ฝ่ายขาย และการตลาด
085-848-2253[email protected]http://m.me/beartai
สมัครงาน/ฝึกงาน ติดต่อได้ที่
[email protected]
Read
| LIFE
Read More

อนาคตของคนทำเพลงอยู่ตรงไหน เมื่อ AI ก็ทำได้เหมือนกัน

เมื่อ AI สามารถแต่งเพลงได้เหมือนกันและกำลังจะเข้ามาแย่งชิงแพลตฟอร์มสตรีมิงของศิลปิน อนาคตของอุตสหกรรมเพลงจะเป็นอย่างไร ?
12/02/2025

แมนยู เตรียมปลดพนักงานเพิ่ม 200 คน เพื่อแก้ปัญหาการเงิน

‘ปีศาจแดง’ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ทีมดังแห่งศึกพรีเมียร์ลีก เตรียมปลดพนักงานเพิ่ม 200 คน เพื่อแก้ปัญหาการเงิน ตามรายงานของ The Guardian สื่อดังของประเทศอังกฤษ เมื่อวันพุธที่ 12 กุมภาพันธ์ 2568 ที่ผ่านมา ตามรายงานระบุว่า เซอร์ จิม แรตคลิฟฟ์ เจ้าของสโมสรร่วมของ แมนฯ ยูไนเต็ด มีแผนที่จะทำการปลดพนักงานราว 100-200 คน เพื่อแก้ปัญหาการเงิน หลังจากที่สโมสรขาดทุนมาอย่างต่อเนื่อง 3 ปี คิดเป็นเงินประมาณ 300 ล้านปอนด์ (12,720 ล้านบาท) โดยก่อนหน้านี้ เซอร์ จิม แรตคลิฟฟ์ ตั้งแต่เข้ามาซื้อหุ้นสโมสรเมื่อปลายปี 2023 มีความพยายามที่จะควบคุมปัญหาการเงินมาอย่างต่อเนื่อง ไล่ตั้งแต่ การประกาศปลดพนักงานกว่า 250 คน ในตำแหน่งที่ไม่จำเป็น และ ปรับโครงสร้างค่าใช้จ่ายในส่วนต่าง ๆ พร้อมทั้งอัดฉีดเงินเข้าสู่สโมสรประมาณ 240 ล้านปอนด์ เพื่อลดปัญหาการเงินลง แต่ดูเหมือนจะยังช่วยได้เยอะเท่าที่ควร…
12/02/2025

Digital 2025 เผยคนไทยเล่นเน็ตเยอะ วันละ 8 ชั่วโมง ใช้มือถือนานติดอันดับ 5 ของโลก

ยุคดิจิทัลทำให้การใช้อินเทอร์เน็ตกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคนทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ซึ่งจากรายงาน Digital 2025 พบว่า คนไทยใช้เวลากับอินเทอร์เน็ตผ่านมือถือมากกว่าค่าเฉลี่ยของโลกอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานโซเชียลมีเดีย การค้นหาข้อมูลต่าง ๆ หรือแม้แต่การใช้จ่ายผ่านแอปพลิเคชันออนไลน์ Digital 2025 เป็นรายงานที่จัดทำขึ้นโดย We Are Social และ Meltwater เพื่อนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับแนวโน้มการใช้อินเทอร์เน็ต โซเชียลมีเดีย และเทคโนโลยีดิจิทัลทั่วโลก โดยรายงานนี้มีการอัปเดตทุกปี และเป็นหนึ่งในแหล่งข้อมูลสำคัญที่ใช้วิเคราะห์พฤติกรรมการใช้งานดิจิทัลของประชากรในแต่ละประเทศ สถิติน่าสนใจจาก Digital 2025 สถิติแรกคือการเชื่อมต่อทางมือถือสูงกว่าค่าเฉลี่ยโลก ประเทศไทยมีการเชื่อมต่อโทรศัพท์มือถือสูงถึง 138.9% ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกที่ 107.1% และยังติด 11 ประเทศที่มีการเข้าถึงเครือข่าย 3G, 4G และ 5G ได้ 100% เทียบกับค่าเฉลี่ยทั่วโลกที่ 94.6% ถือเป็นประเทศที่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้มากที่สุดอันดับต้น ๆ ในโลก และสัดส่วนคนไทยใช้อินเทอร์เน็ตมากกว่าค่าเฉลี่ยโลก อัตราการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตของคนไทยอยู่ที่ 91.2% ของประชากร ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกที่อยู่ที่ 67.9% คนไทยเล่นอินเทอร์เน็ต 1 ใน…
11/02/2025

เบอร์เกอร์ติดเชื้อทำพิษ ! ยอดขายแมคโดนัลด์ต่ำกว่าคาด ร่วงหนักสุดตั้งแต่ช่วงโควิด

แมคโดนัลด์ รายงานผลประกอบการไตรมาสล่าสุด รายได้ต่ำกว่าที่วอลล์สตรีทคาดการณ์ไว้ ยอดขายต่อสาขาในสหรัฐฯ ลดลงแรง หนักสุดตั้งแต่เกิดวิกฤตโควิด-19
16/03/2023

NASA เปิดตัวชุดอวกาศแบบใหม่ ที่จะใช้ในภารกิจสำรวจดวงจันทร์ของ Artemis 3 

องค์การนาซา (NASA) และ แอกเซียม สเปซ (Axiom Space) ร่วมเปิดตัวชุดอวกาศรุ่นใหม่ สำหรับการส่งนักบินอวกาศไปยังดวงจันทร์อีกครั้งในภารกิจอาร์ทิมิส 3 (Artemis 3) โดยชุดดังกล่าวจะถูกสวมใส่โดยผู้หญิงคนแรกและจะกลายเป็นคนผิวสีคนแรกที่ได้เดินบนดวงจันทร์ ในช่วงของการสาธิตชุดอวกาศใหม่ของ Axiom Space พบว่า มีการอัปเกรดอุปกรณ์ที่ติดตั้งเข้ากับตัวชุดเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับนักบินอวกาศได้มากขึ้น เช่น แผงไฟที่ติดเข้ากับกระบังหน้าของหมวกฟอกอากาศ ที่จะช่วยส่องสว่างเมื่อพวกเขาอยู่ในที่มืด หรือส่วนที่เป็นร่มเงาของดวงจันทร์, กล้องบันทึกวิดีโอแบบ HD ที่ด้านข้างของตัวชุด ที่จะคอยบันทึกภาพส่งกลับมายังสถานีอวกาศ รวมถึงโครงสร้างของตัวชุด ที่ถูกออกแบบมาให้นักบินอวกาศเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัวมากขึ้น Axiom Space ระบุว่า ชุดอวกาศสีดำแถบส้ม ที่นำมาเปิดตัวครั้งนี้ เป็นเพียงชุดต้นแบบที่ใช้โชว์เท่านั้น เพราะปกติแล้วชุดอวกาศจริงที่นักบินอวกาศสวมใส่ต้องเป็นสีขาว “เพื่อสะท้อนความร้อนและปกป้องนักบินอวกาศจากอุณหภูมิที่สูงมาก” โดยบริษัท จะส่งมอบชุดอวกาศที่ใช้สำหรับการฝึกนักบินอวกาศได้ช่วงปลายฤดูร้อนนี้  และชุดดังกล่าวจะมีบทบาทสำคัญในโครงการ Artemis ของ NASA ซึ่งเป็นความพยายามที่จะส่งนักบินอวกาศกลับสู่พื้นผิวของดวงจันทร์อีกครั้งภายในทศวรรษนี้  ทั้งนี้ชุดอวกาศรุ่นใหม่ จะทำหน้าที่เป็นเครื่องช่วยชีวิตเคลื่อนที่ ที่จะทำให้นักบินอวกาศสามารถสำรวจภูมิประเทศบนดวงจันทร์ได้ด้วยการเดินเท้าได้แบบทันทีภารกิจ Artemis 3 ลงจอดที่ขั้วใต้ของดวงจันทร์ได้สำเร็จ ที่มา : NASA theguardian พิสูจน์อักษร :…
16/03/2023

ธนาคารเครดิต สวิส เตรียมกู้เงิน 54,000 ล้านเหรียญ เสริมสภาพคล่องของธนาคาร

ธนาคารเครดิต สวิส (Credit Suisse) ซึ่งเป็นธนาคารใหญ่เป็นอันดับ 2 ของสวิตเซอร์แลนด์ ประกาศเมื่อวันที่ 15 มีนาคมที่ผ่านมาว่า เตรียมกู้ยืมเงินจากธนาคารกลางสวิตเซอร์แลนด์ (Swiss National Bank) เป็นจำนวนเงินราว 54,000 ล้านเหรียญ (ราว 1.86 ล้านล้านบาท) เพื่อเสริมสภาพคล่องของธนาคาร สำนักข่าวซีเอ็นบีซีรายงานว่า ความเคลื่อนดังกล่าวเกิดขึ้นภายหลังนักลงทุนพากันเทขายหุ้นในกลุ่มธนาคารจนสร้างความปั่นป่วนต่อตลาดหุ้นสหรัฐฯ และยุโรปวานนี้ (15 มี.ค. 66) ในขณะที่หุ้นของธนาคารเครดิต สวิส ก็ดิ่งลงติดต่อกันเป็นวันที่ 2 แล้ว โดยเฉพาะภายหลังการประกาศของ ซาอุดี เนชันแนล แบงก์ (Saudi National Bank) หรือ SNB นักลงทุนรายใหญ่ที่สุดของธนาคารเครดิต สวิส ที่ระบุว่าไม่สามารถเพิ่มความช่วยเหลือทางการเงินได้แล้ว เนื่องจากจะทำให้ SNB ถือหุ้นในธนาคารเครดิต สวิส มากกว่า 10% ซึ่งจะเป็นการทำผิดกฎระเบียบธนาคาร ด้วยเหตุผลดังกล่าวทำให้ธนาคารเครดิต สวิส ต้องขอความช่วยเหลือไปยังธนาคารกลางสวิตเซอร์แลนด์ และ…
15/03/2023

ระวัง! ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อน

เข้าสู่ช่วงฤดูร้อน นอกจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว แสงแดดจ้าที่ชวนให้ต้องหยิบครีมกันแดดมาทาเพื่อปกป้องผิวแล้ว สิ่งที่ทุกคนต้องเฝ้าระวังก็คือปัญหาสุขภาพหรือโรคต่าง ๆ ที่มักจะเกิดขึ้นได้ง่ายเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนแบบนี้ เพราะความร้อนส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด ทั้งผิวหนัง ดวงตา ระบบย่อยอาหาร หากไม่ระวังหรือป้องกันอาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บในฤดูร้อนได้ โรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน 1.โรคลมแดด โรคลมแดดเป็นโรคที่พบบ่อยในฤดูร้อน เกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน เนื่องจากอุณหภูมิสูงทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อน เช่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และอ่อนแรง ก่อนเกิดอาการฮีทสโตรก (Heat Stroke) ตามมา และทำให้อวัยวะล้มเหลว หมดสติ นำไปสู่การเสียชีวิตได้ 2.อาหารเป็นพิษ อาหารเป็นพิษเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นในฤดูร้อนได้ง่ายที่สุด เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่าย และอาจนำไปสู่การปนเปื้อนในอาหารที่รับประทานเข้าไป 3.ปวดดวงตา การจ้องแสงแดด หรือการที่ดวงตาต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความรู้สึกปวดรอบดวงตาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง เรียกว่า อาการเจ็บตา นอกจากนี้ อาจรู้สึกดวงตาขุ่นมัว เจ็บ หรืออ่อนล้าได้ 4.ภาวะขาดน้ำ โรคที่เกิดในช่วงฤดูร้อนที่พบบ่อยคือภาวะขาดน้ำ เกิดจากสภาพอากาศร้อนชื้นในช่วงฤดูร้อน เพราะร่างกายเราสูญเสียน้ำและเกลือแร่จำนวนมากผ่านทางเหงื่อโดยไม่รู้ตัว เมื่อปริมาณน้ำที่ออกจากร่างกายมากกว่าปริมาณน้ำที่รับเข้าไป จะส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำและมีอาการปากแห้ง ลิ้นแห้ง อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปัสสาวะสีเข้ม และกระหายน้ำ ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้มาก ๆ  5.ปวดศีรษะ…
15/03/2023

อย่าหาทำ! ลดน้ำหนักให้ได้ในหนึ่งอาทิตย์ เสี่ยงโยโย่

เชื่อว่าหลายคนคงอยากมีหุ่นหรือรูปร่างที่สมส่วน และสำหรับบางคนที่กำลังหันมาดูแลรูปร่างของตนเองอาจเคยได้ยินวิธีการลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมให้ได้ภายในหนึ่งอาทิตย์ หรือบางคนอาจจะตั้งเป้าหมายของตนเองภายในหนึ่งอาทิตย์จะต้องลดน้ำหนักให้ได้ทีละหลายกิโลกรัม ซึ่งแน่นอนว่าหากคุณกินอาหารน้อยลง คุณก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย แต่รู้หรือไม่ว่าการลดน้ำหนักโดยคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วแบบนี้ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณไม่น้อย ลดน้ำหนักภายในหนึ่งอาทิตย์ทำได้แต่ไม่ยั่งยืน ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่ทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นวิธีการกินที่เรียกได้ว่าแทบจะหักดิบและต่อสู้กับความอยากของร่างกาย เน้นที่ผัก ผลไม้ หรืออาหารที่มีแคลอรีต่ำ และกินในปริมาณน้อยกว่าที่ร่างกายควรได้รับ คุณก็จะสามารถลดน้ำหนักได้แล้ว หรือบางคนอาจหันไปพึ่งการดื่มน้ำผลไม้ที่เป็นโปรแกรมดีท็อกซ์ร่างกาย โดยดื่มแทนอาหาร 3 วัน วิธีนี้น้ำหนักของคุณก็จะลดลงอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะร่างกายไม่ได้รับสารอาหารเข้าไปนั่นเอง แต่ขอบอกก่อนเลยว่า ไม่ว่าคุณจะมีเหตุจำเป็นอะไรที่ต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน แต่วิธีเหล่านี้หรือการคาดหวังผลลัพธ์ในเวลาอันรวดเร็วไม่ใช่ผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เพราะแม้คุณจะลดน้ำหนักได้จริง แต่เมื่อคุณกลับมากินอาหารตามปกติ คุณก็สามารถกลับมาน้ำหนักมากเท่าเดิม หรือมากกว่าเดิมในระยะเวลาอันรวดเร็วเช่นกัน  ดังนั้น วิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด คือการลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่กดดันตนเอง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและมาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี ข้อควรระวังของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ยังพบผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่มาจากการลดน้ำหนักในระยะสั้น เช่น ทำให้เกิดความหิวและทรมาน, เกิดความเหนื่อยล้า, หงุดหงิดง่าย, รู้สึกหนาว ร่างกายขาดความอบอุ่น, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, วิงเวียนศีรษะ, ท้องผูกหรือท้องเสีย และภาวะขาดน้ำ เป็นต้น ลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี แม้ว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุข แต่อย่างที่บอกว่ามันไม่คุ้มเอาเสียเลยกับการต้องแลกมาด้วยการมีสุขภาพที่แย่ลง หนำซ้ำยังทำให้น้ำหนักกลับมาพุ่งได้ง่าย ดังนั้น…
PM 2.5
15/03/2023

นักสืบฝุ่นเผยต้นตอ PM 2.5 ใน กทม. มาจากการเผา – การจราจร ชี้ฉีดพ่นละอองน้ำไม่คุ้ม

กรุงเทพมหานครจัดแถลงข้อค้นพบจากการวิเคราะห์ต้นตอที่ทำให้ค่าฝุ่น PM 2.5 พบการเผา - การจราจร เป็นสาเหตุสำคัญ นักสืบฝุ่นเผยล้างถนนไม่คุ้มค่า
15/03/2023

เบลเยียมแก้ปัญหาอาหารคนป่วยไม่อร่อย จนได้รับการยอมรับจากคู่มือแนะนำร้านอาหาร

โรงพยาบาลแห่งหนึ่งในภาคตะวันตกของเบลเยียม สามารถเอาชนะคำสบประมาทนั้นได้แล้ว และได้รับการยอมรับจากคู่มือร้านอาหารฝรั่งเศส
สำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ ก.ล.ต.
15/03/2023

ก.ล.ต. เปิดนโยบายกำกับดูแลสินทรัพย์ดิจิทัล หวังคุ้มครองผู้ลงทุน – หนุนเศรษฐกิจดิจิทัล

สำนักงาน ก.ล.ต. ได้เปิดเผยถึงแนวนโยบายการกำกับดูแลสินทรัพย์ดิจิทัลในภาพรวม โดยครอบคลุมการกำกับดูแลตั้งแต่ต้นน้ำจนถึงปลายน้ำ
15/03/2023

ชอปปิง คล้ายเหงาที่แท้ทรู ซูเปอร์มาร์เก็ต ในเนเธอร์แลนด์ เปิด ‘ช่องจ่ายเงินแบบช้าพิเศษ’ ให้ผู้สูงอายุได้พูดคุยคลายเหงา

‘Jumbo’ ซูเปอร์มาร์เก็ต ของประเทศเนเธอร์แลนด์ ผุดไอเดียเปิด 'ช่องชำระเงินแบบช้าพิเศษ' ที่เปิดโอกาสให้ลูกค้าสามารถพูดคุยกับพนักงานไปด้วยระหว่างจ่ายเงินได้ เหมือนเป็นเพื่อนคลายเหงาที่เข้ามาทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง บริการนี้มีชื่อภาษาดัตช์ว่า ‘Kletskassa’ แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า ‘Chat Checkout’ หรือ ‘การพูดคุยกันก่อน’ ที่จริงแล้ว Jumbo’ ซูเปอร์มาร์เก็ต เริ่มใช้งาน Chat Checkout มาตั้งแต่ปี 2019 และเห็นว่ามีลูกค้าสนใจบริการนี้ค่อนข้างมาก จึงขยายบริการ Chat Checkout ไปยัง 200 สาขาทั่วประเทศ  Jumbo ซูเปอร์มาร์เก็ต อธิบายต้นกำเนิดไอเดียนี้ว่า เพราะซูเปอร์มาร์เก็ต คือหนึ่งในจุดนัดพบ เพื่อน ญาติ หรือคนในครอบครัว บริษัทจึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในสังคม ที่ได้ช่วยเหลือผู้คนให้ต่อสู้กับความเหงาและความโดดเดี่ยว โดยเฉพาะผู้สูงอายุ  นอกจาก Chat Checkout แล้ว Jumbo มีแผนที่จะเปิด ‘Chat Corners’ หรือมุมที่ลูกค้าสามารถมานั่งพบปะ พูดคุย พร้อมกับนั่งดื่มกาแฟไปด้วยได้  เนเธอร์แลนด์ให้ความสำคัญกับการพูดคุยในซูเปอร์มาร์เก็ต เพราะปัจจุบันการชำระเงินในร้านค้าของเนเธอร์แลนด์ (และประเทศยุโรปส่วนใหญ่) ถูกเปลี่ยนเป็นบริการแบบ…
Thai baht banknotes and coins. Savings and investing concept
15/03/2023

สถาบันคุ้มครองเงินฝากแจง 90% ของผู้ฝากเงินได้เงินคืนครบแน่! หากแบงก์ไทยล้ม

สถาบันการเงิน เปิดเผยว่า ปัจจุบันมากกว่าร้อยละ 90 ของผู้ฝากเงินเป็นผู้ฝากเงินที่อยู่ภายใต้วงเงินคุ้มครองผู้ฝากเต็มจำนวน (1,000,000 บาท)
14/03/2023

EDUCATION FORUM : T-WAVE จากปฏิรูป สู่ ปฏิบัติ “การศึกษาไทยสู่ระดับโลก”

วันที่ 14 มีนาคม 2566 The People สื่อออนไลน์ที่นำเสนอเนื้อหาสร้างสรรค์ผ่านมุมมองของ 'คน' ได้จัดงานเสวนา EDUCATION FORUM : T-WAVE จากปฏิรูป สู่ ปฏิบัติ "การศึกษาไทยสู่ระดับโลก"
14/03/2023

Bitcoin วิ่งขึ้นสู่ 900,000 บาท เพิ่มขึ้น 15% หลังสหรัฐ ฯ เผยอัตราเงินเฟ้อเดือนกุมภาพันธ์

13 มีนาคม ช่วงเวลา 20.00 น. บิตคอยน์ (Bitcoin) ได้เพิ่มขึ้นสู่ 26,386.87 เหรียญสหรัฐฯ (910,452 บาท จาก Binance) เพิ่มขึ้น 15% ในช่วง 24 ชั่วโมง ซึ่งเป็นราคาสูงสุดในรอบ 9 เดือนนับตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2022 เนื่องจากดัชนีราคาผู้บริโภค (CPI) ตัวชี้วัดเงินเฟ้อของเดือนกุมภาพันธ์เพิ่มขึ้น 6% น้อยกว่าของเดือนมกราคมอยู่ที่ 6.4% เป็นความหวังว่าธนาคารกลางสหรัฐฯ จะหลีกเลี่ยงการปรับขึ้นดอกเบี้ยท่ามกลางวิกฤตการล่มสลายของธนาคารก่อนหน้านี้
14/03/2023

ปวดเมื่อยคอ /คอเคล็ด ไม่เกี่ยวกับนอนตกหมอน

ใครเคยมีอาการปวดต้นคอ หรือคอเคล็ดตอนตื่นนอนบ้าง ? อาการเหล่านี้สร้างความเจ็บปวดและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย หลายคนเข้าใจว่าอาการดังกล่าวเกิดจากตอนที่เรานอนแล้วนอนตกหมอนเลยทำให้ปวดที่ต้นคอ แต่ความจริงแล้วคอเคล็ดไม่เกี่ยวกับนอนตกหมอน! Hack for Health จะพาทุกคนไปหาสาเหตุที่แท้จริง อาการคอเคล็ดคืออะไร  อาการคอเคล็ด คืออาการกล้ามเนื้อบาดเจ็บเฉียบพลัน เมื่อร่างกายของเราบาดเจ็บสมองจะสั่งให้กล้ามเนื้อส่วนรอบ ๆ หยุดการทำงาน สมมุติว่าเรามีการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณใดบริเวณหนึ่ง กล้ามเนื้อรอบ ๆ ก็จะเกร็งเพื่อหยุดการเคลื่อนไหว ซึ่งเราต้องมาดูอีกทีว่าอะไรคือกลไกที่ทำให้กล้ามเนื้อหรือข้อต่อของเราเกิดการบาดเจ็บเฉียบพลัน  สาเหตุของอาการคอเคล็ด สาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อคอของเราเกิดการอักเสบเฉียบพลัน หรือคอเคล็ด ส่วนใหญ่มักสอดคล้องกับกิจวัตรประจำวันก่อนที่เราจะเข้านอน ยกตัวอย่าง หากทั้งวันของเรามีการนั่งทำงาน และต้องก้มหน้า หรือหันหน้าไปทางด้านขวาเพื่อดูเอกสารสลับกับจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ ทำแบบนี้ซ้ำ ๆ กล้ามเนื้อด้านขวาของเราก็จะถูกใช้งานเยอะ เริ่มรู้สึกตึง และเมื่อถึงเวลาที่ต้องเข้านอนกล้ามเนื้อฝั่งขวาที่ตึงมากก็จะดึงเข้าหาตัวเอง พอเรานอนเราก็จะเอียงไปด้านขวา กล้ามเนื้อก็จะเข้าสู่ภาวะหดตัวเพราะมีการล้าสะสมมาทั้งวัน  จากนั้นเมื่อเรานอนหลับไปสักพัก ส่วนอื่นของร่างกายก็เริ่มเมื่อยล้าและอยากพลิกตัว หรือขยับตัว ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วในหนึ่งคืนคนเราจะขยับตัว 60 ครั้ง และเมื่อเราพลิกตัว คอของเราก็จะต้องหมุนตามไปด้วย แต่กล้ามเนื้อคอด้านขวาของเราหดรั้งอยู่จากอาการล้าและไม่ยอมคลายตัวออก ทำให้เกิดการบิดและฉีกขาดของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลัน จากนั้นสมองก็จะสั่งให้กล้ามเนื้อกลุ่มอื่น ๆ เกร็งตัว และเกิดการล็อก จึงเป็นสาเหตุที่ตอนตื่นมาหันคอไม่ได้และรู้สึกเจ็บ คอเคล็ดไม่เกี่ยวกับนอนตกหมอน อาการเจ็บหรือปวดที่ต้นคอ ไม่ได้เกี่ยวกับการนอนตกหมอน หากคุณมีอาการคอเคล็ดลองสังเกตจะเห็นว่าตอนตื่นคุณไม่ได้ตกหมอน…
14/03/2023

สวย เก่ง สุขภาพดีแบบกวาดรางวัล วิธีดูแลสุขภาพและผิวแบบ ‘มิเชล โหย่ว’

'มิเชล โหย่ว' นักแสดงหญิงมากความสามารถจากวงการ Hollywood ในช่วงต้นปี 2023 ผู้คนต่างคุ้นหน้าคุ้นตาเธอมากกว่าช่วงเวลาไหน เพราะเธอกวาดรางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมจากงานประกาศรางวัลหลายเวที อย่างรางวัลลูกโลกทองคำและสร้างหน้าประวัติศาสตร์ใหม่ในการเป็นนักแสดงหญิงชาวเอเชียคนแรกที่คว้ารางวัล Oscar ในนามของหนัง ‘ซือเจ๊ทะลุมัลติเวิร์ส’ หรือ ‘Everything Everywhere All at Once’ ซึ่งนักแสดงหญิงชาวมาเลเซียผู้คร่ำหวอดด้านการแสดงวัย 60 ปีคนนี้ได้เคยเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและผิวไว้ในหลายการสัมภาษณ์ Hack for Health ได้รวบรวมตำราความสวย เก่ง และสุขภาพดีฉบับซือเจ๊มาไว้ให้คุณแล้ว 1. ออกกำลังกายทุกวัน มิเชล โหย่ว เป็นหนึ่งในนักแสดง Iconic ด้านศิลปะการต่อสู้แบบจีนที่โลดแล่นอยู่บนจอมากว่า 40 ปี ซึ่งเป็นหนึ่งภาพจำสำคัญของเธอ แม้ว่าจุดเริ่มต้นของเธอไม่ใช่การเรียนศิลปะการต่อสู้ แต่เป็นการเต้นบัลเลต์ก็ตาม จึงไม่แปลกที่เธอจะออกกำลังกายเพื่อรักษาความฟิตอยู่เสมอ  เธอเคยให้สัมภาษณ์ว่าการออกกำลังกายเป็นการดูแลสุขภาพที่สำคัญที่สุดสำหรับเธอ โดยเธอมักออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอ 2 ชั่วโมง/วัน อย่างการเดินเร็ว 6–9 กิโลเมตร เธอยังบอกด้วยว่านอกจากการออกกำลังกายจะทำให้เธอแข็งแรง มันยังเป็นการทำสมาธิที่ดี และช่วยให้ผิวของเธอเปล่งปลั่งมากขึ้นด้วย 2. กินมื้อย่อยหลายมื้อแทนมื้อใหญ่ มิเชล โหย่ว เน้นการกินผักและผลไม้เป็นหลัก…
14/03/2023

ครม.อนุมัติหลักการออกสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบ 6 หลัก และ 3 หลัก ซื้อ 1 ใบ มีสิทธิ์ถูกถึง 4 รางวัล

ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2566  มีมติเห็นชอบตามที่กระทรวงการคลังเสนอ ในการออกผลิตภัณฑ์ใหม่ของสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล คือ สลากกินแบ่งรัฐบาลแบบตัวเลข 6 หลัก (L6) และ สลากกินแบ่งรัฐบาลแบบตัวเลข 3 หลัก (N3) โดยที่ประชุม ได้สั่งการให้สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล ไปจัดทำร่างประกาศกำหนดประเภทและรูปแบบสลากกินแบ่งรัฐบาลรูปแบบใหม่ เพื่อนำมาเสนอให้ที่ประชุมพิจารณาเห็นชอบอีกครั้ง นายลวรณ แสงสนิท ประธานกรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาล กล่าวว่า  การพิจารณาของคณะรัฐมนตรีในวันนี้  ได้เห็นชอบในหลักการให้สำนักงานสลากฯ ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ โดยหลังจากนี้ จะต้องไปจัดทำประกาศ กำหนดประเภทและรูปแบบสลากกินแบ่งรัฐบาลรูปแบบใหม่ เพื่อนำมาเสนอให้ที่ประชุมคณะรัฐมนตรีพิจารณาเห็นชอบอีกครั้ง ส่วนรายละเอียดเกี่ยวกับ ปริมาณสลากที่เหมาะสม ช่วงเวลาในการจำหน่าย ช่องทาง และวิธีการจำหน่าย  เป็นเรื่องที่สำนักงานสลากฯ จะพิจารณาต่อไป การออกสลากฯ แบบตัวเลข 6 หลัก (L6) และแบบตัวเลข 3 หลัก (N3) จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถควบคุมราคาสลากกินแบ่งรัฐบาล เนื่องจากที่ผ่านมามีการออกผลิตภัณฑ์สลากหลายประเภท ก็สามารถช่วยลดราคาสลากกินแบ่งรัฐบาลลงมาได้  อีกทั้งยังช่วยลดปัญหาหวยใต้ดินในทางอ้อม เพราะเป็นตัวเลือกที่ถูกกฎหมาย อีกทั้ง…
14/03/2023

Toshiba พัฒนาต้นแบบมอเตอร์ตัวนำยิ่งยวดกำลังสูง น้ำหนักเบา กะทัดรัดและเป็นกลางทางคาร์บอน

องค์การการบินพลเรือนระหว่างประเทศ ซึ่งเป็นองค์กรที่กำหนดวิธีเดินเครื่องบินพาณิชย์ ได้กำหนดเป้าหมายใหม่เมื่อเดือนตุลาคม พ.ศ. 2565 ให้มีการลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากการบินระหว่างประเทศให้ได้ร้อยละ 15 ตั้งแต่ปีพ.ศ. 2567 เป็นต้นไปเมื่อเทียบกับปีพ.ศ. 2562 และลดลงให้เกือบเป็นศูนย์ภายในปีพ.ศ. 2593 ด้วยเหตุนี้ เชื้อเพลิงฟอสซิลที่ใช้กันอยู่จะค่อย ๆ ถูกแทนที่ด้วยเชื้อเพลิงอากาศยานแบบยั่งยืน (SAF)
14/03/2023

รถไฟฟ้าบีทีเอสจ่อหยุดเดินรถ! หากรัฐบาลไม่จ่ายเงินคืนภายใน 7 วัน

วันที่ 14 มีนาคม 2566 กลุ่มพนักงานของ บริษัท ระบบขนส่งมวลชนกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือบีทีเอสซี ผู้ให้บริการรถไฟฟ้าบีทีเอส นำโดยนายเศกศักดิ์ หุ่นสอาด ตัวแทนพนักงาน ได้เดินทางไปยังทำเนียบรัฐบาล เพื่อทวงถามเงินคืนที่รัฐบาลติดค้างอยู่กับบีทีเอสเป็นจำนวนกว่า 50,000 ล้านบาท พร้อมขีดเส้นตาย 7 วัน หยุดเดินรถทุกสาย หากรัฐบาลไม่จ่ายเงิน

PR Partners

See All
Read More

ทรูเปิดบ้าน TRUE AF 2026 รับ 12 นักล่าฝัน ส่งต่อพลังฝันคนรุ่นใหม่ ก่อนเริ่มเรียลลิตี้ บนทุกแพลตฟอร์มทรู

บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) นำโดย คุณซิกเว่ เบรกเก้ ประธานคณะผู้บริหารกลุ่ม พร้อมด้วยคณะผู้บริหารและพนักงาน ร่วมเปิดบ้านต้อนรับ 12 นักล่าฝันจากเวที “TRUE AF 2026” ณ อาคารทรู ทาวเวอร์ ถนนรัชดาภิเษก อย่างอบอุ่น พร้อมจัดกิจกรรมสุดพิเศษเพื่อต้อนรับเข้าสู่ “ครอบครัวทรู” อย่างเป็นทางการ มุ่งเป็นแรงสนับสนุนสำคัญในการผลักดันความฝัน ศักยภาพ และแรงบันดาลใจของคนรุ่นใหม่ให้เติบโตอย่างไร้ขีดจำกัด เซอร์ไพรส์แรก ! 12
28/05/2026

แม็คโคร จับมือพันธมิตรระดับโลก ยกระดับ Own Brand สู่มาตรฐานสากล ชู “Aro Gold” พร้อมตอกย้ำผู้นำ Food Destination ครบวงจรในงาน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026

28 พฤษภาคม 2026– “แม็คโคร” ผู้นำธุรกิจค้าส่ง ภายใต้ บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) เดินหน้ายกระดับกลุ่มสินค้า Own Brand หรือ House Brand อย่างต่อเนื่อง ผ่านการพัฒนาสินค้าร่วมกับพันธมิตรชั้นนำทั้งในประเทศและต่างประเทศ ภายใต้แบรนด์ “Aro” และ “Aro Gold” เพื่อตอบโจทย์ผู้ประกอบการยุคใหม่ ด้วยนวัตกรรมอาหาร คุณภาพสินค้า และมาตรฐานระดับสากล ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้าน Food Destination ครบวงจร หัวใจสำคัญในการขับเคลื่อนสินค้า Own Brand หรือ House Brand ของแม็คโคร ครอบคลุมกลุ่มสินค้าอุปโภคบริโภคและวัตถุดิบอาหาร โดยมุ่งเน้นการตอบโจทย์ผู้ประกอบการผ่าน 3 แนวคิดสำคัญคือ คุณภาพดี รสชาติอร่อย พร้อมช่วยเพิ่มความสะดวกและลดขั้นตอนในการจัดเตรียมวัตถุดิบ การผลิตได้มาตรฐาน มีความสม่ำเสมอภายใต้การควบคุมคุณภาพในทุกขั้นตอน รวมถึงราคาคุ้มค่า ด้วยสินค้าที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคในราคาที่เหมาะสม พร้อมช่วยผู้ประกอบการควบคุมต้นทุนอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถือเป็นแนวคิดสำคัญในการพัฒนา “Aro” (เอโร่) แบรนด์ที่อยู่เคียงคู่ผู้ประกอบการไทยมากว่า 37 ปี…
26/05/2026

แม็คโคร โชว์ศักยภาพใน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026 ยกระดับประสบการณ์ “Live Like A PRO” เสริมแกร่งผู้นำอุตสาหกรรมอาหารระดับภูมิภาค

“แม็คโคร” ผู้นำธุรกิจค้าส่ง ภายใต้ บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ตอกย้ำบทบาทผู้นำธุรกิจอาหารในระดับภูมิภาค เปิดตัว Makro Pavilion ในงาน THAIFEX–ANUGA ASIA 2026 งานแสดงสินค้าอาหารและเครื่องดื่มระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในเอเชีย ภายใต้แนวคิด “Makro No.1 Together” สะท้อนความมุ่งมั่นในการเป็นพันธมิตรทางธุรกิจที่พร้อมสนับสนุนผู้ประกอบการในทุกมิติ ตั้งแต่การคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพ การพัฒนาสินค้าและโซลูชันทางธุรกิจ ไปจนถึงการสร้างโอกาสทางการค้า เพื่อยกระดับศักยภาพและขับเคลื่อนการเติบโตของธุรกิจอาหารอย่างยั่งยืน แม็คโครนำเสนอประสบการณ์ Food Destination ครบวงจร ภายใต้แนวคิด “Live Like A PRO” ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ผู้ประกอบการโฮเรก้า (HoReCa) และธุรกิจอาหารยุคใหม่ ผ่าน 5 โซลูชันหลัก ได้แก่ PRO Chef พื้นที่สาธิตการทำอาหารโดยเซเลบริตี้เชฟชื่อดัง PRO Mixologist การรังสรรค์เครื่องดื่มโดยบาริสต้าและมิกซ์โซโลจิสต์มืออาชีพ PRO Cafe นำเสนอกาแฟเกรดคัดพิเศษพร้อมโซลูชันสำหรับธุรกิจคาเฟ่และเบเกอรี่ PRO Kitchen โซลูชันอุปกรณ์ครัวและเครื่องใช้ไฟฟ้าคุณภาพมาตรฐาน และ PRO Business…
25/05/2026

MoVida Bangkok ฉลองครบรอบ 1 ปี มอบค่ำคืนสุดพิเศษ พร้อม Chef Frank Camorra และบรรยากาศแห่งการแบ่งปันสไตล์สเปน

MoVida Bangkok ร้าน Modern Tapas จาก Melbourne ใจกลางเอกมัย ฉลองก้าวเข้าสู่ปีแรกอย่างเป็นทางการ ผ่านค่ำคืนแห่งการแบ่งปัน “MoVida First Anniversary: The Tapas Night” เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2026 ที่ผ่านมา กับประสบการณ์อาหาร ดนตรี และการสังสรรค์ในแบบฉบับ MoVida ตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา MoVida Bangkok ได้ถ่ายทอดวัฒนธรรมการรับประทานอาหารแบบ Shared Dining ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของอาหารสเปน ผ่านเมนูซิกเนเจอร์ที่กลายเป็นความทรงจำของลูกค้าหลายคน พร้อมสร้างบรรยากาศที่ทำให้ทุกโต๊ะเต็มไปด้วยเรื่องราว เสียงหัวเราะ และช่วงเวลาร่วมกัน ค่ำคืนพิเศษครั้งนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “The Tapas Night” โดยรวบรวมแขกผู้มีเกียรติ สื่อมวลชน อินฟลูเอนเซอร์ และคนรักอาหาร มาร่วมเฉลิมฉลองผ่าน Free-flow Tapas & Drinks พร้อมดนตรีสดและบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลองตลอดทั้งคืน อีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญคือการปรากฏตัวของ Chef Frank Camorra ผู้ก่อตั้ง…