เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยสงสัยกันว่า ทำไมตอนเช้าหน้าของเราก่อนมาทำงานก็ดูสดใส แต่พอหลังจากทำงานไปไม่ถึงครึ่งวัน หน้าก็ดูหมอง ดูอ่อมขึ้นมา ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ออกไปทำอะไรเลยนอกจากอยู่ในออฟฟิศ พร้อมกับมีกระแสของชาวเน็ตที่บอกว่าแอร์ออฟฟิศ ทำให้หน้าของเขาแย่ลง วันนี้ BT beartai รวบรวมข้อเท็จจริงมาให้แล้วครับว่า หน้าเราแย่ลงระหว่างวันเป็นเพราะอะไรกันแน่ ?
‘Office Air Theory’ คืออะไร ?
ต้องเล่าก่อนว่าทฤษฎีนี้มีต้นกำเนิดมาจาก TikTok โดยมีผู้ใช้งานจำนวนมากแชร์ภาพความแตกต่างระหว่างก่อนและหลังเข้าทำงาน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสภาพผิวของพวกเขาแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่ออยู่ในออฟฟิศ
ซึ่ง ดร. พริมโรส ฟรีสโตน (Dr. Primrose Freestone) นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ (University of Leicester) อธิบายว่าสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับ ‘กลุ่มอาการอาคารป่วย’ หรือ Sick Building Syndrome ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ทำงานในตึก ที่มีระบบปรับอากาศส่วนกลาง และอาการนี้มักจะแย่ลงเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน และจะเริ่มดีขึ้นเมื่อเราก้าวออกจากตัวอาคาร
ดร. แคทเธอรีน ชาง (Dr. Catherine Chang) แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งและผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากแคลิฟอร์เนีย ระบุว่า “ผู้คนมักรู้สึกว่าผิวแห้งเมื่ออยู่ในออฟฟิศเพราะความชื้นในอากาศต่ำ ระบบปรับอากาศจะดึงความชื้นออกไป ทำให้ผิวแห้งกร้าน และส่งผลให้ริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้าดูชัดเจนขึ้น”
ทำไมอากาศในออฟฟิศถึงทำร้ายผิว ?
ปัญหาหลักคือสภาวะความชื้นสัมพัทธ์ในห้องแอร์ที่มักจะต่ำเกินไป เมื่ออากาศรอบตัวไม่มีความชื้น มันจะเริ่มดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนังของเราแทน ผลที่ตามมาคือผิวขาดน้ำ หมองคล้ำ และดูไม่สดใส นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมที่ปิดสนิท ก็ทำให้อาจจะสะสมมลภาวะ หรือฝุ่นละอองที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวได้มากกว่าที่คิด
ถ้าไม่อยากให้หน้าแย่ ทำยังไง ?
ดร. ชาง ได้แนะนำแนวทางการดูแลผิวเพื่อให้เรายังดูสดใสได้ตลอดวัน ดังนี้
- ใช้เครื่องพ่นไอน้ำ : ลองวางเครื่องพ่นไอน้ำตัวเล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะทำงานเพื่อช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศรอบตัว
- เติมความชุ่มชื้นระหว่างวัน : อย่ารอแค่ตอนเช้าหรือก่อนนอน การเติมมอยส์เจอไรเซอร์หรือสเปรย์น้ำแร่ระหว่างวันจะช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวได้
- เลือกส่วนผสมที่กักเก็บน้ำ : เลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) เพราะจะช่วยดึงและกักเก็บโมเลกุลน้ำไว้ในชั้นผิวได้ดีเยี่ยม
แอร์ออฟฟิศ ทำให้หน้าแย่ลง จริงมั้ย ?
สำหรับใครที่ข้องใจว่ามันจริงหรือไม่จริง คำตอบคือแอร์ออฟฟิศทำให้หน้าแย่ลง ‘จริง’ ครับ แต่ก็มีปัจจัยอื่นร่วมด้วย อย่างไรก็ดี การเข้าใจถึงผลกระทบของสภาพแวดล้อมในที่ทำงานจะช่วยให้เราเตรียมตัวรับมือได้อย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้การทำงานหนักต้องแลกมาด้วยสุขภาพผิวที่ร่วงโรยก่อนวัย กินน้ำเยอะ ๆ บำรุงเยอะ ๆ ก็จะช่วยได้ครับ
