สุขภาพ

เนื้อหาล่าสุด

แค่เดิน ก็เบิร์นได้ | 5 ประโยชน์ของการเดิน ที่มากกว่าการออกกำลังกาย

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ประหยัดและปลอดภัย แค่เดินครั้งละ 10 นาที สะสมให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ (รวม 150 นาทีต่อสัปดาห์) ...อ่านต่อ

BDMS Wellness Clinic เปิดตัวหนังสือ Health Brings Wealth ฉบับภาษาไทย ชวนคนไทยเพาะเมล็ดพันธุ์แห่งการดูแลสุขภาพ

27 มีนาคม 2567, กรุงเทพฯ – บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก สุดยอดศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันในเครือบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS ได้จัดงานเปิดตัวหนังสือ Health ...อ่านต่อ

4 รูปแบบการนอนของมนุษย์ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพระยะยาวต่างกัน

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้กันอยู่แล้วสามารถช่วยรักษาการทำงานของร่างกาย และส่งผลดีต่อสุขภาพ ในทางตรงกันข้ามแน่นอนว่าการอดนอน นอนน้อย นอนไม่พอก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย ...อ่านต่อ