Tags
| Health
Read More
พัฒนาตนเองด้วย 5 แนวคิดแบบ Growth Mindset
Carol Dweck นักจิตวิทยาจาก Stanford กล่าวว่า “ศักยภาพที่แท้จริงไม่ได้ถูกจำกัดจากอุปนิสัย ทักษะ หรือความฉลาดของคุณ แต่อยู่ที่กรอบความคิด" สิ่งนี้ได้รับการขนานนามว่า “Growth Mindset” แนวคิดนี้มีความเชื่อว่า ทุก ๆ คนสามารถเติบโตได้ และผู้ที่มีความมุ่งมั่นจะมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น โดยมาจากรากฐานความเชื่อที่ว่า “ความพยายามอย่างสม่ำเสมอ จะนำไปสู่การเติบโตในระยะยาว” ซึ่งวันนี้เราได้นำแนวคิดดี ๆ ที่จะทำให้คุณได้นำไปปรับใช้ในการพัฒนาตัวเองมาแนะนำกันค่ะ 5 แนวคิดแบบ Growth Mindset ปรับสักนิด เพื่อชีวิตที่เติบโต แนวคิดแบบเก่า ๆ บางแง่มุมเป็นความคิดที่ไม่ส่งเสริมทำให้คุณเติบโต ไม่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ดังนั้นในวันนี้เราอยากจะ ชวนคุณมาปรับแนวคิดที่จะทำให้ชีวิตของคุณพบความสุขมากขึ้น และในขณะเดียวกันก็มีโอกาสที่จะเจริญก้าวหน้าไปยังเส้นทางที่คุณวางเป้าหมายเอาไว้ได้มากขึ้นกัน 1. มองความท้าทายเป็นโอกาส ถ้าเราหลีกเลี่ยงอุปสรรค เราจะเติบโตไหม? คำตอบสำหรับคำถามนี้ เราอยากให้คุณหลับตาแล้วนึกถึงเด็กทารก เมื่อทารกถึงช่วงวัยเรียนรู้ที่จะหัดเดิน ทุกครั้งที่ก้าวพลาด เด็ก ๆ จะลุกขึ้นและลองก้าวใหม่ ล้มแล้วก็ลุก ลุกแล้วก็ล้ม ร่างกายเล็ก ๆ ของพวเบบี้ไม่รู้ว่าต้องล้มลุกคลุกคลานอีกกี่รอบ แต่การล้มนั้นคุ้มค่า! เมื่อคุณปรับความคิดสักนิดมองว่า ปัญหาที่คุณกำลังเผชิญหรือความยากที่คุณอาจจะทำไม่ได้ตอนนี้…
21/06/2023
ควรสระผมทุกวันหรือไม่ ? มาดูแลเส้นผมให้เหมาะกับสภาพผมของตนเอง
คุณอาจเคยได้ยินว่าการสระผมไม่จำเป็นต้องสระทุกวัน เพราะยิ่งสระนาน ๆ ครั้ง ยิ่งดีต่อสุขภาพผม แต่บางคนก็ชื่นชอบการสระผมทุกวันเพราะได้ชำระล้างสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคที่อาจติดมากับเส้นผมระหว่างการใช้ชีวิตประจำวัน Hack for Health จะพาทุกคนมาหาคำตอบกับเรื่องนี้กัน ควรสระผมทุกวันหรือไม่ ? ความจริงแล้วเรื่องการตัดสินใจเกี่ยวกับความถี่ในการสระผมขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผม ลักษณะหนังศีรษะ ความมันของเส้นผม และความชอบส่วนตัวของแต่ละบุคคล สำหรับบางคนการสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมเสีย หนังศีรษะแห้งและคันได้ หรือสำหรับคนอื่น ๆ การที่นาน ๆ สระผมทีอาจทำให้ผมดูมันเยิ้มและไม่มีชีวิตชีวา ควรสระผมบ่อยแค่ไหน ? ในความเป็นจริงแล้วการทำความสะอาดเส้นผมเพียงล้างผมด้วยน้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็จะสามารถขจัดสิ่งสกปรกได้เกือบทั้งหมด การตัดสินใจเกี่ยวกับความถี่ในการสระผมจึงขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล และปัจจัยอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ 1.ผู้ที่มีผมแห้งเสียมาก ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันหรือวันเว้นวัน การสระผมให้น้อยลงจะช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติในหนังศีรษะและช่วยให้ผมชุ่มชื้นได้ ดังนั้น การสระผมทุกสัปดาห์หรือสัปดาห์เว้นสัปดาห์อาจเพียงพอสำหรับคนที่ผมแห้งเสียมาก โดยการล้างผมด้วยน้ำจะทำให้ผมดูสดชื่นโดยไม่ทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น และในบางคนเส้นผมอาจมีแนวโน้มที่จะแห้งมากขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ 2.ผมมันมาก บางคนเส้นผมอาจดูมันเยิ้มหลังจากสระผมไม่กี่ชั่วโมง โดยเฉพาะในฤดูร้อนหรือหลังออกกำลังกาย ผู้ที่มีผมมันมากอาจเลือกสระผมทุกวันหรือวันเว้นวันก็ได้ นอกจากนี้ สภาพหนังศีรษะของแต่ละบุคคลยังส่งผลต่อสภาพของเส้นผมด้วย โดยปกติแล้วหนังศีรษะของคนเราจะมีต่อมไขมันที่ผลิตไขมันตามธรรมชาติ ซึ่งเรียกว่า “ซีบัม” ออกมา โดยซีบัมจะทำหน้าที่เป็นชั้นปกป้องหนังศีรษะไม่ให้แห้ง และรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้ ผู้ที่มีหนังศีรษะแห้งมากซีบัมจะผลิตออกมาน้อย การสระผมให้น้อยลงจึงสามารถช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี ป้องกันอาการคันและหลุดร่วง และทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามได้…
21/06/2023
รับมือกับความเครียดจากการทำงาน ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ
ความเครียดจากการทำงาน คือ เมื่อความกดดันจากการทำงานมีมากเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้ อาจทำให้ไม่สบายทั้งกายและใจ การตระหนักถึงสัญญาณของความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน และจัดการกับมันอย่างรวดเร็ว อาจช่วยให้ผลกระทบจากความเครียดลดน้อยลงได้ ความเครียดจากการทำงาน ความกดดันในที่ทำงานสามารถกระตุ้นความรู้สึกเครียดของคุณได้ นำไปสู่ปฏิกิริยาด้านลบต่อร่างกายและจิตใจ และถ้าความกดดันมีมากเกินไปไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท่านั้น อาจทำให้งานของคุณมีประสิทธิภาพน้อยลงด้วย นอกจากนี้ยังทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่น ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ผู้คนมากมายได้รับผลกระทบจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน ยิ่งไปกว่านั้นยังพบว่าในแต่ละปีพนักงานที่มีความเครียดจากการทำงาน มักประสบกับปัญหาด้านสุขภาพ สาเหตุของความเครียดจากการทำงาน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถนำไปสู่ความเครียดจากการทำงานได้ เช่น อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกเครียดกับสิ่งเหล่านี้ ต่างคนต่างรับมือกับความกดดันได้ต่างกันแล้วแต่ปัจจัยส่วนบุคคล เช่น อายุ ประสบการณ์ และความสามารถส่วนตัว อาการเครียดจากการทำงาน ความเครียดจากการทำงานอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ สัญญาณของความเครียดจากการทำงานอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคลิกของแต่ละคนและการตอบสนองต่อแรงกดดัน โดยอาการทางอารมณ์หรือจิตใจที่พบบ่อยจากความเครียดจากการทำงาน ได้แก่ คุณอาจได้รับผลกระทบทางกายภาพ ดังนี้ โดยความเครียดจากการทำงานก็อาจส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณได้เช่นกัน ดังนี้ เมื่องานทำให้คุณเครียด ยิ่งคุณสังเกตเห็นสัญญาณได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสามารถดำเนินการเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นได้เร็วเท่านั้น ทุกคนมีวันที่รู้สึกเครียด แต่ถ้ามันส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือร่างกายของคุณ ก็ถึงเวลาที่จะต้องแก้ไขมัน จัดการกับความเครียดจากการทำงาน แม้คุณอาจกังวลว่านายจ้างหรือเพื่อนร่วมงานจะมองคุณอย่างไร แต่ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน และไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ นายจ้างที่ดีจะตระหนักถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด และควรมีนโยบายเพื่อช่วยในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้…
16/06/2023
“ผีอำ” ถูกผีหลอกจริง ๆ หรือว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับกันแน่ ?
หลายคนคงเคยมีอาการกึ่งหลับกึ่งตื่น รับรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแต่ร่างกายกลับขยับหรือลืมตาไม่ได้ เรามักจะเรียกอาการนี้ว่า “ผีอำ” ซึ่งเป็นความเชื่อว่าเกิดจากวิญญาณ หรือปีศาจ มาหลอกหลอนโดยการนั่งทับบนตัวเราไว้ จึงทำให้เราไม่สามารถขยับตัวได้ แต่แท้จริงแล้วเรื่องนี้มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อธิบายสาเหตุเอาไว้แล้ว! ผีอำ คืออะไร ? ผีอำ หรืออาการอัมพาตจากการนอนหลับ คือ การรู้สึกตัวแต่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ มักเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ระหว่างระยะตื่นและหลับ ในระหว่างการเปลี่ยนระยะเหล่านี้ คุณอาจไม่สามารถขยับหรือพูดได้เป็นเวลา 2-3 วินาที หรือบางรายอาจนานถึง 2-3 นาที ซึ่งนอกจากจะเคลื่อนไหวตัวไม่ได้แล้วยังอาจรู้สึกกดดันหรือสำลักได้ โดยอาการผีอำมักมาพร้อมกับความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ เช่น โรคลมหลับ เป็นโรคที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการง่วงนอนตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนโดยไม่สามารถฝืนให้ตื่นได้ แม้ว่านอนหลับอย่างเพียงพอแล้วก็ตาม เกิดอะไรขึ้นระหว่างที่คุณถูกผีอำ ผีอำ มีสาเหตุมาจากอะไร ? ปกติคนเราจะมีวัฏจักรการนอนด้วยกันอยู่ 2 ช่วง ได้แก่ ซึ่งการนอนหลับจะวนเวียนไปมาอยู่ในวัฏจักรนี้ และคนเราไม่สามารถแยกความฝันกับความจริงออกจากกันได้ จึงทำให้เกิดจินตนาการซ้อนกับความจริง เมื่อร่างกายเกิดอาการอัมพาตขณะนอนหลับ หรือ ผีอำ จึงอาจเข้าใจว่ากำลังถูกผีหลอกอยู่ ขณะเดียวกันปัจจัยที่อาจส่งผลให้เกิดอาการอัมพาตขณะนอนหลับได้อาจมาจากสาเหตุ ดังนี้ ป้องกันการเกิด “ผีอำ” หากคุณไม่อยากเจอกับอาการผีอำบ่อย ๆ ให้คุณปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของตนเอง ดังนี้ อาการแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์…
ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน ส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ ?
24/05/2023
Read More
ทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 967 days ago
Introvert กับไม่อยากเข้าสังคม มีความแตกต่างกันอย่างไร
19/05/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 972 days ago
WHO แนะไม่ควรใช้สารแทนความหวานในการลดน้ำหนัก ชี้อาจเสี่ยงโรค!
19/05/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 972 days ago
23/11/2018
พบเทคนิคใหม่ให้กิน “ข้าว” แล้วอ้วนน้อยลง แค่เติมน้ำมันมะพร้าวลงไปตอนหุง!
นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบวิธีการลดแคลอรี่กว่าครึ่ง โดยปกติข้าว 1 ถ้วยจะมี 240 แคลอรี่ แต่เพียงแค่คุณเติมน้ำมันมะพร้าวลงไป 1 ช้อนชา ตอนที่น้ำกำลังเดือด หลังจากนั้นทิ้งข้าวให้เย็นแล้วนำไปแช่ตู้เย็น 12 ชั่วโมง นักวิจัยได้ทำการทดลองกับข้าว 38 ชนิด จากศรีลังกา พบว่าการเติมน้ำมันลงในน้ำก่อนที่จะใส่ข้าวสาลีลงไปเป็นเวลา 40 นาทีแล้วนำไปแช่เย็นอีก 12 ชั่วโมง แป้งจะทนต่อการย่อยของเอนไซม์ได้มากกว่าข้าวปกติถึง 10 เท่า คาร์โบไฮเดรตเมื่อได้รับการย่อยเป็นโมเลกุลเล็กในลำไส้เล็กแล้ว จะได้เป็นน้ำตาลกลูโคสเพื่อดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดต่อไป มันสามารถน้ำไปใช้เป็นพลังงาน และ กลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายได้ แต่การเติมน้ำมันมะพร้าวจะทำให้กระบวนการเปลี่ยนไป การเติมน้ำมันลงในน้ำจะไปเปลี่ยนโครงสร้างโมเลกุลแป้งในเมล็ดข้าว คือ มันจะทนต่อการตัดของเอ็นไซม์ในระบบย่อยของเรามากขึ้น จะว่าง่ายๆก็คือการที่ทำให้ข้าวทนต่อการย่อยมากขึ้น ก็จะลดการดูดซึมน้ำตาลได้มากขึ้นนั่นเอง Sudhair A. James หัวหน้าทีมวิจัยจากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์เคมี Colombo ประเทศศรีลังกา กล่าวว่างานวิจัยนี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในการลดภาวะโรคอ้วน โดยหลังจากที่ร่างกายของคุณแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลกลูโคส กลูโคสเหล่านี้ก็จะเปลี่ยนเป็นไกลโคเจนสะสมเป็นพลังงานสำรองในตับ และ กล้ามเนื้อ คุณจำเป็นจะต้องมีไกลโคเจนที่เพียงพอไม่เช่นนั้นคุณก็จะมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (และภาวะนี้มันสามารถฆ่าคุณได้) James กล่าวว่า ปัญหาจริงๆแล้วคือน้ำตาลส่วนเกินที่จะเราได้รับเข้าไปมันจะกลายเป็นไขมัน หากมันไม่ได้แปลงเป็นไกลโคเจนจึงทำให้เรามีปัญหาโรคอ้วนได้ การข้าวไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 12…
23/11/2018
เชื้อไวรัสแพร่ระบาดในศูนย์สุขภาพที่ New Jersy ทำให้เด็กเสียชีวิต 6 คน
การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสระยะยาวในศูนย์การแพทย์ที่รัฐ New Jersey ส่งผลให้เด็กเสียชีวิต 6 คน และ พบผู้ที่ติดเชื้อมากกว่า 12 คน เจ้าหน้าที่ของรัฐได้ออกมายืนยันถึงการติดเชื้อ Adenovirus กลุ่มผู้ป่วยเด็กที่ศูนย์การพยาบาลและการฟื้นฟูสมรรถภาพ Wanaque เมื่อช่วงกลางเดือนตุลาคม 2018 โดยทั่วไปแล้วเชื้อ Adenoviruses จะไม่ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง แต่สำหรับเด็กที่ได้รับการติดเชื้อจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ในขณะนี้เจ้าหน้าที่กำลังทำการสืบสวน และ ทางศูนย์การแพทย์แห่งนี้ได้ทำการปิดรับผู้ป่วยใหม่แล้ว ทางกระทรวงสาธารณสุขกล่าวว่าเด็กๆ ที่ติดเชื้อมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออยู่แล้ว ทำให้พวกเขาติดเชื้อเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น การรวมตัวกันของเชื้อ Adenoviruses และเชื้อต่างๆ จะยิ่งแพร่ระบาดได้ง่ายยิ่งขึ้นเมื่อผู้คนมีภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง ทางด้านสถานบริการสาธารณสุขเอกชนใน Haskell ศูนย์ไม่ตอบสนองต่อคำร้องขอความคิดเห็นจาก BBC ตามที่กระทรวงสาธารณสุขได้ทำการสืบหาสาเหตุของการแพร่ระบาด เบื้องต้นสันนิษฐานว่า เกิดจากข้อผิดพลาดเล็กน้อยในการล้างมือ ภายในศูนย์บริการผู้ป่วย ระยะสั้น และ ระยะยาว แต่ถึงอย่างนั้น สาเหตุที่ทำให้เกิดการแพร่ระบาดนี้ก็ยังคงไม่แน่ชัดอยู่ดี เว็บไซต์ข่าวท้องถิ่น NewJersey.com รายงานว่าได้มีจดหมายถูกส่งไปยังผู้ปกครองของผู้ป่วยเกี่ยวกับการระบาดเมื่อวันที่ 18 ต.ค. แต่เจ้าหน้าที่ยังไม่ได้ยืนยันรายละเอียดเกี่ยวกับไวรัสจนถึงวันอังคาร แผนกสาธารณสุขของรัฐ กำลังดำเนินการอย่างใกล้ชิดกับสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับประเด็นการควบคุมการติดเชื้อ ซึ่งเด็กในแผนกกุมารแพทย์ของศูนย์ป่วยหนักมีผู้พิการเป็นจำนวนมาก และเด็กที่ติดเชื้อก็ยังไม่ได้รับการระบุอย่างแน่ชัด Adenoviruses คืออะไร…
21/11/2018
มาดูคำตอบ ถามคนกว่า 40 ล้านคน ถ้าต้องเลือกช่วยคนเดินถนนกับช่วยคนในรถ จะเลือกอะไร
ถ้าคุณถูกบังคับให้เลือกระหว่างช่วยคนที่ข้ามถนน กับ ช่วยชีวิตคุณกับคนในรถคุณจะเลือกอะไร? เพื่อให้ได้คำตอบทีมนักวิจัยจาก MIT Media Lab ได้วิเคราะห์การตอบสนองมากกว่า 40 ล้านคน ในการทดลองที่เปิดตัวขึ้นในปี 2014 ทั้งทางด้านจริยธรรม และ มุมมองที่แตกต่างกันจากคนทั่วโลก การชั่งน้ำหนักระหว่างคนที่จะช่วยชีวิตดูจะเป็นหลักจริยธรรมทั่วไปที่ทุกคนมอง แนวคิดนี้ได้รับการสำรวจจากซีรีย์ The Good Place ที่ฉายทางช่อง NBC โดยในเนื้อเรื่องนั้นตัวละครอยู่ในสถานการณ์ที่จะต้องเลือกระหว่าง การปล่อยให้รถรางวิ่งเข้าชนวิศวกร 5 คน หรือ จะช่วยชีวิตวิศวกร 5 คน แล้วทำให้วิศวกรคนอื่นๆ เสียชีวิตแทน ในสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเช่นนี้เราจะทำอย่างไร จากการวิจัยเราพบว่า 4 ปี ภายหลังการทดลองจำลองสถานการณ์ กว่า 40 ล้านคนเลือกที่จะ ช่วยชีวิตของคนมากกว่าหากมีสัตว์ตัดหน้ารถ คนส่วนมากเลือกที่จะช่วยชีวิตคนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีแนวโน้มที่จะช่วยชีวิตเด็กมากกว่าผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนจำนวนหนึ่งที่เลือกที่จะช่วยชีวิตผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ช่วยคนที่มีฐานะมากกว่าคนที่ยากจน ช่วยชีวิตคนเดินเท้ามากกว่าผู้โดยสารภายในรถ นักวิจัยบอกว่าจากการสำรวจข้อมูลประชากร ประมาณ 490,000 คน พบว่าปัจจัยเรื่อง เพศ อายุ และ ศาสนา…
21/11/2018
อาหารเสริมปลอดภัยต่อเราจริงหรือ?
ประเด็นเรื่องความปลอดภัยของอาหารเสริมถูกยกขึ้นมากล่าวถึงอีกครั้งหนึ่ง หลังจากที่มีข่าวว่า Jim McCant ต้องเข้ารับการปลูกถ่ายไตอย่างเร่งด่วนหลังจากที่รับประทานชาเขียวอัดแคปซูลเป็นอาหารเสริม ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าเรื่องของนาย McCant เป็นเรื่องที่ไม่ปกติ ในสหราชอาณาจักรผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้องอยู่ภายใต้ระเบียบข้อบังคับของสหภาพยุโรปเกี่ยวกับความปลอดภัยของตัวสินค้า แต่ก็ไม่ใช่ว่ามันไม่มีอันตราย ดร. Wayne Carter จากมหาวิทยาลัย Nottingham บอกว่า ถ้าคุณรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่สูงกว่าคำแนะนำ นั่นอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้ เพราะเมื่อเราได้รับอาหารเสริมที่มากเกินไป ร่างกายจำเป็นต้องขับออก และเมื่อมันขับออกไม่ทัน หรือ เกิดการค้างของสารมากเกินไปมันจะกลายเป็นพิษต่อตับ การแนะนำอาหารเสริมให้กันและกันอาจไม่ได้ผลดีเท่ากัน ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีสารนั้นๆ อยู่ในร่างกายมากอยู่แล้ว หรือบางคนอาจจะมีระบบการเผาผลาญที่ไม่ดี ดังนั้นอาหารเสริมอาจจะปลอดภัยกับคนจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทุกคน แต่ถึงอย่างนั้นก็มีอาหารเสริมที่ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญว่ามีประโยชน์ต่อประชากรทั่วไป โดย NHS แนะนำว่าผู้หญิงที่คิดจะมีลูกควรได้รับกรดโฟลิกเสริมเช่นเดียวกับสตรีตั้งครรภ์ที่ตั้งครรภ์ได้ถึง 12 สัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่องในทารก และในสัปดาห์นี้รัฐบาลกล่าวว่า จะปรึกษาเกี่ยวกับการเพิ่มกรดโฟลิกในเม็ดยาให้มากขึ้นตามคำเรียกร้องของผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริม Vitamin D ที่แนะนำในเด็กทารก เด็กที่มีอายุระหว่างหนึ่งถึงสี่ขวบ และ ผู้ที่ไม่ได้โดนแสงแดดบ่อยรับประทานอีกด้วย การขาด Vitamin D นั้นสามารถทำให้เกิดอาการผิดปกติของกระดูก เช่น โรคกระดูกอ่อนในเด็ก และ osteomalacia ในผู้ใหญ่…
21/11/2018
มาลาเรีย โรคร้ายที่ระบุได้ด้วยสุนัข! สามารถคัดกรองผู้ป่วยได้ด้วยการดมกลิ่น
นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักร และ The Gambia พบว่าสุนัขสามารถดมกลิ่นมาลาเรียได้ พวกเขาฝึกให้สุนัขจำกลิ่นของมาลาเรีย โดยใช้เสื้อผ้าของผู้ป่วยที่ติดเชื้อ นี่อาจจะเป็นความหวังในการใช้สัตว์เพื่อหยุดการแพร่ระบาดของโรค และ ในที่สุดเราอาจจะสามารถกำจัดโรคนี้ได้ ถึงแม้นักวิจัยจะบอกว่านี่เป็นเพียงการเริ่มต้น แต่ผู้เชี่ยวชาญกลับบอกว่าการค้นพบนี้จะนำไปสู่ทางเลือกใหม่ในการตรวจคัดกรองโรค ในงานวิจัยได้บอกว่า การที่เราติดเชื้อปรสิตตัวนี้ จะทำให้กลิ่นของเราเปลี่ยนไป มันจะดึงดูดยุงให้เข้ามากัดเรามากขึ้นเพื่อเพิ่มการแพร่กระจายของเชื้อ ในการทดลองนักวิจัยให้เด็กๆ 175 คน เด็ก 30 คนในนั้นเป็นเด็กที่ติดเชื้อมาลาเรีย จาก the Upper River Region of The Gambia ในฝั่งตะวันตกของแอฟริกาใส่ถุงเท้านอน 1 คืน แล้วนำถุงเท้าเหล่านั้นส่งมาที่ประเทศอังกฤษที่องค์กรการกุศล Detection Dogs ใน Milton Keynes เพื่อให้สุนัขที่ถูกฝึกดมกลิ่น ผลพบว่า สุนัขสามารถระบุเด็กที่เป็นโรคได้ถึง 7 ใน 10 จากเด็กที่ติดเชื้อ แต่ก็ยังคงระบุเด็กที่เติดเชื้อผิด 1 ใน 10 คน จากเด็กที่สุขภาพดี นั่นทำให้หัวหน้านักวิจัยศาสตราจารย์ Steve Lindsay…
21/11/2018
อาจารย์หมอเตือน! ระบบการศึกษาทำให้เด็กขาดทักษะ โดยเฉพาะทักษะการแพทย์
Roger Kneebone ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาเกี่ยวกับศัลยกรรม ของมหาวิทยาลัย Imperial ณ กรุงลอนดอนกล่าวว่า คนรุ่นใหม่มีประสบการณ์การใช้ทักษะที่น้อย นั่นทำให้พวกเขาอาจพบปัญหาเมื่อลงมือปฏิบัติงานจริง มันเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับนักเรียนแพทย์ เพราะการที่พวกเขาได้เกรดสูงในมหาวิทยาลัย นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาสามารถผ่าตัดได้อย่างดี มันเป็นความกังวลที่เกิดกับศาสตราจารย์ และเพื่อนร่วมวิชาชีพ ที่ตั้งความหวังไว้ว่าแพทย์รุ่นใหม่จะสามารถประยุกต์ความรู้ให้เกิดประโยชน์ได้ แต่มันกลับไม่เป็นเช่นนั้น ศาสตราจารย์ผู้สอนวิชาการผ่าตัดกล่าวว่านักเรียนแพทย์ควรได้รับการเรียนองค์รวมทั้งทางด้าน การสร้างสรรค์ และศิลปะ มากกว่านี้ เพื่อที่เขาจะได้เรียนรู้การใช้มือของพวกเขาในการเย็บ และผ่าตัดได้เป็นอย่างดี เขาได้เห็นทักษะของนักเรียนแพทย์ตลอดเวลา 10 ปีที่ผ่านมา ซึ่งมันเป็นปัญหาสำหรับศัลยแพทย์ ที่ต้องการความชำนาญในด้านงานฝีมือ และความรู้ทางวิชาการ ทักษะบางอย่างเราจะได้รับจากที่บ้านไม่ก็ที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นการตัดเย็บ การชั่งส่วนผสม การซ่อมแซมสิ่งของ งานไม้ หรือแม้กระทั่งการเล่นดนตรี แต่นักเรียนที่เข้ามาเรียนกลับมีความมั่นใจ และทักษะที่น้อยมาก Alice Barnard หัวหน้าคณะผู้บริหารด้านการศึกษากล่าวว่า ทางรัฐบาลจ่ายค่าสนับสนุนเป็นจำนวนมากเพื่อสนับสนุนให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์ แต่สิ่งที่เขาแสดงออกมันกลับขัดกับนโยบายของเขา ทางรัฐวัดผลการปฏิบัติการของโรงเรียนโดยการมุ่งเน้นไปที่การวัดผลทางวิชาการ ซึ่งนั่นจะทำให้เกิดผลเสียต่อวิชาศิลปะ และการสร้างสรรค์ จากผลการรายงานได้เตือนว่า รายวิชาที่มีผลต่อการสร้างสรรค์ลดลง 20% รวมถึงรายวิชาที่มีผลต่อการออกแบบ และเทคโนโลยี GCSE อีก 57% ตั้งแต่ปี 2010 ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้มีเพียงเฉพาะกับศิลปินเท่านั้น…
21/11/2018
มีลูกแต่ละคนห่างอย่างน้อย 1 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และเด็กในครรภ์!
คุณแม่ควรเว้นระยะห่างในการตั้งครรภ์แต่ละครั้งอย่างน้อย 1 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และเด็กในครรภ์ ตามคำแนะนำจากองค์กรอนามัยโลก การเว้นระยะห่างในการตั้งครรภ์เพียงช่วงสั้นๆ ทำให้เกิดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด เด็กอาจตัวเล็ก และอาจทำให้แม่และเด็กเสียชีวิตได้ นักวิจัยหวังว่าการค้นพบนี้จะทำให้หญิงที่อายุมากแล้วอุ่นใจมากขึ้น ดร. Wendy Norman กล่าวว่านี่เป็นข่าวดีสำหรับการวางแผนที่จะมีลูกของผู้หญิงที่อายุมากกว่า 35 ปี มันเป็นครั้งแรกที่มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการเว้นระยะเวลาในการตั้งครรภ์อย่างน้อย 1 ปี จะช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย British Columbia (UBC) และ The Harvard TH Chan School of Public Health กว่า 150,000 รายในแคนาดา พบว่า ระยะเวลาที่ดีในการเว้นระยะห่างในการตั้งครรภ์คือ 12-18 เดือน และนอกจากนี้นักวิจัยยังพบอีกว่า การเว้นระยะห่างในการตั้งครรภ์น้อยกว่า 12 เดือนก่อให้เกิดความเสี่ยงในผู้หญิงทุกวัย ความเสี่ยงที่เกิดกับคุณแม่ จะเกิดในหญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปี แต่ความเสี่ยงที่จะเกิดกับทารกจะเกิดได้ในผู้หญิงทุกช่วงวัย และ ช่วงอายุที่เหมาะแก่การตั้งครรภ์คือ 20-34 ปี คุณแม่อายุมากกว่า 35…
21/11/2018
ปฏิกิริยาเคมีที่จะเปลี่ยนผิวของคุณให้เหมือนซอมบี้!
Midnight sun (พระอาทิตย์เที่ยงคืน) เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่มีความสวยงามเป็นอย่างมาก แต่ใครจะรู้ว่ามันสามารถทำให้ผิวเราไหม้ได้เหมือนกัน เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับนักท่องเที่ยวชายวัย 29 ปี ชาวออสเตรเลีย ในขณะที่เขากำลังใช้เวลาหลายสัปดาห์ใน Greenland ตามรายงานกล่าวว่า ในขณะที่ชายคนนี้กำลังบีบน้ำมะนาวอยู่นั้นเขาสังเกตว่า มีจุดสีม่วงเล็กๆ เกิดขึ้นตามนิ้ว และมือของเขา เขาเล่าว่าหลังจากที่เขาบีบน้ำมะนาวแล้วเขามีน้ำไม่เพียงพอที่จะล้างมือ แล้วหลังจากนั้นเขาก็ออกท่องเที่ยวเป็นเวลากว่า 10 ชม. ภายใต้แสงอาทิตย์ หลังจากนั้นจุดสีม่วงก็เริ่มมีหนอง ลักษณะเหมือนแผลไหม้ เขาเริ่มมีอาการคัน และแผลเริ่มดูแย่ลง ลักษณะคล้ายกับผิวของซอมบี้ หลังจากที่เขาถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล แพทย์ได้วินิจฉัยว่า นี่เป็นอาการที่เกิดจากปฏิกิริยาเคมีระหว่างสารที่มีความไวต่อแสงที่พบในน้ำมะนาว และแสง UV จาก Midnight sun เรียกว่า phytophotodermatitis phytophotodermatitis เกิดจากการทำปฏิกิริยาของสารที่มีความไวต่อแสง ที่เรียกว่า psoralen เมื่อสัมผัสกับผิวของมนุษย์ และเมื่อมันถูกกระตุ้นด้วยแสง UV ก็จะทำให้เกิดอาการดั่งที่ชายคนนี้เป็น ดร. Luit Penninga ศัลยแพทย์และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโรงพยาบาล Ilulissat และเขตสุขภาพ Avannaa ใน North Greenland กล่าว…
13/11/2018
สหรัฐฯ ทิ้งไตของผู้บริจาค แทนที่จะปลูกถ่ายให้ผู้ป่วย! เหตุเพราะไตคุณภาพต่ำเกินไป
สหรัฐฯ กำลังประสบปัญหาการขาดแคลนผู้บริจาคไต อ้างอิงจากเครือข่ายการจัดซื้อและปลูกถ่ายอวัยวะเกี่ยวกับการปลูกถ่ายอวัยวะในฐานข้อมูลระดับชาติ มีชาวอเมริกากว่า 100,000 คนที่รอการปลูกถ่ายไต แต่มีเพียงแค่ 16,000 คน เท่านั้นที่ได้รับการปลูกถ่ายไต ในแต่ละปีไตกว่า 2,000 ชิ้น ที่ได้รับบริจาคจากผู้เสียชีวิตในหสรัฐฯจำเป็นต้องทิ้ง อ้างอิงจากทีมนักวิจัยนานาชาติซึ่งถูกนำเสนอในวันที่ 27 ตุลาคมที่ American Society of Nephrology Weekney 2018 ซึ่งเป็นงานประชุมทางการแพทย์ของผู้เชี่ยวชาญด้านไตใน San Diego นักวิจัยกล่าวว่าสหรัฐฯควรได้รับคำแนะนำจากฝรั่งเศส ประเทศที่มีการใช้ไตที่ได้รับบริจาคมาอย่างมีประสิทธิภาพ หรือจะว่าง่ายๆคือ ทางสหรัฐฯ ควรเลิกทิ้งไตทีได้รับบริจาคมาได้แล้ว เพราะไตเหล่านั้นสามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยได้อีกมากมาย เมื่อผู้ป่วยได้รับการพิจารณาว่าจะได้รับการปลูกถ่ายไต หมอจะนำไตมาตรวจสอบคุณภาพ ไตของผู้บริจาคจะถูกนำมาตรวจประวัติ หรือที่เรียกว่า KDPI. มีเงื่อนไขมากมายรวมถึงอายุ ปัญหาด้านสุขภาพอย่างเช่น ความดันสูง เบาหวาน เพื่อนำไปสู่การหาค่า KDPI. ดร. Peter Reese ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกถ่ายไตและรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของ Perelman กล่าวว่า ในสหรัฐฯอวัยวะที่ได้รับการบริจาคมาจากผู้สูงอายุจะมีคุณภาพที่ต่ำ และ มีความเสี่ยงสูงในการปลูกถ่าย ไตที่ไม่มีคุณภาพเหล่านี้จะไม่ได้รับการปลูกถ่าย และจะถูกนำไปทิ้ง ถึงแม้จะอยู่ในกรณีที่ต้องการไตอย่างเร่งด่วนก็ตาม…
13/11/2018
ยิ่งเครียดยิ่งอ้วน? ยาต้านอาการซึมเศร้าทำให้น้ำหนักขึ้นจริงหรือ?
นักวิจากจาก King’s College London พบว่ายาต้านอาการซึมเศร้ามากกว่า 12 ชนิดมีส่วนประกอบของ fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), and escitalopram (Lexapro) ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนในการเพิ่มของน้ำหนักตัว หลังจากที่เข้ารับการรักษาเป็นเวลา 6 ปี ผู้ป่วยมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ส่วนคนที่น้ำหนักตัวมากอยู่แล้วกลับกลายเป็นน้ำหนักเกิน Dr. Rafael Gafoor นักวิจัยด้านสาธารณสุข แห่ง King’s College London กล่าวว่า เขาและทีมของเขาได้ทำการวิจัยผู้ป่วย 300,000 คนในสหราชอาณาจักร ตั้งแต่ปี 2004-2014 ตั้งแต่คนที่มีน้ำหนักปกติ ไปจนถึงน้ำหนักเกิน พบว่าผู้ป่วยมีอัตราการเพิ่มของน้ำหนักตัวอย่างน้อย 5% นั่นหมายถึง ถ้าคนที่หนัก 155 ปอนด์ ก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 7 ปอนด์ อ้างอิงจากงานวิจัยผู้ที่รับประทานยาต้านการซึมเศร้านั้น มีแนวโน้มที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น 21% และมีแน้วโน้มเพิ่มดัชนีมวลกายถึง 29% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานยา นักวิจัยยังกังวลถึงความเสี่ยงที่ผู้ป่วยอาจจะได้รับมากกว่านี้ เพราะงานวิจัยก่อนหน้านี้วิจัยเรื่องยาต้านการซึมเศร้ากับน้ำหนักตัวเพียงระยะเวลาสั้นๆเท่านั้น โดยปกติคือน้อยกว่า 1…
07/11/2018
แพทย์เรียกร้อง! กล่องดอกไม้ไฟควรได้รับการปรับปรุง โดยเพิ่มภาพอาการบาดเจ็บจากการเล่น
แพทย์อาวุโสได้ออกมาเรียกร้องให้แสดงภาพการบาดเจ็บจากการเล่นดอกไม้ไฟขึ้นบนกล่องผลิตภัณฑ์ ศัลยแพทย์กล่าวว่าจำนวนผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุจากการเล่นดอกไม้ไฟสูงขึ้นทุกปี ถึงแม้จะมีการรณรงค์ป้องกันอุบัติเหตุแล้วก็ตาม พวกเขาเชื่อว่าการนำรูปภาพอุบัติเหตุที่เกิดจากการเล่นดอกไม้ไฟแสดงบนกล่องบรรจุภัณฑ์จะช่วยป้องกันได้ โดยผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุส่วนมากอายุต่ำกว่า 18 ปี และเป็นผู้ชาย การรณรงค์นี้นำโดยสมาคมศัลยแพทย์ และศัลยกรรมตกแต่งแห่งราชอาณาจักร (Bapras) ประธานองค์กร Bapras David Ward กล่าวว่า เรามีความกังวลเกี่ยวกับการเล่นดอกไม้ไฟ ในเด็กที่อายุต่ำกว่า 18 ปี ถึงแม้ว่าดอกไม้ไฟจะดูสวย และดูสนุกสนาน แต่คนส่วนมากมักจะลืมไปว่ามันคือวัตถุระเบิดประเภทหนึ่ง ที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ทาง Bapras ได้ทำการเรียกร้องให้รัฐบาลทำการเปลี่ยนแปลงบรรจุภัณฑ์ดอกไม้ไฟทั่วราชอาณาจักร ให้มีคำเตือน และรูปภาพความเสียหายที่อาจได้รับจากดอกไม้ไฟแสดงไว้บนบรรจุภัณฑ์ คล้ายกับการนำรูปผลกระทบจากการสูบบุหรี่ขึ้นเตือนบนซองบุหรี่ จากข้อมูลของ NHS Digital มีชาวอังกฤษกว่า 4,500 คน ได้รับบาดเจ็บจากดอกไม้ไฟ ซึ่งเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าจากปี 2009 ศัลยแพทย์กล่าวว่าอุบัติเหตุมักเกิดขึ้นจากการที่ดอกไม้ไฟระเบิดขณะที่พวกเขาถืออยู่ ไม่ก็โดนดอกไม้ไฟระเบิดใส่จากการที่อยู่ใกล้ๆ โดยรูปที่ถูกใช้ในการรณรงค์นี้เป็นรูปมือของชายวัย 25 ปี "เพื่อนของผมทำดอกไม้ไฟตกใส่เท้าผม และเมื่อผมกำลังจะหยิบมันออก มันก็ระเบิดใส่มือผม ผมต้องทำการผ่าตัดหลายครั้งเพื่อรักษาแผลนี้ เหตุการณ์ครั้งนั้นเปลี่ยนชีวิตของผม มือผมไม่มือความรู้สึก และ ผมไม่สามารถเล่นกับลูกของผมได้" เขากล่าว ดอกไม้ไฟส่วนมากจะถูกบรรจุในห่อที่มีสีสันสวยงามเหมือนของเล่นเด็ก…
06/11/2018
อัตราการฆ่าตัวตายของเด็กญี่ปุ่น สูงสุดในรอบ 30 ปี!
กระทรวงการศึกษาของประเทศญี่ปุ่นออกมาประกาศว่า อัตราการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นญี่ปุ่นเพิ่มขึ้นสูงสุดในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ในปีงบประมาน 2016/7 ถึงเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ได้มีนักเรียนตั้งแต่ชั้นประถม จนถึงมัธยมศึกษาฆ่าตัวตายไปกว่า 250 ชีวิต โดยส่วนใหญ่เด็กที่ฆ่าตัวตายจะอยู่ในช่วงอายุ 18 ปี อัตรานี้เพิ่มสูงถึง 5 เท่าเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว และเป็นอัตราที่สูงที่สุดตั้งแต่ปี 1986 โดยรายงานได้บอกถึงสาเหตุของการฆ่าตัวตายในเด็กไว้ว่าเป็นเรื่องปัญหาครอบครัว ความกังวลเรื่องอนาคต และการถูกรังแก แต่ทางโรงเรียนได้ออกมาเปิดเผยเบื้องหลังการฆ่าตัวตายว่า มีเด็กกว่า 140 รายที่ไม่สามารถรู้สาเหตุได้เพราะเด็กไม่ได้เขียนอะไรทิ้งไว้เลย เมื่อปี 2015 สำนักงานคณะรัฐมนตรีของญี่ปุ่นได้ออกมารายงานถึงข้อมูลการฆ่าตัวตายในเด็กตั้งแต่ปี 1972-2013 ว่าเริ่มสูงขึ้นในวันที่ 1 กันยายน ช่วงเทอมสองของการเรียน อ้างอิงจาก WHO ญี่ปุ่นเป็นอีก 1 ประเทศที่มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงที่สุดในปี 2015 แต่หลังจากที่มีมาตราการการป้องกันการฆ่าตัวตายเกิดขึ้น อัตรานี้ก็ลดลง ตำรวจญี่ปุ่นบอกว่าอัตราการฆ่าตัวตายในปี 2017 อยู่ที่ 21,000 ราย ลดลงจากปี 2003 ที่มีอัตราอยู่ที่ 34,500 ราย อย่างไรก็ตามอัตราการฆ่าตัวตายของเด็กยังคงค่อนข้างสูง ทำให้เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในหมู่เยาวชน นาย Noriaki Kitazaki นายกรัฐมนตรีกระทรวงการศึกษากล่าวว่า…
06/11/2018
Broken heart syndrome! อกหักใครว่าไม่ตาย
โรคอกหัก หรืออีกชื่อที่เรารู้จักกันก็คือ takotsubo syndrome เป็นโรคที่เกิดจาก กล้ามเนื้อหัวใจห้องล่างซ้ายไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ (ที่ได้ชื่อว่า takotsubo เพราะเมื่อตอนที่กล้ามเนื้อหัวใจขยายตัวแล้วไม่สามารถหดกลับเพื่อฉีดเลือดได้นั้นมันมีลักษณะเหมือนที่ดีกปลาหมึกของญี่ปุ่นนั่นเอง) อาการนี้จะสัมพันธ์กับอารมณ์ ความรู้สึก ความเครียด อย่างเช่น การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก หรือ การตกงานเป็นต้น และนอกจากนี้ อาการนี้ยังสัมพันธ์กับอาการทางกายภาพ เช่น อาการหอบหืด หรือ การผ่าตัดใหญ่อีกด้วย อาการของโรค Broken heart syndrome จะมีอาการคล้ายกับอาการของโรคหัวใจ รวมไปถึงอาการ เจ็บหน้าอก และ หายใจหอบ แต่จะต่างกันก็ตรงที่ อาการนี้ไม่ได้ไปกั้นหลอดเลือด และ ผู้ป่วยสามารถฟิ้นฟูอาการได้เองภายในหนึ่งวัน หรือสัปดาห์ ผู้ป่วย 1 ใน 10 ของโรค Broken heart syndrome จะมีอาการแทรกซ้อนของ cardiogenic shock cardiogenic shock จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในระยะยาว ดร. Christian Templin หัวหน้างานวิจัย และการดูแลหัวใจที่ศูนย์หัวใจโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย…
06/11/2018
ยิ่งสูงยิ่งเสี่ยง! นักวิจัยเผย ยิ่งตัวสูงยิ่งเสี่ยงมะเร็ง
แนวคิดในเรื่องความสูงสัมพันธ์กับโรคมะเร็งมีมาตั้งแต่ปี 1950 อ้างอิงจากงานของ Leonard Nunney นักชีววิทยาวิวัฒนาการของมหาวิทยาลัย California, Riverside จากงานวิจัยที่ถูกตีพิมพ์เมื่อ 24 ตุลาคม ใน the journal Proceedings of the Royal Society B Nunney ได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลจากการนำผู้ป่วยโรคมะเร็งหลายแสนคน มาจัดแบ่งกลุ่มเป็น 4 กลุ่มใหญ่ๆ เขาพบว่าทุกๆ ความสูงที่เพิ่มขึ้น 10 ซม. จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง 10% โดยความสัมพันธ์ของความสูงกับโรคมะเร็งนั้น Nunney ได้อธิบายสาเหตุไว้ง่ายๆ เลยคือ ในคนที่ตัวสูงจะมีเซลล์ในร่างกายมากกว่า มะเร็งเป็นผลมาจากการการกลายพันธ์ของเซลล์ในระดับ DNA หนึ่งในสาเหตุของการกลายพันธุ์นี้เกิดจากการแบ่งตัวของเซลล์ในร่างกายที่เกิดขึ้นนับครั้งไม่ถ้วน บางครั้งการกลายพันธุ์ก็ไม่อันตราย แต่เมื่อไหร่ที่การแบ่งตัวนั้นอยู่เหนือการควบคุม มันก็มีอัตราเสี่ยงที่สูงขึ้นที่เซลล์นั้นจะกลายเป็นเซลล์มะเร็ง ในงานวิจัยได้ทดลองหาความสัมพันธ์เรื่องความสูงในมะเร็งกว่า 23 ชนิด และพบว่าความสูงส่งผลอย่างมากต่อการเกิดมะเร็งในมะเร็ง 14 ชนิด แต่ในมะเร็งบางชนิดเช่น มะเร็งตับอ่อน หลอดอาหาร กระเพาะ และ ปาก กลับไม่มีความสัมพันธ์กับส่วนสูงเลย…
04/11/2018
งานวิจัยเผย เราสามารถสร้างยาต้านไข้หวัดทุกชนิดจากเลือดลามะได้ แต่ยังอยู่ในขั้นแรกของการพัฒนา
นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักร ได้ใช้ 'ลามะ' เพื่อผลิตยา Antibiotic ชนิดใหม่ ที่จะสามารถต่อต้านไข้หวัดได้ทุกชนิด รวมถึงโรคไข้หวัดที่แพร่ระบาดข้ามทวีปได้อีกด้วย ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่เชื้อมีรูปร่างที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปได้มากที่สุด มันจะเปลี่ยนรูปร่างอย่างต่อเนื่องเพื่อหลบหนีจากระบบภูมิคุ้มกันของเรา นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งวัคซีนที่ฉีดถึงไม่ได้ผล กระบวนการทางวิทยาศาสตร์กำลังอยู่ในขั้นตอนการหาทางในการฆ่าเชื้อไข้หวัดทุกชนิด ไม่ว่ามันจะเป็นสายพันธุ์ไหน หรือมีการเปลี่ยนรูปร่างไปอย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้มองไปถึงลามะ ลามะสามารถผลิต Antibody ที่มีขนาดเล็กมากเมื่อเทียบกับ Antibody ของมนุษย์ Antibody คืออาวุธของระบบภูมิคุ้มกันที่ใช้ในการกำจัดเชื้อ โดยการจับกับโปรตีนที่ผิวของไวรัส Antibody ส่วนมากของมนุษย์จะจับกับส่วนปลายของเชื้อเหล่านั้น แต่พื้นที่ตรงส่วนนั้นกลับเป็นพื้นที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างมากที่สุดของเชื้อ แต่ Antibody ของลามะที่มีขนาดเล็กกว่าของมนุษย์ มันจึงสามารถเข้าจับกับพื้นที่ส่วนที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเชื้อได้ นี่จึงเป็นข้อได้เปรียบของ Antibody ของลามะ ทางทีมงานของสถาบัน Scripps ใน California ได้ทดลองโดยการทำให้ลามะติดเชื้อไข้หวัดสายพันธุ์ต่างๆเพื่อกระตุ้นการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันของมัน หลังจากนั้นพวกเขาก็ทำการสกัด Antibody ที่มีศักยภาพมากที่สุดที่สามารถทำลายไข้หวัดใหญ่ได้หลายสายพันธุ์ จากลามะ 4 ตัว พวกเขาได้ทำการสังเคราะห์ Antibody ที่ใช้องค์ประกอบจากแต่ละตัว แล้วนำไปทดสอบในหนูที่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ในปริมานที่สามารถทำให้ตายได้ ศาสตราจารย์ Ian Wilson หนึ่งในทีมวิจัยบอกกับสำนักข่าว BBC ว่า…
04/11/2018
องค์การอนามัยโลกรับรองยาต้าน HIV ที่ผลิตในไทย! ราคาถูกกว่ายานำเข้าหลายเท่าตัว
ดร.โสภณ เมฆธน ประธานองค์การเภสัชกรรม และ รองอธิบดี ภญ.มุกดาวรรณ ประกอบไวทยกิจ ได้ออกมาประกาศว่า WHO ได้รับรองยาต้าน HIV (Efavirenz) ที่ผลิตที่ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ดร.โสภณ ได้กล่าวว่า ยาต้านไวรัสตัวนี้เป็นยารุ่นแรกที่ถูกพัฒนาขึ้นในประเทศไทย และ ในอาเซียน ที่ผ่านการรับรองจากองค์การอนามัยโลกเมื่อเดือนสิงหาคม รวม ถึงการรวมอยู่ในรายชื่อยาของทาง WHO ด้วย ดังนั้นกองทุนของต่างประเทศอย่าง Global Fund และ Unicef สามารถส่งซื้อยาจากเราเพื่อประเทศที่ยังไม่ได้รับการพัฒนาได้ ยา Efavirenz เป็นยาที่ใช้ในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV ในขั้นแรกเมื่อพวกเขาถูกวินิจฉัยว่ามีการติดเชื้อไวรัส ทางด้าน ภญ.มุกดายังได้กล่าวอีกว่า เป็นเวลากว่า 16 ปีในการพัฒนายาตัวนี้เพื่อให้ได้ยาที่มีประสิทธิภาพและผ่านการทดสอบการต้านเชื้อไวรัสของ WHO โดยยาตัวนี้จะวางขายที่ราคา 30 เม็ด/ 1 กระปุก กระปุกละ 180 บาท และตัวเม็ดยาน้ำหนัก 600 มิลลิกรัม ในขณะที่ยานำเข้านั้นราคาสูงถึง…PR Partners
See All
Read More
ศุภชัย เจียรวนนท์ วางรากฐานดิจิทัล-การเงิน-สตาร์ทอัพ ยกระดับคนไทยสู่อนาคตยั่งยืน
ในยุคที่โลกเผชิญความผันผวนจากเทคโนโลยี การเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ และความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อม “ภาวะผู้นำ” ถูกนิยามใหม่ว่าไม่ได้วัดเพียงความสำเร็จขององค์กร แต่สะท้อนจากความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบที่ส่งผลต่อประเทศและผู้คนในวงกว้าง นายศุภชัย เจียรวนนท์ ประธานคณะผู้บริหาร เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) ได้รับการยอมรับในฐานะ ผู้นำแห่งการเปลี่ยนแปลง (Transformational Leader) ที่ขับเคลื่อนประเทศไทยสู่อนาคต ผ่านการวางรากฐานเศรษฐกิจดิจิทัล การขยายโอกาสด้านการเงินดิจิทัล การสร้างระบบนิเวศสตาร์ทอัพ ตลอดจนการลงทุนด้านการศึกษาและความยั่งยืนอย่างเป็นรูปธรรม วางรากฐานเศรษฐกิจดิจิทัลไทย ตั้งแต่ยุค 3G หนึ่งในจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้ประเทศไทยก้าวสู่ยุคดิจิทัลอย่างเป็นรูปธรรม คือการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานด้านโทรคมนาคม โดยเฉพาะการบุกเบิก เทคโนโลยี 3G ซึ่งมีบทบาทมากกว่าการเพิ่มความเร็วสัญญาณมือถือ แต่เป็นการสร้าง
15/01/2026
ซีพี ปั้นนวัตกรใหม่ เปิดเวที “CP Exponential Surge ปี 2” ดันไอเดียพนักงานสู่ธุรกิจจริง ตั้งเป้าสร้างแบรนด์ไทยผสู่เวทีโลก
เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซีพี) เดินหน้าโครงการ CP Exponential Surge ปีที่ 2 เวทีประลองไอเดียสุดเข้มข้นที่เปิดโอกาสให้พนักงานซีพีทั่วโลกได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ เฟ้นหาโซลูชันธุรกิจใหม่ที่ตอบโจทย์โลกอนาคต ภายใต้แนวคิดการเติบโตแบบก้าวกระโดด (Exponential Growth) โดยนำค่านิยมองค์กร ทั้งการยอมรับการเปลี่ยนแปลงและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ มาเป็นหัวใจสำคัญในการขับเคลื่อน ปีนี้มีพนักงานให้ความสนใจอย่างล้นหลาม ส่งผลงานเข้าประกวดถึง 1,476 โครงการ จากหลากหลายกลุ่มธุรกิจ อาทิ ซีพีเอฟ, ซีพี ออลล์, ซีพี แอ็กซ์ตร้า, ทรู และกลุ่มธุรกิจพืชครบวงจร ฯลฯ ผ่านการคัดเลือกอย่างดุเดือดจนเหลือ 8 ทีมสุดท้าย เข้าสู่รอบ Final Pitching ณ สถาบันผู้นำเครือเจริญโภคภัณฑ์ จ.นครราชสีมา โดยมี นายธนินท์ เจียรวนนท์ ประธานอาวุโส, ดร.อาชว์ เตาลานนท์ รองประธานอาวุโส และ นายสุภกิต เจียรวนนท์ ประธานกรรมการ พร้อมคณะผู้บริหาร ร่วมรับฟังและให้คำแนะนำเพื่อต่อยอดสู่ธุรกิจจริง นายสุภกิต เจียรวนนท์ ประธานกรรมการ…
13/01/2026
ปักธง The Gateway to Isan บุกโคราช ปั้นผู้ประกอบการรุ่นใหม่ “Techsauce Next Entrepreneur’s Summit”
Techsauce ผู้นำการสร้างระบบนิเวศทางเทคโนโลยี ระดับแนวหน้าของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ร่วมกับพันธมิตรได้แก่ หอการค้าจังหวัดนครราชสีมา สำนักงานส่งเสริมการจัดประชุมและนิทรรศการ (องค์การมหาชน) หรือ ทีเส็บ ประกาศเดินหน้าขยายอาณาจักรความรู้และเครือข่ายธุรกิจสู่ระดับภูมิภาค ประเดิมที่จังหวัดนครราชสีมากับงาน “Techsauce Next Entrepreneur’s Summit” ภายใต้คอนเซปต์ “The Gateway to Isan” มหกรรมครั้งยิ่งใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกพลังและเสริมอาวุธให้ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ก้าวสู่โลกธุรกิจยุคใหม่ด้วยเทคโนโลยีและนวัตกรรม การบุกโคราชในครั้งนี้ถือเป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญ เนื่องจากจังหวัดนครราชสีมาไม่ได้เป็นเพียงประตูทางภูมิศาสตร์สู่ภาคอีสานเท่านั้น แต่ยังมีศักยภาพที่จะกลายเป็น ‘Silicon Valley แห่งใหม่’ และ ‘เมืองแห่ง AI’ ด้วยฐานอุตสาหกรรมที่แข็งแกร่งและกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่มีพลังสร้างสรรค์ วิสัยทัศน์ "The Gateway to Isan" และการยกระดับเศรษฐกิจภูมิภาค งานในครั้งนี้จัดขึ้นด้วยวิสัยทัศน์ในการ "ปลดล็อกศักยภาพเศรษฐกิจอีสานด้วยเทคโนโลยี" โดยมุ่งหวังให้โคราชเป็นโมเดลต้นแบบของเมืองเศรษฐกิจใหม่ที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรม (Innovation-driven Economy) มุ่งเน้นการยกระดับ "ระบบนิเวศผู้ประกอบการ" (Entrepreneurial Ecosystem) ให้แข็งแกร่ง รองรับการเติบโตสู่การเป็น "Silicon Valley แห่งใหม่" และ "AI City" ของประเทศไทย คุณอรนุช เลิศสุวรรณกิจ…
26/12/2025
Huawei Cloud ครองตำแหน่งผู้นำจากรายงาน Omdia พร้อมขึ้นอันดับ 1 ด้านกลยุทธ์และนวัตกรรม
กรุงเทพฯ 25 ธันวาคม 2568 – Omdia ได้เผยแพร่รายงานฉบับล่าสุด Omdia Universe: Global Cloud Service Provider, 2025 โดยจัดให้ หัวเว่ย คลาวด์ อยู่ในกลุ่ม ผู้นำ (Leader) ทั้งในด้านศักยภาพของโซลูชัน รวมถึงด้านกลยุทธ์และการดำเนินงาน พร้อมทั้งยกให้ หัวเว่ย คลาวด์ เป็นผู้นำในกลุ่มผู้ให้บริการจากจีน และได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับหนึ่งของโลกด้านกลยุทธ์และนวัตกรรม ในรายงานได้เน้นย้ำถึงความมุ่งมั่นของหัวเว่ย คลาวด์ในการพัฒนาบริการคลาวด์ที่สามารถปรับขยายได้ (scalable) ปลอดภัย และขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรม โดยหัวเว่ย คลาวด์มีผลการประเมินโดดเด่นในสามหมวดหมู่ย่อย ได้แก่ ความปลอดภัยและการปฏิบัติตามข้อกำหนด (security and compliance) , มาร์เก็ตเพลส (marketplace) และการสนับสนุนและการบริการลูกค้า (support and customer service) นอกจากนี้ แบบสำรวจลูกค้าแบบไม่เปิดเผยชื่อยังสะท้อนผลลัพธ์ที่โดดเด่น โดยหัวเว่ย คลาวด์ได้รับคะแนนความพึงพอใจด้านการสนับสนุนและการบริการลูกค้าสูงถึง 99% และคะแนนความเต็มใจที่จะแนะนำ 96% ในด้าน…
อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 11 hours ago
ซีพี ปั้นนวัตกรใหม่ เปิดเวที “CP Exponential Surge ปี 2” ดันไอเดียพนักงานสู่ธุรกิจจริง ตั้งเป้าสร้างแบรนด์ไทยผสู่เวทีโลก
15/01/2026
Read Moreอมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 11 hours ago
