Tags
| ความฉลาด
Read More
อยากฉลาดขึ้นต้องทำ 3 นิสัยง่าย ๆ ที่ศาสตราจารย์จาก Columbia แนะนำ
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองเผยว่า การเพิ่มศักยภาพทางความคิดไม่จำเป็นต้องพึ่งความสามารถพิเศษ แต่สามารถเริ่มต้นได้จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพียงแค่ 3 ข้อนี้ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ให้กับสมองได้ หลักการทางประสาทวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าเราสามารถพัฒนาความฉลาดของตนเองได้ด้วยการเลือกทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน และในทางกลับกัน การเลือกทำในสิ่งที่ไม่เหมาะสมก็สามารถบั่นทอนสุขภาพสมองในระยะยาวได้เช่นกัน ดร. ที. อเล็กซานเดอร์ พูทิโอ (T. Alexander Puutio, PhD) ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Columbia ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะผู้นำและผู้ประกอบการ ได้เปิดเผยถึง 3 นิสัยเด่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มพลังสมองได้ และทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ทันที 3 นิสัยเพื่อสมองที่เฉียบคมและทรงพลัง 1. หาเรื่องท้าทายให้กับตัวเองอยู่เสมอ งานวิจัยจำนวนมากชี้ชัดว่า สมองจะได้รับประโยชน์สูงสุดเมื่อเราก้าวออกจากขีดจำกัดเดิม ๆ ของตัวเอง ดร. พูทิโอเปรียบเทียบสมองเหมือนกล้ามเนื้อที่เราสามารถฝึกฝนให้แข็งแกร่งขึ้นได้ การมีกรอบความคิดแบบเติบโต (Growth Mindset) ซึ่งคือความเชื่อที่ว่าความสามารถทางสมองสามารถพัฒนาได้อยู่เสมอ จะช่วยผลักดันให้เรากล้าที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และส่งเสริมให้สมองเติบโตอย่างแท้จริง 2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ การนอนหลับ เนื่องจาก ดร. พูทิโอชี้ว่า การนอนหลับไม่ใช่แค่การพักผ่อนธรรมดา…
18/05/2023
“กินปลาซะ จะได้ฉลาดขึ้น” การกินปลาช่วยให้เราฉลาดได้จริงไหม?
กินปลาซะ จะได้ฉลาดขึ้น! ประโยคต่อว่าแกมแนะนำที่คนไทยไม่ว่าจะรุ่นไหนก็น่าจะเคยได้ยินกัน แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าความเชื่อที่ว่า “กินปลาแล้วฉลาดขึ้น” มาจากไหน แล้วการกินปลาช่วยให้เราฉลาดขึ้นได้จริง ๆ รึเปล่า ความเชื่อเรื่องการกินปลาจะช่วยฉลาด ไม่ได้มีแค่ในไทยเท่านั้น ต่างประเทศก็มีเหมือนกัน แต่จะใช้กันในเชิงแนะนำว่าการกินปลาจะช่วยให้ฉลาดขึ้นมากกว่าการต่อว่าแบบที่คนไทยทำ ซึ่งส่วนตัวผู้เขียนยังไม่เจอหลักฐานแน่ชัดว่าความเชื่อนี้เกิดขึ้นในไทยได้อย่างไร แต่ที่น่าจะเป็นไปได้ที่สุดน่าจะมาจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ในต่างประเทศที่ศึกษาประโยชน์ของปลาต่อสุขภาพ ที่ถูกพัฒนามาเป็นประโยคที่ว่า กินปลาซะ จะได้ฉลาดขึ้น! ในบทความนี้ Hack for Health จะพาคุณไปไขความลับเรื่องที่ว่าการกินไปช่วยให้เราฉลาดได้จริงไหม? การกินปลาช่วยให้เราฉลาดได้จริงไหม? ผลลัพธ์ของการศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2017 พบว่าการกินปลาที่มากขึ้นเกี่ยวข้องกับการรับรู้ที่ดีขึ้นของเด็ก โดยทีมวิจัยได้เก็บข้อมูลคุณภาพการนอนหลับในเด็กชาวจีนอายุ 9–11 ปี จำนวน 541 คนและวัดคะแนนไอคิว (Intelligence quotient) เมื่อเด็กอายุ 12 ปี พฤติกรรมการกินปลาของเด็กแบ่งออกได้ 3 แบบด้วยกัน 1) กินปลาอย่างน้อย 1 ครั้ง/สัปดาห์ 2) กินปลา 2–3 ครั้ง/เดือน และ 3) กินปลาน้อยกว่า 2 ครั้ง/เดือน ผลจากการวัดค่าไอคิวหลายแบบ…
22/03/2023
ความฉลาดที่ซ่อนในพันธุกรรมสู่ธุรกิจซื้อขายสเปิร์ม ทางเลือกของคนยุคใหม่
ความฉลาดและสติปัญญาเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีส่วนสำคัญในการกำหนดแนวทางชีวิตของคนส่วนมากบนโลกใบนี้ เพราะสติปัญญาที่ดีสามารถนำมาซึ่งชื่อเสียง เงินทอง การถูกนับหน้าถือตา ความสำเร็จ และความสุข แต่นอกจากการศึกษาที่ดีและความพยายามของแต่ละคนแล้ว พันธุกรรมที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ยังส่งผลถึงความฉลาดของแต่ละคนด้วยเหมือนกัน บทความนี้จะพาคุณไปรู้เรื่องราวพันธุกรรมความฉลาด การคัดสรรสเปิร์มเพื่อการตั้งครรภ์ และธุรกิจการซื้อขายสเปิร์มที่มีมูลค่ามหาศาล ความฉลาดส่งต่อทางพันธุกรรมได้จริงไหม? การศึกษาจำนวนไม่น้อยพบว่าลักษณะทางพันธุกรรมสามารถส่งผลต่อความฉลาดได้ในหลายด้าน อย่างการศึกษาขนาดใหญ่ชิ้นหนึ่งที่เป็นการร่วมมือกันระหว่างผู้เชี่ยวชาญจากหลายสถาบันในยุโรปและออสเตรเลียที่ศึกษาความแตกต่างกันของพันธุกรรมต่อทักษะด้านต่าง ๆ อย่างกระบวนการคิด การใช้เหตุผล และทักษะอื่นที่เกี่ยวข้องกับความฉลาดผ่านการวิเคราะห์ตัวอย่าง DNA ของคนกว่า 3,500 คน ร่วมกับการให้เจ้าของ DNA ทำแบบทดสอบสติปัญญา ทีมวิจัยสรุปได้ว่าสัดส่วนความต่างของคะแนนราว 40–50 เปอร์เซ็นต์เป็นผลมาจากความแตกต่างทางพันธุกรรม นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาอื่น ๆ ที่ให้ผลลัพธ์ไปในทิศทางเดียวกัน โดยนอกจากความได้เปรียบทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อความฉลาดและสติปัญญาแล้ว การเลี้ยงดู สภาพแวดล้อม และการศึกษาที่ดีก็มีส่วนสำคัญไม่แพ้กัน ความฉลาดที่ซ่อนในพันธุกรรมสู่ธุรกิจมูลค่าสูง หากคุณจะตกหลุมรักใครสักคนแล้วหวังที่จะสร้างครอบครัวร่วมกัน นอกจากรูปร่างหน้าที่ดูดี ฐานะหรือหน้าตาทางสังคมแล้ว ความฉลาดอาจเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญ เพราะครอบครัวในอุดมคติของหลายคนนั่นหมายถึงการมีลูก และเมื่อความฉลาดสามารถส่งต่อผ่านพันธุกรรมได้ ทำไมเราถึงจะไม่คัดเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกจะเกิดมาในอนาคตด้วยการเลือกสเปิร์มที่ช่วยเพิ่มความได้เปรียบทางพันธุกรรม และในโลกยุคใหม่ มุมมองการมีลูกของผู้คนเปลี่ยนไป บางคนเลือกที่จะมีลูกโดยไม่มีคู่ครองหรือคู่รักเพศเดียวกันที่อยากมีลูกก็สามารถมีได้ผ่านการจ่ายเพื่อคัดสรรสเปิร์มจากพ่อที่มีคุณสมบัติเพียบพร้อมที่สุดเพื่อให้เด็กที่เกิดมาใกล้เคียงความสมบูรณ์แบบมากที่สุดหรืออย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพที่ดีของเด็ก ธนาคารอสุจิ (Sperm Bank) หรือธนาคารสเปิร์มจึงไม่ได้จำกัดอยู่แค่ลูกค้าที่เป็นคู่รักชายหญิงที่ไม่ประสบความสำเร็จในการมีลูกจากปัญหาของทางฝ่ายชายหรือฝ่ายชายอาจมีข้อจำกัดทางสุขภาพที่สามารถส่งต่อไปยังลูกน้อยผ่านทางพันธุกรรม ธนาคารอสุจิในต่างประเทศมีผู้เข้ารับบริการกลุ่มใหญ่คือคู่รักหญิง-หญิง 60 เปอร์เซ็นต์ ตามมาด้วยผู้หญิงโสดที่ต้องการมีลูกและคู่รักชาย-หญิงในสัดส่วนที่เท่ากันคือ…
อยากฉลาดขึ้นต้องทำ 3 นิสัยง่าย ๆ ที่ศาสตราจารย์จาก Columbia แนะนำ
25/08/2025
Read More
ธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 228 days ago
“กินปลาซะ จะได้ฉลาดขึ้น” การกินปลาช่วยให้เราฉลาดได้จริงไหม?
18/05/2023
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1059 days ago
ความฉลาดที่ซ่อนในพันธุกรรมสู่ธุรกิจซื้อขายสเปิร์ม ทางเลือกของคนยุคใหม่
22/03/2023
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1116 days ago
PR Partners
See All
Read More
Game Changer แห่งวงการสัตว์เลี้ยง: วิเคราะห์กลยุทธ์ True x IoT กับการสร้าง Ecosystem เพื่อสมาชิกคนสำคัญในบ้าน
กรุงเทพฯ 10 เมษายน 2026 – ทรู คอร์ปอเรชั่น ตอกย้ำผู้นำบริษัทโทรคมนาคม–เทคโนโลยี มุ่งส่งมอบบริการที่เป็นมากกว่าแค่การเชื่อมต่อ (Beyond Connectivity) เพื่อเติมเต็มชีวิตและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคชาวไทย ผสานพลังเครือข่าย ทรูออนไลน์ กับ เทคโนโลยี IoT ผ่าน TrueX ยกระดับชีวิตในบ้านให้สมาร์ต สะดวกสบาย และครบครันยิ่งขึ้น ช่วยให้การดูแลบ้าน ครอบครัว และสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องง่าย ล่าสุด เจาะตลาดกลุ่มคนรักสัตว์ ประเดิมร่วมมือกับ ออริจิ้น กรุ๊ป
07/04/2026
ปรากฏการณ์ “Chery” เขย่า Motor Show 2026: ยอดจองพุ่งทะลุ 7,500 คัน ส่ง “Chery Q” ขึ้นแท่นลูกรักคนเมืองคนใหม่
ปิดฉากอย่างสวยงามสำหรับงาน Bangkok International Motor Show ครั้งที่ 47 เมื่อน้องใหม่อย่าง Chery Thailand ไม่ได้มาเล่นๆ แต่สร้างปรากฏการณ์ "Small but Mighty" กวาดยอดจองรวมสูงถึง 7,509 คัน ตอกย้ำเทรนด์รถยนต์พลังงานไฟฟ้า (EV) และ Plug-in Hybrid (PHEV) ในไทยที่ยังคงแรงดีไม่มีตก ความสำเร็จครั้งนี้ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "Product Lineup" ที่ตอบโจทย์ Insight ของคนไทยอย่างตรงจุด: มร. จิม ลี ผู้อำนวยการบริหารแบรนด์ เชอรี ประเทศไทย เผยว่า ยอดจองกว่า 7,500 คันในงาน Motor Show ครั้งแรกของแบรนด์ คือเครื่องพิสูจน์ความไว้วางใจที่ผู้บริโภคมีต่อดีไซน์และเทคโนโลยีของ Chery Chery แก้โจทย์ความกังวลของผู้ใช้ EV ด้วยกลยุทธ์ "Customer First" สำหรับใครที่พลาดงาน Motor…
03/04/2026
Vgadz เปิดตัว “RingConn Gen 2 Air” แหวนอัจฉริยะเบาที่สุด พร้อมส่วนลดพิเศษ
วีแกดซ์ (Vgadz) เปิดตัว “RingConn Gen 2 Air” แหวนอัจฉริยะรุ่นล่าสุดที่สร้างมาตรฐานใหม่ให้วงการ ภายใต้คอนเซปต์ “Smart Ring for Everyone” โดดเด่นด้วยดีไซน์ที่เน้นความบางเบาและการใช้งานที่คุ้มค่าในระยะยาว เบาที่สุดและใส่สบาย 24 ชั่วโมง RingConn Gen 2 Air ถูกออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาความอึดอัดจากการสวมใส่ Smart Watch โดยเฉพาะรุ่นนี้มีความบางเพียง 2 มิลลิเมตร และน้ำหนักเบาสุดขีดเพียง 2.5 กรัม (ตามขนาดไซส์) ผลิตจากวัสดุ Stainless Steel เกรดพรีเมียมที่มีความทนทานและเป็นมิตรต่อผิวหนัง ทำให้สามารถสวมใส่เพื่อติดตามสุขภาพได้ตลอดทั้งวันและคืนโดยไม่รู้สึกรำคาญ เทคโนโลยี AI และฟีเจอร์สุขภาพระดับโลก ในฐานะ 1 ใน 3 แบรนด์แหวนอัจฉริยะที่ดีที่สุดของโลก RingConn อัดแน่นด้วยเทคโนโลยีการติดตามสุขภาพที่แม่นยำ ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ Vgadz มอบข้อเสนอสุดช็อกฉลองการเปิดตัว ลดทันที 1,000 บาท สำหรับผู้ที่สั่งซื้อในช่วงวันที่ 3-19 เมษายน…
03/04/2026
ทรู-โลตัส พลิกลานหน้าศูนย์การค้าสู่ “True Alpha Urban Ground” แลนด์มาร์กกีฬาอัจฉริยะเพื่อความเท่าเทียม
ทรู คอร์ปอเรชั่น ผนึกกำลัง โลตัส เปิดตัว “True Alpha Urban Ground” ณ โลตัส บางนา สนามบาสเกตบอลต้นแบบที่เปลี่ยนพื้นที่หน้าศูนย์การค้าให้เป็น “พื้นที่สีขาว” ใจกลางเมือง มุ่งสร้างโอกาสที่เท่าเทียมในการเข้าถึงการออกกำลังกาย พร้อมยกระดับคุณภาพชีวิตและสร้างสังคมที่ห่างไกลยาเสพติด โปรเจกต์นี้เป็นการผสาน กีฬา ไลฟ์สไตล์ และเทคโนโลยี เข้าด้วยกันอย่างลงตัว โดยนำนวัตกรรมอัจฉริยะมาอำนวยความสะดวกและรักษาความปลอดภัยแบบครบวงจร อาทิ : คุณโอลิเวอร์ กิตติพงษ์ วีระเตชะ ผู้บริหารจากทรู ระบุว่า ทรูเชื่อมั่นในพลังของกีฬาที่เป็นรากฐานของการเติบโตทั้งร่างกายและจิตใจ การนำเทคโนโลยี AI และเครือข่ายมาใช้ในพื้นที่สาธารณะนี้ จะช่วยลดความเหลื่อมล้ำและสร้างภูมิคุ้มกันให้เยาวชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ขณะที่ คุณเบญจวรรณ อ่องศรี จากซีพี แอ็กซ์ตร้า กล่าวเสริมว่า สนามนี้คือส่วนหนึ่งของแนวคิด “Happy Mall” ที่เปลี่ยนโลตัสให้เป็น Happy Community Space ศูนย์รวมการกิน ชอป เที่ยว และการใช้ชีวิตที่มีความสุขของคนในชุมชน ในพิธีเปิดได้รับเกียรติจากนายกสมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย พร้อมเหล่าศิลปินและนักกีฬาชื่อดัง อาทิ…
Game Changer แห่งวงการสัตว์เลี้ยง: วิเคราะห์กลยุทธ์ True x IoT กับการสร้าง Ecosystem เพื่อสมาชิกคนสำคัญในบ้าน
10/04/2026
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1 days ago
ปรากฏการณ์ “Chery” เขย่า Motor Show 2026: ยอดจองพุ่งทะลุ 7,500 คัน ส่ง “Chery Q” ขึ้นแท่นลูกรักคนเมืองคนใหม่
07/04/2026
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 4 days ago
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 8 days ago
