การมีอายุขัยเฉลี่ย 100 ปี อาจเคยเป็นเพียงความฝันของมวลมนุษยชาติ แต่ด้วยวิทยาการในปัจจุบัน เรื่องราวที่คล้ายกับนิยายวิทยาศาสตร์นี้กำลังจะเป็นจริง แล้วเราจะอยู่อย่างไรเมื่อวันนั้นมาถึง BT Originals Life Series คอนเทนต์ใหม่จาก BT จะพาคุณมาดูความเป็นไปได้ในการอยู่ถึงร้อยปี และเรื่องที่คุณต้องพบเจอเมื่อต้องเดินทางสู่ศตวรรษแห่งชีวิตผ่านบทความนี้
ความเป็นอมตะ และการเอาชนะความตายเป็นสิ่งที่มนุษย์ไขว่คว้ามาอย่างยาวนาน แม้ว่าจะไม่รู้ว่านานเท่าไหร่ แต่จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์ อย่างมหากาพย์กิลกาเมซในอารยธรรมเมโสโปเตเมีย อารยธรรมแรกเริ่มและเก่าแก่ที่สุดของมนุษย์ได้มีการพูดถึงการตามหาชีวิตนิรันดร์เอาไว้แล้ว
5,000 ปีต่อมา มนุษย์มีองค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ และการแพทย์ที่ทำให้เราเอาชนะความตายได้หลายต่อหลายครั้ง แม้ในปัจจุบันองค์ความรู้เหล่านี้ยังมอบความเป็นอมตะให้กับเราไม่ได้ แต่ก็ช่วยให้อายุขัยของมนุษย์ยืดยาวออกไป
จากข้อมูลทางสถิติในปี 1900 ค่าเฉลี่ยอายุขัยของมนุษย์ทั่วโลกอยู่เพียง 31 ปีเท่านั้น (ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการเสียชีวิตของทารกระหว่างคลอด) แต่ในระยะเวลาเพียงร้อยปีนิด ๆ ค่าเฉลี่ยอายุขัยของมนุษย์ทั่วโลกพุ่งสูงขึ้นมาเป็น 73.2 ปี และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในช่วง 20 ปีหลัง
จากการสำรวจทั่วโลกพบว่าคนที่มีอายุเกิน 100 ปี หรือ Centenarian มีจำนวนเพิ่มขึ้นจากราว 34,000 คน ในปี 1950 สู่ราว 600,000 คนในปี 2020 ดังนั้น ในอีกไม่กี่ทศวรรษข้างหน้า การมีอายุร้อยปีอาจไม่ใช่เรื่องแปลกของมนุษย์อีกต่อไป
อายุขัยที่ยืนยาวขึ้นอย่างเลือกไม่ได้ แต่เลือกได้ว่าจะอยู่อย่างไร ?
แม้ว่าคนทั่วโลกจะไม่ได้อายุถึง 100 ปีเหมือนกันทุกคน แต่ค่าเฉลี่ยนี้จะเพิ่มสูงขึ้น ทำให้คุณต้องหายใจและใช้ชีวิตบนโลกนี้นานขึ้นอย่างเลือกไม่ได้ ต่อให้คุณเจ็บป่วย จะมียาและเทคโนโลยีทางการแพทย์มาเยียวยาโรคของคุณ ทำให้คุณอยู่ได้นานขึ้น ไม่ว่าจะอยู่อย่างสุขภาพดี หรืออยู่แบบเจ็บป่วยก็ตาม
ในศาสตร์การชะลอวัยมีสิ่งที่เรียกว่าอายุขัยสูงสุด (Lifespan) ที่หมายถึงอายุตั้งแต่เกิดจนสิ้นอายุขัย และอายุขัยสุขภาพ (Health span) ซึ่งหมายถึงช่วงอายุที่เราใช้ชีวิตได้ปกติ และปราศจากโรค ข้อมูลในปี 2020 ชี้ว่าค่าเฉลี่ยอายุขัยอยู่ที่ 73 ปี และอายุขัยสุขภาพอยู่ที่ 64 ปี เท่ากับว่าคุณจะต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยและไม่สามารถใช้ชีวิตได้เป็นปกติเป็นเวลา 9 ปีก่อนสิ้นอายุขัย
ลองจินตนาการถึงวันที่คุณจะต้องอยู่ถึง 100 ปี แต่สุขภาพไม่ดีตั้งแต่อายุ 80 ปี หรือเท่ากับว่าคุณต้องเจอกับความป่วย ติดสายระโยงระยาง นอนติดเตียง และอาจเป็นภาระของคนอื่นไปอีก 20 ปี
แต่ความเชื่อที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้น เราจะถูกรุมเร้าด้วยโรค และจากโลกนี้ไปอาจไม่จริงเสมอไป คุณอาจหลีกเลี่ยง และลดผลกระทบของโศกนาฏกรรมความเจ็บป่วย และความชราในอนาคตได้ด้วยการเพิ่มอายุขัยสุขภาพ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี และ BT Originals Life Series ก็จะเสิร์ฟข้อมูลที่จะช่วยให้คุณอายุ 100 ปี โดยเจ็บป่วยน้อยที่สุดให้กับคุณ และยังช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
อยู่ถึง 100 ปี ไม่ได้มีแค่เรื่องสุขภาพที่ต้องวางแผน
พอพูดถึงอายุ หลายคนคงนึกถึงการป่วยไข้ และการดูแลสุขภาพ แต่อย่าลืมว่าในการดำเนินชีวิตของมนุษย์มีอะไรมากกว่านั้น
“คุณจะมีเงินพอใช้ถึงอายุ 100 ปีไหม เมื่อคนส่วนใหญ่เกษียณในวัย 60 ปี ?”
คำถามนี้น่าจะเป็นคำถามที่ทำให้คุณเห็นภาพสิ่งที่มนุษย์ต้องเจอเมื่ออายุขัยเพิ่มมากขึ้น ยิ่งการอยู่ในประเทศกำลังพัฒนา อย่างประเทศไทย ท่ามกลางสถานการณ์โลกที่กำลังสั่นคลอน การวางแผนการเงิน และการลงทุนเพื่อให้คุณอยู่อย่างมีคุณภาพครบศตวรรษจึงเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กับการดูแลรักษาสุขภาพ
เวทีระดับโลกอย่าง World Economic Forum ปี 2024 ได้พูดถึงวิกฤตโลกที่กำลังก่อตัวขึ้น และจะทวีความรุนแรงในไม่ช้า คือ สัดส่วนของผู้สูงอายุที่มากกว่าคนอายุน้อย เพราะอายุที่ยืนยาวขึ้น ซึ่งคนรุ่นใหม่อาจต้องแบกรับภาระในการดูแล และการเงินให้กับผู้สูงอายุ
นอกจากนี้ ในมิติของความเป็นมนุษย์ คุณยังต้องจัดการกับความเครียด ความสัมพันธ์ สุขภาพจิต และเรื่องอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณต้องวางแผน และจัดการ
มาถึงตรงนี้ หลายคนอาจมองว่าการมีอายุ 100 ปี ช่างไม่น่าพิสมัย แต่หากปรับมุมมองว่าหากคุณดูแลสุขภาพได้ดี ใช้ชีวิตได้เหมือนคนวัยหนุ่มสาว ได้ทำในสิ่งที่คุณชอบ ได้ไปในที่ที่คุณอยากไป ได้อยู่กับคนที่รักนานขึ้น และใช้ช่วงเวลานี้สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง และโลกใบนี้ การวางแผนที่จะมีอายุ 100 ปีที่ไหน ๆ ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างมีคุณภาพ คงเป็นเรื่องที่มนุษย์ทั่วโลกควรให้ความสำคัญ
BT จึงถือกำเนิด BT Originals Life Series คอนเทนต์เพื่อชีวิต ที่จะพาคุณเดินทางไปสู่การมีอายุร้อยปีอย่างมีคุณภาพ ทั้งในเรื่องของสุขภาพ การเงิน ความสัมพันธ์ เทคโนโลยีทางการแพทย์ และมิติอื่นอีกมากมาย โดยโฮสต์ประจำรายการ ‘หนุ่ย พงศ์สุข’ พร้อมแขกรับเชิญที่มีมุมมองในการดูแลสุขภาพ และการจัดการชีวิตที่หลากหลาย
