Tags
| เที่ยวฤดูหนาว
Read More
หนาวนานๆอีกนิด: เหตุผลที่คนเราควรได้อากาศหนาวชโลมใจ
กรมอุตุนิยมวิทยายังส่งสัญญาณมาเรื่อย ๆ ว่าอย่าเพิ่งหมดหวังกับอากาศหนาว โดยลุ้นว่าวันพุธที่ 20 ธันวาคมนี้ กรุงเทพเมืองอบอ้าวอาจได้สัมผัสอากาศหนาวที่แตะระดับ 17 องศาเซลเซียสแบบชาวบ้านชาวช่องเขาบ้าง แต่ทำไมเราถึงรอคอยอากาศหนาว และเรียกหามันขนาดนั้นกันล่ะ (บางคนยอมเดินทางไปรับอากาศหนาวเมืองเหนือ หรือเมืองนอกกันเลยทีเดียว) วันนี้ WTF เอาเหตุผลมาให้ว่านอกจากเพราะบ้านเรามันร้อนจนอยากหนีไปให้พ้นแล้ว ทำไมร่างกายเราเรียกร้องอากาศหนาวกันขนาดนั้น อากาศหนาวช่วยให้น้ำหนักลดได้ ผลงานวิจัยอุณหภูมิกับการใช้พลังงานของร่างกาย ชื่อเรื่อง Cold exposure – an approach to increasing energy expenditure in humans ของประเทศเนเธอร์แลนด์ระบุว่า ร่างกายจะมีการใช้พลังงานมากขึ้นระหว่างนอนหากอากาศภายนอกเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายคนเราที่ปกติจะอยู่ราว 37 องศาเซลเซียส ทั้งนี้เพื่อทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นสมดุลย์กับอากาศภายนอก ดังนั้นหากอากาศหนาวมาเยือนร่างกายเราจะใช้พลังงานมากขึ้น (และถ้าเราไม่ทานมากขึ้นตาม) เราก็จะผอมลงนั่นเองครับ อุณหภูมิที่แนะนำก็อยู่ที่ 22 องศาลงไปนั่นล่ะ อากาศหนาวทำให้นอนหลับสนิท อันนี้ก็มาจากงานวิจัย รักษาอาการนอนหลับไม่สนิทของคน โดยปัจจัยหนึ่งที่สำคัญมากในการนอนหลับได้มีประสิทธิภาพสูงสุดคืออุณหภูมิครับ และอุณหภูมิที่เหมาะที่สุดก็คือการนอนเปลือยที่อุณหภูมิห้อง 30-32 องศาเซลเซียส และหากใส่ชุดนอนโดยมีผ้าห่มหนึ่งผืนก็จะอยู่ที่ 16-19 องศาเซลเซียสนั่นเอง อากาศหนาวทำให้เรียนหรือทำงานได้ดีขึ้น มีการทดลองตั้งแต่ปี 1971 ที่เมืองนอกโดยทดลองประสิทธิภาพการเรียนของเด็กชั้นประถมในอังกฤษ ในสภาพอุณหภูมิต่าง ๆ…
21/10/2014
Dream Destinations 2015 กาลครั้งนั้นความฝันผลิบาน เส้นทางสายดอกไม้เที่ยวได้ตลอดปี
ททท.โชว์นโยบายกระตุ้นท่องเที่ยวภายในประเทศ ประจำปี 2558 โดยแบ่งออกเป็น 3 โครงการหลักภายใต้แนวคิดหลงรักประเทศไทย ประกอบด้วย 1.โครงการส่งเสริมการท่องเที่ยวเมืองทางเลือก 2.โครงการ Dream Destinations 2015 กาลครั้งนั้น...ความฝันผลิบาน ส่งเสริมให้คนไทยออกไปท่องเที่ยวเส้นทางท่องเที่ยวสายดอกไม้ตลอดทั้งปี และ 3.โครงการวันธรรมดาน่าเที่ยว ซึ่งคาดว่าจะส่งผลให้กระตุ้นการเดินทางท่องเที่ยว ส่งเสริมการกระจายตัวการท่องเที่ยวในช่วงวันหยุด วันนี้ขอแนะนำ 1 ใน 3 โครงการเมืองต้องห้าม...พลาด คือโครงการ Dream Destinations 2015 กาลครั้งนั้น...ความฝันผลิบาน ที่ ททท. ได้คัดสรรเส้นทางสายดอกไม้ที่มีความงดงามจากทั่วประเทศมาให้เดินทางไปเที่ยวชมกันได้ทุกเดือน ตลอดทั้งปี เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศ และทำให้รู้ว่าเมืองไทยนั้นมีดอกไม้สวยๆ อยู่ทั่วประเทศ สามารถดึงดูดนักท่องเที่ยวให้เดินทางไปเที่ยวชมกันได้ตลอดทั้งปีจริงๆ มกราคม หุบเขานางพญาเสือโคร่ง ภูลมโล อ.ด่านซ้าย จ.เลย ภูลมโล เป็นรอยต่ออุทยานภูหินร่องกล้า และภูทับเบิก อยู่ในเขตตำบลกกสะทอน อ.ด่านซ้าย จ.เลย เป็นแหล่งชมดอกนางพญาเสือโคร่งที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยนับหลายหมื่นต้นถูกปลูกขึ้นบนพื้นที่กว่า 1,200 ไร่ และจะได้สัมผัสอากาศที่หนาวเย็น ชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ผาหินสวย น้ำตก 9 ชั้น…
หนาวนานๆอีกนิด: เหตุผลที่คนเราควรได้อากาศหนาวชโลมใจ
18/12/2017
Read More
ธนพล น้อยชูชื่น | 3003 days ago
Dream Destinations 2015 กาลครั้งนั้นความฝันผลิบาน เส้นทางสายดอกไม้เที่ยวได้ตลอดปี
21/10/2014
Read More
EDTguide | 4157 days ago
PR Partners
See All
Read More
ประกาศรางวัลผู้ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers
BT ขอประกาศผู้ที่ได้รับรางวัล SDGs Awards ใน The 2nd BT Awards: The Impact Makers รางวัลที่มอบให้กับผู้ที่สร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับโลกเพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า ผ่านเป้าหมายพัฒนาที่ยั่งยืน หรือ SDGs (Sustainable Development Goals) ที่ครอบคลุมในทุกมิติ ตั้งแต่สิ่งแวดล้อม สังคม ความเท่าเทียม การศึกษา นวัตกรรม ความยากจน สุขภาพ พลังงานสะอาด เศรษฐกิจดิจิทัล และอีกอื่น
06/03/2026
COMMART GAMEFORCE 2026 ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์ 5 – 8 มีนาคม 2569
บริษัท เออาร์ไอพี จำกัด (มหาชน) หรือ ARIP ร่วมกับพันธมิตรแบรนด์ไอทีชั้นนำ กว่า 200 แบรนด์ยกทัพสินค้าไอทีร่วมงาน “COMMART GAMEFORCE ช้อปสนั่น มันเต็มแม็กซ์” มหกรรมแสดงและจำหน่ายสินค้าไอทีครั้งใหญ่ช่วงต้นปี 2569 พร้อมยกระดับประสบการณ์เกมมิ่ง เทคโนโลยี AI ภายใต้ความร่วมมือแบรนด์ไอทีชั้นนำ อาทิ ACE, Banana, E-Quip, Epson, iStudio by spvi, IT City, JIB, Maru, Zarukon, JIB Mobile, MSI, Speed Computer, Speed Gaming, Studio7, AMD, AppleSheep, Ascenti, ASUS, ROG, Bewell, Cougar, ERGOTREND, GamersLab, SecretLAB, เครดิตบูโร , Moonshot, GeForce…
05/03/2026
AF 2026 ประกาศเซอร์ไพรส์ใหญ่ ! เปิดตัวสิทธิ์ Fast Track ช่วงโค้งสุดท้าย Online Audition สู่รอบ Workshop ทันที
ทวีความเข้มข้นขึ้นทุกขณะสำหรับปรากฏการณ์เรียลลิตี้อันดับหนึ่งของเมืองไทยกับการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ของ “ทรู อะคาเดมี แฟนเทเชีย” (True Academy Fantasia) ล่าสุดตอกย้ำกระแสความแรงด้วยการประกาศเซอร์ไพรส์จัดหนักในช่วงโค้งสุดท้ายของรอบ Online Audition เปิดโอกาสให้นักล่าฝันตัวจริงคว้าสิทธิ์ Fast Track เพื่อผ่านเข้าสู่รอบ Workshop ทันที โดยจะได้ร่วมงานกับสองเอ็กเซ็กคิวทีฟ โปรดิวเซอร์ (Executive Producer) ระดับแถวหน้าของวงการ ถือเป็นทางลัดสำคัญที่เหล่านักล่าฝันไม่ควรพลาด โปรดิวเซอร์มือทองอย่าง ปอนด์ - กฤษดา วิทยาขจรเดช ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ BeOnCloud คือกำลังสำคัญที่ขับเคลื่อนคอนเทนต์ไทยสู่เวทีนานาชาติ ด้วยวิสัยทัศน์ที่ชัดเจน เขาพาทีมสร้างสรรค์ผลงานซีรีส์และภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมทั้งในประเทศและต่างประเทศ พร้อมยกระดับงานโปรดักชันให้ได้มาตรฐานสากล จนกลายเป็นหนึ่งในค่ายที่ถูกจับตามองในอุตสาหกรรมบันเทิงระดับโลก และโอม - ปัณฑพล ประสารราชกิจ ศิลปิน นักแต่งเพลง และผู้บริหารคนสำคัญของวงการดนตรีไทย เจ้าของผลงานฮิตมากมาย ด้วยประสบการณ์ทั้งบนเวทีและเบื้องหลัง เขาเข้าใจศิลปินอย่างแท้จริง และได้รับการยอมรับในฐานะนักปั้นที่ผสานความคิดสร้างสรรค์กับมุมธุรกิจได้อย่างลงตัว เพื่อคัดเลือกเป็น 12 นักล่าฝันตัวจริงเข้าสู่บ้าน AF โดยกติกาง่าย ๆ เพียงโพสต์คลิปแสดงความสามารถพร้อมติดแฮชแท็ก #AF2026…
04/03/2026
LH Bank เปิดตัว “GENIE AI” ผู้ช่วยอัจฉริยะสั่งงานด้วยเสียง บนแอปฯ LHB You รายแรกในไทย
เมื่อความเร็ว การเข้าถึงง่าย และความปลอดภัยคือหัวใจสำคัญของยุค Mobile Banking ทาง LH Bank ได้สร้างปรากฏการณ์ใหม่ในวงการธนาคารไทย ด้วยการเปลี่ยนผ่านจากกลยุทธ์ "Mobile-First" สู่การเป็น "AI-First & Voice-First" อย่างเต็มรูปแบบ ด้วยการเปิดตัว “GENIE AI” บนแอปพลิเคชัน LHB You ซึ่งถือเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่ผู้ใช้งานสามารถทำธุรกรรมทางการเงินผ่าน "การสนทนา" ด้วยเสียงและภาษาธรรมชาติ นายฉี ชิง-ฟู่ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมการผู้จัดการ LH Bank ระบุว่า GENIE ไม่ใช่เพียงแค่ฟีเจอร์ใหม่ แต่คือนวัตกรรมที่ยึดลูกค้าเป็นศูนย์กลาง (Customer-Centric) โดยได้รับการสนับสนุนองค์ความรู้จาก CTBC Bank ธนาคารเอกชนอันดับหนึ่งจากไต้หวันซึ่งเป็นบริษัทแม่ที่มีความเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีทางการเงินระดับสากล ขณะที่ นายพีรพัฒน์ เกษบุญชู ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มลูกค้ารายย่อย เสริมว่าเป้าหมายหลักคือการพาธนาคารไปสู่การเป็น “Digital Finance Lifestyle” เพื่อตอบโจทย์กลุ่มคนรุ่นใหม่ (Digital Savvy) พนักงานออฟฟิศ (Payroll) และผู้ประกอบการ (Merchant) ผ่านกลยุทธ์ที่ผสานกันระหว่างเทคโนโลยีล้ำสมัยและความเป็นมนุษย์ที่เข้าถึงง่าย…
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 3 days ago
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 3 days ago
