27/03/2023ในชีวิตคนเรา ทุกคนต่างเคยวาดฝันของตัวเองเอาไว้ตั้งแต่เด็ก ๆ ว่าฉันอยากโตมาเป็นอย่างนั้น หรือได้ทำสิ่งเหล่านี้ แต่ความเป็นจริงในระหว่างทางที่ชีวิตเติบใหญ่ ใช่ว่าทุกคนจะลงเอยกับสิ่งที่ตัวเองฝันไว้เสมอไป… น้ำชา-ชีรณัฐ ยูสานนท์ ศิลปินเจ้าของเพลงฮิตติดหู “รักแท้….ยังไง” ถือเป็นคนที่มีฝันมาตลอดว่า อยากจะเป็นนักร้องให้ได้ แม้หลายปีก่อนเธอจะทำฝันนั้นให้เป็นจริงได้แล้ว แต่หลายปีต่อมาเธอต้องใช้เวลาฝ่าฟันอุปสรรคมากมาย เพื่อให้ตัวเองได้กลับมาร้องเพลงอีกครั้ง beartai BUZZ ขอพาทุกคนไปเจาะลึกเรื่องราวชีวิตของเธอ ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มฝัน…
29/12/2022ไหนใครสายหมูกระทะ-ชาบูบ้าง ? เชื่อว่าการกินบุฟเฟต์ปิ้ง ย่าง หมูกระทะ ชาบู กลายเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับปาร์ตี้สังสรรค์กับกลุ่มเพื่อน แต่สำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักเห็นทีคงโอดครวญ เพราะการกินบุฟเฟต์แทบจะเป็น ‘สิ่งต้องห้าม’ สำหรับคนที่กำลังอยากลดน้ำหนักเลยก็ว่าได้ แต่หากคุณอยากกินนาน ๆ ครั้ง ยิ่งช่วงเทศกาลแบบนี้ขอสักหน่อยคงไม่เป็นไร เรามีเทคนิคการกินหมูกระทะ-ชาบู แบบไม่ต้องกลัวอ้วน และบอกเลยว่าเมนูนี้กินแล้วสุขภาพดีกว่าที่หลายคนคิด! 1. ไม่กินเนื้อสัตว์ติดมันและอาหารแปรรูป…
