Tags
| สุขภาพ
Read More
Apollo Neuro™ แกดเจ็ตเพื่อการนอน ลดอัตราการตื่นกลางดึก
ในยุคที่ใคร ๆ ก็มีสมาร์ตวอตช์หรือแหวนอัจฉริยะที่คอยบอกว่า "เมื่อคืนคุณนอนหลับได้ไม่ดี" แต่กลับทิ้งเราไว้กับคำถามว่า "นอนไม่ดี แล้วจะทำอย่างไรต่อ ?" เทคโนโลยีล่าสุดจาก Apollo Neuro™ กำลังเข้ามาเติมช่องว่างนี้ ด้วยการเปลี่ยนบทบาทของอุปกรณ์สวมใส่ (Wearable) จากแค่เก็บข้อมูลสุขภาพ สู่การเป็น "ผู้ช่วย" ที่มีส่วนในการแก้ปัญหาการนอนหลับกับความเครียดได้แบบเรียลไทม์ ไม่ใช่แค่แกดเจ็ต แต่คือเครื่องมือดูแลสุขภาพ สิ่งที่ทำให้ Apollo Neuro™ น่าสนใจกว่าอุปกรณ์ในตลาด คือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด ผลการวิจัยแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ระดับโลก อย่าง The American Journal of Medicine นักวิจัยได้ติดตามกลุ่มนักศึกษาแพทย์และเภสัชศาสตร์ในสหรัฐฯ จำนวน 66 คน เป็นเวลานานถึง 12 สัปดาห์ ผลลัพธ์ชี้ชัดว่ากลุ่มที่ใช้ Apollo Neuro™ มีคะแนนภาวะหมดไฟ (Burnout) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งในด้านของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และความรู้สึกหมดใจต่อการเรียน นอกจากนี้ ดัชนีคุณภาพชีวิต (Well-Being Index) ของผู้ใช้ยังดีขึ้นเมื่อใช้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 6 เป็นต้นไป ซึ่งอาจเข้ามาช่วยแก้วิกฤตภาวะหมดไฟที่บุคลากรทางการแพทย์ในสหรัฐฯ เผชิญสูงถึง…
11/09/2024
BDMS เชิญร่วมงานประชุมวิชาการประจำปี 2567 “A ROAD TO LIFELONG WELL-BEING : EP.2 UNLOCK THE HEALTHY LONGEVITY”
บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS เตรียมจัดงานประชุมวิชาการประจำปี 2567 BDMS ACADEMIC ANNUAL MEETING 2024 ภายใต้คอนเซ็ปต์ “A ROAD TO LIFELONG WELL-BEING : EP.2 UNLOCK THE HEALTHY LONGEVITY” ในระหว่างวันที่ 18 - 22 พฤศจิกายน นี้ ณ BDMS Connect Center อาคารศูนย์ประชุมในเครือ BDMS ถนนวิทยุ กรุงเทพฯ โดยสามารถลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมการประชุมได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ทั้งแบบออนไลน์ และออฟไลน์ BDMS จัดงานประชุมวิชาการฯ อย่างต่อเนื่องเป็นปีที่ 19 มุ่งเน้นเพื่อการพัฒนาแลกเปลี่ยนความรู้ และประสบการณ์ทางวิชาการ โดยคอนเซปต์ในปีนี้สอดคล้องกับแนวโน้มของการเปลี่ยนแปลงของโลกและประชากรยุคปัจจุบัน คือ เส้นทางสู่การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน แพทย์หญิงปรมาภรณ์ ปราสาททองโอสถ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท…
10/09/2024
Pathological Liar: โกหกจนเป็นนิสัย จริง ๆ แล้วอาจมาจากโรค
เคยรู้สึกสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงโกหกบ่อยจนน่าตกใจ ? บางทีอาจไม่ใช่แค่การพูดเกินจริงเล็กน้อย แต่เป็นการสร้างเรื่องราวที่ไม่เคยเกิดขึ้นเลยด้วยซ้ำ จนกลายเป็นนิสัยที่ยากจะหยุดได้ พฤติกรรมแบบนี้เรียกว่า Pathological Liar หรือ “การโกหกจนเป็นโรค” หรือที่เราคุ้นเคยกันในชื่อว่า “โรคหลอกตัวเอง” ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งตัวผู้โกหกเองและคนรอบข้างเป็นอย่างมาก โกหกแบบไหนคือ Pathological Liar ? Pathological Liar หมายถึง บุคคลที่มีความต้องการโกหกอย่างต่อเนื่อง โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน พวกเขาอาจโกหกเรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่โต เพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้ตัวเอง หลีกเลี่ยงปัญหา หรือเพียงแค่สนุกกับการสร้างเรื่องราวเท่านั้น พฤติกรรมนี้แตกต่างจากการโกหกทั่วไปตรงที่ผู้ป่วยมักไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ และมักจะโกหกซ้ำ ๆ แม้จะรู้ว่าผิด ทำไมถึงติดนิสัยโกหก ? สาเหตุที่ทำให้คนกลายเป็น Pathological Liar ยังไม่แน่ชัดนัก แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น ลักษณะสำคัญของ Pathological Liar ผลกระทบของ Pathological Liar การโกหกจนเป็นโรคส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและคนรอบข้างอย่างมาก เช่น วิธีรับมือกับ Pathological Liar การรับมือกับคนที่เป็น Pathological Liar ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้…
30/08/2024
ทฤษฎี Terminal Lucidity เฮือกสุดท้ายของคนป่วยก่อนจากโลกนี้ไป
หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวสุดแสนลึกลับ เกี่ยวกับภาวะที่ผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่อาการหนักกลับฟื้นคืนสติ กลับมาพูดคุย หรือแม้แต่เดินเหินได้หลังจากนอนอยู่บนเตียงผู้ป่วยเป็นเวลานาน ก่อนที่เขาเหล่านั้นจะจากโลกนี้ไปหลังจากนั้นไม่นาน ภาวะนี้มีชื่อเรียกอย่างไม่เป็นทางการว่า Terminal Lucidity หรือความชัดแจ้งสุดท้าย หรือแสงที่ปลายทางของชีวิต แม้จะมีชื่อเรียกแต่ที่มาที่ไปของภาวะนี้ยังคงเป็นปริศนาทั้งในทางการแพทย์ และวิทยาศาสตร์ บ้างก็ว่าเป็นพลังใจเฮือกสุดท้ายของผู้ป่วยเพื่อที่จะล่ำลาโลกนี้ไปอย่างสดใส BT beartai ขอชวนคุณมาสำรวจทฤษฎีที่ว่าด้วยเรื่องของ Terminal Lucidity กัน Terminal Lucidity มาจากไหน? ในภาพรวม เราอาจเรียกว่าฟื้นคืนก่อนจะเสียชีวิตในลักษณะนี้ว่าเป็น Terminal Lucidity แต่ในเชิงของข้อมูลแล้ว จุดเริ่มต้นของ Terminal Lucidity มักถูกผูกโยงกับภาวะทางสมอง อย่างภาวะสมอง โรคอัลไซเมอร์ และโรคทางอารมณ์ที่ส่งผลให้สูญเสียความทรงจำ สติ และตัวตนไป ความชัดแจ้งสุดท้ายจึงหมายถึงภาวะที่ผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านความจำ หรืออารมณ์ขั้นรุนแรงกลับมาจำคนรอบตัว หรือฟื้นคืนสติได้ราวกับปาฏิหาริย์ ก่อนจะเสียชีวิตในเวลาไม่กี่นาที ไม่กี่ชั่วโมง หรือไม่กี่วันให้หลัง อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาก็พบ Terminal Lucidity ในผู้ป่วยขั้นรุนแรงจากโรคอื่นได้ด้วยเช่นเดียวกัน อย่างโรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง และโรคสมองที่ส่งผลต่อสมอง ความจำ และการรับรู้ของผู้ป่วย ทฤษฎีสาเหตุของ Terminal Lucidity…
5 สเต็ปเทพดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงแบบไม่ต้องพึ่งหมอ
08/08/2024
Read More
กฤษณา กาญจนเพ็ญ | 553 days ago
04/12/2023
ไขข้อสงสัยทำไมผู้ชายบางคนน้องชายโค้ง แล้วส่งผลต่อเซ็กส์อย่างไรบ้าง?
คิดว่าพอโตมาเป็นผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะผู้หญิง หรือผู้ชายก็น่าจะเคยเห็นเจ้าโลก หรืออวัยวะเพศชายที่มีลักษณะโค้ง หรืองอแทนที่จะตั้งตรง ทั้งอาจจะเห็นในหนังผู้ใหญ่ ประสบการณ์ หรือเป็นเจ้าของเจ้าโลกที่มันเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา หรือขึ้นลง จนสงสัยว่าทำไมมันถึงโค้ง ผิดปกติรึเปล่า แล้วส่งผลต่อการมีเซ็กส์ไหม บทความนี้มีคำตอบ น้องชายโค้งตามธรรมชาติก็มี โค้งแบบเป็นโรคก็มี โดยปกติอวัยวะเพศชายสามารถเอียง หรือโค้งได้เล็กน้อยตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะซ้ายขวา หรือขึ้นลง ซึ่งพบได้ทั่วไป ส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นอันตราย และสามารถใช้งานได้ตามปกติ ส่วนใครที่น้องชายโค้งหรืองอเกิน 30 องศาเนี่ยจะจัดว่าเป็นโรคเพโรนีย์ (Peyronie's Disease) หรือโรคน้องชายเอียง ซึ่งในช่วงที่เกิดการแข็งตัวจะเห็นว่าอวัยวะเพศโค้งไปจากเดิมอย่างเห็นได้ชัด โรคนี้เป็นผลจากการเกิดพังผืด และแผลเป็นในเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศชาย จนเนื้อเยื่อเกิดการหดรั้งกันจนทำให้อวัยวะเพศโค้งงอ บางคนงอจนกลายเป็นมุมฉากเลยก็มี คนที่เป็นโรคน้องชายโค้งบางคนสามารถหายได้เอง แต่เคสที่ไม่หาย เกิดอาการเจ็บเวลาแข็งตัว บวมแดง อักเสบ ผิวหนังเปลี่ยนสี และไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ บางเคสอาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ อาการน้องชายโค้งที่เกิดขึ้นเอง แพทย์คาดว่ามาจากการทำงานที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศจนทำให้เกิดอาการอักเสบ เมื่อร่างกายรักษาเนื้อเยื่อตัวเองอาจเกิดพังผืด และแผลเป็นที่ทำให้น้องชายโค้ง บางคนอาจเป็นผลจากการบาดเจ็บบริเวณอวัยวะเพศ เช่น น้องชายโค้งแล้วส่งผลต่อการมีเซ็กส์อย่างไรบ้าง? น้องชายโค้งส่งผลต่อเซ็กส์ได้หลายแบบมาก ในเคสที่ไม่ได้โค้งมากก็ไม่ได้ส่งผลต่อเซ็กส์ต่างไปจากคนน้องชายตรงเท่าไหร่ หรือถ้าคุณโชคดี น้องชายโค้งแบบถูกองศาอาจเข้าถึงจุดที่ไวต่อความรู้สึกของอีกฝ่ายได้มากขึ้น อย่าง…
28/11/2023
คุกกี้ดินของชาวเฮติ รสชาติแห่งความเหลื่อมล้ำ กับสารอาหารอันน้อยนิด
‘ปรุงด้วยดิน อบด้วยแดด’ ขั้นตอนง่าย ๆ ถ้าคุณอยากกินคุกกี้ดิน (Mud cookie/Clay cookie) ที่จริงแล้วเรียกคุกกี้โคลนอาจจะถูกต้องกว่า เพราะคุกกี้นี้ทำมาจากโคลน ผสมเข้ากับวัตถุดิบอื่น อย่างเนยเทียม เกลือ และผักท้องถิ่นที่พอหาได้เพื่อเติมรสชาติ และสารอาหาร พอนำมาผึ่งแดดจนแห้ง และเซตตัวจนเป็นก้อนดินที่มีหน้าตาเหมือนคุกกี้ เมื่อได้ยินชื่อ และรู้วิธีทำ เมนูนี้ก็ไม่น่าจะเป็นที่ปรารถนาของใคร แต่ถึงอย่างนั้นชาวเฮติที่มีฐานะยากจน ไม่มีสิทธิ์ปฏิเสธอาหารจากธรรมชาติจานนี้ได้ คนจนในเฮติกินคุกกี้ดินไม่ต่างจากที่คนไทยกินข้าว หรือคนฝรั่งเศสกินบาแกตต์ ทั้งนี้ก็เพื่อบรรเทาความหิว และประทังชีวิตของพวกเขาต่อไป แม้จะรู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพก็ตาม คุกกี้ดิน รสชาติแห่งความยากจน คุกกี้ดิน ในภาษาท้องถิ่นเรียกกันว่า กาแล็ต (Galette) หรือ บงบงแต (Bonbon tè) เป็นอาหารที่พบได้ทั่วตามพื้นที่สลัมของประเทศเฮติ ซึ่งบรรดาชาวเฮติผู้ยากจนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ลักษณะนี้คิดเป็น 74 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนประชากรทั้งหมด เนื่องจากเหตุผลง่าย ๆ คือ ความยากจนแบบสุดขีด หลายร้อยปีก่อนเฮติเคยเป็นอาณานิคมของฝรั่งเศส แม้จะถูกเอาเปรียบ แต่ก็ยังได้รับผลประโยชน์ในทางเศรษฐกิจอยู่บ้าง แต่พิษภัยของสงคราม ภัยธรรมชาติ การปกครองแบบเผด็จการ และการแทรกแซงจากประเทศมหาอำนาจตามกาลเวลาได้เปลี่ยนดินแดนแห่งนี้ให้กลายเป็นดินแดนที่ยากจน และหิวโหยติดอันดับต้นของโลก และจนที่สุดในแถบลาตินอเมริกา และทะเลแคริบเบียน…
27/11/2023
หุ่นยนต์แมงมุมจิ๋ว แปลงร่างได้ นวัตกรรมโลกอนาคตเพื่อการผ่าตัดจากภายในร่างกาย
ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคโลราโด สหรัฐอเมริกากำลังพัฒนาหุ่นยนต์จิ๋วทางการแพทย์เพื่อการผ่าตัดหลอดเลือดเพื่อรักษาโรคหลอดเลือดที่มีหินปูน หรือลิ่มเลือดอุดตัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาโรค และอาจช่วยลดผลข้างเคียง หรือภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดแบบเดิมได้ ‘mCLARI’ หุ่นยนต์แมงมุมจิ๋วเพื่อการผ่าตัดหลอดเลือดในอนาคต mCLARI เป็นชื่อของเจ้าหุ่นยนต์จิ๋วที่เราจะพูดถึงในบทความนี้ หุ่นยนต์ตัวนี้เป็นหุ่นยนต์ที่มีรูปร่างคล้ายกับแมงมุมที่มี 4 ขา ขนาดเล็กเพียง 2 เซนติเมตร และน้ำหนักเพียง 0.97 กรัมเท่านั้น mCLARI ถูกออกแบบมาให้สามารถปรับเปลี่ยนรูปร่างได้ 2 รูปแบบเพื่อการผ่าตัด และเดินทางไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ โดยหุ่นยนต์ขนาดเล็กตัวนี้สามารถเคลื่อนที่ได้ด้วยความเร็ว 6 เซนติเมตร คอนเซ็ปต์ของรูปร่าง และการแปลงร่างของหุ่นจิ๋วตัวนี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจากการพับกระดาษโอริงามิ (Origami) ของญี่ปุ่น โดยรูปร่าง และข้อต่อของ mCLARI จะปรับเปลี่ยนไปตามสภาพแวดล้อมเพื่อให้หุ่นยนต์สามารถเข้าไปตามซอกหลืบขนาดเล็ก และละเอียดอ่อนของร่างกายได้ หลอดเลือดอุดตันเป็นปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอัตราการเสียชีวิตส่วนใหญ่ของประชากรบนโลก อย่างโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหลอดเลือดอุดตันเกิดได้ทั้งจากหินปูในหลอดเลือดที่เป็นผลมาจากภาวะไขมันในเลือดสูงติดต่อกันเป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดคราบแข็งที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งคราบหินปูนอาจหลุด และอุดตันในเส้นเลือดได้ หรืออาจเกิดจากลิ่มเลือดที่เป็นผลมาจากการเจ็บป่วย หรือการใช้ยาบางชนิดก็ทำให้หลอดเลือดอุดตันได้เช่นกัน การอุดตันของหลอดเลือดส่งผลให้อวัยวะที่เกี่ยวข้องขาดออกซิเจน และสารอาหาร เกิดความเสียหายต่อเซลล์ และทำให้เซลล์ตายลงได้ อย่างโรคหลอดเลือดสมองเป็นผลมาจากเซลล์สมองขาดออกซิเจนจากการขาดเลือดไปเลี้ยง ซึ่งการอุดตันของหลอดเลือดก็ทำให้เกิดปัญหานี้ หรือจะเป็นภาวะหัวใจขาดเลือดก็เกิดจากหินปูนหลุด และอุดตันหลอดเลือด…
24/11/2023
Vivid Dream รูปแบบความฝันที่ทำนายสุขภาพของคุณได้
ความฝันเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นภายในสมองระหว่างเราหลับ ความฝันสามารถแบ่งออกเป็นหลายรูปแบบ โดยฝันทำนายอนาคตที่จะพูดถึงในบทความนี้ คือ Vivid Dream หรือฝันที่ชัดเจน ซึ่งอาจบอกได้ถึงความเสี่ยงของโรค และภาวะสุขภาพ ความฝัน และการทำนายอนาคตเป็นความเชื่อที่มีอยู่ทั่วทุกมุมโลก ซึ่งบางคนก็เชื่อ บางคนก็ไม่เชื่อ แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์พบว่าความฝันบางรูปแบบทำนายอนาคตของคุณได้ การทำนายอนาคตที่ว่า คือ การทำนายโรคหรือปัญหาสุขภาพ Vivid Dream คืออะไร? Vivid Dream ไม่มีคำแปลในภาษาไทยอย่างเป็นทางการ แต่ถูกเรียกในหลายชื่อด้วยกัน อย่างฝันแจ่มชัด ฝันเด่น หรือ ฝันติดตา รูปแบบของ Vivid Dream คือลักษณะการฝันที่สมองรับรู้ถึงเหตุการณ์ในฝันได้ชัดเจน และคุณยังสามารถจดจำได้อย่างแม่นยำเมื่อตื่นขึ้น แต่ขณะฝันเราจะไม่ตระหนักรู้ว่าเรากำลังฝันอยู่ Vivid Dream สามารถเกิดในลักษณะของสถานการณ์ในชีวิตจริง หรือแฟนตาซีก็ได้ สามารถเป็นได้ทั้งฝันดี และฝันร้าย ลองถึงความฝันที่ดีมาก ๆ จนคุณอยากนอนเพื่อฝันถึงเรื่องนั้นต่อ Vivid Dream กับการทำนายสุขภาพ Vivid Dream และความฝันส่วนใหญ่เป็นปรากฏการณ์ในสมองที่เกิดขึ้นในระหว่างที่คุณอยู่ในช่วงหลับฝัน (Rapid Eye Movement Sleep หรือ REM…
16/11/2023
เท่อย่างเดียวไม่ได้ ต้องซัปพอร์ตด้วย วิธีเลือก และวิธีใช้กระเป๋าสะพายหลังให้ไม่ปวดหลัง
กระเป๋าสะพายหลัง หรือเป้สะพายหลังเป็นของใช้ที่ทุกคนน่าจะมีติดตัว เพื่อใส่สิ่งของต่าง ๆ ทั้งเพื่อการทำงาน เดินทาง หรือใช้ในชีวิตประจำวันทั่วไป ซึ่งนอกจากดีไซน์ รูปร่าง สีสัน ขนาด และการใช้งานแล้ว สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม และคนส่วนใหญ่มักมองข้าม คือ ฟังก์ชันในการรองรับน้ำหนัก และการออกแบบให้เข้ากับสรีระร่างกาย ปัจจุบันนี้ อาการปวดหลังเพิ่มวงกว้างมากขึ้น ไม่ใช่แค่คนสูงวัยเท่านั้นที่ปวดหลัง แม้แต่ First Jobber ก็ปวดด้วยเหมือนกัน ทั้งจากรูปแบบการทำงาน และไลฟ์สไตล์ และการเลือกใช้กระเป๋าสะพายที่ไม่ได้ออกแบบตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ก็มีส่วนด้วยเหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่ต้องสะพายของหนักอยู่บ่อย ๆ บทความนี้เลยจะมาแนะนำวิธีเลือกกระเป๋าสะพาย ทั้งเพื่อการใช้งานที่ดี และเพื่อสุขภาพที่ดีกัน แบกเยอะ ของหนัก ควรใช้กระเป๋าสะพายหลัง กระเป๋าสะพายหลังเป็นกระเป๋าที่เหมาะกับหลายสถานการณ์ โดยเฉพาะถ้าคุณต้องแบกของเยอะ หรือของหนัก เพราะสายกระเป๋าของกระเป๋าสะพายทั้ง 2 ข้างจะช่วยเฉลี่ยกระจายน้ำหนักได้ดีกว่าการใช้กระเป๋าคาดอก กระเป๋าสะพายไหล่ หรือกระเป๋าถือ หากคุณใช้กระเป๋าอื่นที่ไม่ใช่กระเป๋าสะพายหลังในการใช้ใส่ของหนัก ระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังที่คอ ไหล่ และหลังได้ เพราะน้ำหนักจะไปกดทับที่จุดจุดเดียว วิธีเลือก และใช้กระเป๋าสะพายหลังไม่ให้ปวดหลัง แม้จะเป็นของใช้ที่ทุกคนคุ้นเคย แต่ถ้าคุณลองเปลี่ยนไปใช้กระเป๋าสะพายที่ออกแบบตามหลักการยศาสตร์จะช่วยให้คุณรู้สึกเบา และสบายกว่าเดิม…
14/11/2023
เบาหวานรู้โลกรู้! ผู้เชี่ยวชาญเปิดความเสี่ยงสำหรับคนชอบหวาน รู้ 6 เรื่องนี้ลดเสี่ยงแน่
14 พฤศจิกายน #วันเบาหวานโลก กำหนดขึ้นโดยสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติและองค์การอนามัยโลก โดยคำนึงถึงอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากทั่วโลก สำหรับประเทศไทย ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขเปิดเผยว่า มีผู้ป่วยโรคเบาหวานในปี 2565 สูงถึง 3.3 ล้านคน เพิ่มขึ้นจากปีก่อนหน้า จำนวน 1.5 แสนคน และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอีกในปีนี้ แม้ว่าจะมีผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากขึ้น แต่ก็ยังมีหลายคนที่ยังไม่เข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานและความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหาร วันนี้ เราชวนไปเปิดโลกเบาหวานและสารอาหารจาก ดร.ปัญชลี พัฒนิบูลย์นักวิชาการวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารที่จะมาชวนทุกคนสังเกตอาหารและร่างกายเราไปพร้อมกัน น้ำตาลแป้งไขมัน : เพื่อน (ไม่) รักของตับอ่อน ก่อนจะไปถึงความเสี่ยงของโรคเบาหวาน อยากชวนทุกคนมารู้จักโรคเบาหวานก่อนว่า จริงๆ เบาหวานมีถึง 4 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ 1) โรคเบาหวานชนิดที่ 1 เป็นความผิดปกติของภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ไม่สามารถสร้างอินซูลินได้ 2) โรคเบาหวานชนิดที่ 2 จัดเป็นโรคเบาหวานที่พบได้บ่อยที่สุดในคนไทย เกิดจากร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอต่อความต้องการ มีประมาณ 90% ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมด 3) โรคเบาหวานชนิดอื่นที่มีสาเหตุเฉพาะจากความผิดปกติของตับอ่อนหรืออินซูลิน 4) โรคเบาหวานที่เกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์ โรคเบาหวานสามารถป้องกันได้ เพราะสาเหตุหลักของโรคนั้นเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการบริโภคซึ่งเป็นสิ่งที่เราควบคุมได้นั่นเอง โดยเฉพาะโรคเบาหวานชนิดที่ 2…
03/11/2023
BDMS จัดเสวนา A Journey of Longevity เผยเส้นทางแห่งความยั่งยืนด้านสุขภาพที่ทุกคนสร้างได้
3 พฤศจิกายน 2566 - บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS ได้จัด Panal Discussion ในหัวข้อ A Journey of Longevity การเดินทางสู่ความผาสุก และชีวิตที่ยืนยาว ณ BDMS Connect Center ถนนวิทยุ ภายในงาน นพ.ปราเสริฐ ปราสาททอง ผู้ก่อตั้งบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) ได้เข้าร่วมรับฟังการอภิปรายในครั้งนี้ด้วย โดยมี ดร.พัชรินทร์ บุญยะรังสรรค์ Vice President ด้าน Innovative Sustainability และคุณสุระยุชฐ์ เมืองมั่งคั่ง Assistant Director Corporate HR ของ BDMS เป็นผู้ดำเนินการอภิปรายในครั้งนี้ การเปรียบสุขภาพเป็นการเดินทาง และการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนเป็นจุดหมาย การดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง และถูกวิธีเป็นเหมือนถนนที่มีการดูแลรักษามาอย่างดี ช่วยให้รถหรือร่างกายของเราเดินทางไปสู่การมีชีวิตยืนยาวได้อย่างไม่ติดขัด…
30/10/2023
เรื่องต้องรู้ของ ‘ดีแคฟ’ กาแฟคาเฟอีนต่ำ อีกหนึ่งทางเลือกของคนรักกาแฟ
กาแฟเป็นเครื่องดื่มของมวลมนุษยชาติเลยก็ว่าได้ ซึ่งเหตุผลที่คนเรานิยมการดื่มกาแฟอาจมาจากกลิ่น รสชาติ บรรยากาศของการดื่มด่ำกาแฟ หรือเพราะคุณสมบัติในการกระตุ้นระบบประสาท และการทำงานของสมองให้สดชื่นจาก ‘คาเฟอีน’ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างก็ทำให้บางคนดื่มกาแฟไม่ได้ เพราะมีปัญหากับคาเฟอีน เช่น คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ คนที่มีโรคประจำตัว หรือคนที่ไวต่อคาเฟอีน กาแฟดีแคฟจึงเป็นตัวเลือกในการดื่มกาแฟสำหรับคนรักกาแฟที่มีข้อจำกัดต่าง ๆ เหล่านี้ กาแฟดีแคฟ หรือ Decaffeinated Coffee เป็นกาแฟที่นำไปผ่านกระบวนการพิเศษที่สกัดเอาสารคาเฟอีนออกจากกาแฟด้วยสารละลายธรรมชาติเพื่อดึงคาเฟอีนออก จึงทำให้ได้กาแฟคาเฟอีนต่ำ ซึ่งตอบโจทย์สำหรับคอกาแฟที่ต้องจำกัดคาเฟอีน ในบทความนี้ Hack for Health จะพาไปรู้จักกับดีแคฟ กาแฟคาเฟอีนต่ำให้มากขึ้น กาแฟดีแคฟไม่มีคาเฟอีนเลย? แม้จะนำไปผ่านกระบวนการสกัดสารคาเฟอีนออกจากเมล็ดกาแฟ แต่ถึงอย่างนั้นกาแฟดีแคฟยังคงมีคาเฟอีนหลงเหลืออยู่ โดยในปริมาณเท่ากัน กาแฟปกติจะมีคาเฟอีนประมาณ 95 มิลลิกรัม/แก้ว ส่วนดีแคฟมีคาเฟอีน 2 มิลลิกรัม/แก้ว ซึ่งถือว่าลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกัน สำหรับคนที่ไม่ถูกกับคาเฟอีน กาแฟดีแคฟก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีในการดื่มกาแฟ แต่ถ้าคุณเคยมีอาการ แพ้คาเฟอีน หรือภาวะที่เมื่อดื่มคาเฟอีนเข้าไปแล้วเกิดอาการแพ้อาหาร เช่น ผื่นแดง บวมตามผิวหนัง คันตามตัว คัดจมูก หายใจลำบาก หรืออื่น ๆ ไม่ควรดื่มกาแฟดีแคฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกประเภท…
26/10/2023
ทำไมต้อง BPA Free? รู้จักกับ BPA และผลกระทบต่อสุขภาพ
เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเห็นคำว่า BPA Free ผ่านตากันมาบ้าง แต่คุณพอจะนึกออกไหมว่าเห็นที่ไหนมา? BPA Free เป็นสัญลักษณ์ที่บอกว่าสินค้าหรือผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ปลอดจาก BPA หรือ บิสฟีนอล เอ (Bisphenol A) เป็นสารเคมีกลุ่มโพลีคาร์บอเนต (Polycarbonate Plastic) ที่นำมาใช้ผลิตพลาสติกและเรซินเพื่อเสริมความแข็งแรง แม้ BPA มีประโยชน์ทางอุตสาหกรรมพลาสติก แต่สารชนิดนี้ถูกจัดไว้เป็นสารก่อมะเร็ง และส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่นได้ด้วย คุณเลยสามารถเห็น BPA Free อยู่บนอะไรก็ตามที่ทำจากพลาสติก เช่น แก้วน้ำ ขวดน้ำ ถ้วยชามต่าง ๆ แต่ถึงอย่างนั้น BPA ก็ยังไม่ได้ถูกห้ามใช้ในไทย เพราะจำเป็นต่อการผลิต Hack for Health เลยรวบรวมผลกระทบด้านสุขภาพ และวิธีรับมือกับ BPA มาให้ได้อ่านกัน อันตรายจากการสัมผัส BPA BPA เป็นสารเคมีที่ส่งผลต่อร่างกายในหลายด้าน คุณสามารถได้รับ BPA ผ่านทางการรับประทาน การสัมผัส หรือแม้แต่สูดดม การสัมผัสกับ…
16/10/2023
ไอติมและมันฝรั่งแผ่นอาจทำให้คุณเสพติดไม่ต่างจากนิโคตินในบุหรี่
ไอติมและมันฝรั่งแผ่นอาจเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในขนมแห่งมวลมนุษยชาติก็ว่าได้ เพราะเป็นสิ่งที่ทุกคนเข้าถึงง่าย อร่อย และราคาถูก หลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ที่ไม่สามารถหยุดกินมันฝรั่งแผ่นและไอติมได้ แม้มันจะถุงใหญ่หรือถ้วยใหญ่มากก็ตาม การหยุดกินของเหล่านี้มันดูยากเกินห้ามใจเสมอ แต่ถึงขั้นเสพติดเหมือนคนติดบุหรี่นี่เป็นไปได้จริงหรือ? แอชลีย์ เกียร์ฮาร์ด ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกาได้สร้างเกณฑ์การวัดระดับการเสพติดอาหารขึ้นมา ซึ่งมีตั้งแต่ สิ่งเหล่านี้เคยเกิดขึ้นกับคุณรึเปล่า? ไอติมและมันฝรั่งแผ่นจัดเป็นอาหารแปรรูปสูง (Ultimate-processed foods) หรืออาหารที่ไม่ได้อยู่ในรูปร่างหน้าตาเดิมของมัน ซึ่งอาหารกลุ่มถูกจัดว่าเป็นอาหารขยะ เพราะว่าให้พลังงานสูง แต่คุณค่าทางโภชนาการต่ำ และให้สารอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อย่างน้ำตาล โซเดียม ไขมันอิ่มตัว และวัตถุเจือปนอาหาร โดยการศึกษาอีกชิ้นของแอชลีย์ เกียร์ฮาร์ดได้บอกว่าสารอาหารในกลุ่มของคาร์โบไฮเดรตขัดสี (น้ำตาล, แป้งขาว) และไขมันมีคุณสมบัติกระตุ้นให้สมองเกิดความสุข และเกิดการเสพติดได้ บทความสุขภาพอีกชิ้นบน The Guardian ที่ได้เล่าการศึกษาชิ้นใหม่ของ คริส แวน ทัลเลเคน มีเนื้อหาว่าคนที่มีอาการเสพติดอาหาร ส่วนใหญ่แล้วอาหารที่คนเหล่านั้นติดมักเป็นอาหารแปรรูปขั้นสูง ทำไมไอติม มันฝรั่ง และอาหารแปรรูปขั้นสูงถึงทำให้เสพติด? เวลาที่มนุษย์ได้ลิ้มลองรสชาติความอร่อย สมองของเราจะหลั่งสารแห่งความสุขที่เรียก ‘โดปามีน’ (Dopamine) ออกมา ซึ่งอาหารที่ผ่านการปรุงรสมากมายอย่างอาหารแปรรูปขั้นสูง อย่างไอติม มันฝรั่งแผ่น และขนมอื่น ๆ ก็ทำให้สมองเกิดภาวะความสุขจากการกินนี้ขึ้น…
10/10/2023
การมีเพื่อนส่งผลกับสุขภาพมากกว่าที่คิด?
คุณมีเพื่อนกี่คน? เพื่อนเป็นสิ่งที่มนุษย์พบเจออยู่ตลอด ทั้งเพื่อนร่วมงาน เพื่อนที่รู้จักกัน หรือเพื่อนสนิท คนเหล่านี้อาจเป็นที่ปรึกษาในเรื่องงาน เป็นที่พึ่งพาเมื่อคุณเจอปัญหา หรือเป็นคนที่คอยอยู่กับคุณทั้งในเวลาที่มีความสุขและทุกข์ใจ ในขณะเดียวกันคุณก็เป็นสิ่งเหล่านี้ให้กับเพื่อนของคุณด้วยเหมือนกัน ซึ่งการมีเพื่อนส่งผลต่อสุขภาพของคุณมากกว่าที่คิด ประโยชน์ของการมีเพื่อนกับสุขภาพ มนุษย์เป็นสัตว์สังคมอย่างที่เราได้เคยได้ยินมา การแยกตัวออกไปใช้ชีวิตโดดเดี่ยวหรือไม่ได้พบเจอกับคนอื่น ไม่มีเพื่อน หรือไม่ค่อยได้คุยกับเพื่อนส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนคนนั้นได้ เคยมีงานวิจัยที่พบว่าคนที่มีภาวะโดดเดี่ยวทางสังคมหรือคนที่ปลีกตัวออกไปอยู่คนเดียวมักมีอายุสั้นและเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยได้มากกว่าคนทั่วไป แต่ในขณะเดียวกัน การมีเพื่อนที่ดีอยู่รอบตัว ไม่ว่าจะจำนวนเท่าไหร่สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้ เช่น ช่วยบรรเทาความเครียด คุณลองนึกถึงโมเมนต์ที่ได้เมาท์มอยกับเพื่อนของคุณดู สิ่งนั้นมันทำให้คุณลืมเรื่องเครียดหรือกังวลใจในชีวิตไปได้ช่วงระยะเวลาหนึ่งเลย คุณมักจะรู้สึกดีขึ้นเสมอเมื่อได้พูดคุยกับเพื่อน ไม่ว่าช่วงก่อนหน้านั้นคุณผ่านอะไรมา ช่วยให้คุณรับมือกับเรื่องเลวร้ายในชีวิตได้ดีขึ้น การพบเจอกับเรื่องแย่ ๆ เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต คุณอาจอกหัก สูญเสียคนรัก หรือประสบปัญหาที่หนักหนาสาหัสใด ๆ ก็ตาม แต่เพื่อนที่ดียังคงอยู่ข้าง ๆ คุณเพื่อให้รู้ว่าคุณยังมีอีกคนที่สำคัญอยู่ในชีวิต มีคนคอยเตือนสติ ซึ่งความสัมพันธ์นี้สามารถช่วยประคับประคองให้คุณผ่านเรื่องราวที่เลวร้ายไปได้อย่างไม่ยากลำบากตามที่ควรจะเป็น ได้แนวทางในการใช้ชีวิต แม้ว่าชีวิตคนแต่ละคนจะมีปัจจัยในชีวิตต่างกัน แต่การได้บอกเล่าเรื่องราวหรือปัญหาให้กับใครสักคนหนึ่งฟัง และเขาสามารถสะท้อนแง่มุมอื่น ๆ จากตัวของเขา เช่น เหตุการณ์ในชีวิตหรือแม้แต่วิธีการแก้ปัญหา อาจช่วยให้คุณมีแนวทางในการใช้ชีวิตต่อไป คุณอาจไม่ต้องทำแบบที่เขาบอก แต่เอามาปรับใช้ในแบบของคุณเอง ในขณะเดียวกันคุณก็สามารถระบายสิ่งที่อึดอัดอยู่ภายในใจออกมาได้ด้วย มีความสุขมากขึ้น ระดับความสุขของคุณเพิ่มขึ้นได้อีกเมื่อคุณแบ่งปันมันกับใครสักคน ซึ่งเพื่อนเป็นหนึ่งในนั้น เช่น…
04/10/2023
Botulism คืออะไร อันตรายไหม พบได้ที่ไหนบ้าง?
Botulism หรือ โรคโบทูลิซึม เป็นภาวะที่ร่างกายได้รับสารพิษจากเชื้อแบคทีเรียชื่อ ‘คอสตริเดียมโบทูลินัม’ (Clostridium Botulinum) เป็นโรคหายาก โดยเมื่อร่างกายได้รับสารพิษจากเชื้อโรค สารพิษนี้จะเข้าไปทำลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง เล่นภาพซ้อน หายใจติดขัด คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และอาจทำให้หมดสติ และเสียชีวิตได้ สารพิษชนิดนี้ชื่อว่า ‘โบทูลินัม ท็อกซิน’ (Botulinum Toxin) ซึ่งคนส่วนใหญ่คุ้นเคยกันในชื่อ ‘โบท็อกซ์’ สารเคมีที่นำมาใช้ในทางการแพทย์และความงามที่ใช้ฉีดเข้ากล้ามเนื้อเพื่อให้กล้ามเนื้อหดตัว และกระชับขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นโบท็อกซ์ที่ร่างกายได้รับจากฉีดกับที่มาจากการได้รับเชื้อโรคนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง Botulism เกิดจากอะไรได้บ้าง อาการเป็นแบบไหน? เชื้อคอสตริเดียมโบทูลินัมสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ 3 วิธีด้วยกัน ปนเปื้อนมากับอาหารและน้ำดื่ม เชื้อคอสตริเดียมโบทูลินัมจัดเป็นเชื้อแบคทีเรียอีกประเภทที่สามารถทำให้เกิดกลุ่มอาการอาหารเป็นพิษได้ โดยเชื้อนี้อาจปนเปื้อนมากับอาหารและน้ำดื่มได้ โดยเฉพาะอาหารกระป๋อง เช่น ปลากระป๋อง หน่อไม้ปี๊บ และผักกระป๋องต่าง ๆ อาการ Botulism จากอาหาร เข้าสู่ร่างกายผ่านแผล เช่นเดียวกับเชื้อโรคอื่น ๆ คอสตริเดียวโบทูลินัมที่ทำให้เกิด Botulism สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผลไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ โดยเชื้อนี้พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ…
02/10/2023
White Noise คืออะไร? ช่วยให้นอนหลับได้จริงไหม?
เสียงซ่าของทีวีที่ไม่มีสัญญาณ เสียงใบพัดที่กำลังหมุนของพัดลม หรือแม้แต่เสียงเครื่องดูดฝุ่นที่กำลังทำงานอาจเป็นเสียงรบกวนที่ฟังดูเหมือนจะน่ารำคาญ แต่ถ้าอยู่ในระดับความดังที่เหมาะสม เสียงเหล่านี้อาจกลายเป็นเสียงที่มีประโยชน์มากกว่าความน่ารำคาญ เสียงที่ได้พูดถึงไปเป็นตัวอย่างของ White noise หรือเสียงสีขาว เสียงที่อยู่ในคลื่นความถี่ 20 เฮิรตซ์ถึง 20 กิโลเฮิรตซ์ หรือให้พูดง่าย ๆ คือเสียงที่มีคลื่นความถี่ที่มีความยาวสม่ำเสมอกันตลอด โดยเชื่อกันว่าการฟัง White noise ที่มีความถี่สม่ำเสมออาจส่งผลดีต่อสมองในหลายด้าน เช่น ช่วยเพิ่มสมาธิ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น แต่ว่าจริงไหมนะ? ประโยชน์ของ White Noise กับงานวิจัย ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันพบว่ามีความเป็นไปได้ที่การฟัง White noise อาจส่งผลดีใน 2 เรื่องหลัก ๆ ด้วยกัน White Noise ช่วยในการนอนหลับ White noise กับประโยชน์ในการช่วยในการนอนหลับง่ายขึ้นเป็นสิ่งที่ทำให้คนรู้จักกับเสียงที่มีสีชนิดนี้มากที่สุด การทดสอบให้เด็กทารกและเด็กเล็กอายุ 2–7 วันที่ถูกแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 20 คน โดยกลุ่มหนึ่งให้ฟัง White noise…
22/09/2023
แพทย์เตือน 5 สัญญาณเสี่ยงภาวะ ‘หลอดเลือดอุดตัน’แนะเช็กร่างกายพร้อมออกกำลังกายผ่านแคมเปญ 60 For 60
กรุงเทพฯ 13 กันยายน 2565 – แพทย์แนะนำเช็คร่างกายดู 5 สัญญาณเตือนความเสี่ยงภาวะหลอดเลือดอุดตัน (Thrombosis) พร้อมชวนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพิ่มการขยับร่างกาย และเช็กประเมินความเสี่ยง เพื่อป้องกันการเกิดภาวะหรือโรคต่าง ๆ ได้ก่อนจะสายเกินแก้ โดยในปีนี้ องค์การสากลเกี่ยวกับลิ่มเลือดอุดตันและกลไกการห้ามเลือด (International Society on Thrombosis and Haemostasis: ISTH) ได้ปล่อยแคมเปญ “60 For 60 Fitness Challenge” รณรงค์การออกกำลังกาย “ทุก 60 นาที ขยับกล้ามเนื้อ 60 วินาที” ร่วมกับการสร้างการตระหนักรู้เกี่ยวกับหลอดเลือดอุดตันทั่วโลก เนื่องในวันหลอดเลือดอุดตันโลก หรือ World Thrombosis Day (WTD) ในวันที่ 13 ตุลาคมของทุกปี ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ www.worldthrombosisday.org ศ.นพ.พลภัทรโรจน์นครินทร์นายกสมาคมโลหิตวิทยาแห่งประเทศไทย และผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวันลิ่มเลือดโลก (WTD) กล่าวว่า เทคโนโลยีในปัจจุบันและรูปแบบการใช้ชีวิตของคนในยุคนี้ ช่วยอำนวยความสะดวก…
22/09/2023
PCR Multiplex การตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์รูปแบบใหม่จาก Pulse Clinic ตรวจ 1 ครั้งบอกโรคได้ 28 ชนิด
21 กันยายน 2023, Pulse Clinic คลินิกที่ให้บริการด้านสุขภาพทางเพศชั้นนำของเอเชียได้เปิดตัว PCR Multiplex เทคโนโลยีการตรวจการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่ช่วยให้การตรวจโรคนั้นง่ายขึ้นกว่าเดิม PCR Multiplex สามารถระบุการติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ได้ถึง 28 ชนิดด้วยการตรวจเพียง 1 ครั้งเป็นที่แรกของโลก ผ่านการแนะนำและให้ความรู้โดย พญ.มินตรา ฉันทวีรกูล จากทาง Pulse Clinic PCR (Polymerase chain reaction) วิธีตรวจหาการติดเชื้อด้วยการสังเคราะห์หรือจำลองดีเอ็นเอของเชื้อโรคให้เพิ่มจำนวนขึ้น ซึ่งช่วยระบุหาชนิดของเชื้อโรคได้ ผ่านการเก็บตัวอย่างสารคัดหลั่งหรือเนื้อเยื่อของผู้เข้ารับการตรวจ เช่น เลือด ปัสสาวะ หรือเยื่อบุกระพุ้งแก้ม ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อและจุดประสงค์ เดิมทีมาตรฐานการตรวจหาโรคทางเพศสัมพันธ์ของบ้านเราโดยส่วนใหญ่จะใช้วิธีเพาะเชื้อ (Cultivation) ซึ่งเป็นวิธีที่ใช้เวลานานตั้งแต่หลายวันไปจนถึงหลายเดือน เลยอาจทำให้คนที่เข้ารับการตรวจรู้สึกกังวลใจเป็นเวลานานเมื่อต้องรอผลการตรวจออก อาจทำให้เข้ารับการรักษาได้ช้าหากมีการติดเชื้อ และยังอาจส่งต่อเชื้อผ่านการมีเซ็กส์ได้ด้วย การตรวจแบบ PCR เป็นตัวเลือกที่จะช่วยลดระยะเวลาการตรวจหาเชื้อได้อย่างมหาศาล จากระยะเวลาหลายเดือนอาจเหลือเพียงไม่กี่วันหรือรู้ผลภายในวันที่ตรวจเลย โดยที่ผลตรวจนั้นมีความแม่นยำไม่ต่างกัน ช่วยลดผลกระทบจาการติดเชื้อ หากเข้ารับรักษาได้อย่างรวดเร็ว และลดการติดต่อสู่คนอื่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ติดแล้ว แต่อาจไม่มีอาการ และการใส่ถุงยางก็อาจไม่รอด ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกพบว่ามีผู้ที่ติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นเฉลี่ย…PR Partners
See All
Read More
Thailand Social Awards ครั้งที่ 14 แบรนด์ดัง-ครีเอเตอร์ตัวท็อป ตบเท้าลุ้นกว่า 300 รางวัล
ขยับเข้ามาใกล้แล้วสำหรับงานประกาศรางวัลที่คนทำเพจ แบรนด์ และอินฟลูเอนเซอร์รอคอยที่สุดงานหนึ่งของปี อย่าง Thailand Social Awards ครั้งที่ 14 ที่ทาง Wisesight จับมือกับ ICONSIAM จัดขึ้น เพื่อมอบรางวัลให้กับคนที่ทำผลงานบนโซเชียลมีเดียได้ยอดเยี่ยมที่สุด โดยปีนี้เขามีแจกกันกว่า 300 รางวัลเลยทีเดียว สิ่งที่น่าสนใจของปีนี้คือ มีการ "ยกระดับเกณฑ์การตัดสิน" ใหม่ ให้เข้มข้นขึ้น โดยไม่ได้ดูแค่ตัวเลขไลก์ แชร์ วิว แบบเดิม ๆ แต่มีคณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญจากหลายวงการมาช่วยดูเรื่อง "คุณภาพ"
12/02/2026
Thriving Beyond The Storm: เจาะลึกกลยุทธ์ฝ่าพายุเศรษฐกิจ และการปฏิวัติข้อมูลด้วย AI ในงาน Future Trends Ahead Summit 2026
เมื่อโลกหมุนเร็วขึ้นจนเข็มทิศแบบเดิมเริ่มพร่าเลือน การพยากรณ์อนาคตจึงไม่ใช่แค่เรื่องของสถิติ แต่เป็นเรื่องของ "ทักษะการอยู่รอด" ปรากฏการณ์นี้ถูกตอกย้ำอย่างชัดเจนในงาน Future Trends Ahead Summit 2026 สัมมนาเทรนด์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ซึ่งปิดฉากลงอย่างยิ่งใหญ่ ณ รอยัล พารากอน ฮอลล์ เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ภายใต้ธีม "Thriving Beyond The Storm" งานนี้ไม่ได้เป็นเพียงการมารวมตัวกันเพื่อฟังบรรยาย แต่คือการระดมสมองครั้งประวัติศาสตร์ของผู้บริหารและคนทำงานนับพันชีวิต เพื่อหาทางออกให้ประเทศไทยก้าวข้ามฉายาอันน่าสะพรึงกลัวอย่าง "Sick Man of Asia" หรือคนป่วยแห่งเอเชีย ไปสู่การเติบโตที่ยั่งยืน เมื่อพายุสมบูรณ์แบบก่อตัว: โรคเรื้อรังของไทยในวันที่โลกเปลี่ยนระเบียบ บนเวที Vision Stage คุณธนโชติ วิสุทธิสมาน CEO แห่ง Like Me Co., Ltd. และผู้ก่อตั้ง Future Trends ได้เปิดเผยข้อมูลที่เปรียบเสมือนการดึงสติคนไทยทั้งประเทศ ด้วยการชี้ให้เห็นว่าสภาวะเศรษฐกิจไทยในปัจจุบันไม่ได้ประสบเพียงแค่ "ไข้หวัด" ชั่วคราว แต่กำลังเผชิญกับ "โรคเรื้อรังเชิงโครงสร้าง"…
06/02/2026
Techsauce ผนึกพันธมิตรเปิดตัว “Healthspan Festival 2026” ดันไทยสู่ Hub นวัตกรรมสุขภาพระดับโลก
Techsauce ผู้นำด้านการขับเคลื่อนระบบนิเวศเทคโนโลยีและนวัตกรรม เดินหน้าจัดงานใหญ่รับเทรนด์โลก “Techsauce Healthspan Festival 2026” มหกรรมสร้างอนาคตสุขภาพดีแบบครบวงจรครั้งแรกในไทยมาไว้ในที่เดียว ที่มุ่งเน้นการเปลี่ยนผ่านจากแค่การมีอายุยืน (Lifespan) สู่การมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ (Healthspan) เตรียมพบกับเทคโนโลยีเปลี่ยนโลกและการรวมตัวของบุคลากรทางการแพทย์ ภาคธุรกิจ และนวัตกร ระหว่างวันที่ 27-28 มีนาคม 2569 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน มากกว่าแค่ "อายุยืน" คือการ "แข็งแรงนาน" คุณอรนุช เลิศสุวรรณกิจ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท เทคซอส มีเดีย จำกัด กล่าวว่า ปัจจุบันโลกกำลังเปลี่ยนผ่านจาก Healthcare แบบดั้งเดิม เข้าสู่ยุคของ “Healthspan” โจทย์สำคัญในวันนี้ไม่ใช่แค่ทำอย่างไรให้อายุยืน (Lifespan) แต่คือการทำอย่างไรให้เรามีช่วงเวลาที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย และมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ยาวนานที่สุด (Healthspan) การจัดงานครั้งนี้จึงไม่ใช่แค่การโชว์นวัตกรรม แต่เป็นการสร้างแพลตฟอร์มกลางที่เชื่อมโยงแพทย์ นักวิจัย ภาคธุรกิจ นักลงทุน และประชาชนเข้าด้วยกัน เพื่อลดช่องว่างและสร้างโอกาสทางเศรษฐกิจสุขภาพ…
05/02/2026
ทรู คอร์ปอเรชั่น ชูเทคโนโลยี AI คุมเข้มโครงข่าย 5G ทั่วไทย รับมือเลือกตั้ง-ประชามติ 8 ก.พ. นี้ !
กรุงเทพฯ 5 กุมภาพันธ์ 2025 – เพราะทุกคะแนนเสียงคืออนาคต ทรู คอร์ปอเรชั่น จึงประกาศความพร้อมสูงสุด เตรียมส่งมอบประสบการณ์การสื่อสารที่ลื่นไหลระดับ 5G เพื่อสนับสนุนการเลือกตั้ง สส. และการออกเสียงประชามติในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2569 มั่นใจประชาชนเข้าถึงข้อมูลและรายงานผลได้อย่างฉับไวไร้รอยต่อ ถอดรหัสข้อมูล...สู่การวางแผนที่แม่นยำ ทรูไม่ได้มาพร้อมความพร้อมเพียงอย่างเดียว แต่มาพร้อม "Data" ที่แม่นยำ โดยนำพฤติกรรมการใช้งานจริงจากการเลือกตั้งล่วงหน้า (1 ก.พ.) มาเป็นบทเรียนสำคัญ เพื่อเตรียมรับมือกับช่วงเวลา Peak Hours จัดเต็ม "กองทัพเครือข่าย" เพื่อคนไทย นายคูรัม อัชฟาค และ นายจิระชัย คุณากร สองแม่ทัพใหญ่ด้านเครือข่าย นำทีมวิศวกรลงพื้นที่เช็กสัญญาณด้วยตัวเอง พร้อมมาตรการเสริมทัพที่แข็งแกร่ง ครั้งแรกกับ "เครือข่ายอัจฉริยะ" มาตรฐานโลก ทรูยกระดับการจัดการด้วย Autonomous Network Level 4.0 (จาก TM Forum) โดยใช้เทคโนโลยี Intent-Based Operation…
Thailand Social Awards ครั้งที่ 14 แบรนด์ดัง-ครีเอเตอร์ตัวท็อป ตบเท้าลุ้นกว่า 300 รางวัล
12/02/2026
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 8 hours ago
Thriving Beyond The Storm: เจาะลึกกลยุทธ์ฝ่าพายุเศรษฐกิจ และการปฏิวัติข้อมูลด้วย AI ในงาน Future Trends Ahead Summit 2026
12/02/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 9 hours ago
