BT Recommend
See All
Articles
See All
Read More
กุญแจกลางใจ กุญแจดอกไม้ คืออะไร ? แบบทดสอบจิตวิทยา ที่กำลังเป็นไวรัลในโซเชียล เจาะลึกไปด้วยกันผ่านบทความนี้
ในช่วง 2 - 3 วันที่ผ่านมา เชื่อว่าโซเชียลและสตอรี่ของใครหลาย ๆ คนน่าจะมีแต่ดอกไม้เต็มไปหมด วันนี้แอดหาข้อมูลมาให้แล้ว ทุกคนน่าจะเคยได้ยินกันผ่าน ๆ มาบ้างใช่มั้ยคะ กับคำว่าดอกไม้ในใจเบ่งบาน แต่รู้มั้ยคะว่าประโยคนี้จะขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของเราที่กำลังเจอเหตุการณ์ใด ๆ อยู่ ดอกไม้ในใจจะเบ่งบานหรือไม่ก็เป็นเรื่องของแต่ละคนอีก แต่แบบทดสอบนี้เป็นเหมือนกับ ‘กุญแจ’ ที่จะไขเพื่อบอกว่าดอกไม้ในใจที่จะแทนตัวตนของเราคืออะไร สภาพจิตใจเราเป็นยังไงบ้างนะตอนนี้ เหมือนให้เราทบทวนกับตัวเอง โดยเสียเวลาสักแค่ 5 นาทีดู กุญแจกลางใจ คืออะไร ? My Blooming Key หรือ กุญแจกลางใจ เป็นแบบทดสอบสั้น ๆ เชิงจิตวิทยา เป็นแบบทดสอบที่คุณ “Atompakon” หรือ อะตอม ปกรณ์ แก้วดี คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายอาร์ต ได้คิดค้นขึ้นมาด้วยตัวเอง ตั้งแต่ขั้นตอนของการคิดคำถาม การวาดดอกไม้ต่าง ๆ ดนตรี รวมไปถึงเลือกใช้ภาษาที่สละสลวยในการดำเนินแบบทดสอบ ซึ่งตอนแรกที่เปิดตัวแบบทดสอบยังมีเพียงภาษาอังกฤษ และไม่มีเพลงประกอบระหว่างทำ แต่กระแสตอบรับดีทะลุปรอท คนเข้าไปเว็บไซต์จนเกือบจะเต็มจำนวนโควตา และได้มีการเรียกร้องให้ทำเวอร์ชันภาษาไทยออกมาด้วย ปัจจุบันทุกคนก็สามารถเข้าไปเล่นได้…
20/02/2024
คำถาม 7 สเต็ปที่ใช้ถามเมื่อคนใกล้ตัวมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย
โรคซึมเศร้า และโรคทางจิตใจหลายโรคสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดความคิดทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายได้ แม้ว่าทุกวันนี้คนรู้จักกับอาการของโรคซึมเศร้ามากขึ้น แต่ยังไม่เข้าใจถึงกลไกเบื้องลึกของโรคนี้ ที่เหมือนกับการไหลไปในแม่น้ำแห่งความคิด ที่มีแต่ความโศกเศร้า ว่างเปล่า ความรู้สึกผิด ไร้ค่า และไร้ซึ่งความสุข เรามักจะถกเถียง และสงสัยว่าจะทำอย่างไรดีเมื่อพบเจอคนที่จะฆ่าตัวตาย หรือมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย ไม่ว่าจะด้วยจากโรคทางจิตใจ หรือสาเหตุอะไรก็ตาม ซึ่งผศ.นพ.พนม เกตุมาน ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลได้แนะนำชุดคำถามแบบขั้นบันไดเพื่อใช้ถามคนที่กำลังจะฆ่าตัวตาย หรือมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย โดยก่อนจะเข้าสู่คำถาม เป็นเรื่องที่จำเป็นที่ต้องเริ่มจากการมีสติ ไม่ตัดสิน ไม่คิดเอง และรับฟังคำพูดของคนที่กำลังจะฆ่าตัวตาย อย่างตั้งใจ และจริงใจ จากนั้นให้ใช้คำถามต่อไปนี้ในการถามเขาคนนั้น โดยคุณไม่ต้องถามห้วน ๆ ตามแบบนี้เป๊ะ แต่ปรับให้เป็นคำพูดของคุณ และใช้น้ำเสียงที่แสดงถึงความเข้าใจ และเห็นอกเห็นใจในระดับที่เหมาะสม คำถาม 7 สเต็ปจะช่วยให้คนที่กำลังมีความคิดฆ่าตัวตายได้ค่อย ๆ คิดอย่างเป็นเหตุเป็นผล เข้าใจความคิด ความรู้สึกของตนเอง และดึงความสนใจจากห้วงอารมณ์ ณ ขณะนั้นได้ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการพยายามฆ่าตัวตาย การพูดคุยโดยไม่ตัดสิน และรับฟังอย่างจริงใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยซึมเศร้า และโรคทางอารมณ์อื่น ๆ สามารถก้าวต่อไป และตระหนักถึงความสำคัญของการมีชีวิตอยู่ แต่สิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลย คือ การเข้ารับการตรวจ…
News
See All
17/08/2023
ตำรวจเซอร์ไพรส์เด็กด้วย PS5 หลังเพื่อนบ้านโทรแจ้งให้พาออกจากพื้นที่
เจ้าหน้าที่ตำรวจประจำรัฐจอร์เจีย, สหรัฐอเมริกา ได้เซอร์ไพรส์เด็กน้อยด้วยเครื่อง PS5 เป็นของขวัญ หลังจากเพื่อนบ้านในละแวกโทรแจ้งให้กรมตำรวจพาเด็กคนนี้ออกไปจากพื้นที่ หลังจากคลิปเหตุการณ์ดังกล่าวได้ถูกอัปโหลดผ่านโซเชียลมีเดีย ก็ทำเอาชาวเน็ตพากันชื่นชมฝ่ายตำรวจ และ เด็กที่ได้รับ PS5 กันเยอะมาก จนกลายเป็นประเด็นเด็ดบนโซเชียลกันเลยก็ว่าได้
16/08/2023
