Read
| LIFE
Read More
ส่องพฤติกรรมคนไทย 2568: “กรุงศรี คอนซูเมอร์” เผยตัวเลข Q3 คนรัดเข็มขัด-หนีของฟุ่มเฟือย แต่ยอมจ่ายให้ 5 หมวดนี้
ท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจที่ยังโตช้า และความเชื่อมั่นผู้บริโภคที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ดูเหมือนว่าคนไทยจะปรับตัวเข้าสู่ "โหมดระมัดระวัง" อย่างเต็มรูปแบบ กรุงศรี คอนซูเมอร์ ได้เปิดเผยผลประกอบการไตรมาส 3 ของปี 2568 ซึ่งไม่เพียงแต่สะท้อนตัวเลขยอดใช้จ่ายผ่านบัตรที่ 286,300 ล้านบาท แต่ยังฉายภาพพฤติกรรมที่น่าสนใจของผู้บริโภคในยุค "รัดเข็มขัด" ได้อย่างชัดเจน ข้อมูลชี้ว่า ผู้บริโภคลดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยลง และหันมาเน้นการใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น รวมถึงการวางแผนระยะยาวมากขึ้น "จำเป็น" อยู่ก่อน "ฟุ่มเฟือย" ไว้ทีหลัง เมื่อเจาะลึกใน 5 อันดับหมวดใช้จ่ายสูงสุด (เรียงตามยอดใช้จ่าย) จะเห็นภาพที่ชัดเจนว่าคนไทยให้ความสำคัญกับอะไร: สามอันดับแรกคือการ "ตั้งรับ" กับชีวิต ทั้งความมั่นคง (ประกัน) ปากท้อง (ซูเปอร์มาร์เก็ต) และการเดินทาง (น้ำมัน) สะท้อนการวางแผนที่รัดกุม ส่อง 5 หมวด "โตแรง" สวนกระแส แต่ในขณะที่ยอดใช้จ่ายรวมดูเหมือนจะ "ระมัดระวัง" ข้อมูลอีกด้านกลับน่าสนใจอย่างยิ่ง นั่นคือ 5 อันดับหมวดใช้จ่ายที่มี "อัตราเติบโตสูงสุด" ซึ่งเผยให้เห็นว่าคนไทย "เลือก" ที่จะใช้เงินกับอะไร:…
15/09/2025
Mark Cuban มหาเศรษฐีที่รวยด้วยตัวเอง ผู้เชื่อว่า ไม่ต้องมีเมนเทอร์ก็สำเร็จได้ !
การมีที่ปรึกษาหรือ “เมนเทอร์” ถือเป็นเรื่องปกติในโลกธุรกิจและเส้นทางอาชีพ จากผลสำรวจพบว่า 3 ใน 4 ของคนส่วนใหญ่รู้สึกว่าการมีเมนเทอร์เป็นสิ่งสำคัญต่อการเติบโตในสายงาน แต่แนวคิดนี้กลับไม่ตรงกับมุมมองของมาร์ค คิวบัน (Mark Cuban) อดีตผู้ประกอบการและเจ้าของทีมบาสเกตบอล Dallas Mavericks ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง เขาเคยให้สัมภาษณ์ไว้อย่างชัดเจนว่า "เขาไม่เคยมีใครที่เรียกว่าเมนเทอร์เลยแม้แต่คนเดียว โดยเขามองว่าการพึ่งพาตัวเองคือหนทางที่ดีที่สุดที่จะพาคุณไปสู่ความสำเร็จที่ไม่เหมือนใคร" คิวบันเชื่อว่า ในท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตัวเอง ไม่ใช่คำแนะนำของคนอื่น และสำหรับเขา ทุกโอกาสที่เข้ามาคือสิ่งใหม่ที่ทุกคนต้องเริ่มต้นจากจุดเดียวกัน สิ่งที่แตกต่างกันคือความพยายามที่จะเรียนรู้ด้วยตัวเอง เพราะเมื่อคุณกำลังจะทำสิ่งที่ไม่เคยมีใครทำมาก่อน เมนเทอร์ไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณต้องทำอย่างไร ตัวอย่างบุคคลระดับโลกที่ปฏิเสธคำแนะนำจากที่ปรึกษาและเลือกที่จะเชื่อในวิสัยทัศน์ของตัวเอง เช่น เจฟฟ์ เบโซส์ ที่เจ้านายพยายามห้ามไม่ให้เขาลางานมาสร้าง Amazon, รอย ดิสนีย์ น้องชายของวอลท์ ดิสนีย์ ที่เคยห้ามพี่ชายไม่ให้สร้างภาพยนตร์เรื่อง Snow White หรือแม้แต่ วอร์เรน บัฟเฟตต์ ที่เคยได้รับคำแนะนำจากพ่อว่าไม่ใช่เวลาที่ดีที่จะเข้าสู่อุตสาหกรรมหลักทรัพย์ แต่ในท้ายที่สุดคนเหล่านี้ก็พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า การฟังเสียงในใจของตัวเองสำคัญกว่าคำแนะนำจากคนอื่น เพราะสิ่งที่เมนเทอร์ไม่มีทางรู้ได้คือ "ตัวตนของคุณ" แม้พวกเขาจะฉลาดและมีประสบการณ์มากเพียงใดก็ตาม และหลายครั้งการเลือกที่ปรึกษาของเราก็อาจเป็นเพียงการสะท้อนตัวตนที่เราอยากเป็น การพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปอาจกลายเป็นอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้เราช่วยเหลือตัวเองได้ คิวบันยังแนะนำด้วยว่า “อย่าขอความช่วยเหลือ” ในช่วงเริ่มต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบริษัทใหม่ๆ…
15/09/2025
ทรัมป์เปลี่ยนกฎประกาศงบบริษัท จากรายไตรมาสเป็นครึ่งปี หวังกระตุ้นการลงทุนระยะยาว
โดนัลด์ ทรัมป์ จุดประเด็นร้อนแรงในวงการการเงินโลก ด้วยการเสนอให้บริษัทในสหรัฐฯ ยกเลิกการรายงานผลประกอบการทุกไตรมาส และเปลี่ยนมาเป็นรายงานทุก 6 เดือนแทน โดยให้เหตุผลว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยลดภาระและกระตุ้นให้ผู้บริหารมุ่งเน้นการเติบโตของบริษัทในระยะยาวได้มากขึ้น ทรัมป์ ผ่านโพสต์บนสื่อโซเชียลส่วนตัว Truth Social เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา โดยเขาระบุว่า ข้อเสนอใหม่นี้อยู่ภายใต้การพิจารณาของสำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ของสหรัฐฯ (SEC) ซึ่งหากได้รับการอนุมัติ จะช่วยให้บริษัทต่างๆ สามารถประหยัดเงินค่าใช้จ่ายในการทำรายงาน และทำให้ผู้บริหารมีเวลามากขึ้นในการบริหารงานเพื่อสร้างการเติบโตให้กับธุรกิจอย่างแท้จริง เขายังได้เปรียบเทียบมุมมองการบริหารของบริษัทสหรัฐฯ ที่มุ่งเน้นผลกำไรระยะสั้นรายไตรมาส กับแนวคิดของจีนที่มองการเติบโตในระยะยาวถึง 50-100 ปี ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อเศรษฐกิจสหรัฐฯ การเสนอให้เปลี่ยนรูปแบบการรายงานนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ ในปี 2018 วอร์เรน บัฟเฟตต์ มหาเศรษฐีนักลงทุนชื่อดัง และ เจมี ไดมอน ซีอีโอของ JPMorgan Chase ก็เคยแสดงความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่า การรายงานผลประกอบการรายไตรมาสทำให้ผู้บริหารมุ่งเน้นแต่กำไรระยะสั้นมากเกินไป จนอาจละเลยกลยุทธ์การเติบโตและความยั่งยืนของบริษัทในระยะยาว อย่างไรก็ตาม ผู้สนับสนุนการรายงานรายไตรมาสในปัจจุบันมองว่า รูปแบบนี้ช่วยให้นักลงทุนได้รับข้อมูลที่โปร่งใสและทันเวลา ทำให้พวกเขาสามารถตัดสินใจลงทุนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้หลักการบัญชีที่เป็นมาตรฐาน (GAAP) ก็ยังคงช่วยรักษาความโปร่งใสและสร้างความน่าเชื่อถือให้กับรายงานของบริษัทในสหรัฐฯ ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในระบบที่มีมาตรฐานสูงสุดในโลก แม้ทรัมป์จะยกตัวอย่างจีนเพื่อสนับสนุนแนวคิดของเขา แต่ในความเป็นจริงแล้ว บริษัทในจีนก็มีข้อกำหนดในการรายงานผลประกอบการรายไตรมาสเช่นเดียวกับสหรัฐฯ รวมถึงรายงานครึ่งปีและรายงานประจำปีด้วย ซึ่งข้อเสนอของทรัมป์จะทำให้สหรัฐฯ…
15/09/2025
เปิดวิสัยทัศน์ “ธนิศร์-กรวัฒน์ เจียรวนนท์” บนเวที Forbes Under 30 Summit Asia 2025
เมื่อวันที่ 11 กันยายน 2568 - กรุงเทพฯ ได้เป็นเจ้าภาพครั้งแรกสำหรับงาน Forbes Under 30 Summit Asia 2025 ภายใต้ธีม “Jumpstarting the Future” ที่รวมพลนักธุรกิจและผู้นำรุ่นใหม่กว่า 350 คนทั่วเอเชียมาแลกเปลี่ยนมุมมองและร่วมถอดบทเรียนการขับเคลื่อนธุรกิจในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว งานนี้นับเป็นครั้งแรกในประเทศไทย โดยมีผู้สนับสนุนหลักอย่างธนาคารกรุงเทพ, เครือเจริญโภคภัณฑ์ (CP), การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) และไทยเบฟเวอเรจ ธนิศร์ เจียรวนนท์ กับเคล็ดลับการปรับตัวในยุคดิจิทัล นายธนิศร์ เจียรวนนท์ ซีอีโอแม็คโคร ประเทศไทย ในเครือซีพี ได้ขึ้นเวทีแบ่งปันวิสัยทัศน์ในฐานะผู้นำธุรกิจค้าปลีก โดยระบุว่าตลอด 10 ปีที่ผ่านมา แม็คโครมุ่งมั่นปรับตัวเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะด้านเทคโนโลยี หนึ่งในความสำเร็จที่เห็นได้ชัดคือการเปลี่ยนผ่านสู่ยุคดิจิทัล จากเดิมที่มีธุรกิจอีคอมเมิร์ซเพียง 3% สามารถขยายตัวจนมีสัดส่วนถึง 30% ในเวลา 2.5 ปี พร้อมเพิ่มจำนวนรถจัดส่งจาก 400 เป็น 4,000 คัน นอกจากนี้…
แฟรงค์ คาปริโอ “ผู้พิพากษาที่ใจดีที่สุดในโลก” จากไปในวัย 88 ปี
21/08/2025
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 279 days ago
15/05/2024
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ปัญหาที่คนในครอบครัวไม่ควรมองข้าม
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มักเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป โดยจะแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบใหญ่ ๆ คือ ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้าก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ และอีกแบบคือภาวะซึมเศร้าที่เกิดในช่วงที่เข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว ภาวะซึมเศร้า จัดเป็นอาการเจ็บป่วยทางจิตใจชนิดหนึ่ง โดยที่ผู้ป่วยมักจะแสดงอาการเหล่านี้ และจากภาวะอาการทั้งหมดนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้ ผู้สูงอายุ นอนไม่หลับ หรือบางรายนอนมากเกินปกติ ชอบพูดเรื่องชวนหดหู่ และถ้าภาวะซึมเศร้าอยู่ในระดับที่รุนแรงก็อาจจะส่งผล ทำให้มีการทำร้ายตัวเองได้ ปัจจัยการเกิดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุมาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาทางร่างกาย เช่นผู้สูงอายุมีโรคประจำตัวเพิ่มขึ้นมาก็อาจจะทำให้จิตใจแย่ลงได้ หรือปัจจัยทางสังคม เช่นไม่สามารถปรับตัวเข้ากับครอบครัว หรือโลกยุคใหม่ได้ หรือผู้สูงอายุอาจจะเป็นโรคทางจิตเวช ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองที่ผิดเพี้ยนไป ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าผู้สูงอายุในบ้านกำลังมีภาวะซึมเศร้า ควรที่จะรีบพาไปหาคุณหมอเพื่อตรวจเช็กโดยละเอียด เพื่อเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า คุณหมอจะได้นำมาวางแผนในการจ่ายยา หรือวางแผนวิธีการบำบัดรักษาในด้านอื่น ๆ ต่อไป และสิ่งที่คนในครอบครัวทำได้ ก็คือ การมอบความเข้าใจ ความรัก และความใส่ใจให้กับผู้สูงอายุในบ้าน เพื่อที่จะทำให้ผู้ป่วยสัมผัสได้ถึงความอบอุ่น และมีอาการที่ดีขึ้นตามลำดับ
15/05/2024
โรคไบโพลาร์ vs โรคหลายบุคลิก
อารมณ์และพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงภายในระยะเวลาช่วงหนึ่ง จากอารมณ์ดีกลายเป็นเศร้า จากเศร้ากลายเป็นโมโห วันนี้นิสัยเป็นแบบนี้ อีกวันหนึ่งนิสัยเป็นอีกแบบ เมื่อเจอกับคนที่มีลักษณะแบบนี้ หลายคนมักจะคิดว่าเป็นโรคไบโพลาร์ หรือบางคนอาจเรียกว่าโรคหลายบุคลิก ซึ่งคุณอาจกำลังสับสน และเข้าใจผิดอยู่ เพราะจริง ๆ แล้ว โรคไบโพลาร์กับโรคหลายบุคลิก ไม่-เหมือน-กัน! โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว หรือโรคไบโพลาร์ (Bipolar disorder) โรคไบโพลาร์ ผู้ป่วยจะมีอารมณ์สลับไปมา ระหว่างอารมณ์ซึมเศร้า กับอารมณ์ที่ดีมากกว่าปกติ ซึ่งการแสดงอาการในแต่ละช่วงอาจคงเป็นอยู่นานเป็นสัปดาห์ หรือหลาย ๆ เดือนก็ได้ และมักมีอาการเหล่านี้ โรคหลายบุคลิก Dissociative Identity Disorder โรคหลายบุคลิกจัดเป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ที่จะทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความเป็นตัวตนของตัวเองไป เกิดความรู้สึกสับสน และมีบุคลิกภาพมากกว่า 2 แบบ ความทรงจำขาด ๆ หาย ๆ ไปจนถึงการสูญเสียความจำ ได้ยินเสียงคนอื่นในหัว รวมทั้งมีอาการเหล่านี้ ซึ่งวิธีวางแผนรักษาโรคไบโพลาร์ และโรคหลายบุคลิก มีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง โดยที่การรักษาโรคไบโพลาร์จะรักษาจากการใช้ยาเป็นหลัก ส่วนวิธีการรักษาโรคหลายบุคลิก จะมาพร้อมกับวิธีที่มากกว่า เช่น ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับอาการที่แตกต่างกันไปของคนไข้แต่ละคน ดังนั้นถ้าคุณกำลังสงสัยว่าตัวคุณเอง หรือแม้แต่คนใกล้ชิดกำลังมีภาวะอาการเหล่านี้อยู่…
15/05/2024
เคล็ด (ไม่) ลับ การกิน “ปิ้ง-ย่าง-ทอด” อย่างปลอดภัย
เมนู “ปิ้ง ย่าง และทอด” ถือเป็นหนึ่งในเมนูสุดฮิตติดเทรนด์ของคนไทยทุกวันนี้ และเป็นเมนูยอดนิยมของอีกหลากหลายชนชาติทั่วโลกเช่นกัน แม้ผลการวิจัยในปัจจุบันจะยังมีข้อมูลไม่ชัดเจนที่แสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารปิ้งย่างและความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งก็ตาม แต่เราก็มักได้รับการบอกกล่าวด้วยความห่วงใยจากคนรอบข้างว่า “ให้ระวังการกินอาหารปิ้งย่าง เพราะจะมีการก่อมะเร็ง” บ้างก็เตือนว่า “ของทอดก็อย่าไปกินเยอะ มันไม่ดี” แต่ก็ยากจะอดใจใช่ไหมครับ ? บทความนี้ได้แฮกเคล็ดลับการกินอาหารประเภท “ปิ้ง ย่าง และทอด” อย่างไรให้ห่างไกลมะเร็งลำไส้และปลอดภัยจากคอเลสเตอรอลมาฝากครับ ทำไมกิน “ปิ้ง-ย่าง-ทอด” จึงเสี่ยง “มะเร็ง” ? เนื้อสัตว์ที่ถูกปรุงสุกแบบผ่านความร้อนโดยตรงอย่างการปิ้งและย่างจนไหม้เกรียมนั้น จะสร้างสารก่อมะเร็ง 2 ชนิด คือ สาร HCAs (Heterocyclic Amines) และ PAHs (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) โดยสาร HCAs เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างโปรตีนและความร้อน ส่วน PAHs เกิดจากควันและการเผาไหม้ โดยเฉพาะไขมันในเนื้อสัตว์ที่หยดลงไปโดนถ่าน แล้วเกิดควันที่เป็นสารก่อมะเร็งลอยกลับมาเกาะอยู่บนเนื้อสัตว์ (ซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกันกับควันบุหรี่และท่อไอเสียรถ) เมื่อเรากินปิ้งย่างบ่อย ๆ สารนี้ก็จะเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกายของเรา เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับและท่อน้ำดี รวมไปถึงมะเร็งลำไส้ได้ ในขณะที่อาหารที่ผ่านความร้อนสูงด้วยวิธีการทอด (ทั้งทอดด้วยน้ำมัน…
15/05/2024
“ต่อมลูกหมากโต” และ “มะเร็งต่อมลูกหมาก” เรื่องวุ่นของผู้ชายวัยกลางคน
“ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนที่ส่งผลต่อร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ แม้คุณผู้ชายจะไม่มีวัยหมดประจำเดือน แต่ก็ไม่อาจหลีกเลี่ยงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้” ความผิดปกติของ “ต่อมลูกหมาก” ถือเป็น 1 ในความกังวลของคุณผู้ชายทั้งหลาย โดยเฉพาะกลุ่มชายสูงอายุ จากสถิติพบว่า ความผิดปกติของต่อมลูกหมากที่ชายไทยเป็นกันมาก อันดับ 1 ที่พบคือ โรคต่อมลูกหมากโตที่มีมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ รองลงมาคือโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก 18 เปอร์เซ็นต์ และโรคต่อมลูกหมากอักเสบอีก 2 เปอร์เซ็นต์ แม้จะหลีกเลี่ยงความเสื่อมของร่างกายไม่ได้ แต่เราก็สามารถเรียนรู้ สังเกต และเตรียมรับมือกับความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเราในอนาคต และคนรอบตัวที่คุณรักได้ รู้จัก “ต่อมลูกหมากโต” “โรคต่อมลูกหมากโต” หรือ BPH (Benign Prostate Hyperplasia) คือ ภาวะที่ต่อมลูกหมากที่อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะล้อมรอบท่อปัสสาวะมีขนาดใหญ่ผิดปกติจนไปบีบท่อปัสสาวะให้แคบลง พบในผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะในชายสูงวัยอายุ 70 ปีขึ้นไปที่พบมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ การสังเกตอาการ “ต่อมลูกหมากโต” ในทางการแพทย์นั้นจะมุ่งเน้นที่อาการขับถ่ายปัสสาวะของผู้ป่วยที่ผิดปกติเป็นหลัก มากกว่าขนาดก้อนต่อมลูกหมาก โดยสามารถสังเกตอาการได้ ดังนี้ …
10/05/2024
วิเคราะห์สารเคมี อาการ วิธีป้องกัน ฯลฯ เหตุระเบิดเพลิงไหม้ถังสารเคมีในนิคมมาบตาพุด จ. ระยอง !
เมื่อเวลา 10.45 น. วันที่ 9 พฤษภาคม 2024 ได้เกิดเหตุเพลิงไหม้ถังเก็บสารไฮโดรคาร์บอน C9+ หรือสารไพโรไลซิส แก๊สโซลีน (Pyrolysis Gasoline) ของบริษัท มาบตาพุด แทงค์ เทอร์มินัล จำกัด ที่ตั้งอยู่ภายในนิคมอุตสาหกรรมมาบตาพุด จังหวัดระยอง โดยเกิดควันไฟดำพวยพุ่งขึ้นไปทั่วฟ้า และมีเปลวไฟลุกไหม้อย่างรุนแรงบนถังเก็บสารเคมีดังกล่าว
09/05/2024
Wellington College Bangkok ให้ทุน 1,000,000 บาท เรียนต่อ Sixth Form 2 ปีสำคัญ สู่การเรียนต่อมหาวิทยาลัยชั้นนำทั่วโลก
การส่งลูก ๆ หลาน ๆ ไปเรียนต่างประเทศเป็นเทรนด์ที่มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องในประเทศไทย โดยส่วนใหญ่มุ่งหวังเข้าเรียนในโรงเรียนนานาชาติที่มีชื่อเสียงในประเทศอังกฤษและสหรัฐอเมริกา ที่ได้รับการยอมรับด้านการศึกษาต่อต่างประเทศ ความต้องการเรียนต่อต่างประเทศเพิ่มขึ้นได้เปิดโอกาสให้โรงเรียนนานาชาติเข้ามาดำเนินการในไทย เมื่อมองในช่วงระยะเวลากว่า 10 ปีที่ผ่านมา โรงเรียนนานาชาติในประเทศไทยมีการเพิ่มขึ้นอย่างมาก จากเพียง 10 แห่งในต้นศตวรรษที่ผ่านมา เพิ่มขึ้นเป็น 100 แห่ง และในปัจจุบันได้เพิ่มขึ้นเป็น 234 แห่ง โรงเรียนเหล่านี้กระจายตัวอยู่ทั่วประเทศไทย โดยมีจำนวนมากในกรุงเทพมหานครถึง 122 แห่ง และในจังหวัดสำคัญอื่น ๆ เช่น ภูเก็ต ชลบุรี อีกด้วย หนุ่ย พงศ์สุข หิรัญพฤกษ์ ก็เป็นหนึ่งคนที่ส่งลูกเรียนโรงเรียนนานาชาติเวลลิงตันคอลเลจ (Wellington College) เราไปดูกันดีกว่าว่าโรงเรียนนี้มีอะไรที่น่าสนใจบ้างสามารถติดตามได้ในบทความนี้
08/05/2024
Screen Time กับเครื่องมือช่วยป้องกันอาการติดจอ
Screen Time คือเวลาในแต่ละวันที่ผู้คนใช้ไปกับหน้าจอสมาร์ตโฟน และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ซึ่ง Screen Time ที่เพิ่มสูงขึ้นสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพได้ด้วยนะ เคยสำรวจตัวเองกันไหมว่า ทุกวันนี้คุณใช้เวลาอยู่กับหน้าจอเฉลี่ยวันละกี่ชั่วโมง ? จากผลสำรวจพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ตของคนไทยในปี 2566 โดย สำนักงานคณะกรรมการดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สดช.) พบว่า เมื่อสื่อออนไลน์ได้กลายเป็นปัจจัยสำคัญในชีวิตประจำวันของคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเพื่อการติดต่อสื่อสาร การค้นหาข้อมูล การดูข่าวสาร หรือการพักผ่อนหย่อนใจ ผ่านอุปกรณ์หลากหลายรูปแบบ ทั้งสมาร์ตโฟน คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรทัศน์ ซึ่งการใช้สื่อออนไลน์อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่ดี แต่หากใช้หรือ 'ติดจอ' มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจได้ อาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังติดจอ ได้แก่ ห้ามใจจากจอไม่ได้ เรามีเครื่องมือง่าย ๆ มาช่วยจัดการ เครื่องมือหรือเทคโนโลยีที่ช่วยจัดสรรเวลาในการใช้เทคโนโลยีดิจิทัล เพื่อลดความเสี่ยงจากผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีมีมากมาย เรามีเทคนิคที่ช่วยจัดการเวลาหน้าจอของคุณ ดังต่อไปนี้ To-Do List Apps การใช้แอปพลิเคชันที่ช่วยจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำ (To-Do List) เป็นวิธีที่ดีในการจัดการเวลา โดยแอปพลิเคชันเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถลิสต์งานที่ต้องทำ กำหนดเวลา และติดตามความคืบหน้าได้อย่างง่ายดาย เช่น Todoist, Microsoft…
07/05/2024
การถูกเลือกปฏิบัติส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้
การถูกเลือกปฏิบัติ หรือ Discrimination คือ การที่คนคนหนึ่งได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ ซึ่งผลกระทบของการถูกกีดกันเหล่านี้ สามารถทำให้เกิดปัญหาทางด้านจิตใจขึ้นมาได้ และยังเป็นพฤติกรรมที่ขัดต่อหลักการความเท่าเทียมของมนุษย์ด้วย อ้างอิงจากข้อมูลของศาสตราจารย์ Vickie Mays แห่ง UCLA Fielding School of Public Health ในภาควิชานโยบายสุขภาพและการจัดการ ที่ได้ทำการวิจัยร่วมกับ Susan Cochran ศาสตราจารย์ในภาควิชาระบาดวิทยาที่ UCLA พบว่า “มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า เมื่อคนเราได้รับการปฏิบัติอย่างแตกต่าง ไม่ยุติธรรม อาจสร้างผลกระทบทางจิตใจ ให้กับผู้ที่ถูกกระทำ โดยเริ่มตั้งแต่การเห็นคุณค่าในตัวเองต่ำ จนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า” การถูกเลือกปฏิบัติมีอะไรบ้าง? ตามหลักการพื้นฐานความเท่าเทียมของมนุษย์ในปัจจุบันนี้ ไม่ควรมีใครที่จะถูกเลือกปฏิบัติ ดังนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องตระหนักถึงความสำคัญในจุดนี้ และในกรณีที่การเลือกปฏิบัติเกิดขึ้นกับคุณ ให้คุณบอกตัวเองเอาไว้เลยว่า คุณไม่ได้ทำอะไรผิด “มนุษย์ทุกคนมีสิทธิ์เท่าเทียมกันหมด” หลังจากนั้นค่อยหาทางแก้ไขในสิ่งที่คุณเจอต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการถูกเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน หรืออื่น ๆ ซึ่งมีหน่วยงานให้เปิดให้คุณได้ร้องเรียนอยู่ ตามหลักกฎหมายสิทธิมนุษยชนPR Partners
See All
Read More
แม็คโคร โชว์ศักยภาพใน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026 ยกระดับประสบการณ์ “Live Like A PRO” เสริมแกร่งผู้นำอุตสาหกรรมอาหารระดับภูมิภาค
“แม็คโคร” ผู้นำธุรกิจค้าส่ง ภายใต้ บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ตอกย้ำบทบาทผู้นำธุรกิจอาหารในระดับภูมิภาค เปิดตัว Makro Pavilion ในงาน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026 งานแสดงสินค้าอาหารและเครื่องดื่มระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในเอเชีย ภายใต้แนวคิด “Makro No.1 Together” สะท้อนความมุ่งมั่นในการเป็นพันธมิตรทางธุรกิจที่พร้อมสนับสนุนผู้ประกอบการในทุกมิติ ตั้งแต่การคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพ การพัฒนาสินค้าและโซลูชันทางธุรกิจ ไปจนถึงการสร้างโอกาสทางการค้า เพื่อยกระดับศักยภาพและขับเคลื่อนการเติบโตของธุรกิจอาหารอย่างยั่งยืน แม็คโครนำเสนอประสบการณ์ Food Destination ครบวงจร ภายใต้แนวคิด “Live
25/05/2026
MoVida Bangkok ฉลองครบรอบ 1 ปี มอบค่ำคืนสุดพิเศษ พร้อม Chef Frank Camorra และบรรยากาศแห่งการแบ่งปันสไตล์สเปน
MoVida Bangkok ร้าน Modern Tapas จาก Melbourne ใจกลางเอกมัย ฉลองก้าวเข้าสู่ปีแรกอย่างเป็นทางการ ผ่านค่ำคืนแห่งการแบ่งปัน “MoVida First Anniversary: The Tapas Night” เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2026 ที่ผ่านมา กับประสบการณ์อาหาร ดนตรี และการสังสรรค์ในแบบฉบับ MoVida ตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา MoVida Bangkok ได้ถ่ายทอดวัฒนธรรมการรับประทานอาหารแบบ Shared Dining ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของอาหารสเปน ผ่านเมนูซิกเนเจอร์ที่กลายเป็นความทรงจำของลูกค้าหลายคน พร้อมสร้างบรรยากาศที่ทำให้ทุกโต๊ะเต็มไปด้วยเรื่องราว เสียงหัวเราะ และช่วงเวลาร่วมกัน ค่ำคืนพิเศษครั้งนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “The Tapas Night” โดยรวบรวมแขกผู้มีเกียรติ สื่อมวลชน อินฟลูเอนเซอร์ และคนรักอาหาร มาร่วมเฉลิมฉลองผ่าน Free-flow Tapas & Drinks พร้อมดนตรีสดและบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลองตลอดทั้งคืน อีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญคือการปรากฏตัวของ Chef Frank Camorra ผู้ก่อตั้ง…
25/05/2026
“เฮ้ เอมี่…ดูแลบ้านให้ด้วย !” ทรูออนไลน์ เปิดตัว “TrueOnline Home Next” ก้าวสู่การเป็น AI Smart Home รายแรกในไทย
เปิดตัว “TrueOnline Home Next” ผสานเน็ตบ้านคุณภาพ – อุปกรณ์ IoT อัจฉริยะ – AI ชู TrueX Home Hub ศูนย์กลางควบคุมบ้านอัจฉริยะ พร้อม “เอมี่” ผู้ช่วยอัจฉริยะ เพื่อนรู้ใจคนในบ้าน เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2026 ที่ผ่านมา ทรูออนไลน์ เดินหน้าย้ำภาพ First Mover อีกครั้งในฐานะผู้นำตลาดอินเทอร์เน็ตบ้านอันดับหนึ่ง เปิดตัว “TrueOnline Home Next ให้บ้านดูแลชีวิต” ครั้งแรกของไทยที่พลิกโฉมเน็ตบ้านไปอีกขั้น จากการเชื่อมต่อสู่ประสบการณ์บ้านอัจฉริยะสุดล้ำ ที่ช่วยดูแลคนในบ้านอย่างครบวงจร เปลี่ยนบ้านธรรมดาให้กลายเป็น AI Smart Home ยกระดับคุณภาพชีวิตทั้งด้านความปลอดภัยและความสะดวกสบายของสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้อย่างชาญฉลาด ผ่านการผสานเครือข่ายไฟเบอร์คุณภาพ – อุปกรณ์ IoT อัจฉริยะ – AI ผ่าน Smart Home Ecosystem จาก TrueX…
25/05/2026
CREATIVE TALK CONFERENCE 2026 : The Festival of Futuristic Minds
วันนี้ความปั่นป่วนของโลกมีมากมายเกินจะนับด้วยนิ้วมือได้ เราทุกคนต้องเจอบททดสอบที่โหดหินเข้ามาท้าทายอย่างมาก ไม่ว่าจะภาวะสงครามฉุดกระชากต้นทุนให้พุ่งสูง ความผันผวนทางเศรษฐกิจทำให้แผนที่เคยวางไว้ต้องปรับกันใหม่หมด หรือสิ่งที่เคยเป็นท่าไม้ตาย เป็นจุดแข็งเมื่อปีที่แล้ว อาจกลายเป็นเรื่องพื้นฐานในวันนี้ ขณะที่เจ้าของธุรกิจต้องรับมือกับโลกที่การตลาดแบบเดิมใช้ไม่ได้ผล ลูกค้าฉลาดขึ้น มีพฤติกรรมใหม่ ๆ ที่ลึกซึ้งขึ้น เข้าถึงยากขึ้น และไม่เชื่อใจแบรนด์ง่าย ๆ และสุดท้ายกระแสเทคโนโลยีที่เปลี่ยนทิศทุกวันจนหลายคนตกอยู่ในสภาวะไม่รู้จะเริ่มก้าวต่อไปอย่างไร นี่คือเหตุผลที่ CREATIVE TALK จับมือ ศุภาลัย (SUPALAI) ประกาศจัดงาน SUPALAI Presents CREATIVE TALK CONFERENCE 2026 (#CTC2026) ภายใต้ธีม The Festival of Futuristic Minds เทศกาลของคนมองไกล คิดต่าง สร้างอนาคต ที่ออกแบบมาเพื่อให้คนทำธุรกิจ และคนทำงาน Complete ทุกมิติที่ธุรกิจปี 2026 ต้องมี โดยงานจะจัดขึ้นในวันที่ 19-20 มิถุนายน 2569 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน…
แม็คโคร โชว์ศักยภาพใน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026 ยกระดับประสบการณ์ “Live Like A PRO” เสริมแกร่งผู้นำอุตสาหกรรมอาหารระดับภูมิภาค
26/05/2026
Read More
รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 1 days ago
MoVida Bangkok ฉลองครบรอบ 1 ปี มอบค่ำคืนสุดพิเศษ พร้อม Chef Frank Camorra และบรรยากาศแห่งการแบ่งปันสไตล์สเปน
25/05/2026
Read Moreรัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 2 days ago
“เฮ้ เอมี่…ดูแลบ้านให้ด้วย !” ทรูออนไลน์ เปิดตัว “TrueOnline Home Next” ก้าวสู่การเป็น AI Smart Home รายแรกในไทย
25/05/2026
Read Moreรัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 2 days ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 2 days ago