Read
| LIFE
Read More
6 ชีวิตกับ 1 เป้าหมาย : กสศ. และภารกิจตามหาเด็กหลุดจากระบบการศึกษาในคลองเตย
‘เด็กที่หลุดหายไป’ จากระบบการศึกษา หากไม่มีใครใส่ใจ อนาคตของพวกเขาจะเป็นอย่างไร ? หนุ่ย พงศ์สุข ได้เริ่มต้นการเดินทางเพื่อหาคำตอบนี้ ด้วยแรงบันดาลใจจาก กองทุนเพื่อความเสมอภาคทางการศึกษา (กสศ.) จากความประทับใจในงานที่สามย่าน มิตรทาวน์ ที่ทำให้คุณหนุ่ยได้เห็นภาพที่ตราตรึงใจ เด็กจากหลายจังหวัดในไทยที่เคยหลุดระบบการศึกษาได้ถูกนำความถนัดกลับมาภายใต้คอนเซปต์ ‘ทุกที่คือโรงเรียน’ พวกเขาเหล่านั้นได้ตอกย้ำความจริงที่ว่า ‘เด็กที่หลุดจากระบบการศึกษาจะไม่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง’ ด้วยโครงการที่จัดตั้งและออกแบบมาด้วยความตั้งใจที่จะช่วยให้เด็กไทยได้เรียนหนังสือทุกคนจาก กสศ. และภาคีเครือข่าย บทความนี้จะเป็นการรีแคป ‘แบไต๋ในคลองเตย’ ภารกิจตามเด็กคลองเตยกลับมาเรียนด้วยเทคโนโลยีสุดล้ำจาก กสศ. อย่าง ‘iSEE’ และ ‘Thailand Zero Dropout’ ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการตามหาเด็กที่ไม่มีโอกาสได้เรียน ทั้งยังเป็นการ ‘แบไต๋’ เบื้องลึกเบื้องหลังของเด็ก ๆ เหล่านี้อย่างจริงใจ ว่าด้วยเหตุผลอะไรทำไมถึงต้องออกจากโรงเรียน และเทคโนโลยีของ กสศ. สามารถช่วยเด็ก ๆ เหล่านี้ได้มากแค่ไหน 6 ชีวิตที่หลุดหายไปจากระบบการศึกษา กสศ. ใช้อะไรตามหา ‘อนาคต’ ของเด็กคลองเตย ? เทคโนโลยีคือกุญแจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการตามหาเด็ก ๆ เหล่านี้ โดย กสศ.…
25/09/2025
[บทความ] บำเหน็จ vs บำนาญ ประกันสังคม เลือกแบบไหนดี ? คู่มือผู้ประกันตน
สำหรับคนทำงานส่วนใหญ่ที่ส่งเงินสมทบเข้ากองทุนประกันสังคมมาตลอดชีวิตการทำงาน เมื่อเดินทางมาถึงช่วงปลายของเส้นทางอาชีพ คำถามสำคัญที่ทุกคนต้องขบคิดคือ เงินชราภาพก้อนสุดท้ายในชีวิตที่เราสะสมมา จะเลือกรับเป็นเงินก้อนใหญ่ครั้งเดียวที่เรียกว่า "บำเหน็จ" หรือจะเลือกรับเป็นเงินรายเดือนไปตลอดชีวิตที่เรียกว่า "บำนาญ" การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่การเลือกตัวเลข แต่เป็นจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญที่จะกำหนดรูปแบบการใช้ชีวิต ความมั่นคงทางการเงิน และอิสรภาพในบั้นปลายของเราไปอีกหลายสิบปีข้างหน้า บทความชิ้นนี้จึงเปรียบเสมือนคู่มือที่จะพาผู้ประกันตนทุกท่านไปสำรวจและทำความเข้าใจสิทธิประโยชน์กรณีชราภาพอย่างละเอียดในทุกมิติ เจาะลึกตั้งแต่เงื่อนไขพื้นฐานที่ต้องรู้ วิธีการคำนวณตัวเลขที่ซับซ้อนให้กลายเป็นเรื่องง่าย การเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของทั้งสองทางเลือกอย่างตรงไปตรงมา พร้อมทั้งวิเคราะห์ปัจจัยส่วนบุคคลที่แต่ละคนควรนำมาพิจารณา และอัปเดตนโยบายล่าสุดจากภาครัฐที่อาจส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณในอนาคต เพื่อให้ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะสามารถเลือกเส้นทางที่ "ใช่" และเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การเกษียณที่คุณวาดฝันไว้มากที่สุด ทำความรู้จัก "บำเหน็จ" และ "บำนาญ" ก่อนจะไปถึงการคำนวณที่ซับซ้อน สิ่งแรกที่ต้องทำความเข้าใจให้ชัดเจนคือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างเงินชราภาพทั้งสองรูปแบบ ซึ่งมีเงื่อนไขและกลุ่มเป้าหมายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บำเหน็จ : เงินก้อนโตครั้งเดียว...เพื่ออิสระที่ต้องวางแผน "บำเหน็จชราภาพ" คือเงินก้อนที่สำนักงานประกันสังคมจะจ่ายให้แก่ผู้ประกันตนเพียงครั้งเดียว แล้วถือว่าสิทธิประโยชน์กรณีชราภาพนั้นสิ้นสุดลง หัวใจสำคัญที่ใช้ตัดสินว่าใครจะได้รับสิทธิ์นี้คือ ระยะเวลาในการส่งเงินสมทบ โดยผู้ที่จะได้รับบำเหน็จคือผู้ที่ ส่งเงินสมทบไม่ครบ 180 เดือน หรือไม่ถึง 15 ปี เงินบำเหน็จจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานอยู่ในระบบประกันสังคมเป็นระยะเวลาไม่นาน หรือผู้ที่วางแผนเกษียณไว้แล้วและต้องการเงินก้อนใหญ่ไปบริหารจัดการด้วยตนเอง เช่น นำไปชำระหนี้สินก้อนโตอย่างหนี้บ้านหรือรถยนต์, ใช้เป็นเงินทุนในการเริ่มต้นธุรกิจเล็ก ๆ หลังเกษียณ หรือเก็บไว้เป็นเงินสำรองฉุกเฉินก้อนใหญ่สำหรับครอบครัว บำนาญ : กระแสเงินสดตลอดชีวิต...เพื่อความอุ่นใจระยะยาว…
25/09/2025
ยีนบำบัด AMT-130 ชะลอโรคฮันติงตันได้ 75% เปิดทางสู่การรักษาครั้งแรกของโลก
วงการแพทย์ก้าวอีกขั้นสู่การรักษาโรคทางพันธุกรรม เมื่อบริษัทชีววิทยาการแพทย์ UniQure จากอัมสเตอร์ดัม เผยผลการทดลองยีนบำบัด AMT-130 ระยะที่ 1/2 ชี้ว่าสามารถชะลอความรุนแรงของโรคฮันติงตันได้ถึง 75% ภายใน 36 เดือน ผลลัพธ์นี้นับเป็นสัญญาณสำคัญของการพัฒนาการรักษาโรคสมองเสื่อมชนิดนี้เป็นครั้งแรกของโลก โรคฮันติงตันเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เซลล์ประสาทค่อย ๆ เสื่อมลง ผู้ป่วยมีปัญหาการเคลื่อนไหว อารมณ์ และการคิด ปัจจุบันยังไม่มียาที่หยุดยั้งหรือรักษาได้ มีเพียงการบรรเทาอาการเท่านั้น การศึกษาเกิดจากความร่วมมือระหว่าง UniQure และ University College London โดยมีผู้ป่วย 29 คนเข้าร่วม แบ่งเป็นกลุ่มรับยาขนาดสูงและต่ำ ทีมวิจัยติดตามอาการตลอด 36 เดือน พบว่ากลุ่มยาขนาดสูงมีอัตราเสื่อมของโรคลดลง 75% เมื่อเทียบกับข้อมูลประวัติธรรมชาติของโรค AMT-130 เป็นการบำบัดยีนแบบฉีดตรงเข้าสมองบริเวณสไตรอาทัม ซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหวและการรับรู้ ขั้นตอนผ่าตัดมีผลข้างเคียงเล็กน้อยและจัดการได้ หลังการรักษา ระดับโปรตีน Neurofilament light ในไขสันหลังลดลงเฉลี่ย 8.2% ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การเสื่อมของเซลล์ประสาท ดร. วาลิด อาบี-ซาบ (Dr. Walid Abi-Saab)…
25/09/2025
[บทความ] โอนเงินผิดบัญชี คู่มือเข้าใจง่ายสำหรับคนทั่วไป
ในยุคที่ทุกอย่างต้องเร็วทันใจ การโอนเงินผ่านแอปพลิเคชันมือถือกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว ไม่ว่าจะจ่ายค่ากาแฟ, โอนให้เพื่อน หรือจ่ายบิลล์ก็ทำได้ง่าย ๆ แค่ปลายนิ้วสัมผัส แต่ความสะดวกสบายนี้ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นคือ "การโอนเงินผิดบัญชี" ซึ่งแม้จะเกิดขึ้นไม่บ่อย หากเกิดขึ้นแล้วก็สร้างความปวดหัวให้กับทั้งคนโอนและคนรับได้ไม่น้อย หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าธนาคารมีอำนาจที่จะดึงเงินกลับมาได้ทันทีที่แจ้ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ธนาคารไม่สามารถทำแบบนั้นได้หากยังไม่ได้รับความยินยอมจากเจ้าของบัญชีปลายทาง เพราะเมื่อเงินเข้าบัญชีไปแล้ว เงินนั้นก็ถือเป็นทรัพย์สินของเจ้าของบัญชีนั้น ๆ ตามกฎหมาย ดังนั้น การแก้ไขปัญหาจึงต้องอาศัยขั้นตอนที่ถูกต้องและอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่าย บทความนี้จะมาสรุปทุกเรื่องที่คุณควรรู้ ทั้งกรณีที่เราเผลอโอนผิด และกรณีที่ใครไม่รู้โอนมาให้เรา เราจึงต้องมีสติและทำตามขั้นตอนอย่างใจเย็น เพราะการจัดการที่ผิดพลาดอาจทำให้เราเสียทั้งเงินและเสียเวลาในการดำเนินคดีที่ยุ่งยากตามมาได้ เมื่อเราเป็นคนโอนผิดไปให้คนอื่น ถ้าคุณเป็นคนที่โอนเงินผิดบัญชีไปแล้ว อย่างแรกที่ต้องทำคือตั้งสติให้ดี อย่าเพิ่งตื่นตระหนก สิ่งที่ต้องทำทันทีคือรวบรวมหลักฐานและรีบไปติดต่อธนาคารของคุณ (ธนาคารต้นทาง) เพื่อแจ้งปัญหา หลักฐานที่จำเป็นต้องใช้คือข้อมูลวัน-เวลา, จำนวนเงิน, ช่องทางการโอน และที่สำคัญที่สุดคือใบสลิปการโอนเงิน ไม่ว่าจะเป็นสลิปจริงจากตู้ ATM หรือ e-slip จากแอปพลิเคชันมือถือ เมื่อธนาคารได้รับเรื่องแล้ว พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นผู้ประสานงานเพื่อติดต่อบัญชีปลายทางและขอความยินยอมในการโอนเงินคืนให้ ซึ่งหากเจ้าของบัญชีปลายทางมีเจตนาดีและยินยอมโอนเงินคืนให้ การดำเนินการก็จะเสร็จสิ้นอย่างรวดเร็วและคุณจะได้เงินคืนอย่างครบถ้วน แต่ถ้าโชคร้ายที่ธนาคารติดต่อแล้วแต่ผู้รับโอนไม่ยอมคืนเงิน หรือไม่สามารถติดต่อได้เลย ขั้นตอนนี้จะเริ่มเข้าสู่กระบวนการทางกฎหมาย ธนาคารจะให้หลักฐานการติดต่อกับคุณ จากนั้นคุณจะต้องนำหลักฐานดังกล่าวไปแจ้งความต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ เพื่อให้ตำรวจออกคำสั่งทางกฎหมายให้ธนาคารของบัญชีปลายทางอายัดบัญชีหรือเปิดเผยข้อมูลเพื่อดำเนินการฟ้องร้องต่อไป เมื่อมีคนโอนเงินผิดเข้ามาในบัญชีของเรา ในทางกลับกัน ถ้าคุณตื่นเช้ามาแล้วพบว่ามีเงินปริศนาโอนเข้ามาในบัญชีของคุณ…
พฤติกรรม Debbie Downer ปากทำงานมากกว่ามือ ขี้บ่น คิดลบ ทำทีมไม่โต
28/08/2025
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 337 days ago
11/07/2024
ข้อดีของการสวมหน้ากากเข้าหาคนอื่น (ในบางสถานการณ์)
เราเชื่อว่าคุณผู้อ่านหลาย ๆ คนคงไม่เห็นด้วยกับการ “สวมหน้ากาก” ในการเข้าหาผู้อื่น เพราะมันคือการเข้าหากันแบบ “ไม่จริงใจ” แต่ ! จริง ๆ แล้วสิ่งนี้ก็อาจมีประโยชน์ในยามที่เราต้องเข้าสังคมขนาดใหญ่ หรือสังคมที่เราไม่คุ้นเคย โดยที่เราไม่อาจรู้เลยว่าคนที่เราไปพบแต่ละคนนั้นเขาคิดอะไรกับเราบ้าง เพราะ “ความจริงใจ” จะเป็นสิ่งที่มีค่า ถ้าใช้ถูกคน เนื่องจากบางคนก็อาจจะใช้ความจริงใจของเรา นำไปสร้างผลประโยชน์ให้กับตัวเขา โดยที่เขาก็ไม่ได้แคร์ความรู้สึกของเราเลย หรือนำความจริงใจที่เรามอบให้ ย้อนกลับมาทำร้ายเราอีกทีหนึ่งก็มี การ “สวมหน้ากาก” ในบางสถานการณ์ ที่เรานำมาแนะนำในที่นี้ ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องไปหลอกใคร หรือแสดงความไม่จริงใจกับใคร แต่เพียงแค่สร้าง “กำแพงใจ” ขึ้นมาในระหว่างที่เข้าสังคมนั้นก็พอ เพราะสังคมบางแห่งไม่ได้เหมาะกับเรา คุณเองก็ไม่ต้องไปฝืนใจที่จะพยายามเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในสังคมนั้น และเลือกแสดงความจริงใจและเปิดเผยความรู้สึก ในสังคมที่คุณรู้สึกว่าเป็น safe zone และทำให้ชีวิตของคุณมีคุณค่าเท่านั้นก็พอ อีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตก็คือ “ปรับตัวให้เป็น” อยู่ให้ถูกที่ ทำดีให้ถูกคน ใครที่ทำไม่ดีกับเราก็แค่ปั้นหน้าคบไปวัน ๆ ไม่ต้องไปให้ใจอะไรเท่านั้นก็พอแล้ว คุณเองก็จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียความรู้สึกในภายหลังด้วย
11/07/2024
ขอบเขตของการรักตัวเองและความเห็นแก่ตัว
วันนี้เราจะมาชวนทุกคนคุยเรื่องการรักตัวเองและความเห็นแก่ตัวกัน รักตัวเองแบบไหนถึงจะเรียกว่า “พอดี” มาดูกันเลยดีกว่า คนที่รักตัวเอง จะมอบความเมตตาให้กับตัวเองเสมอ (Self-compassion) แม้คนรอบข้างจะพยายามกดดัน หรือพูดจาใจร้ายใส่ขนาดไหน แต่คนที่รักตัวเองก็จะปลอบโยนและให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ และพร้อมที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น คนที่รักตัวเอง ก็จะพยายามทำความเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน หรือก็คือการมี Empathy มีความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่น เพราะถ้าหากการรักตัวเองขาด Empathy ไปเมื่อไหร่ ก็จะเข้าสู่เส้นทางของความเห็นแก่ตัวเมื่อนั้น คนที่รักตัวเองจะเลือกสิ่งที่ดีให้กับตัวเองเสมอ พร้อมนำสิ่งที่เป็นพิษในชีวิตออกไปเป็นระยะ ๆ หรือเลือกที่จะไม่ยุ่งด้วยเลย คนที่รักตัวเองจะเป็นทั้งผู้ให้และผู้รับ ไม่ได้คิดว่าการที่ฉันรักตัวเอง ฉันต้องได้ฝ่ายเดียว และคนที่รักตัวเองจะเป็นคนที่มีแนวคิดพื้นฐานที่ว่าทุกคนมีความเท่าเทียมกัน ดังนั้นถ้าเราอยากให้คนอื่นให้เกียรติเรา เคารพเรา เราก็ต้องมอบสิ่งนี้ให้กับคนอื่นตอบแทนกลับไปด้วย ส่วนที่รักตัวเอง “มากเกินไป” จนกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว จะใช้ชีวิตอยู่บนแนวคิดที่ว่าตัวเองต้องได้สิ่งที่ดีอยู่คนเดียว อะไรแย่งได้ก็แย่ง และไม่นึกถึงจิตใจคนอื่น ไม่คิดว่าคนอื่นก็มีความรู้สึกเช่นกัน ความ “เห็นแก่ตัว” มักจะมาพร้อมกับ “ความกลัว” เช่น กลัวแพ้ กลัวไม่ได้มีเท่าคนอื่น กลัวน้อยหน้า กลัวคนอื่นได้ดีกว่า ฉันต้องมาเป็นอันดับ 1 ไม่ว่าจะใช้วิธีการแบบไหนก็ตาม และนี่ก็คือหลักการง่าย ๆ ที่ใช้ในการแยกระหว่างคนที่รักตัวเอง กับคนที่เห็นแก่ตัว ขอให้ทุกคนรักตัวเองในแบบที่พอดี…
11/07/2024
ศาลสเปนตัดสินคุมความประพฤติเด็กนักเรียน 15 คน ฐานสร้างภาพเปลือยนักเรียนหญิงด้วย AI
วันอังคารที่ 9 กรกฎาคม ศาลเยาวชนในเมืองบาดาโฮซ ประเทศสเปน ได้ตัดสินคุมความประพฤติเด็กนักเรียน 15 คน เป็นเวลา 1 ปี ฐานใช้ AI สร้างภาพเปลือยเพื่อนนักเรียนหญิงที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและเผยแพร่บน WhatsApp สองกลุ่ม ทั้งนี้ศาลพิพากษาว่านักเรียนเหล่านี้ได้กระทำความผิดฐานสร้างภาพล่วงละเมิดเด็ก 20 กระทงและฐานกระทำความผิดต่อศีลธรรมอันดีของเหยื่อ 20 กระทง นอกจากนี้ได้ออกคำสั่งให้ต้องเข้าร่วมชั้นเรียนเรื่องเพศและความเท่าเทียม และเรื่องการใช้เทคโนโลยีอย่างมีความรับผิดชอบ
09/07/2024
เครื่องบิน Boeing 757-200 ของสายการบิน United Airlines ล้อหลุดขณะเทกออฟ
วันจันทร์ที่ 8 กรกฎาคม เครื่องบิน Boeing 757-200 ของสายการบิน United Airlines ได้เกิดเหตุล้อลงจอดหลุด ขณะที่เครื่องบินเทกออฟออกจากลอสแอนเจลีส แต่นักบินก็สามารถนำเครื่องลงจอด ณ จุดหมายที่เดนเวอร์ได้อย่างปลอดภัย โดยไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ ต่อมาทางสายการบินฯ แถลงว่าได้พบล้อเจ้าปัญหาที่หลุดในลอสแอนเจลีสแล้ว และกำลังตรวจสอบเกี่ยวกับสาเหตุที่เกิดขึ้น
09/07/2024
จุลินทรีย์ในลำไส้อาจอยู่เบื้องหลังการลดน้ำหนักที่ล้มเหลว
คุณรู้ไหมว่าในลำไส้ของคุณมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่นับล้าน ๆ ตัว และมีหลายชนิดมาก ๆ สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ถูกเรียกว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ หรือ Gut Microbiome ซึ่งถ้าตัวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เราจะคุ้นหูกับคำว่าโพรไบโอติกส์ โดยเจ้าจิ๋วเหล่านี้ไม่ได้แค่ช่วยเรื่องการย่อยอาหารและการขับถ่าย แต่ความหลากหลายและจำนวนของจุลินทรีย์ในลำไส้บางชนิดอาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวของคุณทั้งในทางตรง และทางอ้อม บทความนี้จะพาคุณมาดูหน้าที่ และกลไกของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ได้สักที จุลินทรีย์ในลำไส้กับความหิว-อิ่ม มนุษย์เรามีกลไกในการควบคุมความหิว และความอิ่มด้วยการหลั่งฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) คือ ฮอร์โมนแห่งความหิวที่หลั่งออกมาจากกระเพาะอาหาร และเลปติน (Leptin) คือฮอร์โมนแห่งความอิ่มที่หลั่งออกมาจากเซลล์ไขมัน ซึ่งข้อมูลงานวิจัยพบว่าหากสมดุลของจุลินทรีย์ภายในลำไส้ของเราไม่สมดุล การหลั่งฮอร์โมนหิวและอิ่มจะเพี้ยนไป คุณอาจจะรู้สึกหิวบ่อยขึ้น อยากอาหารบ่อยขึ้น ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินข้าวไปไม่นาน ในขณะเดียวกันมันก็ทำให้คุณอิ่มช้าลงด้วย นอกจากนี้ จุลินทรีย์ในลำไส้ยังสัมพันธ์กับความรู้สึกพึงพอใจของอาหารที่กินเข้าไปด้วย แม้ว่าบางทีที่คุณกินอิ่มแล้ว แต่ในเชิงความรู้สึกยังรู้สึกว่ายังไม่สะใจ หนำใจ หรือพอใจจากการกินอาหารเหล่านั้น สุดท้ายแล้วก็นำไปสู่การกินอาหารปริมาณมาก และถี่เกินความจำเป็น จนทำให้คุณอ้วน หรือลดน้ำหนักไม่สำเร็จ จุลินทรีย์ในลำไส้กับการเผาผลาญ และการสะสมไขมัน การกินอาหารแคลอรีต่ำกว่าที่ร่างกายต้องการเป็นสูตรสำเร็จของการลดน้ำหนักที่ใช้กันทั่วโลก แต่ถ้าคุณคุมแคลอรี กินอาหารแคลต่ำ แบบเดียวกับเพื่อนของคุณ ใช้ชีวิตเหมือนกัน แต่คุณกลับน้ำหนักไม่ลด อาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจขาดจุลินทรีย์ในลำไส้บางอย่างไป จากข้อมูลการศึกษาบางชิ้นพบว่าร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่ออาหารอย่างเดียวกันแตกต่างกันไป ทั้งในแง่ของพลังงาน…
09/07/2024
Boeing รับสารภาพข้อหาฉ้อโกงและยอมจ่ายค่าปรับ 8,872 ล้านบาท เพื่อจบคดีเครื่องบิน 737 MAX ตก
กระทรวงยุติธรรมสหรัฐฯ (DoJ) แถลงว่าโบอิ้ง (Boeing) ผู้ผลิตเครื่องบินรายใหญ่ได้ตกลงรับสารภาพในข้อกล่าวหาฉ้อโกงทางอาญา หลังจากทางการสหรัฐฯ พบว่าโบอิ้งได้ละเมิดข้อตกลงในการยอมความหลีกเลี่ยงถูกดำเนินคดีทางอาญา หลังจากเกิดเหตุเครื่องบิน 737 MAX ตก 2 ครั้ง ทำให้มีผู้เสียชีวิต 346 รายเมื่อ 5 ปีที่แล้ว และตกลงจะจ่ายค่าปรับทางอาญา 243.6 ล้านเหรียญ (8,872 ล้านบาท) เพื่อยุติการสอบสวนคดีโดยกระทรวงยุติธรรมสหรัฐฯ แต่จะส่งผลให้โบอิ้งมีประวัติอาชญากรรม ซึ่งข้อตกลงนี้จะต้องได้รับการอนุมัติจากผู้พิพากษาศาลรัฐบาลกลางสหรัฐฯ
08/07/2024
อาหารเสริมไฟเบอร์เวิร์กไหม ? เหมือนกินจากผักผลไม้หรือเปล่า ?
ไฟเบอร์ (Fiber) หรือใยอาหารเป็นสารอาหารที่หลายคนได้รับไม่เพียงพอ ข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขแนะนำว่าคนไทยควรได้รับไฟเบอร์ราว 25-35 กรัม/วัน หรือเทียบเท่าการกินผักผลไม้ราว 500 กรัม ซึ่งแน่นอนว่าคนส่วนใหญ่คงไม่อยากกินผัก หรืออาจไม่มีเวลาในการหาผลไม้มากินได้มากมายขนาดนั้น ทุกวันนี้เราเลยเห็นอาหารเสริมไฟเบอร์แบบสำเร็จรูปขายอยู่ทั่วไป ทั้งแบบผงชงกับน้ำ แบบแคปซูลเพื่อชดเชยไฟเบอร์ที่ร่างกายขาดไป หรือบางคนก็กินเพื่อช่วยในการขับถ่าย แต่ไฟเบอร์ในรูปแบบอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อร่างกายเหมือนไฟเบอร์จากผักผลไม้ไหม ? จริง ๆ แล้วไฟเบอร์คือคาร์โบไฮเดรตรูปแบบหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยเองได้ ต่างจากคาร์บอย่างแป้งและน้ำตาล แต่ไฟเบอร์คืออาหารของสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วที่เรียกว่าจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในลำไส้ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพ ทั้งระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย สมอง ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวม อาหารเสริมไฟเบอร์มีประโยชน์ และได้ผลไหม ? หลายคนที่ไม่มีเวลาในการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผักผลไม้มากิน ไปจนถึงคนที่ไม่ชอบกินอาหารกลุ่มนี้ อาจมีตัวเลือกอย่างอาหารเสริมไฟเบอร์มากินเพื่อทดแทนกัน แต่จะได้ผลเหมือนกับไฟเบอร์จากอาหารไหมนะ ? การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าอาหารเสริมไฟเบอร์อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน โดยเขาทดสอบให้คนที่เข้าร่วมงานวิจัยนี้ใช้อาหารเสริมไฟเบอร์ ร่วมกับการคุมแคลอรี (การจำกัดพลังงานที่ควรได้รับต่อวัน) พบว่าสามารถช่วยลดค่า BMI หรือค่าดัชนีมวลกายที่เป็นเกณฑ์การวัดความอ้วน ผอม หรือสมส่วน ลดมวลไขมันในร่างกาย ช่วยให้ระดับไขมันในเลือด และอัตราการอักเสบในคนที่มีโรคอ้วนลดลง งานวิจัยอีกชิ้นพบว่าการใช้อาหารเสริมไฟเบอร์ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะไฟเบอร์กลุ่มไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) แถมยังดีต่อภาวะเบาหวานในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ด้วย…
PR Partners
See All
Read More
ปอร์เช่ เอเอเอสฯ จัด Porsche × SMEG Workshop นิยามใหม่ของการใช้ชีวิตที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแบรนด์ระดับไอคอน
ปอร์เช่ เอเอเอสฯ จัดงานสุดเอ็กซ์คลูซีฟสำหรับลูกค้าเอเอเอสฯ ในงาน Porsche × SMEG Workshop: “The Limited Design & Taste Experience” เปิดประสบการณ์ของสองแบรนด์ผู้เป็นไอคอนด้านการออกแบบระดับโลก พร้อมกิจกรรมเวิร์กชอป Exclusive Cooking Workshop กับ Chef Paope เพื่อสัมผัสหนึ่งในคอลเลกชันสุดพิเศษอย่าง 917 Salzburg Limited Edition ที่ผลิตและได้รับการจำหน่ายในประเทศไทยในจำนวนจำกัด ที่โชว์รูม Porsche
30/07/2026
Techsauce Gobal Summit 2026 พบกับ Speakers กว่า 300 คน
ในยุคที่ AI และนวัตกรรมใหม่ ๆ ขับเคลื่อนโลกธุรกิจให้ก้าวไปข้างหน้าด้วยความเร็วที่ทวีคูณ Techsauce Global Summit 2026 ชวนคุณมาค้นหาคำตอบใน “The Race to The Next...” ว่าก้าวต่อไปของธุรกิจคุณคืออะไร ? มาร่วมติดอาวุธทางวิสัยทัศน์และเตรียมความพร้อมเพื่อคว้าโอกาสในการเป็นผู้นำแห่งอนาคตไปด้วยกันตลอด 3 วันเต็ม พบกับ Speakers กว่า 300+ คน เตรียมพบกับทัพผู้นำทางความคิด ผู้เชี่ยวชาญ และผู้บริหารจากองค์กรชั้นนำระดับสากลและระดับประเทศที่จะมาแชร์อินไซต์แบบเจาะลึก อาทิ : และ Speaker ระดับชั้นนำอีกมากมาย มางานนี้แล้วจะได้อะไรกลับไปบ้าง ? งานนี้ไม่ได้เน้นย้ำเพียงเรื่องความเร็ว แต่คือพื้นที่สำหรับคนที่อยากเข้าใจอนาคตและช่วยให้คุณค้นพบจิกซอว์ชิ้นสำคัญ เพื่อกำหนดเป้าหมาย และคว้าโอกาสในการเป็นผู้นำในทุกความท้าทาย สิทธิพิเศษสำหรับลูกเพจ BT beartai เพียงกรอกโคด “Techsauce” รับทันทีส่วนลด 10% สำหรับซื้อบัตรเข้างาน 🎟️ ซื้อบัตรได้ที่ : https://bit.ly/4hsf2Nk 📅 วันที่ : 26…
30/07/2026
ยุติเส้นทาง ! “V7 โฟกัส” ลากกระเป๋าออกจากบ้าน True AF 2026 สัปดาห์ที่ 7 “BATTLE OF THE AGES” สุดเดือด “ทีมสีน้ำเงิน” คว้าชัยชนะ
เล่นกับหัวใจแฟนรายการทั่วประเทศขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับทัวร์นาเมนต์ล่าฝันระดับประเทศ True AF 2026 ซึ่งในสัปดาห์ที่ 7 นี้ มาพร้อมกับโจทย์เพลงสุดท้าทายอย่าง BATTLE OF THE AGES สงครามดนตรีที่รวบรวมเพลงฮิตต่างยุคต่างสมัยมาประชันกันบนเวที พร้อมต้อนรับแขกรับเชิญคนสำคัญของสัปดาห์นี้ V12 แจ็คกี้ ที่เพื่อน ๆ นักล่าฝันในบ้านร่วมใจกันโหวตให้กลับเข้ามาได้พิสูจน์ความสามารถให้แฟน ๆ ได้เห็นกันอีกครั้ง ท่ามกลางการต้อนรับอย่างอบอุ่นของพิธีกรประจำซีซัน พี่ดู๋ - สัญญา คุณากร พร้อมการปรากฏตัวนักล่าฝัน ซึ่งการแข่งขันในสัปดาห์นี้แบ่งนักล่าฝันออกเป็น 2 ทีมอย่างชัดเจนเพื่อแบทเทิลกันอย่างสมศักดิ์ศรี โดยทีมสีน้ำเงินประกอบไปด้วย V5 ยูริ, V3 มิวสิค, V11 นะโม และ V12 แจ็คกี้ ขณะที่ทีมสีแดงนำทัพโดย V1 เจเจ, V6 บีม, V7 โฟกัส และ V10 โอม พร้อมเปิดเวทีแบทเทิลด้วยเพลงธีมของเหล่านักล่าฝัน และการเปิดตัว 3…
24/07/2026
สตาร์ตอัปไทยสร้างได้แล้ว…โจทย์ต่อไปคือ “โตให้ถึงโลก” เมื่อ SITE 2027 ตั้งเป้า Scale Up to Global
ประเทศไทยใช้เวลาหลายปีในการสร้างสตาร์ตอัป พัฒนาผู้ประกอบการ และวางรากฐานระบบนิเวศนวัตกรรม แต่วันนี้คำถามอาจไม่ใช่ “เรามีสตาร์ตอัปมากพอหรือยัง” หากแต่เป็น “เราจะทำให้สตาร์ตอัปไทยเติบโตจนแข่งขันในตลาดโลกได้อย่างไร” คำถามนี้ชัดเจนขึ้นหลังปิดฉาก Startup x Innovation Thailand Expo 2026 (SITE 2026) ซึ่งจัดขึ้นภายใต้แนวคิด Global Innovation Impact: The Year of Investment เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นตลอด 3 วันของงาน ไม่ได้สะท้อนเพียงความคึกคักของวงการสตาร์ตอัปไทย แต่ยังแสดงให้เห็นว่าระบบนิเวศนวัตกรรมของไทยกำลังก้าวเข้าสู่อีกช่วงหนึ่ง จากการ “สร้างผู้ประกอบการ” ไปสู่การ “สร้างการเติบโต” ปีนี้ SITE ไม่ได้เป็นเพียงเวทีจัดแสดงเทคโนโลยีและนวัตกรรม แต่ทำหน้าที่เป็น "แพลตฟอร์ม" ที่เชื่อมผู้ประกอบการ นักลงทุน ภาคธุรกิจ หน่วยงานภาครัฐ มหาวิทยาลัย และพันธมิตรจากต่างประเทศ ให้เกิดโอกาสทางธุรกิจ การลงทุน และความร่วมมืออย่างเป็นรูปธรรม ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสะท้อนภาพดังกล่าวได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นผู้เข้าร่วมงานกว่า 42,000 คน เครือข่ายความร่วมมือกว่า 600 องค์กรจาก 13 ประเทศ การจับคู่ธุรกิจกว่า 467 คำขอ และสามารถจับคู่สำเร็จแล้ว 165 คู่ ระหว่างสตาร์ตอัป 81 ราย กับนักลงทุน 36 Venture Capital และ Corporate Venture Capital…
ปอร์เช่ เอเอเอสฯ จัด Porsche × SMEG Workshop นิยามใหม่ของการใช้ชีวิตที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแบรนด์ระดับไอคอน
31/07/2026
Read More
Worawalan | 20 hours ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 1 days ago
