Tags
| ไวรัส
Read More
เคล็ดลับสุขภาพจากชินจังจอมแก่น แค่กลั้วคอก็ป้องกันโรคหวัดได้
หากคุณเคยดูการ์ตูนญี่ปุ่นสุดคลาสสิก อย่างชินจังจอมแก่น อาจเห็นฉากที่ชินโนสุเกะกลั้วคอหลังกลับจากโรงเรียนอยู่บ่อย ๆ หรือแอนิเมชันญี่ปุ่นบางเรื่องก็มีฉากแนวนี้ด้วยเช่นกัน ซึ่งที่ญี่ปุ่นการกลั้วคอหลังกลับถึงบ้านเป็นวัฒนธรรมที่คนญี่ปุ่นหลายครอบครัวทำกันเป็นเรื่องปกติเพื่อป้องกันโรคหวัด ในบทความนี้ Hack for Health เลยจะเอาเคล็ดลับสุขภาพง่าย ๆ และข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการกลั้วคอเพื่อป้องกันโรคหวัดของคุณญี่ปุ่นมาฝากกัน โรคหวัด (Common cold) เป็นการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจส่วนบนที่ทำให้เป็นไข้ ตัวร้อน อ่อนเพลีย ปวดหัว คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ และเจ็บคอได้ ซึ่งประเทศไทยพบได้ตลอดทั้งปี แต่พบบ่อยขึ้นในช่วงหน้าฝนและหน้าหนาว เพราะอุณหภูมิต่ำทำให้เชื้อเติบโตได้ดีและลมแรงทำให้เชื้อแพร่กระจายได้มากขึ้น โดยทั่วไปอาการไม่รุนแรงและหายเองได้โดยไม่ต้องใช้ยาฆ่าเชื้อ ทำไมการกลั้วคอถึงช่วยป้องกันโรคหวัดได้? โรคหวัดนั้นเกิดจากไวรัส ซึ่งไวรัสนั้นมีขนาดเล็กสามารถยึดเกาะกับละอองฝอยสารคัดหลั่งและสามารถปลิวไปตามลมได้ เวลาที่เราหายใจเข้าหรืออ้าปากเพื่อพูดคุย ไวรัสพวกนี้สามารถเข้าไปเกาะที่ด้านหลังคอหรือด้านในโพรงจมูก และทำให้คุณเป็นหวัด ซึ่งการกลั้วคอจะช่วยล้างเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดและอาจรวมถึงเชื้อโรคอื่น ๆ ที่เกาะอยู่บริเวณด้านในคอออกมา ทำให้ปริมาณของเชื้อลดลงและป้องกันการเกิดโรคหวัดได้ การกลั้วคอป้องกันโรคหวัดได้จริงไหม? หากมองในแง่ของเหตุผล การกลั้วคอเพื่อนำเอาเชื้อโรคที่เกาะอยู่ที่คอออกมาก็ดูสมเหตุสมผลที่การกลั้วคอจะช่วยป้องกันโรคหวัดได้จริง แต่ในแง่ของข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ก็มีการยืนยันถึงเรื่องนี้ด้วย การศึกษาชิ้นหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่นได้ศึกษาในอาสาสมัครสุขภาพดีที่มีอายุระหว่าง 18–65 ปี จำนวน 387 คนในช่วงฤดูหนาว ซึ่งทีมวิจัยได้แบ่งคนออกเป็น 3 กลุ่ม คือ 1) กลุ่มที่ไม่ได้กลั้วคอ 2)…
20/01/2023
PrEP และ PEP ยาต้านเอชไอวี ทางเลือกของคนรักสนุก
PrEP (เพร็พ) และ PEP (เป๊ป) เป็นยาต้านเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) ซึ่งเป็นเชื้อที่มักติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ปัจจุบันยังไม่มีการรักษาให้หายขาด และหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาสามารถพัฒนาไปเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือที่รู้จักกันชื่อโรคเอดส์นั่นเอง ยา PrEP และ PEP เข้ามามีบทบาทสำคัญและมีการใช้แพร่หลายมากขึ้นในโลกยุคปัจจุบันที่เปิดกว้างเรื่องเพศ ซึ่งยาทั้ง 2 ชนิดนี้เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่สามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงของการได้รับเชื้อเอชไอวี การรู้จักกับยาต้านเอชไอวีทั้งสองชนิดนี้จะทำให้ชีวิตเซ็กซ์ของคุณสนุกและปลอดภัยมากขึ้น PrEP ตัวช่วยของคนรักสนุก ปัจจุบันเราเห็นความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างมากขึ้น ทั้งความสัมพันธ์แบบเปิด (Open Relationship) แบบ One Night Stand (ONS) และ Friend With Benefits (FWB) ซึ่งหากคุณเป็นคนรักสนุก PrEP เป็นทางเลือกที่คุณควรลองศึกษาดู PrEP ย่อมาจาก Pre-Exposure Prophylaxis เป็นยาป้องกันไวรัสเอชไอวีที่ใช้เพื่อเตรียมตัวก่อนสัมผัสเชื้อ โดยจะต้องกินยา 1 เม็ด/วันเป็นประจำทุกวันและไม่ใช่ยาที่กินเพื่อป้องกันก่อนมีเพศสัมพันธ์ทันที ให้นึกภาพเวลาผู้หญิงที่กินยาคุมต่อเนื่องกันเพื่อคุมกำเนิด PrEP ก็มีวิธีใช้ที่คล้ายกัน แต่ต้องกินต่อเนื่องทุกวัน และเมื่อคุณรับ PrEP แล้ว แพทย์จะนัดมาตรวจเลือดทุก 3…
กลับมาอีกแล้ว! ‘ไข้หวัดมะเขือเทศ’ กำลังระบาดในอินเดีย โดยเฉพาะในเด็ก
26/08/2022
Read More
ศิวกร ปล้องใหม | 1508 days ago
จีนพบผู้ติดเชื้อไวรัส LayV กว่า 35 ราย คาดติดจากสัตว์ตระกูลหนู
11/08/2022
Read More
ทีมคอนเทนต์ BT | 1523 days ago
26/10/2017
ระวัง! BadRabbit มัลแวร์เรียกค่าไถ่ตัวใหม่บน Windows ระบาดอย่างหนักแล้ว!
หลังจากที่มีข่าวมัลแวร์เรียกค่าไถ่บน PC ที่ใช้ Windows ที่สร้างความเสียหายรุนแรงทั่วโลกมาแล้วอย่าง WannaCry หรือ Petya ล่าสุดมีตัวใหม่ระบาดอีกแล้วคือ "BadRabbit" ThaiCERT รายงานว่า มัลแวร์ดังกล่าวแพร่กระจายผ่านลิงก์ โดยหลอกว่าเป็นอัพเดตของ Adobe Flash Player ซึ่งหากผู้ใช้เผลอเปิดไฟล์ดังกล่าวหรือคลิกติดตั้ง มัลแวร์จะทำการเข้ารหัสไฟล์ในเครื่องและเครือข่าย รวมถึงอุปกรณ์เก็บข้อมูลที่เชื่อมต่ออยู่ทันที และสามารถแพร่กระจายผ่าน SMB (แบบเดียวกับที่ WannaCry หรือ Petya กระทำ) ได้ด้วย โดยเมื่อถูกเข้ารหัสไฟล์แล้วจะพบกับหน้าจอเว็บไซต์นับเวลาถอยหลังเพื่อชำระเงินค่าไถ่ซึ่งจะได้ไฟล์สำหรับถอดรหัสมาโดยใช้สกุลเงินดิจิตอล Bitcoin ในการชำระ และต้องชำระภายใน 41 ชั่วโมงหลังจากที่โดน ซึ่งทาง ThaiCERT รายงานว่าปัจจุบันพบการแพร่ในระบาดในประเทศแถบยุโรปตะวันออก เช่น รัสเซีย ตุรกี และยูเครน นอกจากนี้ทาง ZDNet รายงานว่ามัลแวร์ตัวนี้นอกจากจะเข้ารหัสไฟล์แล้ว ยังสามารถดึงข้อมูลจากระบบได้ด้วย โดยใช้เครื่องมือ Mimikatz tool ที่ทำงานคล้ายโทรจัน องค์กรและหน่วยงานที่ได้รับการยืนยันมาตกเป็นเหยื่อของ Bad Rabbit แล้ว ได้แก่ สนามบิน Odessa และระบบรถไฟใต้ดิน Kiev…
17/10/2017
พบมัลแวร์เรียกค่าไถ่บน Android ที่ทั้งเข้ารหัสไฟล์ ล็อคเครื่อง ขโมยข้อมูลทางธนาคาร
เมื่อวันที่ 13 ตุลาคมที่ผ่านมา บริษัท ESET ผู้พัฒนาโปรแกรม AntiVirus และเทคโนโลยีรักษาความปลอดภัยระบบไอทีชั้นนำ ได้รายงานว่าค้นพบมัลแวร์เรียกค่าไถ่หรือ Ransomware ใหม่บน Android "DoubleLocker" ซึ่งไม่เพียงเข้ารหัสข้อมูลของผู้ใช้ ยังล็อคเครื่องด้วยการเปลี่ยน Passcode ด้วย DoubleLocker เป็น Ransomware แรก ๆ ที่ใช้การเข้าถึงระบบ Android ในทางที่ผิดโดยใช้ Android Banking Trojans เพื่อขโมยข้อมูลประจำตัวของธนาคาร ซึ่งมัลแวร์นี้เริ่มระบาดตั้งแต่เดือนพฤษภาคมปีนี้ โดยการแพร่กระจายผ่านหน้าจอติดตั้งอัพเดต Flash Player ปลอม ซึ่งถ้าใครเผลอคลิกอาจจะโดนมัลแวร์ตัวนี้ก็ได้ คลิปจากทาง ESET แสดงให้เห็นหน้าจอขอสิทธิการเข้าถึง Administrator ของมัลแวร์ในข่าวนี้ เมื่อผู้ใช้มือถือหลงดาวน์โหลดติดตั้งแล้วมัลแวร์จะขอให้ผู้ใช้เปิดใช้คุณลักษณะการเข้าถึงของ Google Play Services โดยผู้ใช้อาจกดยินยอมโดยไม่รู้ตัว หลังจากได้รับสิทธิ์เข้าถึงแล้วมัลแวร์จะเข้าถึงสิทธิผู้ดูแลระบบของอุปกรณ์ (Administrator) และตั้งค่าเป็นโปรแกรม Launcher โดยที่ผู้ใช้ไม่ทราบ และเมื่อมัลแวร์ทำงานแล้วจะทำการเปลี่ยนรหัสปลดล็อคหน้าจอ (Passcode) เป็นค่าสุ่ม ซึ่งแต่ละคนที่โดนจะไม่เหมือนกัน และมัลแวร์จะทำการเข้ารหัสไฟล์ในเครื่องทั้งหมดโดยใช้อัลกอริทึมการเข้ารหัส AES ซึ่งหากผู้ใช้ต้องการปลดล็อคและได้ไฟล์คืน ต้องจ่ายเงิน…
30/08/2017
มัลแวร์ตัวใหม่บน Mac อ้างว่าคือโปรแกรมโกงเกม CS:GO แต่แอบขุดเงินดิจิทัล
SentinelOne ได้รายงานว่าค้นพบมัลแวร์ OSX.Pwnet.A ใน macOS ซึ่งเป็นระบบปฏิบัติการสำหรับเครื่อง Mac ซึ่งอ้างว่าสามารถใช้โกงเกม Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) ได้ หลักการทำงานของมันคือ เมื่อหลงดาวน์โหลดแล้วเปิดใช้ จะปรากฏหน้าจอถามรหัสผ่านของเครื่อง ซึ่งหากผู้ใช้ใส่รหัสผ่าน ก็จะถูกติดตั้งมัลแวร์สำหรับใช้ขุดเงินดิจิทัลชื่อ Monero ลงในเครื่อง (หลักการคงคล้ายๆ การขุด Bitcoin)โดยที่ผู้ใช้ไม่รู้ตัวจนกระทั่งรู้สึกได้ว่าเครื่องทำงานได้ช้าลง หากโดนไปแล้วควรทำอย่างไร ควรคืนค่าเริ่มต้นของ macOS แล้วรีบเปลี่ยน Username และ Password ทั้งของเครื่องและของ Apple ID ทันที แนวทางป้องกัน ไม่ควรใช้โปรแกรมประเภทโกงเกม ไม่ว่าเกมอะไร เพราะนอกจากความเสี่ยงด้านการเป็นมัลแวร์แล้ว ยังเสี่ยงที่จะถูกเกมแบนอีกด้วย เล่นด้วยฝีมือตัวเองดีกว่าครับ อ้างอิงจาก : ThaiCERT ภาพประกอบ : GuillaumePreat, felipemaass ที่ pixabay
06/01/2016
มาดูวิธีแก้ไขง่ายๆ หากคุณโดนไวรัสที่โพสต์ตามกลุ่มบน Facebook เล่นงานเข้าแล้ว
ทุกวันนี้เราๆ ท่านๆ เล่น Facebook กันก็เจอปัญหา spam ก่อกวนอยู่เรื่อยๆ และเชื่อเหลือเกินว่าส่วนใหญ่ที่เล่น Facebook กันนั้น จะต้องมีกลุ่มหรือชมรมต่างๆ ที่เราเป็นสมาชิกอยู่มากมาย ซึ่งก็มักจะได้เห็นไวรัสที่มาในรูปแบบของโพสต์ข่าวแปลกๆ ขึ้นมาจากสมาชิกในกลุ่ม ขณะที่ผู้ใช้บางท่านที่ไม่ทันได้เอะใจก็อาจเผลอกดคลิกเข้าไปชมเนื้อหาและยินยอมให้มีการเข้าถึงข้อมูลของตัวเอง ซึ่งทำให้เจ้าไวรัสสามารถเข้าเล่นงานได้ทันที หากใครที่โดนเข้าแล้วไม่ต้องตกใจ วันนี้เรามีวิธีแก้ไขแบบง่ายๆ กันครับ
26/03/2014
ช่วยกันแชร์ !!! ภัยมัลแวร์รูปแบบใหม่บนเฟสบุ๊ค
อีกหนึ่งภัยคุกคามซึ่งลุกลามอยู่ตามโซเชียล เน็ตเวิร์กเป็นระยะ และนี่คืออีกหนึ่งตัวอย่างมัลแวร์ล่าสุดที่มาในรูปแบบของการติดตั้ง ไอคอน Emotion บนหน้าเฟสบุ๊ค โดยจะมีการระบุขั้นตอนการติดตั้งไอคอนสีสันสวยงามล่อตาล่อใจผู้ใช้งานที่ไม่ทราบว่า เป็นหนึ่งในกลวิธีที่สามารถเปิดช่องโหว่ให้ไวรัสในรุปแบบต่างๆ สามารถเข้าถึงข้อมูลของผู้ใช้งานได้PR Partners
See All
Read More
“กระทิง พูนผล” กลั่นบทเรียนจากความล้มเหลวตลอดเส้นทางชีวิต สู่หนังสือ “Unbeatable”
"กระทิง" เรืองโรจน์ พูนผล เปิดตัวหนังสือเล่มใหม่ "Unbeatable วิธีบ่มเพาะตัวตนและจิตใจของ ‘ผู้ไม่ยอมแพ้’ ในทุกสถานการณ์" จากสำนักพิมพ์ KOOB ภายใต้แนวคิด "ต่อให้โลกโหดร้ายแค่ไหน ฉันจะไม่พ่ายแพ้" ต่อยอดจากหนังสือเล่มแรก "Move Heaven and Earth" ด้วยการกลั่นบทเรียนจากความล้มเหลว ตลอดเส้นทางการทำงานมาเป็นคู่มือลงมือทำที่วางระบบคิดเป็นพีระมิด 3 ระดับ ตั้งแต่การจัดการปัญหาและอารมณ์รายวัน การเยียวยาและฟื้นฟูจิตใจ ไปจนถึงการเปลี่ยนผ่านตัวตน พร้อมต่อยอดทักษะ "Unbeatable" ผ่านชุมชนออนไลน์ ให้เป็นทักษะที่จำเป็นในปี 2570
08/10/2026
เครือซีพี เตรียมจัดงาน CP Innovation Exposition 2026 แสดงนวัตกรรมองค์กรและเวทีเสวนาเทคโนโลยี
บริษัท เครือเจริญโภคภัณฑ์ จำกัด ประกาศเตรียมจัดงาน "CP Innovation Exposition 2026" (งานมหกรรมนวัตกรรมบัวบาน ครั้งที่ 9) ระหว่างวันที่ 20–22 ตุลาคม 2569 ณ ทรู ดิจิทัล พาร์ค ภายใต้แนวคิด “RISE TOGETHER INNOVATE BEYOND” โดยเป็นการเปิดพื้นที่จัดแสดงผลงานวิจัย เทคโนโลยีเชิงอุตสาหกรรม และเวทีเสวนาแลกเปลี่ยนมุมมองจากวิทยากรในอุตสาหกรรมต่างๆ โครงสร้างกิจกรรมและ 8 หัวข้อการเสวนาเชิงเทคโนโลยี การจัดงานในปีนี้แบ่งออกเป็นกิจกรรมจัดแสดงผลงานและการบรรยายเชิงวิชาการ โดยกำหนดหัวข้อเสวนาหลัก 8 มิติ ได้แก่: การจัดแสดงผลงานนวัตกรรมและการแข่งขัน HealthyLicious ภายในงานมีการจัดแสดงผลงานนวัตกรรมจำนวน 90 รายการ จากหน่วยธุรกิจของเครือเจริญโภคภัณฑ์ใน 10 ประเทศ ครอบคลุมการปรับปรุงกระบวนการผลิต การใช้ AI วิเคราะห์ข้อมูลเชิงบริหาร และการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ โดยผลงานทั้งหมดจะเข้าร่วมการประเมินเพื่อรับรางวัล Chairman Awards ประจำปี นอกจากนี้ ยังมีการจัดการประกวดโครงการ "HealthyLicious"…
07/10/2026
มูลนิธิถันยรักษ์ฯ ร่วม ทรูปลูกปัญญา เปิดตัวแคมเปญ “เต้า ต้อง ตรวจ” เนื่องในวันมะเร็งเต้านมโลก พร้อมใช้แพลตฟอร์มดิจิทัลสนับสนุนการเข้าถึงข้อมูลคัดกรอง
มูลนิธิถันยรักษ์ ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ร่วมกับ บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) โดยโครงการทรูปลูกปัญญา จัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องในวันมะเร็งเต้านมโลก (7 ตุลาคม 2569) ภายใต้แนวคิด “เต้า ต้อง ตรวจ” เพื่อกระตุ้นการรับรู้เรื่องการตรวจคัดกรองโรคในระยะเริ่มต้น โดยเปิดตัวสื่อประชาสัมพันธ์ชุดใหม่ที่ได้ สุชาตา ช่วงศรี (Miss World 2025) มาร่วมถ่ายทอดข้อความรณรงค์ให้ผู้หญิงและประชาชนทั่วไปสังเกตความผิดปกติของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ สถานการณ์โรคมะเร็งเต้านมในปัจจุบันยังคงเป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับ 1 ในกลุ่มผู้หญิงทั้งระดับสากลและประเทศไทย โดยข้อมูลสถิติระบุว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยรายใหม่ราว 21,061 รายต่อปี คิดเป็น 23.5% ของผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ในเพศหญิง ทั้งนี้ ข้อมูลสถิติทางการแพทย์จากโรงพยาบาลศิริราชระบุว่า ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่ระยะที่ 1 มีอัตราการรอดชีวิตที่ระยะเวลา 10 ปี สูงถึง 95% ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของการตรวจพบในระยะแรกเริ่ม การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีและการขยายเครือข่ายความร่วมมือ ในมิติของการนำเทคโนโลยีมาสนับสนุนงานสาธารณสุข โครงการนี้ได้ใช้ประโยชน์จากโครงสร้างพื้นฐานดิจิทัลและแพลตฟอร์มการเรียนรู้ในการกระจายข้อมูล ดังนี้: ร่วมเป็นอีกหนึ่งพลังในการส่งต่อโอกาสให้ผู้หญิงไทยเข้าถึงการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมได้อย่างทั่วถึง ด้วยการบริจาคสมทบทุนมูลนิธิถันยรักษ์ฯ เพื่อสนับสนุนการจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็น โดยเงินบริจาคสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ ศูนย์ถันยรักษ์ โรงพยาบาลศิริราช…
07/10/2026
เครือซีพีเปิดเวที Dolphin Tank ภายใต้หลักสูตร CP-CoEX AI Business Accelerator ทดสอบ 7 โครงการ AI ร่วมกับ 11 พันธมิตรเทคโนโลยี ตั้งเป้าสร้างผลกระทบทางธุรกิจ 10 เท่า
เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) จัดการนำเสนอผลงานรอบแรก Dolphin Tank ภายใต้หลักสูตรบ่มเพาะธุรกิจ CP-CoEX AI Business Accelerator รุ่นที่ 1 หลังผ่านการพัฒนาร่วมกันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ จากระยะเวลาหลักสูตรทั้งหมด 12 สัปดาห์ โดยดึงบุคลากรจากบริษัทในเครือจับคู่กับ 11 พันธมิตรเทคโนโลยีและองค์กรชั้นนำ เพื่อพัฒนาโซลูชันปัญญาประดิษฐ์ (AI) บนโจทย์การดำเนินงานจริง มุ่งเป้าสร้างผลกระทบทางธุรกิจ (Business Impact) ในระดับ 10 เท่า ดร.ธีระพล ถนอมศักดิ์ยุทธ ประธานคณะผู้บริหารด้านความยั่งยืนองค์กรและการพัฒนากลยุทธ์ เครือเจริญโภคภัณฑ์ ระบุว่า วัตถุประสงค์หลักของโครงการมุ่งเน้นการสร้างบุคลากรที่มีความเข้าใจทั้งบริบทธุรกิจและขีดความสามารถทางเทคโนโลยี โดยใช้กรอบแนวคิด “Dolphin” ที่สะท้อนคุณสมบัติ 4 ด้าน ได้แก่ ความเร็ว (Speed), ความฉลาด (Intelligence), ความยืดหยุ่นคล่องตัว (Agility) และการทำงานร่วมกัน (Collaboration) ซึ่งเวที Dolphin Tank ทำหน้าที่เป็นพื้นที่ทดสอบสมมติฐาน ความเป็นไปได้…
“กระทิง พูนผล” กลั่นบทเรียนจากความล้มเหลวตลอดเส้นทางชีวิต สู่หนังสือ “Unbeatable”
09/10/2026
Read More
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 3 days ago
เครือซีพี เตรียมจัดงาน CP Innovation Exposition 2026 แสดงนวัตกรรมองค์กรและเวทีเสวนาเทคโนโลยี
08/10/2026
Read More
เอกพล ชูเชิด | 4 days ago
