Read
| LIFE
Read More
[บทความ] ถอดรหัส WHOOP จากไอเดียเด็กหอพักสู่สายรัดข้อมือพันล้านที่นักกีฬาระดับโลกเลือกใช้
หากคุณติดตามวงการกีฬาในช่วงไม่กี่เดือนมานี้ อาจสังเกตเห็นอุปกรณ์ชิ้นเล็ก ๆ บนข้อมือของนักกีฬาระดับโลกหลายคน ไม่ใช่สมาร์ทวอทช์หรูหรา ไม่มีหน้าจอ ไม่มีเสียงแจ้งเตือน เป็นเพียงสายรัดผ้าเรียบง่าย แต่ปรากฏอยู่บนข้อมือของซูเปอร์สตาร์อย่าง คริสเตียโน โรนัลโด, เลอบรอน เจมส์ และไมเคิล เฟลป์ส และได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของการอุทิศตนเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด อุปกรณ์ชิ้นนี้คือ WHOOP กระแสนี้ยิ่งโด่งดังขึ้นอีกครั้งในเดือนพฤษภาคม 2024 คริสเตียโน โรนัลโด ได้ร่วมลงทุนในบริษัทด้วยตัวเอง ตอกย้ำว่านี่คือเครื่องมือสำคัญที่นักกีฬาระดับโลกไว้วางใจ บทความนี้จึงจะพาไปย้อนรอยความสำเร็จและทำความรู้จักกับแบรนด์ดังระดับโลกอย่าง WHOOP ให้มากยิ่งขึ้น จุดเริ่มต้นในรั้วฮาร์วาร์ดสู่ธุรกิจ 3,600 ล้านเหรียญ เริ่มต้นจากความคับข้องใจส่วนตัวของ วิลล์ อาเหม็ด (Will Ahmed) ขณะเป็นนักศึกษาและกัปตันทีมสควอชของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เขาต้องเผชิญกับภาวะ Overtraining อยู่บ่อยครั้ง ซึ่งทำให้ฟอร์มการเล่นตกต่ำลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ เขาจึงเกิดคำถามว่า "อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังจะพัง" คำถามนี้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสิ่งประดิษฐ์อันยิ่งใหญ่ อาเหม็ดเลือกที่จะดำดิ่งสู่โลกของวิทยาศาสตร์สรีรวิทยา เขาอ่านงานวิจัยทางการแพทย์กว่า 500 ฉบับ และกลั่นกรองออกมาเป็นบทความเชิงวิชาการที่กลายเป็นแผนธุรกิจฉบับแรกของ WHOOP ในเวลาต่อมา ในปี 2012 ที่ Harvard…
13/03/2025
SCB WEALTH จับมือ BlackRock เสริมแกร่งการลงทุนมุ่งสู่ระดับโลก ยกระดับธุรกิจเวลธ์เพิ่มความมั่งคั่งระยะยาวให้ลูกค้า
SCB WEALTH สร้างปรากฏการณ์ครั้งใหญ่ ดึงพันธมิตรเบอร์หนึ่งระดับโลกด้านการจัดการสินทรัพย์ จับมือ BlackRock พันธมิตรรายสำคัญที่จะหนุนให้ SCB WEALTH เป็นผู้นำอันดับหนึ่งธุรกิจบริหารความมั่งคั่งในไทย พร้อมนำพาลูกค้ามุ่งสู่การลงทุนในต่างประเทศ เจาะนวัตกรรมการลงทุนใหม่ ๆ ที่มีคุณภาพสูง เพิ่มโอกาสการสร้างผลตอบแทนที่ดี ในยุคเศรษฐกิจและการลงทุนที่มีความผันผวนเปลี่ยนแปลงเร็ว พร้อมร่วมมือกันเจาะลึกทุกมิติของการลงทุนให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับลูกค้า เข้าถึงบทวิเคราะห์และข้อมูลการลงทุนเชิงลึกใหม่ ๆ ร่วมให้คำปรึกษาและแชร์ประสบการณ์ มาเสริมประสิทธิภาพการให้คำแนะนำการลงทุน ที่แม่นยำและรวดเร็วตอบโจทย์ลูกค้ามากยิ่งขึ้น จัดทำโปรแกรมฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ RM ให้เทียบเท่ามาตรฐานสากล ทำแผนการตลาดร่วมกันแบบ Co-Brand เพื่อสนับสนุน SCB WEALTH เป็นที่หนึ่งในใจลูกค้าทุกด้านของการลงทุน มีสินทรัพย์ลงทุนในต่างประเทศเพิ่มขึ้นได้ตามเป้าหมาย 180,000 ล้านบาท ในปี 2569 นายกฤษณ์ จันทโนทก ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ธนาคารไทยพาณิชย์ เปิดเผยว่า SCB WEALTH เป็นหน่วยธุรกิจที่สำคัญของธนาคาร มีเป้าหมายในการขึ้นเป็นอันดับหนึ่งด้านการบริหารความมั่งคั่งในประเทศไทย ในปี 2569 เพื่อยกระดับการให้บริการในธุรกิจเวลธ์ที่ดีที่สุดในทุกมิติ มีมาตรฐานเทียบเท่าระดับสากล หนึ่งในหัวใจสำคัญที่จะนำพาให้บรรลุเป้าหมายนี้คือการมีพันธมิตรทางธุรกิจที่มีความเชี่ยวชาญระดับโลกและมีแนวคิดในการทำงานที่สอดคล้องกัน เพื่อคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าและนักลงทุนไทยในการสร้างอนาคตทางการเงินให้แข็งแกร่ง มีสินทรัพย์เพียงพอต่อการดำรงชีวิตวัยเกษียณ พันธกิจที่สำคัญนี้ธนาคารเห็นว่า BlackRock ผู้นำเบอร์หนึ่งด้านการจัดการสินทรัพย์ระดับโลก…
12/03/2025
ความรักระหว่างคนและ AI : ผ่านมุมมองทางจิตวิทยา จริยธรรม และเคสจริง
คนรักกับ AI เคยเป็นเพียงตลกร้ายที่บาดลึกในใจของคนที่เคยดูหนังเรื่อง 'Her' (2013) เรื่องราวของชายผู้อ้างว้าง ที่ได้พบเจอและตกหลุมรักระบบปฏิบัติการสาว “ซาแมนธา” และเธอก็กลายมาเป็นโลกทั้งใบของเขา ท่ามกลางโลกที่โอบรับความหลากหลายใบนี้ พอจะเป็นไปได้ไหมที่การหลงรักจักรกล หรือแม้แต่ซอฟต์แวร์ที่ไม่มีร่างกายจะได้รับการยอมรับเป็นหนึ่งในเฉดของสีรุ้งบนธงไพรด์ หรือถูกบรรจุอยู่ในตัวอักษร LGBTQIA(I)R(OBOT)+ ในยุคที่ AI เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง ปรากฏการณ์ของ “ความรักระหว่างคนกับ AI” กำลังเป็นที่จับตามองในวงการวิชาการและสังคมโลกสมัยใหม่ เรามักจะเริ่มได้ยินการพูดถึง AI ในฐานะผู้ช่วย, ที่ปรึกษา, เลขาฯ หรือแม้แต่เพื่อนคู่คิด ราวกับว่าปัญญาประดิษฐ์นี้มีใบเกิด และเสียค่าบัตรชมพิพิธภัณฑ์ในราคาผู้ใหญ่ ซึ่งไม่น่าแปลกใจเท่าไหร่ หากเราได้เห็นการโต้ตอบของ AI ในช่วงปีที่ผ่านมา ยิ่งการสนทนาด้วยเสียงแบบเรียลไทม์กับ AI ที่โต้ตอบได้อย่างไหลลื่นตามบริบทที่กำหนด ไดนามิกสูงต่ำของน้ำเสียงที่เลียนแบบอารมณ์ของมนุษย์อย่างเป็นธรรมชาติ หรือแม้แต่ความพยายามที่จะทำความรู้จัก หรือทำความเข้าใจราวกับว่าปัญญาประดิษฐ์นั้นสนใจในตัวตนของผู้ใช้งานจากก้นบึ้งของชิปประมวลผล มาร่วมกันมองลอดม่านกั้นที่เรียกว่าจริยธรรมเทคโนโลยีผ่านมุมมองทางจิตวิทยาของ “ปรากฏการณ์ความรักระหว่างคนกับ AI” ไปด้วยกัน ความเป็นไปได้ของความรักกับ AI ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทั่วโลกมีการรายงานถึงปรากฏการณ์ความรักระหว่างคนกับปัญญาประดิษฐ์หลายต่อหลายครั้ง บทความจาก Live Science ชี้ให้เห็นว่ามีเหตุการณ์ที่ผู้ใช้งานบางคนพึ่งพา AI ในฐานะ “คู่ชีวิต” และในเคสเหล่านั้น…
ยิ่งกดดันยิ่งเสียลูกค้า ? ความจริงเบื้องหลังการให้ทิปพนักงาน
10/12/2024
Read More
ธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 480 days ago
‘หมูเด้ง’ คว้ารางวัลคนมีสไตล์แห่งปีจาก New York Times
07/12/2024
Read Moreธีรภัทร์ ธีระโรจนพงษ์ | 483 days ago
02/05/2023
CULT โทเค็นของบล็อกเชน Cult DAO พุ่งขึ้นกว่า 70% หลังจาก Elon Musk ทวีตไม่กี่คำ
2 พฤษภาคม ในเวลาช่วงเที่ยง CULT โทเค็นดั้งเดิมของโครงการบล็อกเชน Cult DAO ได้พุ่งขึ้นกว่า 70% ที่ 0.000009836 เหรียญสหรัฐฯ (0.00034 บาท) ซึ่งเกิดขึ้นได้ไม่นานหลังจาก อีลอน มัสก์ (Elon Musk) ผู้ทรงอิทธิพลในโลกคริปโทได้ทวีตแค่ข้อความสั้น ๆ ว่า "Cult / Culture" ที่ไม่ได้สื่อถึงอะไรเป็นพิเศษ แต่นักลงทุนส่วนหนึ่งได้แห่กันซื้อโทเค็น CULT จนราคาพุ่งเป็นจรวด และล่าสุดเวลา 21.50 น. ราคาของ CULT ได้ลดลงมาอยู่ที่ 0.000006817 เหรียญสหรัฐฯ (0.00023 บาท)
02/05/2023
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไมโครพลาสติกกับผลกระทบต่อสุขภาพ น่ากังวลแค่ไหน?
ไมโครพลาสติก (Microplastic) และนาโนพลาสติก (Nanoplastic) ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ ในฐานะของปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นทั่วโลก ซึ่งเป็นผลพวงจากอุตสาหกรรมและการใช้ชีวิตของมนุษย์ พลาสติกทั้งหลายที่เกิดขึ้นบนโลกนี้ไม่ได้ถูกทำลายและสลายไป แต่ถูกทำให้มีขนาดเล็กลงด้วยวิธีการต่าง ๆ จนสามารถปนเปื้อนสิ่งแวดล้อมทั่วโลกในแบบที่วิทยาการมนุษย์ในปัจจุบันไม่สามารถหยุดยั้งได้ โดยพลาสติกขนาดจิ๋วนี้อยู่ในทุกที่ ในดิน ในน้ำ ในอากาศที่เราหายใจ ในอาหารที่เรากิน หรือแม้แต่น้ำในขวดที่เราเชื่อว่าสะอาด การศึกษาพบว่ามนุษย์เราได้รับไมโครพลาสติกเฉลี่ย 5 กรัม/สัปดาห์จากอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งชวนให้หลายคนรู้สึกกังวลถึงผลกระทบต่อสุขภาพ เพราะภาพจำเกี่ยวกับพลาสติกของคนส่วนใหญ่คือสารเคมีหรือสิ่งของที่ใช้ภายนอก หากสิ่งเหล่านั้นเข้าสู่ร่างกายก็อาจเป็นอันตรายได้ แต่จริง ๆ แล้วเป็นอย่างนั้นจริงหรือ? บทความนี้ Hack for Health จะมาแฮกเรื่องนี้กัน! ไมโครพลาสติก < 5 มิลลิเมตร นาโนพลาสติก = 1–1000 นาโนเมตร PM2.5 < 2.5 ไมโครเมตร นาโนเมตร < ไมโครเมตร < มิลลิเมตร < เซนติเมตร ข้อเท็จจริงเรื่องปัญหาสุขภาพจากไมโครพลาสติก นักวิทยาศาสตร์รู้จักกับไมโครพลาสติกมานานแล้ว แต่ในตั้งแต่ปี 2019…
02/05/2023
เป็นคนขี้เกียจจะประสบความสำเร็จได้ไหม ?
ขี้เกียจทำงานจัง…วันนี้ขี้เกียจไม่ออกกำลังกายดีกว่า….คนเราสามารถ ‘ขี้เกียจ’ ได้เป็นเรื่องปกติ แม้คุณอาจจะรู้สึกผิดในบางครั้งที่ตนเองไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหมือนชีวิตไร้ค่า แต่อย่าเพิ่งคิดแบบนั้นไป เพราะบางทีความขี้เกียจก็มีข้อดี ที่สำคัญคุณสามารถขี้เกียจแต่ประสบความสำเร็จได้! เทคนิคขี้เกียจอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ 1.ฝึกให้เป็นนิสัยมากกว่าบังคับตนเอง การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานและมาจากการบังคับตนเอง แม้ว่าช่วงแรกคุณจะสามารถทำมันออกมาได้อย่างดีเยี่ยม แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่อยากทำมันอีก ดังนั้น ให้คุณเปลี่ยนความคิดของตนเองจากสิ่งที่ต้องฝืนใจทำ หรือบังคับตนเองให้ต้องทำ ให้กลายเป็นนิสัยของคุณพร้อมกับคุ้นชินไปกับมัน เช่นเดียวกับคนที่ไม่มีระเบียบวินัยในตนเองหรือคนที่ขี้เกียจบ่อย ๆ ยกตัวอย่าง เรื่องการออกกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่มีวินัยอาจจะทำ ๆ หยุด ๆ แต่หากคุณลองเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต และกลายเป็นนิสัยที่คุณต้องทำทุกวัน ก็จะทำให้คุณรู้สึกดี มีความสุขในการลุกขึ้นมาออกกำลังกายมากขึ้น หรือแม้แต่การแปรงฟัน เราทุกคนแปรงฟันทุกวันจนกลายเป็นนิสัย หากลองเอาเรื่องการออกกำลังกายมาเปรียบเทียบกับการแปรงฟันดู สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ก็จะกลายเป็นนิสัยและความเคยชินของคุณที่ต้องทำมันไปโดยปริยาย ดังนั้น แทนที่คุณจะใช้วิธีการบังคับตนเอง ให้มุ่งเน้นไปที่การสร้างนิสัยใหม่แทน 2.เลือก 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำในแต่ละวัน คุณอาจจะเป็นคนที่มีหลากหลายหน้าที่การงานต้องรับผิดชอบ หรือมีภาระในแต่ละวันมากมาย นี่ไม่ใช่เรื่องผิดเพราะในบางครั้งอาจกลายเป็นเรื่องที่ดีที่คุณมีบทบาทหน้าที่หลายอย่าง แต่ใน 1 วัน หากคุณสามารถเลือกสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำมา 3 สิ่งได้ จะช่วยให้คุณจัดการตนเองและบรรลุเป้าหมายในแต่ละวันได้ง่ายขึ้น หากคุณไม่ระบุ 3 สิ่ง ที่คุณควรทำในแต่ละวัน…
02/05/2023
ก็มันหิว ยังไม่ได้กินข้าวเช้า นักศึกษาเกาหลีใต้ กินงานศิลปะกล้วยที่จัดแสดงในพิพิธภัณฑ์โซล
โนห์ ฮยอน-ซู (Noh Huyn-soo) นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งชาติโซล กินกล้วยที่เป็นงานศิลปะซึ่งจัดแสดงอยู่บนผนังกำแพงของพิพิธภัณฑ์ศิลปะลีอุม และกินมันอย่างอร่อย ก่อนเอาเปลือกกล้วยที่เหลือแปะกลับไปบนผนังที่เดิม
02/05/2023
MicroStrategy ขาดทุนจากการด้อยค่าของบิตคอยน์ในไตรมาสที่ 1 ลดน้อยลง
1 พฤษภาคม MicroStrategy บริษัทที่มีกลยุทธ์ด้วยการถือครองบิตคอยน์เป็นเงินสำรองในงบดุลขององค์กรได้รายงานผลประกอบการไตรมาสที่ 1 ปี 2023 พบว่ามีการด้อยค่าของบิตคอยน์ที่ 18.9 ล้านเหรียญสหรัฐฯ (645 ล้านบาท) ซึ่งลดน้อยลงจากผลขาดทุนจากการด้อยค่าในไตรมาสที่ 4 ปี 2022 ที่ 197.6 ล้านเหรียญสหรัฐฯ (6,642 ล้านบาท) และไตรมาสที่ 3 ที่ 170.1 ล้านเหรียญสหรัฐฯ (5,805 ล้านบาท) เนื่องจากการฟื้นตัวของบิตคอยน์ที่เริ่มมาตั้งแต่ช่วงต้นปี
01/05/2023
Justin Sun โอน TUSD กว่า 56 ล้านโทเค็นไปยัง Binance ในช่วง SUI Launchpool ถูก CZ ติงวาฬไม่ควรทำ
1 พฤษภาคม Whale Alert ผู้ติดตามความเคลื่อนไหวธุรกรรมขนาดใหญ่ทวีตเผยว่าพบแอดเดรสวอลเล็ตของ จัสติน ซัน (Justin Sun) ผู้ก่อตั้ง Tron ได้โอน TUSD จำนวน 56,100,000 โทเค็น มูลค่า 56,444,454 เหรียญสหรัฐฯ (1,930 ล้านบาท) ไปยังไบแนนซ์ จากนั้นก็ถูกวิจารณ์ว่าเขาตั้งใจที่จะเข้าไปฟาร์มโทเค็น SUI ที่พึ่งเปิดตัวบน Binance LaunchPool เพื่อหวังเก็บรางวัลเป็นโทเค็น SUI จำนวนมาก
01/05/2023
Bitcoin ลดลงสู่ 966,000 บาท และ Altcoin ส่วนใหญ่สีแดง
1 พฤษภาคม ช่วงเวลา 12.30 น. บิตคอยน์ (Bitcoin) ได้ลดลงสู่ 28,250.15 เหรียญสหรัฐฯ (966,000 บาท จาก Binance) ซึ่งลดลงจากระดับ 29,000 เหรียญสหรัฐฯ (990,000 บาท) หลังจาก 30 เมษายน ได้พยายามปีนขึ้นไปเกือบถึงระดับ 30,000 เหรียญสหรัฐฯ (1,025,000 บาท) แต่ช่วงดึกก็ได้ค่อย ๆ ลดลงอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเวลา 14.45 น. ราคาของบิตคอยน์ได้ปีนขึ้นเล็กน้อยอยู่ที่ 28,650.42 เหรียญสหรัฐฯ (1,025,000 บาท) ลดลง 2.18% ในช่วง 24 ชั่วโมง
01/05/2023
รายงาน : ภูฏานทำเหมืองขุดบิตคอยน์โดยใช้โรงไฟฟ้าพลังงานน้ำ
สำนักข่าว Forbes รายงานว่าภูฏานได้มีการทำเหมืองขุดบิตคอยน์อย่างเงียบ ๆ ไม่เปิดเผยต่อสาธารณะมาแล้วหลายปี โดยการใช้โรงไฟฟ้าพลังน้ำของประเทศที่มีแหล่งน้ำมาจากธารน้ำแข็งบนเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งแหล่งข่าวเผยว่ารัฐได้เริ่มต้นโครงการมาตั้งแต่ปี 2020 ทั้งนี้เจ้าหน้าที่ของรัฐยืนยันกับสื่อท้องถิ่นว่าได้เริ่มทำเหมืองขุดบิตคอยน์เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาในตอนที่บิตคอยน์ราคาประมาณ 5,000 เหรียญสหรัฐฯ (171,000 บาท) แต่น่าเสียดายที่โครงการของรัฐไม่ได้เปิดรายละเอียดถึงวันที่เริ่มต้น สถานที่ตั้งและการทำไรออกมาอย่างชัดเจน
29/04/2023
Binance Japan จะเปิดตัวอย่างเป็นทางการหลังเดือนมิถุนายน
Sakura Exchange BitCoin (SEBC) แพลตฟอร์มซื้อขายคริปโทในญี่ปุ่นที่ถูกซื้อกิจการโดยไบแนนซ์ (Binance) เมื่อเดือนพฤศจิกายนประกาศว่าจะยุติการให้บริการที่มีอยู่ทั้งหมดหลังจาก 31 พฤษภาคม จนกว่า Binance Japan จะเปิดให้บริการ ซึ่งมีเป้าหมายจะเริ่มหลังจากเดือนมิถุนายน เนื่องจากจะต้องมีการตรวจสอบลูกค้าตามข้อกำหนดก่อนเข้าใช้บริการ
29/04/2023
‘เกาหลีใต้’ เมืองหลวงแห่งการ ‘ศัลยกรรม’ และเรื่องที่ทุกคนเข้าใจผิด
‘ศัลยกรรม’ ถ้าพูดถึงคำนี้ หมอเกาหลี คงจะเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คนอยากโมหน้าใหม่จะนึกถึง เพราะเชื่อในฝีมือของศัลยแพทย์ที่นั่น แล้วคนเกาหลีจริง ๆ นิยมศัลยกรรมเพื่อให้ดูเหมือนคนผิวขาว จริงหรือเปล่า เราจะบรีฟให้ฟัง คนเกาหลีเสพติดศัลยกรรม เกริ่นมาขนาดนี้ ใครก็ต้องคิดว่าเกาหลีใต้เป็นประเทศที่มีคนทำศัลยกรรมมากที่สุดในโลก แต่ความเป็นจริงแล้ว แม้จะได้ชื่อว่าเป็นเมืองหลวงแห่งการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่การสวยด้วยแพทย์ของชาวเกาหลีใต้กลับอยู่ที่อันดับ 25 ของโลก ส่วนประเทศที่มีการผ่าตัดทำศัลยกรรมเพื่อความสวยความงามสูงที่สุดในโลกคือ สหรัฐอเมริกา นับเป็น 18% ของการศัลยกรรมทั่วโลก ต่างจากเกาหลีใต้ที่ผู้หญิงเพียง 1 ใน 3 ที่มีอายุระหว่าง 19 - 29 ปี เคยทำศัลยกรรมพลาสติก ที่เหลืออีก 50% เป็นเพียงการเสริมความงามตามปกติเท่านั้น ทั้งหมดนี้นำจึงไปสู่ข้อสรุปว่าเกาหลีใต้ถือเป็นประเทศที่มีประชากรเสริมความงามด้วยเครื่องสำอางมากที่สุดในโลก ปลูกฝังให้ดูแลตัวเอง สาเหตุที่คนเกาหลี แม้แต่ผู้ชายหรือคนแก่อายุ 70 ปี ยังต้องทำศัลยกรรมเพราะว่า ประเทศเกาหลีมีการแข่งขันสูง ภาพลักษณ์ที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการมีรูปร่างและสติปัญญาที่ดีแล้วหน้าตาก็ต้องดีด้วย พอเข้ามหาวิทยาลัย พ่อแม่ชาวเกาหลีจะตบรางวัลให้ลูกด้วยการให้เงินไปทำศัลยกรรม โดยมีความเชื่อว่า “ต่อให้เรียนเก่งแค่ไหนแต่ถ้าไม่สวยยังไงก็แพ้คนที่หน้าตาดีและเรียนเก่ง” และในโลกของชีวิตจริง บริษัทต่างๆ ล้วนให้ความสำคัญกับภาพลักษณ์ของผู้สมัครงานไม่น้อยไปกว่าวุฒิการศึกษา…
28/04/2023
Chris Hemsworth หนึ่งวันต้องกินอะไรบ้าง เพื่อจะได้หุ่นเทพแบบ ‘ธอร์’
หากคุณเคยดูภาพยนตร์ของมาร์เวล สิ่งหนึ่งที่อาจจะทำให้คุณทึ่งได้ตลอดนั่นก็คือหุ่นของ คริส เฮมส์เวิร์ธ (Chris Hemsworth) หรือ ธอร์ เทพเจ้าสายฟ้า ที่ดูเหมือนกับว่าจะแข็งแกร่ง และ ฟิตขึ้นเรื่อย ๆ จนน่าตกใจ การที่หุ่นของเฮมส์เวิร์ธออกมาดูเฟิร์มแบบนี้ มี 2 สิ่งที่สำคัญที่เจ้าตัวยึดถือนั่นก็คือ การฝึกอย่างเทพ และ การกินอย่างเทพ เชฟประจำตัวของเฮมส์เวิร์ธ ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับการกินแบบเทพในช่วงที่เฮมส์เวิร์ธนั้นเตรียมตัวสำหรับบทบาทธอร์ โดยเฉลี่ยแล้วจำนวนแคลอรี่ที่ผู้ชายทั่วไปควรได้รับต่อวันจะอยู่ 2,000-2,500 แคลอรี่ แต่ทว่าดาราหนุ่มจะต้องกินมากกว่า 2 เท่านั่นก็คือ 4,500 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้เพียงพอสำหรับการฝึกซ้อมของเขา โดยเชฟจะแบ่งออกเป็น 10 มื้อต่อวันประกอบไปด้วย สเต๊ก, ข้าว, บร็อกโคลี, ไก่ และ โปรตีนเชกรสกล้วย อีกทั้งเชฟประจำตัวของเฮมส์เวิร์ธ ได้กล่าวชื่นชมต่อดาราหนุ่มหุ่นฟิตไว้อีกว่า "เขามีวินัยอย่างมาก เมื่อเขาต้องควบคุมอาหาร เขาต้องเสียสละรสชาติของมัน เพื่อให้งานของเขาสำเร็จ" นี่ก็ถือว่าเป็นเคล็ดลับการกินอย่างเทพง่าย ๆ สำหรับใครที่จะทำตามก็ต้องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับที่กินด้วยนะ ที่มา: ladbible พิสูจน์อักษร : สุชยา เกษจำรัส
PR Partners
See All
Read More
Vgadz เปิดตัว “RingConn Gen 2 Air” แหวนอัจฉริยะเบาที่สุด พร้อมส่วนลดพิเศษ
วีแกดซ์ (Vgadz) เปิดตัว “RingConn Gen 2 Air” แหวนอัจฉริยะรุ่นล่าสุดที่สร้างมาตรฐานใหม่ให้วงการ ภายใต้คอนเซปต์ “Smart Ring for Everyone” โดดเด่นด้วยดีไซน์ที่เน้นความบางเบาและการใช้งานที่คุ้มค่าในระยะยาว เบาที่สุดและใส่สบาย 24 ชั่วโมง RingConn Gen 2 Air ถูกออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาความอึดอัดจากการสวมใส่ Smart Watch โดยเฉพาะรุ่นนี้มีความบางเพียง 2 มิลลิเมตร และน้ำหนักเบาสุดขีดเพียง 2.5 กรัม
03/04/2026
ทรู-โลตัส พลิกลานหน้าศูนย์การค้าสู่ “True Alpha Urban Ground” แลนด์มาร์กกีฬาอัจฉริยะเพื่อความเท่าเทียม
ทรู คอร์ปอเรชั่น ผนึกกำลัง โลตัส เปิดตัว “True Alpha Urban Ground” ณ โลตัส บางนา สนามบาสเกตบอลต้นแบบที่เปลี่ยนพื้นที่หน้าศูนย์การค้าให้เป็น “พื้นที่สีขาว” ใจกลางเมือง มุ่งสร้างโอกาสที่เท่าเทียมในการเข้าถึงการออกกำลังกาย พร้อมยกระดับคุณภาพชีวิตและสร้างสังคมที่ห่างไกลยาเสพติด โปรเจกต์นี้เป็นการผสาน กีฬา ไลฟ์สไตล์ และเทคโนโลยี เข้าด้วยกันอย่างลงตัว โดยนำนวัตกรรมอัจฉริยะมาอำนวยความสะดวกและรักษาความปลอดภัยแบบครบวงจร อาทิ : คุณโอลิเวอร์ กิตติพงษ์ วีระเตชะ ผู้บริหารจากทรู ระบุว่า ทรูเชื่อมั่นในพลังของกีฬาที่เป็นรากฐานของการเติบโตทั้งร่างกายและจิตใจ การนำเทคโนโลยี AI และเครือข่ายมาใช้ในพื้นที่สาธารณะนี้ จะช่วยลดความเหลื่อมล้ำและสร้างภูมิคุ้มกันให้เยาวชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ขณะที่ คุณเบญจวรรณ อ่องศรี จากซีพี แอ็กซ์ตร้า กล่าวเสริมว่า สนามนี้คือส่วนหนึ่งของแนวคิด “Happy Mall” ที่เปลี่ยนโลตัสให้เป็น Happy Community Space ศูนย์รวมการกิน ชอป เที่ยว และการใช้ชีวิตที่มีความสุขของคนในชุมชน ในพิธีเปิดได้รับเกียรติจากนายกสมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย พร้อมเหล่าศิลปินและนักกีฬาชื่อดัง อาทิ…
02/04/2026
“ไมโครซอฟท์-ซีพี-ทรู” ผนึกกำลังขยับหมากรบ AI เปลี่ยนไทยให้เป็น ‘ศูนย์กลางนวัตกรรม’ แห่งอาเซียน
ในการประชุมครั้งสำคัญเมื่อวันที่ 2 เมษายน 2026 ภาพความร่วมมือระหว่างยักษ์ใหญ่ระดับโลกอย่าง ไมโครซอฟท์ คอร์ปอเรชัน และผู้นำธุรกิจไทยอย่าง เครือเจริญโภคภัณฑ์ (เครือซีพี) พร้อมด้วย ทรู คอร์ปอเรชั่น ไม่ได้เป็นเพียงการพบปะทางธุรกิจทั่วไป แต่คือการขยับหมากครั้งสำคัญที่ส่งสัญญาณถึงการเปลี่ยนผ่านของประเทศไทยสู่การเป็นศูนย์กลางเทคโนโลยีและนวัตกรรมของอาเซียนอย่างเต็มตัว AI-First และการมาถึงของ Agentic AI หนึ่งในประเด็นที่น่าสนใจที่สุดจากการหารือคือแนวคิดการก้าวสู่การเป็น AI-first organization ซึ่งไม่ใช่เพียงการนำเทคโนโลยีมาเสริม แต่คือการวางรากฐานองค์กรโดยมี AI เป็นหัวใจหลัก สิ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงความล้ำหน้าคือการพูดถึง Agentic AI ซึ่งก้าวข้ามขีดจำกัดของ AI ทั่วไปที่ทำหน้าที่เพียงตอบคำถาม ไปสู่การเป็น "ตัวแทน" ที่สามารถช่วยตัดสินใจและดำเนินกระบวนการทำงานอัตโนมัติได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทคโนโลยีนี้จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อโครงสร้างพื้นฐานและการดำเนินงานขององค์กร โดยเน้นการวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในทุกมิติ สำหรับประเทศไทย นี่คือโอกาสที่จะยกระดับโซลูชันบนโครงสร้างพื้นฐานดิจิทัลที่แข็งแกร่งขึ้นจากการร่วมมือกันของทั้งสองฝ่าย ยุทธศาสตร์ Smart City และการเรียนรู้จากต้นแบบโลก นายศุภชัย เจียรวนนท์ รองประธานอาวุโส เครือเจริญโภคภัณฑ์ ได้ฉายภาพอนาคตที่เทคโนโลยีจะกลายเป็นเนื้อเดียวกับชีวิตมนุษย์ผ่าน Smart City โดยระบุว่าโอกาสเชิงยุทธศาสตร์ของไทยอยู่ที่ 3 เสาหลัก การมองหาต้นแบบจาก สิงคโปร์…
27/03/2026
“บางกอกแอร์เวย์ส” กางโรดแม็ปปี 2026 เปิดเกมรุกระยะยาว พร้อมเตรียมปรับขึ้นค่าตั๋ว หลังราคาน้ำมันพุ่ง เริ่ม 1 เม.ย. นี้
บริษัท การบินกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือสายการบินบางกอกแอร์เวย์ส (BA) ประกาศทิศทางยุทธศาสตร์ครั้งสำคัญประจำปี 2026 เตรียมพร้อมรุกตลาดการบินระดับภูมิภาคอย่างเต็มกำลัง โดยมุ่งเน้นการบริหารงานแบบครบวงจรเพื่อสร้างความแข็งแกร่งในระยะยาว นายพุฒิพงศ์ ปราสาททองโอสถ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ พร้อมทีมผู้บริหารระดับสูง ได้ร่วมกันแถลงวิสัยทัศน์ใหม่ภายใต้แนวคิด “Leading Aviation with Responsibility, Delivering Services with Sustainability” หรือ “ผู้นำด้านธุรกิจการบินอย่างรับผิดชอบ ส่งมอบบริการที่ยั่งยืน” สะท้อนกลยุทธ์การดำเนินธุรกิจการบินแบบครบวงจร เพื่อรองรับการเติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืนในระยะยาว นายพุฒิพงศ์ ปราสาททองโอสถ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท การบินกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า ในปีที่ผ่านมา ตลาดนักท่องเที่ยวจากยุโรปมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง โดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นประมาณ 11% ขณะที่แนวโน้มอุตสาหกรรมการบินในปี 2026 จากข้อมูลของสมาคมขนส่งทางอากาศระหว่างประเทศ (IATA) ณ เดือนมกราคม 2026 การขนส่งปริมาณผู้โดยสาร (RPK) ทั่วโลกเพิ่มขึ้นประมาณ 3.8% โดยเฉพาะภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก เติบโตที่ 4.4% อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ความตึงเครียดด้านภูมิรัฐศาสตร์ในปัจจุบัน อาจส่งผลกระทบต่อการเดินทางระหว่างประเทศในระยะนี้ บริษัทฯ จึงยังคงติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด พร้อมปรับกลยุทธ์การดำเนินงานให้สอดคล้องกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง เพื่อให้การดำเนินงานและการให้บริการแก่ผู้โดยสารเป็นไปอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ นายพุฒิพงศ์ กล่าวต่อว่า ยอดการสำรองที่นั่งล่วงหน้าของบริษัท ฯ ณ วันที่ 16 มีนาคม 2026 สำหรับการเดินทางตั้งแต่เดือนเมษายนถึงกันยายน 2026 เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน 1% โดยอัตราการจองบัตรโดยสารล่วงหน้าไตรมาสที่ 2 ลดลง 3% ขณะที่ไตรมาสที่ 3 เติบโต 9% ในด้านการยกระดับศักยภาพโครงสร้างพื้นฐาน บริษัท ฯ คาดว่าจะเริ่มดำเนินการก่อสร้างโครงการปรับปรุงสนามบินสมุยในไตรมาส 2 ปี 2026 เพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการรองรับผู้โดยสาร 6 ล้านคนต่อปีพร้อมเพิ่ม Boarding Gates จาก 7 เป็น 11 ขยายพื้นที่เชิงพาณิชย์เป็น 4,000 ตารางเมตร และเพิ่มเคาน์เตอร์เช็กอินพร้อมเครื่องเช็กอินด้วยตนเองอัตโนมัติรวม 40 จุด โดยมีกำหนดแล้วเสร็จในปี 2573 ขณะเดียวกัน สนามบินตราดได้ขยายทางวิ่ง (Runway) เป็นความยาว 2,000 เมตรเรียบร้อยแล้ว และอยู่ระหว่างการก่อสร้างทางขับเคลื่อนอากาศยาน (Taxiway) และลานจอดอากาศยานจำนวน 3 จุด เพื่อรองรับอากาศยานแบบไอพ่น อาทิ แอร์บัส A320 โดยคาดว่าจะแล้วเสร็จภายในระยะเวลา 1 ปี ด้านการบริหารจัดการฝูงบิน ในปีนี้สายการบินบางกอกแอร์เวย์สคาดว่าจะมีเครื่องบินจำนวน 22 - 26 ลำ ซึ่งฝูงบินปัจจุบันประกอบด้วยเครื่องบินแบบ แอร์บัส A320 จำนวน 1 ลำ แอร์บัส A319 จำนวน 11 ลำและ ATR 72-600 จำนวน 10 ลำ โดยมีแผนสั่งซื้อเครื่องบินแบบ ATR 72-600 ใหม่จำนวน 12 ลำ ซึ่งจะรับมอบ 2 ลำแรกในไตรมาส 4 ปีนี้ และทยอยรับมอบไปจนถึงปี 2028 นายพุฒิพงศ์ ยังได้เปิดเผยอีกว่า…
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1 days ago
ทรู-โลตัส พลิกลานหน้าศูนย์การค้าสู่ “True Alpha Urban Ground” แลนด์มาร์กกีฬาอัจฉริยะเพื่อความเท่าเทียม
03/04/2026
Read Moreภูษิต เรืองอุดมกิจ | 1 days ago
