Tags
| ครอบครัว
Read More
[บทความ] ลูก / ภาระ / ต้นทุนที่มองไม่เห็น และความพร้อมของพ่อแม่ยุคใหม่
บทความนี้ไม่ได้มีเจตนาลดทอนคุณค่าความสัมพันธ์ครอบครัว แต่จะชวนสำรวจมุมมองความเป็นไปได้ที่จะเปรียบเทียบ ลูก กับ ภาระ ในหลายมิติ ผ่านการวิเคราะห์เพื่อให้เห็น "ต้นทุน" ที่แท้จริงของการมีลูกหนึ่งคน ซึ่งอาจทำให้เราเข้าใจเหตุผลที่คนมีลูกกันน้อยลงมากยิ่งขึ้น การมีลูก คือหนึ่งในความฝันของคู่รักหลายคู่ แต่ในยุคปัจจุบันที่โลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว การมีลูกไม่ใช่แค่เรื่องของการดำรงเผ่าพันธุ์อีกต่อไป เห็นได้ว่าคนยุคใหม่มีลูกน้อยลง อัตราการเกิดก็ต่ำลงทำลายสถิติในหลายประเทศ แม้ประเทศที่เจริญแล้วก็ตาม ความรักที่พ่อแม่มีต่อลูกนั้นคือรูปแบบของความสัมพันธ์ที่ทรงพลังที่สุด แต่หากเราลองถอดแว่นแห่งความรักออก แล้วสวมแว่นของยุคสมัย เราอาจพบความจริงที่น่าอึดอัดและต้องยอมรับที่ซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์นี้ ต้นทุนทางสุขภาพ เมื่อร่างกายของแม่อาจเปรียบได้กับโฮสต์ ปรสิต คือสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่บนหรือในสิ่งมีชีวิตอื่น (Host) และได้รับประโยชน์ผ่านการดูดซึมสารอาหาร โดยที่เจ้าบ้านเป็นฝ่ายเสียประโยชน์ ความสัมพันธ์ระหว่างทารกในครรภ์กับแม่ก็อาจมีความคล้ายกันอยู่บ้าง แต่แน่นอนว่าการมีลูกไม่ใช่ปรสิตในเชิงชีววิทยา ตลอด 9 เดือน ทารกจะดึงสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตจากร่างกายแม่ผ่านทางสายรก ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมจากกระดูกและฟัน ธาตุเหล็กจากเลือด หรือโปรตีนจากกล้ามเนื้อของแม่ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ถึงควรดูแลตัวเองเป็นอย่างดี กินอาหารดี ๆ ใช้อาหารเสริมตามที่หมอแนะนำ ซึ่งตามมาด้วยค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น หลายคนอาจมองว่าคนสมัยก่อนไม่ใช้ของพวกนี้ก็คลอดทารกที่แข็งแรงได้ แต่ในยุคนี้ การเลือกที่จะมีลูก แต่เพิกเฉยต่อการมอบสิ่งที่ดีสุดให้เขาทั้งที่รู้ อาจกลายเป็นความรู้สึกผิดติดตัวพ่อแม่ไปชั่วชีวิต แล้วเราพร้อมจ่ายแค่ไหนในยุคที่เศรษฐกิจทั่วโลกไม่แน่นอน แม้การตั้งครรภ์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ทางชีววิทยา แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าหากมองลึกลงไปก็มีหลายอย่างที่คนเป็น ‘แม่’ ต้องแลกมา อย่างไรก็ตาม การอุ้มท้องนับเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์เพศหญิง ที่แม้จะรู้ว่าต้องพบเจอกับความเหนื่อยล้า…
18/08/2025
จีนเตรียมเปิดตัว “หุ่นยนต์อุ้มบุญ” นวัตกรรมที่มาพร้อมคำถามถึงการมีอยู่ของมนุษย์
นักวิทยาศาสตร์ในจีนประกาศว่ากำลังพัฒนา 'หุ่นยนต์อุ้มบุญ' ตัวแรกของโลก ที่ไม่เพียงแค่มีมดลูกเทียม (Artificial womb) แต่ยังสามารถตั้งท้อง ดูแลทารกในครรภ์ ไปจนถึงการคลอดได้ด้วยตัวเองทั้งหมด แม้อ่านเพียงผิวเผินหลายคนอาจเกิดความรู้สึกมากมายขึ้นถึงความก้าวหน้าของการแพทย์และวิทยาศาสตร์ ไปจนถึงการมีอยู่ของมนุษย์ และสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ ที่ดำรงเผ่าพันธุ์ตามสมดุลทางชีววิทยามานับล้านปี หุ่นยนต์ตั้งท้องได้ ทำงานยังไง ? ลองนึกภาพหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ หรือหุ่นยนต์ที่มีรูปร่างคล้ายมนุษย์ที่ภายในช่องท้องไม่ได้มีเครื่องจักร แต่เป็นมดลูกเทียมที่เชื่อมต่อกับท่อส่งสารอาหารตลอด 24 ชั่วโมง ดร. จาง ฉีเฟิง (Dr. Zhang Qifeng) ผู้ก่อตั้งบริษัท Kaiwa Technology และหัวหน้าโครงการนี้ ยืนยันว่าเทคโนโลยีมดลูกเทียมนั้นพร้อมใช้งานแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการนำมันไปติดตั้งในตัวหุ่นยนต์ เพื่อให้มนุษย์สามารถมีปฏิสัมพันธ์กับหุ่นยนต์และตั้งท้องได้ โดยคาดว่าจะได้เห็นตัวต้นแบบกันภายในปีหน้า ในราคาที่คาดการณ์ไว้ประมาณ 100,000 หยวน หรือราว ๆ 500,000 บาท ความหวังของคนอยากมีลูก vs ฝันร้ายของมนุษยชาติ ทันทีที่ข่าวนี้ถูกเผยแพร่บน Douyin (TikTok ของจีน) โซเชียลมีเดียก็ลุกเป็นไฟ โดยแบ่งออกเป็น 2 ฝ่ายอย่างชัดเจน ทั้งทีมสนับสนุนที่มองว่าหุ่นยนต์อุ้มบุญคือความหวังสำหรับคู่รักที่มีบุตรยากและต้องทุ่มเงินมหาศาลไปกับการทำเด็กหลอดแก้วที่อาจล้มเหลว…
05/08/2025
EF (Executive Function) ทักษะสมองจำเป็นของเด็กเจนใหม่
ในยุคที่ทุกอย่างรวดเร็วเพียงปลายนิ้วสัมผัส การเลี้ยงลูกให้เติบโตอย่างมีคุณภาพกลายเป็นความท้าทายอย่างมหาศาล ไม่ว่าจะทรัพยากรเงิน เวลา จิตใจ และความรู้ พ่อแม่ยุคปัจจุบันอาจกำลังเผชิญกับภาพชินตาของลูกที่ร้องไห้ลงไปนอนดิ้นกับพื้นเมื่อถูกยึดแท็บเล็ต หรือปัญหาลูกรอคอยไม่เป็น ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ และขาดความยืดหยุ่นเมื่อเจอกับเรื่องที่ไม่เป็นดั่งใจ หรือการยืนอยู่บนเส้นแบ่งของความเคารพนับถือในตัวเองกับเพิกเฉยความรู้สึกของผู้อื่น จนเกิดเป็นคำถามและปัญหามากมายในระดับสังคมหรือแม้แต่ประเทศถึงแนวทางการเลี้ยงดูเด็กในโลกยุคใหม่ ปัญหาเหล่านี้มีหลายคำตอบที่ซ่อนอยู่ในคำว่า Executive Function (EF) หรือ "ทักษะสมองส่วนหน้า" ที่มีส่วนสำคัญอย่างมาก เกี่ยวกับวิธีคิด และพฤติกรรมที่ส่งผลต่อตัวเด็กในระยะยาว เพื่อให้เด็กที่เกิดมากับเทคโนโลยีพร้อมเผชิญโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว EF คืออะไร และทำไมถึงสำคัญ ? Executive Function (EF) คือทักษะของสมองส่วนหน้าที่ทำหน้าที่เหมือน "ผู้บริหาร" คอยกำกับดูแลให้เราสามารถ ควบคุมความคิด อารมณ์ และการกระทำ เพื่อให้คนคนหนึ่งสามารถไปเป้าหมายได้สำเร็จ เช่น: ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าช่วงเวลาทองในการพัฒนา EF ที่ดีที่สุดคือ วัย 0-7 ปี หากเด็กมี EF ที่แข็งแกร่ง เขาจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี มีความยืดหยุ่นทางอารมณ์และความคิด ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อการเรียนรู้ แต่ยังเป็นรากฐานสำคัญของการเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพและรับผิดชอบต่อสังคมในอนาคต แต่ในทางกลับกัน เทคโนโลยีที่ทำให้ทุกอย่างง่ายและรวดเร็วทันใจ กำลังบั่นทอนทักษะการรอคอยและความอดทนของเด็กลงอย่างน่าเป็นห่วง เพราะมันลดโอกาสที่สมองจะได้ฝึกฝนทักษะเหล่านี้นั่นเอง…
25/11/2024
8 เทคโนโลยีใกล้ตัว เปลี่ยนชีวิตผู้สูงวัยให้ง่ายขึ้น
โลกของเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่จะเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ด้วยแอปพลิเคชันและอุปกรณ์ช่วยเหลือที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของผู้สูงอายุ ทำไมเทคโนโลยีจึงสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ ? 1. สมาร์ตโฮม (Smart Home) : บ้านอัจฉริยะเพื่อความสะดวกสบายและปลอดภัย เริ่มต้นกันที่เทคโนโลยีสมาร์ตโฮม ที่จะทำให้บ้านของผู้สูงอายุกลายเป็น "ผู้ช่วยส่วนตัว" ที่คอยดูแลคุณปู่คุณย่า คุณตาคุณยาย หรือคุณพ่อแม่ในบ้านคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมง ด้วยระบบควบคุมอัตโนมัติที่สามารถสั่งการผ่านเสียงหรือสมาร์ตโฟน ที่ผู้สูงอายุสามารถควบคุมไฟ เครื่องปรับอากาศ หรือแม้แต่เปิด-ปิดประตูได้โดยไม่ต้องลุกจากที่นั่ง นอกจากนี้ ระบบรักษาความปลอดภัยอัจฉริยะยังช่วยเพิ่มความอุ่นใจให้กับทั้งผู้สูงอายุและลูกหลาน ด้วยกล้องวงจรปิดที่สามารถตรวจจับความเคลื่อนไหวผิดปกติ และแจ้งเตือนไปยังสมาร์ตโฟนของสมาชิกในครอบครัวได้ทันที 2. อุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพ : เฝ้าระวังสุขภาพแบบเรียลไทม์ นาฬิกาอัจฉริยะ (Smart Watch) และสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ (Smart Band) ไม่ใช่แค่แฟชั่นสำหรับคนรุ่นใหม่อีกต่อไป แต่ยังเป็นผู้ช่วยดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย อุปกรณ์เหล่านี้สามารถติดตามการเต้นของหัวใจ วัดความดันโลหิต ตรวจจับการล้ม และแม้แต่วิเคราะห์คุณภาพการนอนได้ ที่สำคัญ หากเกิดเหตุฉุกเฉินด้านสุขภาพ อุปกรณ์เหล่านี้ยังสามารถส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือไปยังญาติหรือบริการฉุกเฉินได้ทันที ทำให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจมากขึ้น 3. แอปพลิเคชันเพื่อการดูแลสุขภาพ : หมอประจำตัวในมือคุณ ด้วยสมาร์ตโฟนเพียงเครื่องเดียว ผู้สูงอายุสามารถเข้าถึงแอปพลิเคชันมากมายที่ช่วยในการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นแอปฯ…
[บทความ] ลูก / ภาระ / ต้นทุนที่มองไม่เห็น และความพร้อมของพ่อแม่ยุคใหม่
19/08/2025
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 145 days ago
EF (Executive Function) ทักษะสมองจำเป็นของเด็กเจนใหม่
05/08/2025
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 159 days ago
8 เทคโนโลยีใกล้ตัว เปลี่ยนชีวิตผู้สูงวัยให้ง่ายขึ้น
25/11/2024
Read More
กฤษณา กาญจนเพ็ญ | 412 days ago
19/06/2024
การสร้างความคุ้นเคยกับความตาย
วันนี้เราจะมาเปลี่ยนเรื่องความตายให้กลายเป็นเรื่องธรรมดา ด้วยแนวคิดแบบ “มรณานุสติ” ซึ่งเป็นการ “ระลึก” ถึงความตาย เป็นแนวคิดที่ถ้าเมื่อบรรลุแล้ว เราทุกคนจะได้รับการพัฒนายกระดับจิต ให้เข้าใจกับความเป็นจริงของโลก เป็นการเตรียมตัว และเผื่อใจให้พร้อมสำหรับวันที่เราทุกคนจะต้องพบเจออย่างแน่นอน การคุยเรื่องความตาย ไม่ใช่เรื่องอัปมงคล ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจเสียก่อนว่า การพูดคุยถึงเรื่องความตายอย่างเปิดอกตรงไปตรงมานั้นไม่ใช่เรื่องอัปมงคล แต่เป็นการเตรียมตัว เตรียมความพร้อมกับสิ่งที่เราทุกคนต้องเจอ โดยอาจจะมีการพูดถึงในเรื่องของพินัยกรรม สิ่งที่อยากจะให้คนเป็นทำเมื่อตัวเองได้จากไปแล้ว ทำให้คนที่ยังอยู่สามารถจัดการธุระของคนที่ตายไปแล้วได้ง่ายขึ้น ใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท และพกสติติดตัวตลอดเวลา หลังจากที่เราทุกคนได้ยอมรับแล้วว่า ความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราทุกคน คราวนี้เราก็มาตั้งอกตั้งใจใช้ชีวิตกันเสียใหม่ ใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท และพกสติติดตัวตลอดเวลา ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะเราไม่อาจรู้เลยว่า “วันพรุ่งนี้” หรือ “ชาติหน้า” วันไหนที่จะมาก่อนกัน ดังนั้นขอให้ทุกคนทำวันนี้ให้ดีที่สุด ถ้าคุณมีความฝันที่อยากทำก็ขอให้เริ่มทำตั้งแต่วันนี้เลย หรือถ้าอยากบอกรัก หรือใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น ก็ลงมือทำได้ทันที อีกหนึ่งประโยชน์ ของการตระหนักรู้ถึงความตาย คือการที่เราจะได้หันมาใส่ใจกับการใช้ชีวิตของตัวเองให้มากขึ้น เนื่องจากเวลาของคนเรามีกำจัด เลือกเก็บเฉพาะสิ่งดี ๆ เอาไว้กับตัวดีกว่า จากที่เคยแค้นหรือโกรธใคร เราก็จะปล่อยวางได้ง่ายขึ้น เพราะเราจะเข้าใจดีแล้วว่า เอาเวลานั้นไปใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรามีความสุขจริง ๆ จะดีกว่า และเมื่อวันนั้นมาถึงเราก็จะได้จากไปอย่างสงบสมบูรณ์พร้อมนั่นเอง
19/06/2024
Soft Skill ที่ต้องมีสำหรับพ่อแม่ยุคใหม่
วิธีเลี้ยงลูกแบบเก่า ๆ ดูท่าว่าจะใช้ไม่ได้ผลกับเด็กยุคนี้แล้ว (และแน่นอนว่าวิธีเลี้ยงเด็กเก่า ๆ บางวิธี ก็ไม่เวิร์กอีกต่อไป !) วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 Soft skill ที่คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ต้องมีติดตัว เพื่อที่จะได้นำไปปรับใช้กับการเลี้ยงลูก ให้มีคุณภาพมากขึ้นกัน 5 Soft Skill สำหรับพ่อแม่ยุคใหม่
15/05/2024
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ปัญหาที่คนในครอบครัวไม่ควรมองข้าม
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มักเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป โดยจะแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบใหญ่ ๆ คือ ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้าก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ และอีกแบบคือภาวะซึมเศร้าที่เกิดในช่วงที่เข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว ภาวะซึมเศร้า จัดเป็นอาการเจ็บป่วยทางจิตใจชนิดหนึ่ง โดยที่ผู้ป่วยมักจะแสดงอาการเหล่านี้ และจากภาวะอาการทั้งหมดนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้ ผู้สูงอายุ นอนไม่หลับ หรือบางรายนอนมากเกินปกติ ชอบพูดเรื่องชวนหดหู่ และถ้าภาวะซึมเศร้าอยู่ในระดับที่รุนแรงก็อาจจะส่งผล ทำให้มีการทำร้ายตัวเองได้ ปัจจัยการเกิดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุมาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาทางร่างกาย เช่นผู้สูงอายุมีโรคประจำตัวเพิ่มขึ้นมาก็อาจจะทำให้จิตใจแย่ลงได้ หรือปัจจัยทางสังคม เช่นไม่สามารถปรับตัวเข้ากับครอบครัว หรือโลกยุคใหม่ได้ หรือผู้สูงอายุอาจจะเป็นโรคทางจิตเวช ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองที่ผิดเพี้ยนไป ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าผู้สูงอายุในบ้านกำลังมีภาวะซึมเศร้า ควรที่จะรีบพาไปหาคุณหมอเพื่อตรวจเช็กโดยละเอียด เพื่อเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า คุณหมอจะได้นำมาวางแผนในการจ่ายยา หรือวางแผนวิธีการบำบัดรักษาในด้านอื่น ๆ ต่อไป และสิ่งที่คนในครอบครัวทำได้ ก็คือ การมอบความเข้าใจ ความรัก และความใส่ใจให้กับผู้สูงอายุในบ้าน เพื่อที่จะทำให้ผู้ป่วยสัมผัสได้ถึงความอบอุ่น และมีอาการที่ดีขึ้นตามลำดับ
16/02/2024
ประโยชน์ของการกลับบ้านไปพักใจช่วงหยุดยาว
การกลับบ้านไปพักใจในช่วงวันหยุดยาว ไม่ใช่แค่การได้พัก แต่ยังช่วยเพิ่มกำลังใจ และเพิ่มความเข้มแข็งให้กับคุณด้วย นักวิจัยชาวสหรัฐอเมริกา Elizabeth Scott, PhD พบว่า หลังจากที่คนเราได้ไปพักผ่อนในช่วงวันหยุด ผ่านไปแค่ 3 วัน ก็จะรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ มีความวิตกกังวลน้อยลง และอารมณ์ดีขึ้น การได้พักอย่างเต็มที่ในช่วงวันหยุดยาว โดยที่ไม่ต้องคิดถึงเรื่องงานเลยแม้แต่น้อยจะช่วยเพิ่มสมาธิให้กับคนทำงาน หลังจากที่กลับมาทำงานได้ และการเดินทางกลับไปพักใจที่บ้าน พบปะครอบครัวในช่วงวันหยุดยาวยังทำให้รู้สึกว่าตนเองมีคุณค่ามากขึ้นอีกด้วย อีกทั้งยังเป็นการสังสรรค์ที่ทำให้หายคิดถึงครอบครัว ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับจิตใจ การได้พักผ่อนกับครอบครัวที่เต็มไปด้วยอบอุ่นในช่วงวันหยุดยาว จะทำให้ความเครียดลดลง ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และลดระดับโปรตีนที่เชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า รสมือแม่ รสมือคุณย่า รสมือคุณยาย การกลับบ้านไปพักผ่อนฮีลใจในช่วงวันหยุดกับที่บ้าน คุณจะได้ทานอาหารอร่อย ๆ จากฝีมือของปรมาจารย์ก้นครัวที่บ้านอีกด้วย นอกจากจะอิ่มท้องแล้วก็ยังอิ่มใจ ช่วยเติมเต็มความสุขได้ดีมาก ๆ อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ OOCA (อูก้า) ปรึกษาปัญหาใจ พิสูจน์อักษร : สุชยา เกษจำรัส
17/01/2024
การศึกษาชี้ว่ายิ่งพี่น้องเยอะ สุขภาพจิตยิ่งย่ำแย่
ใครเป็นลูกคนเดียวอาจมีบางโมเมนต์ที่รู้สึกอยากมีพี่น้องเหมือนกับคนอื่นเขาบ้าง เพราะพี่น้องบางคนก็สนิทกัน เป็นทั้งพี่น้อง เป็นทั้งเพื่อน แต่บางครอบครัว การมีพี่น้องก็เหมือนลิ้นกับฟันที่กระทบกระทั่งกันอยู่ตลอด แถมอาจมีปัญหาเรื่องพ่อแม่รักลูกไม่เท่ากัน คนนั้นได้แบบนี้ คนนี้ได้แบบนั้น ซึ่งการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอที่ได้ศึกษาความสัมพันธ์ของสุขภาพจิตกับจำนวนพี่น้องในครอบครัวพบว่า จำนวนพี่น้องที่เพิ่มมากขึ้นสัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่แย่ลง การศึกษานี้ได้ใช้ข้อมูลจากเด็กนักเรียนชาวจีนเกรด 8 (เทียบเท่าชั้นม.3) จำนวนมากกว่า 9,400 คน และเด็กนักเรียนเกรด 8 ชาวอเมริกันมากกว่า 9,100 คน โดยเด็กทั้งหมดมีอายุเฉลี่ย 14 ปี โดยทีมนักวิจัยได้ถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพจิตเพื่อเก็บข้อมูล ซึ่งคำถามระหว่างเด็กจีน และเด็กอเมริกันจะแตกต่างกันตามบริบทของสังคม เพราะอย่างประเทศจีนที่มีนโยบายลูกคนเดียว ส่งผลให้ค่าเฉลี่ยการมีพี่น้องต่ำกว่าสหรัฐฯ เด็กที่ไม่มีพี่น้อง สุขภาพจิตดีที่สุด จากการวิเคราะห์คำตอบเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ได้ถามเด็กเหล่านี้ ผลลัพธ์ออกมาว่า ‘เด็กนักเรียนชาวจีนที่ไม่มีพี่หรือน้องเลย เป็นกลุ่มที่มีสุขภาพจิตดีมากที่สุด ส่วนเด็กนักเรียนชาวอเมริกันที่ไม่มีพี่น้อง หรือพี่น้อง 1 คนมีสุขภาพจิตในระดับที่ใกล้เคียงกัน’ ข้อมูลจากทางฝั่งอเมริกายังพบว่าเด็กที่มีพี่น้องพ่อแม่เดียวกัน หรือพี่น้องต่างพ่อ/แม่ก็ล้วนส่งผลด้านลบต่อสุขภาพจิตของเด็ก และกลุ่มที่สุขภาพจิตแย่ที่สุด คือ พี่น้องที่อายุห่างกันไม่เกิน 1 ปี ยิ่งพี่น้องเยอะ ต้องหารเยอะ ดัก ดาวนีย์ (Doug Downey) ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยา มหาวิทยาลัยโอไฮโอ…
18/12/2023
เชื่อมจิตกับ Lil Tay วัยเยาว์ที่หายไป เมื่อลูกเป็นคอนเทนต์ที่หาเงินได้?
ลิล เทย์ (Lil Tay) เป็นหนึ่งในอินฟลูเอนเซอร์เด็กเจนแรก ๆ ในสังคมอเมริกาเลยก็ว่าได้ โดยเธออายุเพียง 9 ขวบเท่านั้นขณะที่เธอโด่งดัง เชื่อว่าใครที่เล่นโซเชียลมานานต้องเคยเห็นคลิปเทย์ออกมาโปรยเงิน นั่งรถหรู พร้อมกับพูดคำหยาบ และถ้อยคำดูถูกเหยียดหยามฐานะ และเชื้อชาติจนทำให้มีคนเข้าไปโต้ตอบ ทั้งคอมเมนต์ด่า หรือแชร์คลิปเธอไปด่า ซึ่งนั่นทำให้ ลิล เทย์ ดังเป็นพลุแตกในแคนาดา อเมริกา และทั่วโลกผ่านทางโลกออนไลน์ ก่อนที่จู่ ๆ เธอก็หายตัวไปจากโซเชียลมีเดียไปหลายปี และในปี 2023 มีข่าวออกมาว่าเทย์นั้นเสียชีวิต แต่นั่นเป็นข่าวปลอม เพราะเธอเพิ่งปล่อย MV เพลงใหม่ไม่นานหลังจากนั้น พร้อมออกมาไลฟ์แฉว่าเรื่องราวทั้งหมดเกิดจากพ่อของเธอ แต่นั่นก็ยังไม่ใช่ทั้งหมด ลิล เทย์ หรือชื่อจริง Claire Hope เกิดในปี 2007 เธอเป็นเด็กหญิงชาวแคนาดาที่ปรากฎตัว และเป็นที่รู้จักบนโลกออนไลน์ด้วยอายุ 9 ปี โดยเธอเรียกตัวเองว่า ‘The Youngest Flexer Girl of Century’ หรือเด็กขี้อวดที่อายุน้อยที่สุดแห่งศตวรรษ Abusive…
27/11/2023
เมืองในเกาหลีใต้จัดนัดบอดกลุ่ม หวังเพิ่มอัตราการเกิดของประชากร
ปัญหาอัตราการเกิดของประชากรน้อยกว่าอัตราการตายกลายเป็นปัญหาวิกฤติในหลายประเทศ เกาหลีใต้ก็เช่นกัน ปัจจุบันเกาหลีใต้กลายเป็นประเทศอันดับต้น ๆ ของโลกที่มีอัตราการเจริญพันธุ์ หรืออัตราการตั้งท้อง และเกิดใหม่น้อยที่สุด โดยมีอัตราการเกิดของทารก 0.78 คน ต่อผู้หญิง (ที่สามารถตั้งครรภ์) 1 คนเท่านั้น ซึ่งสำหรับประเทศที่กำลังก้าวหน้าในหลายด้านอย่างรวดเร็วแบบเกาหลี อัตราการเกิดที่ลดลง และต่ำสุดเท่าที่เคยมีมานี้อาจทำให้เศรษฐกิจ และการพัฒนาของประเทศชะลอตัวได้ เมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน 2023 ที่ผ่านมา หน่วยงานเมืองซองนัม ประเทศเกาหลีใต้ได้จัดการนัดบอดเพื่อให้ผู้หญิง และผู้ชาย ช่วงวัย 20–40 ปี จำนวนกว่า 100 คนได้มาพบปะกัน โดยคาดหวังว่าจะเป็นการนำร่องเพื่อเพิ่มอัตราการเกิด และการตั้งครรภ์ การนัดบอดที่จัดโดยหน่วยงานรัฐในครั้งนี้ มีโค้ช หรือวิทยากรที่จะช่วยละลายพฤติกรรมของบรรดาคนแปลกหน้าด้วยวิธีการต่าง ๆ และยังมีบริการแต่งหน้าฟรี ไวน์แดง ช็อกโกแลต และบริการอื่น ๆ เพื่อเพิ่มโอกาสในการจับคู่ โดยงานนี้จัดมาแล้วทั้งหมด 5 รอบ และมีคนกว่า 198 คน จาก 460 คนที่กลับออกไปในฐานะคู่รัก โดยปัญหาด้านอัตราการเจริญพันธุ์ที่ต่ำลงเป็นประวัติการณ์ของเกาหลี คาดว่าเกิดจากค่านิยมในการแต่งงาน…
17/11/2023
ผิดไหม ? เมื่อเจอคนที่ใช่กว่า และเลือกบอกลากับคนเก่า
“ความรู้สึก” จัดเป็นหนึ่งในเรื่องที่เข้าใจยาก และอาจจะทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนมากที่สุด โดยหนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นกับชีวิตของใครหลาย ๆ คนในปัจจุบันนี้ก็คือ มีแฟน มีคู่รักอยู่แล้ว แต่กลับมีความรู้สึกดีกับใครอีกคนที่เพิ่งเข้ามา และอาจลามไปถึงมีความตั้งใจที่จะเลิกกับแฟน และไปคบกับคนใหม่ แต่ถึงกระนั้นก็ยังคงเกิดความลังเล ทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัดใจมาก ๆ เอาละ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ ทาง Hack for Health ขอแนะนำให้คุณนั่งลงและตั้งสติก่อน พร้อมอ่านคำแนะนำจากบทความนี้ ซึ่งอาจช่วยคุณได้ เรามีข้อมูลดี ๆ ที่จะทำให้คุณตัดสินใจอย่างมีสติด้วยความรอบคอบ และคุณจะได้ “เลือก” สิ่งที่จะไม่ทำให้คุณเกิดความเสียใจในภายหลัง คุณกำลังพบกับความสับสน ในความสัมพันธ์อยู่รึเปล่า? ตอนนี้คุณกำลังสับสนกับความรู้สึกของตัวเองอยู่รึเปล่า? กับความสัมพันธ์ที่คลุมเครือ มีคนรักอยู่แล้วแต่กลับรู้สึกมีใจให้คนอื่น ก่อนอื่น Hack for Health ขอแนะนำก่อนเลยว่า “ความรู้สึกผิด” มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเหล่านี้ คุณอาจจะรู้สึกว่าตนเองกำลังทรยศต่อความไว้วางใจของคนรัก ด้วยการมีความรู้สึกดี ๆ ต่อผู้อื่นในเชิงชู้สาว และความรู้สึกผิดนี้อาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจได้ และสิ่งที่จะตามมา คือ ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ที่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจมาก ๆ มองให้เป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องรู้จักวิธี…
08/11/2023
ร้ายก็รัก ทำไมคู่รักท็อกซิกถึงคบกันได้นานกว่าที่ควรจะเป็น?
Toxic Relationship หรือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เป็นคำที่เราได้ยินบ่อยขึ้นในช่วงหลายปีมานี้ ซึ่งใช้อธิบายความสัมพันธ์ที่มีแต่ด้านลบ เช่น ทะเลาะกันบ่อย นอกใจ ใช้ความรุนแรง ทั้งทางร่างกาย คำพูด จิตใจ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจเคยสังเกตคู่รักท็อกซิกบางคู่คบนานจนน่าตกใจท่ามกลางสถานการณ์ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแบบนั้น แม้จะคบแบบรัก ๆ เลิก ๆ บ้างก็ตาม Hack for Health เลยมาคลายความสงสัยว่าอะไรกันนะ ที่ทำให้คู่รักท็อกซิกถึงเลิกกันได้ยากเย็น ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสร้าง ‘ความผูกพันแบบพิเศษ’ ในขณะที่คู่รักที่รักกันดี หรือทะเลาะกันบ้างตามภาษาสร้างความผูกพัน และความเข้าอกเข้าใจกันผ่านการใช้ชีวิต คู่รักท็อกซิกก็สร้างความผูกพันที่ออกจะพิเศษกว่าคู่รักทั่วไปอย่าง Truama Bond คำนี้ไม่มีคำแปลในภาษาไทย แต่พอจะแปลได้ว่า ‘ความผูกพันจากความบอบช้ำ’ ทั้งทางกาย และทางอารมณ์ ให้อธิบายก็คือภาวะเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายของวงจรความสัมพันธ์ เช่น การถูกนอกใจ เมื่อถูกจับได้ก็สารภาพ แสดงความเสียใจ แสดงความรักเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือถูกหว่านล้อม โน้มน้าวด้วยวิธีต่าง ๆ อารมณ์แบบตบหัวแล้วลูบหลังอะไรแบบนั้น หรือเขาอาจมีข้อดีในด้านอื่น ๆ ที่ทำให้ฝ่ายถูกกระทำรู้สึกสับสนเมื่อต้องชั่งน้ำหนักระหว่างข้อดี และข้อเสีย เมื่อเกิดวงจรท็อกซิกแบบนี้บ่อย ๆ กลไกการป้องกันตัวของสมองที่เป็นจิตใต้สำนึกจะสร้าง Truama…
22/09/2023
เมื่อความคาดหวังจากครอบครัว กำลังทำร้ายคุณ!
สิ่งใดที่มากจนเกินไป สิ่งนั้นอาจสร้างผลกระทบในแง่ลบมากกว่าแง่บวก รวมถึงความคาดหวังที่มีต่อลูกที่มากจนเกินไปด้วย วันนี้เราอยากชวนคุณผู้อ่าน มาพูดถึงความคาดหวังของพ่อแม่ที่มีต่อลูกกัน ซึ่งการมีความหวังในตัวลูกที่มากเกินไป อาจทำให้ลูกรู้สึกกดดัน ไม่มีความสุข และตามมาด้วยการเกิดภาวะความเครียดอย่างหนัก และถ้าคุณกำลังเผชิญหน้ากับสถานการณ์นี้อยู่ เราหวังว่าเรื่องราวที่เรานำมาถ่ายทอดในวันนี้ จะสามารถช่วยคุณได้บ้างไม่มากก็น้อย “ความคาด” หวังจากครอบครัว กำลัง “ทำร้าย” คุณอยู่รึเปล่า? “ความคาดหวัง” สามารถส่งผลทั้งทางบวกและทางลบต่อพัฒนาการของเด็ก และสามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกได้ ด้านบวก (+) ด้านลบ (-) สร้างสมดุลระหว่างความคาดหวัง และความสุข สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือ การสร้างสมดุลระหว่างการสร้างแรงบันดาลใจให้กับลูก ๆ และการปล่อยให้ลูกมีพื้นที่ของตัวเองบ้าง และทางด้านผู้ที่กำลังถูกคาดหวังที่กำลังอ่านมาถึงตรงนี้ เราก็มีคำแนะนำในการ “พูดแบบเปิดอก” มาฝากกัน วิธีเช็กคุณกำลังแบกรับแรงกดดันจากครอบครัวอยู่หรือไม่? และเพื่อความชัวร์ก่อนที่จะเตรียมตัวไปพูดคุยกับครอบครัวถึงแรงกดดันที่เกิดขึ้นเราอยากให้คุณลองเช็กเพื่อความมั่นใจกันซะก่อน และถ้าคุณเช็กจนชัวร์แล้วว่าสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณอยู่นี้มาจาก “ความคาดหวังที่มากเกินไป” ถึงเวลาคุยแล้ว ก่อนคุยให้คุณเลือกเวลาที่เหมาะสม หาเวลาที่สงบและเหมาะสมเพื่อสนทนากับครอบครัวของคุณ หลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องละเอียดอ่อนในช่วงเวลาที่ตึงเครียดเพราะอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง ขอให้คุณจำไว้ว่าการสื่อสารอย่างตรงไปตรงไป การเปิดใจ และการให้เกียรติระหว่างการพูดคุยเป็นสิ่งสำคัญ เป้าหมายของการพูดคุยคือ การทำให้ครอบครัวของคุณเข้าใจคุณได้ดีขึ้น และทำให้คุณได้มีพื้นที่ในการเติบโต และได้ใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ OOCA (อูก้า) ปรึกษาปัญหาใจ พิสูจน์อักษร : สุชยา…
11/10/2022
Dwayne Johnson ยันจะไม่ลงสมัครประธานาธิบดี เพราะ ‘ครอบครัวสำคัญกว่าตำแหน่ง’
ดเวย์น จอห์นสัน (Dwayne Johnson) นักแสดงดังผู้รับบทเป็น แบล็ก อดัม ใน 'Black Adam' กลับลำว่าเขาจะไม่ลงสมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา หลังจากที่เขาพูดถึงเรื่องนี้มานาน โดยเจ้าตัวให้เหตุผลว่า เพราะ 'ครอบครัวนั้นสำคัญกว่าตำแหน่งใด ๆ' จอห์นสันเผยรายละเอียดกับ CBS Sunday Morning ในวันที่ 9 ตุลาคมว่า "ผมจะพูดแบบนี้ เพราะมันมี 2 ด้าน ผมรักประเทศของเราและทุกคนในนั้น และผมก็รักที่จะเป็นพ่อคนด้วย นั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผม คือการทำหน้าที่พ่อให้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ ช่วงเวลาที่ลูกสาวผมกำลังเติบโต "เพราะผมรู้ว่าการหาเสียงบนท้องถนนเป็นอย่างไร และผมจะยุ่งมากจนไม่มีเวลาให้ลูกสาวนานหลายปี จนลูกสาวคนแรกของผมโตเข้าสู่วัยรุ่นซึ่งเป็นวัยที่เขาต้องการผมมากทีุ่สด" จอห์นสันมีภรรยาสุดที่รักอย่าง ลอเร็น ฮาเชียน (Lauren Hashian) และลูกสาว 2 คน คือคนน้อง ทีอาน่า (Tiana) วัย 4 ขวบ และคนพี่ จัสมิน (Jasmine) วัย 6 ขวบ…
10/10/2022
ช็อก! Christian Bale ลั่น อยากเกษียณจากการเป็นนักแสดงตอนนี้เลย
นักแสดงผู้เคยรับบทเป็นตัวร้ายใน 'Thor: Love and Thunder' อย่าง คริสเตียน เบล (Christian Bale) ได้ออกมาระบายความรู้สึกเกี่ยวกับอาชีพนักแสดงของเขาว่า เขาอยากเกษียณออกจากการเป็นนักแสดง เพราะเขามีความสุขในการทำอย่างอื่นที่ไม่ใช่การแสดงและจะขอบคุณมากถ้าเกษียณได้ตอนนี้เลย เบลให้สัมภาษณ์กับ GQ เกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า "ถ้าเกษียณได้ตอนนี้ ผมจะยินดีอย่างยิ่งเลย ผมคิดมาตลอดเลยว่า 'เมื่อไหร่เรื่องนี้จะจบลง? มันต้องจบลงได้เสียที' ผมชอบทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับการถ่ายหนัง และผมพบว่าตัวเองมีความสุขมากที่ไม่ต้องแต่งตัวและไม่ต้องแสร้งทำเป็นตัวตนคนอื่น (บทตัวละคร) เป็นเวลานาน" "มันเป็นเวลาหลายปี ที่ผมรู้สึกเสียใจ คุณรู้ไหม ผมไม่ได้อยู่ในภาพลวงตาเกี่ยวกับความจริงที่ว่า เหตุผลเดียวที่ผมได้รับความสนใจหรือรู้สึกว่ามีประโยชน์ในโลกนี้ คือเมื่อผมแสร้งเป็นตัวตนอื่น (บทตัวละคร) ที่ไม่ใช่ตัวตนตัวเองใช่ไหม นั่นเป็นเหตุผลที่การสัมภาษณ์ เป็นสิ่งที่แปลกเพราะผมชอบมัน เดี๋ยวก่อนนะ พูดแบบนี้ ผมจะตกงานเอาน่ะสิ” โดยเหตุผลที่เบลพูดเช่นนี้เป็นเพราะว่า เบลในอดีตนั้นเข้าวงการนักแสดงมาตั้งแต่อายุ 11 ในเรื่อง 'Empire of the Sun' หลังจากที่เขารับบทนี้ไปจนได้มีชื่อเสียง เขาก็ตระหนักได้ถึงความจริงว่า รายได้จากการแสดงของเขามากพอที่จะเลี้ยงดูครอบครัวได้ จึงไม่มีทางเลือกที่จะรับบทนักแสดงต่อไป เพื่อหาเลี้ยงชีพ สุดท้ายสิ่งที่เบลอยากจะสื่อให้เราได้ทราบคือ ตั้งแต่ที่เขาเข้าวงการนักแสดงมา ผู้คนอาจไม่ได้รู้เลยว่าตัวตนจริง ๆ ของเขานั้นเป็นคนเช่นไร จากที่เขาแสดงมาตั้งแต่ยังเด็ก ทำให้ผู้คนจดจำบทตัวละครที่เขาแสดง…
19/09/2022
Quentin Tarantino เคยทะเลาะชกต่อยกับ Lawrence Tierney กลางกองถ่าย ‘Reservoir Dogs’ หลังถ่ายทำไม่ถึงสัปดาห์
เควนติน ตารันติโน (Quentin Tarantino) เคยทะเลาะชกต่อยกับ ลอว์เรนซ์ เทียร์นีย์ (Lawrence Tierney) กลางกองถ่าย 'Reservoir Dogs' หลังจากถ่ายทำได้ไม่ถึงสัปดาห์ เพราะทนความงี่เง่าของนักแสดงไม่ไหว
PR Partners
See All
Read More
