สุขภาพจิต

เนื้อหาล่าสุด

ยิ่งอยู่ใกล้ใจยิ่งเหนื่อย รู้ทัน Energy Vampire มนุษย์ดูดพลังทำใจพังไม่รู้ตัว

เคยสังเกตไหม ? แค่ออกไปทำงานหรือใช้ชีวิตตามปกติ แต่กลับรู้สึกเหนื่อยล้าเหมือนโดนสูบวิญญาณจนหมดแรงทำอย่างอื่น บางทีสาเหตุอาจไม่ใช่เพราะคุณพักผ่อนน้อยหรือทำงานหนัก ...อ่านต่อ

การเร่งความเร็วคลิปอาจทำให้เรารู้สึกเบื่อมากกว่าเดิม

ฟีเจอร์เร่งความเร็วคลิป หรือ Fast Forward ได้รับความนิยมมากขึ้น ไม่ว่าจะตั้งแต่ 1.25X ไปจนถึง 2X จนเสียงแทบกลายเป็นชิปมังก์ ...อ่านต่อ

Pathological Liar: โกหกจนเป็นนิสัย จริง ๆ แล้วอาจมาจากโรค

เคยรู้สึกสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงโกหกบ่อยจนน่าตกใจ ? บางทีอาจไม่ใช่แค่การพูดเกินจริงเล็กน้อย แต่เป็นการสร้างเรื่องราวที่ไม่เคยเกิดขึ้นเลยด้วยซ้ำ จนกลายเป็นนิสัยที่ยากจะหยุดได้ ...อ่านต่อ

อัปเดต 10 แอปสุขภาพดี ๆ ที่ควรมีติดตัว

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า ผู้คนส่วนใหญ่ในทุกวันนี้ต่างหันมาห่วงใยและใส่ใจในสุขภาพกันมากขึ้น และในยุคที่เทคโนโลยีก้าวไกล แอปพลิเคชันก็กลายเป็นผู้ช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพของใครหลายคน ...อ่านต่อ

การนินทา การสื่อสารที่ทรงพลัง ใช้ยังไงให้เกิดประโยชน์

“การนินทา” เป็นการกระทำที่มักถูกมองในแง่ลบ แต่จะทำยังไงละถึงจะเทิร์นให้เป็นข้อดีได้ มาดูจิตวิทยาของการนินทา และกลยุทธ์ที่จะใช้การนินทาให้เป็นประโยชน์กัน ประโยชน์ของ “การนินทา” คือ ...อ่านต่อ

รู้ไว้…ป้องกันได้: 5 โรคจิตเวชที่คนไทยควรรู้

ในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยความเครียดและความกดดัน โรคจิตเวชกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นในสังคมไทย โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับภาระหน้าที่และความท้าทายต่าง ๆ มากมาย ...อ่านต่อ