดยอดขุนพลนักธุรกิจและนักการตลาดแถวหน้าของเมืองไทยที่จะมาถ่ายทอดประสบการณ์ของจริงแบบไม่มีกั๊ก เปิดจองแล้วตอนนี้ ! งานรวมแนวคิด ผู้ประกอบการ สร้างธุรกิจให้เป็นผู้ชนะ รีบจองก่อนที่นั่งเต็มได้ทาง : https://www.zipeventapp.com/e/The-Entrepreneur-Forum-2026 งานนี้เหมาะสำหรับใคร ? รวม Speakers สุดยอดผู้ประกอบการ เจ้าของธุรกิจชื่อดัง นักสร้างแบรนด์ นักการตลาด ผู้มากประสบการณ์จากการทำจริง อาทิ Speakers ทุกท่านพร้อมถ่ายทอดความรู้แบบอินไซต์ แบบไม่มีกั๊ก กลั่นกรองจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ทุกท่านนำไปเป็นไอเดียต่อยอด สร้างธุรกิจให้เป็นผู้ชนะ THE ENTREPRENEUR FORUM 2026 จะจัดขึ้น ในวันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2569 ณ ห้องภิรัช ไบเทค (เต็มวัน) เวลา 09.30 - 18.00 น. บัตรราคา 1,990…
ครั้งแรกของไทย ! กับ AIS Presents WTF FESTIVAL โดยโจ้-ธนา เธียรอัจฉริยะ งานนี้เจ๋งยังไง ?
02/03/2026
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 15 hours ago
MarTech Expo 2026 มหกรรมเทคโนโลยีการตลาดที่ใหญ่ที่สุดแห่งปี 24 มีนาคมนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
02/03/2026
Read More
รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 18 hours ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 3 days ago
