Tags
| Health
Read More
พฤติกรรม Binge-Watching ติดซีรีส์จนหยุดดูไม่ได้ ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว
ยุคสมัยนี้เวลาอยากดูภาพยนตร์หรือซีรีส์สักเรื่องไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป และพฤติกรรมการรับชมแบบ Binge-Watching ซึ่งเป็นการเหมารวดดูซีรีส์เรื่องหนึ่งหลายตอนในคราวเดียวก็กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยคุณสามารถดูซีรีส์เรื่องโปรดได้ง่าย ๆ ไม่จำเป็นต้องดูผ่านหน้าจอโทรทัศน์เสมอไป ไม่ว่าจะเป็น ดูผ่านโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต แล็ปท็อป เพิ่มความสะดวกและง่ายต่อการดูเมื่อไหร่ที่ไหนก็ได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายท่านได้ออกมาเตือนถึงพฤติกรรมการดูซีรีส์จนหยุดดูไม่ได้ เนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวกำลังเข้ามาแทนที่เวลาที่คุณอาจเคยออกกำลังกาย เข้าสังคม ที่สำคัญเวลานอนหลับ ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคซึมเศร้า และปัญหาการนอนหลับ ยิ่งถ้าบางคนต้องมีขนบขบเคี้ยว เครื่องดื่มแคลอรีสูง หรือแอลกอฮอล์ คอยดื่มกินระหว่างดูซีรีส์ด้วยแล้ว บอกเลยว่ายิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้น Binge-Watching ติดซีรีส์จนหยุดดูไม่ได้ สัมพันธ์กับสุขภาพ ? นักวิจัยได้ส่งแบบสำรวจไปยังผู้ใหญ่ 926 คน ที่มีโทรทัศน์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างน้อยหนึ่งเครื่องที่สามารถใช้ชมภาพยนตร์หรือซีรีส์ได้ โดยนักวิจัยต้องการทราบว่าบุคคลเหล่านี้ใช้เวลากับอุปกรณ์ของตัวเองนานเท่าไหร่ อาหารการกินเป็นอย่างไร นอนหลับนานแค่ไหน คุณภาพการนอนหลับดีหรือไม่ และความเครียดที่เกิดขึ้นในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด การออกกำลังกาย และนิสัยการดื่มสุราเพิ่มขึ้นอย่างไรบ้าง สิ่งที่นักวิจัยพบคือบุคลคลเหล่านั้นใช้เวลาอยู่กับหน้าจอที่หนักที่สุดโดยเฉลี่ยประมาณ 17.5 ชั่วโมงต่อวันในทุกอุปกรณ์ ผู้ใช้เหล่านี้ยังรายงานการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ย่ำแย่ลง เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใช้หน้าจอระดับปานกลาง นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตอีกว่านิสัยที่ผู้คนส่วนใหญ่มักเป็นตอนใช้เวลาอยู่กับหน้าจออย่างหนัก คือ รูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคอาหารจานด่วนบ่อย ๆ และการรับประทานอาหารกับครอบครัวหน้าโทรทัศน์ ที่สำคัญการใช้เวลาอยู่หน้าจออย่างหนักยังสัมพันธ์กับความเครียดอีกด้วย…
04/07/2023
สัญญาณของ PTSD เมื่อความโหดร้ายในอดีตตามหลอกหลอน
หากเราพบเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน จนอาจจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างรุนแรง แต่รู้หรือไม่ว่าผลกระทบที่เกิดขึ้นไม่ใช่เพียงแค่การเจ็บปวดทางร่างกายอย่างเดียวเท่านั้น เพราะจะก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตใจอย่างรุนแรงได้เช่นเดียวกัน และเหตุนี้เองจึงเป็นสาเหตุสำคัญของโรค PTSD หรือทางการแพทย์เรียกกันว่า “โรคความผิดปกติทางจิตใจภายหลังภัยยันตราย” ซึ่งจะถือเป็นโรคที่มีความอันตรายในด้านจิตใจเป็นอย่างมาก และอาจจะก่อให้เกิดปัญหาในด้านอื่น ๆ ตามมาอีกมากมายได้เช่นกัน รู้จักกับโรค PTSD หรือโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) หรือโรคความเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง จะเป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตใจอย่างร้ายแรง ที่จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อผู้ป่วยได้รับการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรงจากเหตุการณ์ไม่คาดคิดต่าง ๆ อย่างเช่น ประสบอุบัติเหตุ การถูกล่วงละเมิดทางเพศ ถูกทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรง หรือประสบภัยพิบัติ เป็นต้น ซึ่งผู้ป่วยจะเป็นผู้ที่ประสบเหตุการณ์โดยตรง หรือเป็นผู้ที่ได้รับการสูญเสียจากเหตุการณ์ร้ายแรงต่าง ๆ ได้เช่นกัน จนทำให้ผู้ป่วยอาจจะเห็นภาพเหตุการณ์จากอดีตในหัว ฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้น ๆ รู้สึกวิตกกังวลจนไม่สามารถควบคุมได้ และอาจจะก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หรือไม่มีสมาธิ เป็นต้น โดยโรคนี้จะเป็นโรคที่ค่อนข้างรุนแรง และยังเกิดขึ้นได้อย่างสม่ำเสมอ ก่อให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้เลยทีเดียว รู้จักกับอาการของโรค “PTSD” แสดงอาการในลักษณะไหนบ้าง ? รู้หรือไม่ว่าโรค PTSD จะเป็นความผิดปกติทางจิตใจที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก โดยส่วนใหญ่แล้วอาการของโรคมักจะแสดงในช่วงเดือนแรกหลังจากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง แต่ในบางกรณีก็อาจจะเกิดขึ้นหลังจากเกิดเหตุการณ์เหล่านั้นหลายเดือนไปจนถึงปีได้เช่นกัน ในส่วนของอาการที่แสดงออกมาในแต่ละบุคคล จะมีการแสดงอาการที่แตกต่างกันออกไป แต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยมักจะแสดงอาการดังต่อไปนี้…
29/06/2023
การร้องไห้ออกมาดีกับสุขภาพจิตกว่าที่คิด
การร้องไห้มักถูกคนเข้าใจผิดว่าเป็นผลลัพธ์ของคนอ่อนแอ ขี้แพ้ ขี้แย แต่ทั้งที่จริง ๆ แล้วการร้องไห้เมื่อเจอกับสถานการณ์ที่เลวร้ายหรือกระทบกระเทือนจิตใจกลับเป็นกลไกในการดูแลสุขภาพจิตที่สำคัญ ในช่วงท้ายของบทความอยากให้เสริมวิธีสังเกตว่าจะจัดการกับการร้องไห้อย่างไรดี หรือการร้องไห้แบบไหนอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางอารมณ์ การร้องไห้ไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอเสมอไป เพราะในบางครั้งเราร้องไห้เพราะมีความสุข ตื้นตันประทับใจ หรือเกิดจากความเศร้าได้เช่นเดียวกัน แต่ก็ยังมีหลายคนที่คิดว่าคนร้องไห้บ่อย ๆ เป็นคนอ่อนแอ หรือขี้แย แต่จริง ๆ แล้วการร้องไห้เป็นเพียงการแสดงความรู้สึกที่อยู่ภายในจิตใจออกมา และเราเคยสงสัยหรือไม่ว่า หลังจากเราได้ร้องไห้แล้ว จะทำให้เรามีความรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น ด้วยความที่การร้องไห้มีประโยชน์ในด้านสุขภาพทางจิตใจมากกว่าที่เราคิดนั่นเอง การร้องไห้เป็นเรื่องปกติจริงหรือไม่ ? โดยปกติแล้วคนเรามักจะไม่ชอบร้องไห้เท่าไหร่นัก เพราะกลัวจะถูกมองว่าเป็นคนอ่อนแอ หรือเป็นคนขี้แง จึงทำให้หลายคนเลือกที่จะทำตัวเข้มแข็ง แม้ในใจจะแตกสลายมากเท่าไหร่ก็ตาม แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าการร้องไห้จะเป็นสัญชาตญาณธรรมชาติของเรา และเป็นสิ่งแรกที่เราทำกันมาตั้งแต่เกิด ในชีวิตช่วงเวลาหนึ่งก็ต้องมีช่วงที่เราอยากร้องไห้ออกมา เพราะการร้องไห้จะเป็นสิ่งที่สามารถบอกความรู้สึกต่าง ๆ ของเราไปยังผู้อื่นได้ นอกจากนี้การร้องไห้ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีตอบสนองทางอารมณ์ และพฤติกรรมต่อบางสิ่งบางอย่างที่เราเห็น ได้ยิน หรือคิด จนในบางครั้งเราต้องการอยู่คนเดียวและร้องไห้ออกมาให้ได้มากที่สุด ดังนั้นจะต้องกล่าวว่า การร้องไห้เป็นเรื่องธรรมชาติ หรือเป็นเรื่องปกติที่เราสามารถร้องไห้ได้ทุกคน เพราะถือเป็นการระบายความรู้สึกที่อยู่ในใจได้เป็นอย่างดี แต่หากใครที่ร้องไห้อย่างรุนแรง หรือร้องไห้มากเกินไป อาจจะทำให้ร่างกายตึงเครียด และไปเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และการหายใจให้สูงขึ้นได้เช่นกัน ร้องไห้ให้ประโยชน์ได้มากกว่าที่เราคิด ตั้งแต่เด็กจนโตของหลาย ๆ คน มักจะได้รับการสอนเสมอว่า…
29/06/2023
ออกกำลังกายแต่ไม่มีเหงื่อ! ร่างกายไม่เผาผลาญไขมันหรือเปล่านะ ?
เหงื่อ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ โดยการปล่อยน้ำและเกลือซึ่งระเหยออกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายเย็นลง การที่เหงื่อถูกขับออกเอง ไม่สามารถวัดปริมาณการเผาผลาญแคลอรีที่แน่ชัดได้ แต่การขับเหงื่อออกในปริมาณมากอาจทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกาย เหงื่อออกเผาผลาญได้กี่แคลอรี ? บางคนอ้างว่ากิจกรรมที่ต้องเสียเหงื่อ เช่น โยคะร้อน ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 1,000 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมง แต่คำกล่าวอ้างนั้นอาจเป็นเท็จ เพราะงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าในคลาสโยคะร้อน 90 นาที ผู้หญิงเผาผลาญแคลอรีโดยเฉลี่ยเพียง 330 กิโลแคลอรี และผู้ชายเผาผลาญแคลอรีได้ 460 กิโลแคลอรีเท่านั้น คุณยังสามารถเผาผลาญแคลอรีในระหว่างทำกิจกรรมที่คุณทำ โดยไม่จำเป็นต้องมีเหงื่อออกมากนัก หรือไม่ต้องมีเหงื่อออกเลยก็ได้ เช่น คุณยังคงเผาผลาญแคลอรีด้วยการว่ายน้ำ ยกน้ำหนักเบา ๆ หรือออกกำลังกายในช่วงฤดูหนาว ซึ่งแม้จะไม่มีเหงื่อแต่ร่างกายของคุณก็เผาผลาญแคลอรีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เหงื่ออาจเป็นตัววัดระดับความเข้มข้นหรือความหนักเบาของคุณในระหว่างการออกกำลังกายบางประเภท วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกาแนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงควรออกกำลังกายแบบหนักปานกลาง 30 นาที หรือพอให้เหงื่อออก 5 วันต่อสัปดาห์ ทำไมบางคนถึงเหงื่อออกมากกว่าคนอื่น ? ปริมาณเหงื่อของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ จากปัจจัยเหล่านี้ น้ำหนักและระดับความฟิตของคุณจะส่งผลต่อปริมาณเหงื่อในระหว่างออกกำลังกายได้ ร่างกายของคุณจำเป็นต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการออกกำลังกายด้วยปริมาณที่เข้มข้น ส่งผลให้เหงื่อออกมากขึ้น เนื่องจากมีมวลร่างกายที่ต้องระบายความร้อนมากขึ้นนั่นเอง ยิ่งคุณมีรูปร่างดีเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเหงื่อออกเร็วขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเพราะร่างกายจะมีประสิทธิภาพในการควบคุมอุณหภูมิมากขึ้น เหงื่อออกเร็วขึ้นหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถเย็นลงได้เร็วขึ้นนั่นเอง และสิ่งนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วย…
เช็กอาการ ‘แพ้อาหาร’ กับ ‘ภูมิแพ้อาหารแฝง’ ตกลงเป็นอะไรกันแน่ ?
01/06/2023
Read More
ทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1153 days ago
เมาทั้งที่ไม่ได้ดื่มสุรา เพราะร่างกายผลิตแอลกอฮอล์ได้เอง!
30/05/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1155 days ago
แปลกแต่มีอยู่จริง! “โรคศพเดินได้” อาการทางจิตที่คิดว่าตนเองตายไปแล้ว
30/05/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1155 days ago
01/01/2019
ยาคูลท์สิงค์โปร์เลิกแถมหลอด! ปรับแพกเกจใหม่รับปี 2019
เราคงคุ้ยเคยกับภาพของ Yakult (ยาคูลท์) เครื่องดื่มแลคโตบาซีลัสที่มีพร้อมกับแพคเกจที่แถมหลอดพร้อมดื่มมาให้ แต่ตั้งแต่ปี 2019 นี้ ยาคูลท์ที่ประเทศสิงคโปร์ จะไม่มีหลอดแถมมาให้อีกแล้ว ไม่ต้องตกใจ มันไม่ใช่เรื่องของผลกำไรหรือการลดต้นทุนอะไรทั้งนั้น แต่นี่เป็นการรงณรงค์การลดใช้พลาสติกของทางบริษัทยาคูลท์ ร่วมกับบริษัทต่างๆ ที่ประกาศผ่าน Facebook ของยาคูลท์สิงคโปร์ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการปกป้องสิ่งแวดล้อมและการพัฒนาอย่างยั่งยืน ส่วนใครที่กำลังคิดว่าถ้าไม่มีหลอดแล้วเราจะดื่มยาคูลท์อย่างไร ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะบริษัทยาคูลท์เค้าแนะนำมาแล้วว่า เราสามารถดื่มยาคูลท์จากขวดได้เลย หลังจากที่เราเปิดฝาฟอยด์ด้านบนออก นอกจากนี้ทางบริษัทยังบอกกับเราอีกว่า ทางบริษัทให้ความสำคัญกับการสนับสนุนจากผู้บริโภคทุกท่าน ในการช่วยเหลือการปกป้องสิ่งแวดล้อม และหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีด้วยยาคูลท์ของเรา อ้างอิง
26/12/2018
Virtual Reality จากระบบเกมเสมือนจริง สู่การศึกษามะเร็งทางการแพทย์!
ระบบ VR หรือ Virtual Reality ที่หลายคนรู้จักกันดีจากการเล่นเกม และการใช้เทคโนโลยีต่างๆ กำลังถูกนำมาประยุกต์ใช้ในการศึกษามะเร็งทางการแพทย์แล้ว 'virtual tumour' หนึ่งในงานประกวดจากโครงการ CRUK's Grand Challenge Awards กำลังสร้างหนทางใหม่ให้กับการแพทย์ เมื่อนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Cambridge ได้ใช้เครื่องแบบจำลองเสมือนสามมิติ (virtual reality) ในการจำลองโครงสร้างของเนื้องอก เพื่อหาหนทางใหม่ๆในการรักษามะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ได้นำชิ้นเนื้อขนาด 1 มิลลิเมตร จากการผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านม มาทำการหั่นเป็นชิ้นบางๆ สแกน และทำเครื่องหมายต่างๆ เพื่อแสดงถึงลักษณะโครงสร้างโมเลกุล DNA ของเซลล์มะเร็งโดยใช้เครื่อง virtual reality ทำให้การศึกษาโครงสร้างของมะเร็งในห้องทดลองเป็นไปได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้การใช้ virtual reality ยังอำนวยความสะดวกให้ผู้คนจำนวนมากทั่วโลก สามารถใช้งานได้อีกด้วย ศาสตราจารย์ Greg Hannon ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยโรคมะเร็งจากประเทศอังกฤษ บอกกับสำนักข่าว BBC ว่า เราไม่เคยมีการศึกษาโครงสร้าง และรายละเอียดของเนื้องอกที่ลึกระดับนี้มาก่อน เราแทนที่โครงสร้างต่างๆด้วยฟองสบู่หลากสี เพื่อง่ายต่อการจำแนกเซลล์ ถึงแม้ว่าชิ้นเนื้อต้นแบบจะมีขนาดเพียงแค่เข็มหมุด แต่ภายใต้ระบบนี้เราสามารถขยายขนาดของมันได้หลายร้อยเมตรเลยทีเดียว ระบบ VR…
25/12/2018
เปิดทฤษฎี! ทำไมโลกนี้มีผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
ทุก ๆ ปีในประเทศอังกฤษและเวลส์ จะมีเด็กผู้ชายเกิดมามากกว่าเด็กผู้หญิงเสมอ ตั้งแต่ปี 1838 ได้มีการบันทึกไว้ว่า เด็กที่เกิดมาส่วนมากเป็นเด็กผู้ชาย และในปี 2017 ผู้ชายในอังกฤษและเวลส์ มีจำนวน 348,071 คน ในขณะที่มีผู้หญิง 331,035 คนเท่านั้น (ซึ่งจำนวนประชากรต่างกันกว่า 17,000 คนเลยทีเดียว) ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ? ในความเป็นจริงอัตราส่วนการเกิดของผู้ชาย : ผู้หญิง คิดเป็น 105 : 100 มันเป็นอัตราส่วนที่เกิดขึ้นทั่วโลก ตั้งแต่ในศตวรรษที่ 17 แล้ว ถึงแม้ว่าจะมีช่องว่างในบางประเทศ เช่น อินเดีย หรือ จีน เพราะเด็กผู้ชายเป็นที่ต้องการมากกว่าในประเทศเหล่านั้น คำถามคือ แล้วอะไรที่ทำให้เด็กผู้ชายมีโอกาสเกิดมากกว่าเด็กผู้หญิงละ? ถึงจะยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดแต่เรามีหลายทฤษฎีที่สามารถอธิบายเรื่องนี้ได้ ทฤษฎีแรกเป็นเรื่องของวิวัฒนาการ เพราะผู้ชายเป็นเพศที่เสี่ยงอันตรายมากกว่าเพศหญิง ทั้งการใช้ชีวิต รวมทั้งปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ในทุกช่วงอายุ ทุก ๆ ที่ผู้ชายมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าผู้หญิง ธรรมชาติจึงสร้างให้ผู้ชายมีจำนวนมากกว่า ศาสตราจารย์ David Steinsaltz รองศาสตราจารย์ด้านสถิติแห่งมหาวิทยาลัย…
25/12/2018
ยาต้านเชื้อ HIV! สัญญาณดีในการรักษาโรคเอดส์
การติดเชื้อ HIV หรือ เอดส์ในออสเตรเลีย พบครั้งแรกในปี 1982 ในออสเตรเลียมีผู้ติดเชื้อ HIV อยู่ประมาณ 26,000 คน ในบางคนมีเชื้อนี้อยู่โดยที่เค้าไม่รู้ตัว และ บางคนไม่สามารถยอมรับได้ ผู้ที่เสียชีวิตจากโรคเอดส์มีจำนวนน้อยกว่า 100 คน/ปี และยาต้านไวรัสมักใช้ไม่ได้ผลกับโรคนี้ แต่ยาตัวใหม่ที่ออกมาทำให้เราเห็นถึงอัตราการติดเชื้อ HIV ในออสเตรเลียที่ลดลง ภายหลังที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อมานานกว่า 36 ปี งานวิจัยใหม่ของสถาบันวิจัย Kirby พบว่าอัตราการติดเชื้อ HIV ของคู่ชายรักชายใน NSW ลดลงหนึ่งในสามในช่วงเวลาหนึ่งปีที่ผ่านมา ถือเป็นอุบัติติการณ์ใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อน อัตราการลดลงนี้สัมพันธ์กันกับยา PrEP (pre-exposure prophylaxis) เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ที่มีเชื้ออาการแย่ลง ศาสตราจารย์ Andrew Grulich จากสถาบัน Kirby แห่ง University of New South Wales กล่าวว่านี้เป็นการลดลงที่รวดเร็ว และ มันเป็นความหวังของเรา ตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวเลขที่ต่ำที่สุดที่เคยบันทึกไว้ นับตั้งแต่เริ่มเฝ้าระวัง HIV ในปี…
25/12/2018
เกมโทรศัพท์ถูกกล่าวหา! ทำค่าสายตาเด็กญี่ปุ่นแย่สุดในรอบปี
ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีเกมที่น่าเล่นและสามารถทำให้ผู้เล่นเพลิดเพลินไปกับการเล่นเกมได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ถึงแม้เกมจะผ่อนคลายความเครียดได้ แต่การเพ่งสายตาไปกับหน้าจอเล็ก ๆ เหล่านั้นส่งผลเสียให้กับสายตาของคุณเช่นกัน ข้อมูลจากผลการทดสอบสายตาในเดือนเมษายน - มิถุนายน ที่ผ่านมา พบว่าเด็กญี่ปุ่นในช่วงประถม มัธยมต้น และมัธยมปลายมีแนวโน้มที่สายตามีปัญหาถึง 3.4 ล้านคน ซึ่งคิดเป็น 25.3% เมื่อคิดเป็นร้อยละค่าสายตาที่ไม่ปกติของเยาวชนญี่ปุ่นพบว่า ในวัยประถมคิดเป็น 34.1% มัธยมต้น 56.04% (เมื่อเทียบกับปีที่แล้วที่บันทึกได้คือ 56.33%) และ 67.09% ในวัยมัธยมปลายซึ่งเป็นตัวเลขที่สูงที่สุดตั้งแต่ที่เคยบันทึกมา ผู้เชี่ยวชาญได้ออกความเห็นว่า ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากการที่เด็กใช้เวลาในการเล่นเกมนานเกินไป ในขณะที่กระแสโซเชียลของญี่ปุ่นได้มีการแสดงความคิดเห็นที่หลากหลายเกี่ยวกับสาเหตุของค่าสายตาที่แย่ลงของเยาวชน หนึ่งในสาเหตุที่เป็นที่พูดถึงกันมากคือการศึกษา มีคนแสดงความคิดเห็นกันเป็นจำนวนมาก ว่าพวกเขาเริ่มมีสายตาที่แย่ลงตั้งแต่ที่พวกเขาเริ่มเรียนหนักขึ้น เพื่อเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย อย่างไรก็ตามในปัจจุบันนี้สมาร์ทโฟน ถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ดังนั้นเราจึงควรใช้งานอย่างระมัดระวัง พักสายตาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อถนอมสายตาให้ใช้ได้นานขึ้น ไม่อย่างนั้นคุณอาจจะได้อุปกรณ์เสริมเป็นแว่นตาเพิ่มขึ้นมาอีกชิ้นก็ได้นะ อ้างอิง
24/12/2018
นักดนตรีเล่นกีตาร์ระหว่างผ่าตัดสมอง ให้ผลดีกว่าการวางยาสลบ!
การผ่าตัดนี้เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ที่โรงพยาบาล Chief Albert Luthuli ใน Durban (เมืองในประเทศแอฟริกาใต้) โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางโรคประสาท นำโดย ดร. Basil Enicker และ ดร. Rohen Harrichandparsad ผู้ป่วยของเขาเป็นนักดนตรีที่มีชื่อว่า Musa Manzini เขามีก้อนเนื้องอกในสมอง ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทของเขามาตั้งแต่ปี 2006 และการตัดสินใจผ่าตัดในครั้งนี้ก็ส่งผลต่ออาชีพของเขาเป็นอย่างมาก ตลอด 6 ชั่วโมงในการผ่าตัด Manzini ตื่นและเล่นกีตาร์อยู่ตลอดเวลา ดร. Enicker บอกกับสำนักข่าว IOL ว่าการผ่าตัดครั้งนี้ทำให้เราได้รู้ว่า การที่สมองตื่นตัวตลอดการผ่าตัด มันให้ผลดีกว่าการวางยาสลบ มันสามารถทำให้เรารู้ได้ถึงการทำงานของสมองก่อนที่เนื้องอกจะถูกนำออกไป สิ่งนี้ช่วยทำให้การกำจัดเนื้องอกง่ายขึ้น และลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับสมอง เช่น การเกิดอาการอัมพฤกษ์อัมพาต หรือผลกระทบที่อาจส่งผลให้สมองเสียการทำงานในการควบคุมกล้ามเนื้อ Voluntary (กล้ามเนื้อที่สามารถควบคุมได้) ด้วย อ้างอิง
23/12/2018
เด็กชายชาวมาเลเซีย เสียชีวิตจากการใช้หูฟังขณะชาร์จแบต!
เรื่องน่าเศร้านี้เกิดขึ้นกับเด็กชายชาวมาเลเซียวัย 16 ปีที่ชื่อว่า Mohd Aidi Azzhar Zahrin ในขณะที่เขากำลังเสียบหูฟังและชาร์จแบตเตอรี่โทรศัพท์ ศพของเขาถูกพบในสภาพนอนแน่นิ่ง และตัวเย็นเฉียบ พร้อมกับเลือดที่ไหลออกมาจากหู ในขั้นแรกแพทย์ได้ทำการตรวจพบว่าไม่มีอาการฟกช้ำ หรือรอยบาดแผลภายนอก มีเพียงแค่รอยไหม้เล็กน้อยที่หูข้างซ้ายของ Mohd เท่านั้น ภายหลังจากการชันสูตรศพแพทย์จึงได้วินิจฉัยว่าสาเหตุการเสียชีวิตเกิดจากไฟฟ้า มันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้เมื่อสาเหตุการเสียชีวิตนั้นเกิดจากไฟฟ้าช๊อตจากการฟังหูฟังในขณะที่ชาร์จโทรศัพท์ไปด้วย พี่ชายของ Mohd กล่าวว่าเขารู้สึกได้ถึงกระแสไฟฟ้าเล็กน้อยจากอุปกรณ์ชาร์จตอนที่เขาสัมผัสมัน จึงเป็นไปได้ว่าอุปกรณ์อาจจะมีปัญหา ถึงแม้ว่ายี่ห้อ และรุ่นของอุปกรณ์จะยังไม่ได้รับการตรวจสอบก็ตาม ก่อนหน้านี้เคยมีกรณีที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นมาแล้ว และ Mohd ก็ถือเป็นรายที่ 4 ของปีนี้ อย่าคิดว่าปัญหาเหล่านี้จะเกิดขึ้นในระเทศที่กำลังพัฒนาเท่านั้น เพราะปัญหาดังกล่าวเคยคร่าชีวิตนักเรียนชาวบราซิล และหญิงวัย 28 จากนิวเซาธ์เวลส์ เช่นกัน ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นจากอุปกรณ์การชาร์จที่ไม่ได้มาตรฐานทำให้เกิดปัญหาระหว่าง Input 240 V กับ Output 5 V (ประมาณว่าปัญหาระหว่างการแปลงลดไฟจากไฟบ้านเข้ามือถือ) อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานเหล่านี้อาจทำให้เกิดไฟฟ้าลัดวงจรหรือแม้กระทั่งทำให้เกิดไฟไม้ได้ ดังนั้นการซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใดๆจึงควรเลือกซื้ออุปกรณ์ที่ได้มาตรฐานเพื่อลดการเสี่ยงในการเกิดปัญหาต่างๆที่เราไม่คาดคิด และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์หรืออุปกรณ์ต่างๆในระหว่างที่ชาร์จแบตเตอรี่ด้วย อ้างอิง
23/12/2018
แอลกอฮอล์ช่วยให้คุณพูดภาษาต่างชาติได้ดีขึ้น จริงหรือ?
ใครที่กำลังพยายามที่จะฝึกภาษาอยู่ละก็ลองมองหาเบียร์สักกระป๋อง หรือไวน์สักแก้วอาจจะช่วยให้คุณสามารถพูดภาษาเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น หลายคนเชื่อว่าการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ความสามารถในการพูดภาษาต่างประเทศได้ดีขึ้น นั่นเป็นเรื่องจริง หรือแค่ข้ออ้างในการดื่มแอลกอฮอล์กันแน่ ? เพื่อที่จะตอบคำถามนี้ นักวิจัยชาวอังกฤษ และชาวดัตช์จึงได้ทำการทดลองในอาสาสมัคร 50 คนที่พูดภาษาเยอรมัน ที่กำลังศึกษาในมหาวิทยาลัย Maastricht เนเธอร์แลนด์ อาสาสมัครทุกคนเคยผ่านการเรียนการสอนเป็นภาษาดัตช์ และเพิ่งจะผ่านการสอบการใช้ภาษาเมื่อเร็วๆนี้ แต่ละคนจะถูกถามประโยคสนทนาทั่วไปในเวลา 2 นาที เป็นภาษาดัตช์โดยเจ้าของภาษา ก่อนจะเริ่มการสนทนา อาสาสมัครจะถูกแบ่งเป็นสองกลุ่ม คือกลุ่มที่ดื่มน้ำเปล่า กับกลุ่มที่ดื่มแอลกอฮอล์ โดยปริมาณเครื่องดื่มจะแปรผันตามน้ำหนักตัวของแต่ละคน การสนทนาจะถูกบันทึก และประเมินโดยเจ้าของภาษาโดยพวกเขาจะไม่รู้ว่าอาสาสมัครคนใดได้ดื่มแอลกอฮอล์ และเมื่อสิ้นสุดการสนทนาอาสาสมัครจะต้องประเมินทักษะของตนเองด้วย ผลการทดลองพบว่า ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ได้รับการประเมินจากเจ้าของภาษาโดยรวมว่า พวกเขามีการใช้สำเนียงที่ดี และใช้คำได้คล่องแคล่วกว่าผู้ที่ดื่มน้ำเปล่า ส่วนคะแนนทางด้านหลักไวยากรณ์และคำศัพท์ไม่ต่างกันมากเท่าไหร่ เช่นเดียวกับการประเมินตนเองทั้งสองกลุ่มในคะแนนประเมินตนเองไม่ต่างกัน ประโยชน์จากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อย-ปานกลางจะเข้าไปช่วยให้พวกคุณเอาชนะความกังวลใจ หรือแม้แต่ความลังเลที่จะพูดภาษาเหล่านั้นออกมาได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ นั่นจึงทำให้คุณสามารถที่จะพูดสำเนียงเหล่านั้นได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น แต่ในทางกลับกันหากดื่มในปริมาณมากเกินไปแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อการรับรู้ การเคลื่อนไหว ความจำ และความมีสติ นั่นอาจทำให้คุณพูดไม่ชัด และได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิดไว้ ถึงแม้ว่าในงานวิจัยนี้อาสาสมัครจะรู้ว่าพวกเขาดื่มอะไรเข้าไป และมันอาจมีผลทางด้านจิตวิทยาของอาสาสมัครแต่งานวิจัยชิ้นนี้ก็ชี้ให้เราเห็นแล้วว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะช่วยเพิ่มความสามารถในการพูดภาษาต่างระเทศได้จริง อ้างอิง
22/12/2018
อินซูลินกำลังขาด! ปัญหาใหญ่ของผู้ป่วยโรคเบาหวานกำลังใกล้เข้ามาแล้ว
หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและโรคอ้วน สามารถทำให้คุณเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ เบาหวานชนิดนี้เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้มากพอ จึงไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้ ดังนั้นอินซูลินจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมปริมาณน้ำตาลของพวกเขา แต่ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์บอกกับเราว่าในอีก 10 ปีข้างหน้า อินซูลินที่ใช้รักษาอาการของผู้ที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 2 อาจมีไม่เพียงพอสำหรับผู้ป่วยทั่วโลก กว่า 400 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 20-79 ปี กำลังเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 และคาดว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นเป็น 500 ล้านคนในปี 2030 นั่นหมายความว่าจะมีผู้ป่วยอีกกว่า 80 ล้านคนที่ต้องการอินซูลินเพิ่ม และมีความเป็นไปได้ว่ายานี้จะเข้าไม่ถึงผู้ป่วยในเอเชียและแอฟริกา การเข้าถึงยาในความหมายนี้ หมายถึงความพร้อมในการใช้ยาและความพร้อมในจำนวนยาที่จะจ่ายให้ผู้ป่วย ดร. Sanjay Basu จากมหาวิทยาลัย Stanford ในอเมริกา ผู้ทำการวิจัยกล่าวว่า การจัดการเข้าถึงของยาจำเป็นต้องทำอย่างปลอดภัย รวมทั้งอุปกรณ์ที่ใช้ต่าง ๆ ก็ต้องปราศจากเชื้อโรคเช่นกัน แต่อีกหนึ่งประเด็นหลัก คือราคาของยา อินซูลินเป็นยาที่มีการใช้งานมาเป็นเวลากว่า 97 ปี และไม่มีแนวโน้มว่าราคาของมันจะลงเลย หนึ่งในเหตุผลนั้นเป็นเรื่องของการตลาดที่บริษัทผลิตยา 3 บริษัท กุมการผลิตไว้ถึง 99% ทั่วโลก และถึงแม้ว่า…
22/12/2018
คองโกแย่อีโบลาระบาดหนัก! การระบาดใหญ่ครั้งที่สองตั้งแต่ที่เคยมีมา
องค์การอนามัยแห่งสหประชาชาติออกมาบอกว่า โรคอีโบลากำลังระบาดในทางตะวันออกของประเทศคองโก และนี่นับเป็นการระบาดครั้งที่สองที่ใหญ่ที่สุดที่เคยบันทึกไว้ โดยมีผู้ป่วยถูกรายงานว่าติดเชื้อเป็นจำนวน 426 รายแล้วทั่วเมือง Beni Beni เป็นเมืองที่อยู่ในเขตความขัดแย้งและมีผู้เสียชีวิตจากการแพร่ระบาดของอีโบลาแล้วถึง 200 คน แต่ก็ยังเป็นจำนวนที่น้อยเมื่อเทียบกับการแพร่ระบาดที่ทางตะวันตกของแอฟริกาเมื่อปี 2013 และ 2016 ซึ่งได้คร่าชีวิตของผู้คนไปถึง 11,310 คน การแพร่ระบาดของอีโบลาในคองโกครั้งนี้ นับเป็นครั้งที่สองของปี โดยครั้งแรกแพร่ระบาดที่ทางตะวันตกของประเทศ ทำให้มีผู้เสียชีวิต 33 คน จากการรายงานของทางรัฐบาล รองอธิบดีกรมอนามัยแห่งสหประชาชาติ (WHO) ได้ออกมาทวิตว่า "เราจะยังคงยืนเคียงข้าง กับกระทรวงสาธารณสุขของคองโกเพื่อทำทุกอย่างให้การระบาดสิ้นสุดลง" ตั้งแต่ปี 2519 เป็นเวลากว่า 10 ปีที่มีการระบาดของโรคทางตะวันออกของคองโก เจ้าหน้าที่สาธารณสุขหวังว่าการทดลองยารักษาอีโบลา ที่ประกาศโดยกระทรวงสาธารณสุขของคองโกในวันจันทร์ที่ผ่านมา จะช่วยป้องกันการระบาดในครั้งนี้และในอนาคตได้ ดร. Tedros Adhanom Ghebreyesus จาก WHO ได้ออกมาอธิบายว่าการทดลองยานี้เป็นการทดลองครั้งใหญ่ ที่จะทำให้เราสามารช่วยชีวิตผู้คนได้อีกหลายคน นอกจากนี้ทาง WHO ยังกล่าวอีกว่า ความไม่ปลอดภัยทางตะวันออกของคองโก ส่งผลอย่างมากต่อการแพร่ระบาดของอีโบลา การประท้วงที่ร้ายแรงในเดือนกันยายนทำให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขหยุดการฉีดวัคซีน และติดตามผู้ที่เคยติดต่อกับผู้ป่วยที่สงสัยว่าเป็นอีโบลา และหากสถานการณ์เป็นเช่นนี้ต่อไป อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าวิตกกังวลตามมา…
22/12/2018
อเมริกาวิตก เห็บจากเอเชียกำลังระบาดข้ามทวีป!
กรมควบคุมและป้องกันโรคติดต่อ (CDC) รายงานเมื่อวันที่ 29 พ.ย. ว่าเห็บนี้คือ 'Longhorned tick' หรือ Haemaphysalis longicornis มันถูกค้บพบครั้งแรกที่อเมริกาเมื่อเดือนสิงหาคมปี 2017 บนตัวแกะที่รัฐ New Jersey และหลังจากนั้นเห็บชนิดนี้ก็ถูกพบในอีก 8 รัฐ ได้แก่ New York, Virginia, West Virginia, Arkansas, North Carolina, Pennsylvania, Connecticut และ Maryland การพบเห็บสายพันธุ์นี้ถือเป็นภัยคุกคามใหม่ของอเมริกา ในประเทศอื่น ๆ เป็นที่รู้กันดีว่าเห็บ Longhorned ticks เป็นพาหะของโรค รวมทั้งการติดเชื้อแบคทีเรีย babesiosis, ehrlichiosis, theileriosis และ rickettsiosis หรือแม้กระทั่งโรคที่เกิดจากไวรัส โดยในจีนและญี่ปุ่น Longhorned ticks เป็นพาหะของโรค Thrombocytopenia Syndrome (SFTS) โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ผู้ป่วยจะมีไข้สูงและสามารถทำให้เสียชีวิตได้…
22/12/2018
CDC คาดการณ์ชาวอเมริกาจะมีอายุสั้นลงจากการใช้ยาเกินขนาด!
กรมป้องกันและควบคุมโรค (CDC) เผยอายุเฉลี่ยของคนอเมริกันลดต่ำลงในปี 2017 ถือเป็นครั้งที่ 2 ที่ค่าเฉลี่ยอายุของคนในอเมริกาลดลง และสาเหตุหลักของอายุเฉลี่ยที่ลดลงนี้มาจากการรับประทานยาเกินขนาด รายงานได้ประเมินอายุเฉลี่ยของเด็กที่เกิดในปี 2017 ไว้ที่ 78.6 ปี (ก่อนหน้านี้ได้มีการประเมินอายุเฉลี่ยของเด็กที่เกิดใน 2014-2015 และ 2016 ไว้ที่ 78.9 และ 78.7 ปี ตามลำดับ) และผู้ชายมีแนวโน้มที่อายุจะลดลงมากกว่าผู้หญิง ซึ่งก่อนหน้าปี 2015 อายุเฉลี่ยของคนในสหรัฐไม่มีแนวโน้มที่จะลดลงเลย แนวโน้มของอายุที่ลดลงส่วนมากมีสาเหตุมาจาก อุบัติเหตุ การฆ่าตัวตาย เบาหวาน และปอดบวม ซึ่งในรายงานนี้นับการรับประทานยาเกินขนาดเป็น 1 ในสาเหตุของอุบัติเหตุด้วย และที่สำคัญงานวิจัยบอกกับเราว่า สาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ชาวอเมริกามีแนวโน้มที่จะอายุสั้นลง เป็นเรื่องที่น่าเศร้าที่การรับประทานยาเกินขนาด เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการเสียชีวิต และนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ ผู้อำนวยการ CDC ดร. Robert Redfield กล่าวว่า การคาดการณ์แนวโน้มอายุเฉลี่ยนี้ทำให้เราเห็นสุขภาพโดยรวมของคนในประเทศ และมันได้เตือนให้เรารู้ว่าเรากำลังสูญเสียชาวอเมริกาเป็นจำนวนมากและเร็วเกินไป เราจึงควรที่จะป้องกันสิ่งที่จะเกิดขึ้น อัตราการเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดเพิ่มขึ้นถึง 10% ในปี 2016 ถึงปี 2017…
22/12/2018
ลูกดิ้นระหว่างตั้งครรภ์บอกอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด!
ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ จะเป็นช่วงไหนไปไม่ได้นอกจากตอนที่แม่รู้สึกถึงการดิ้นของลูกเป็นครั้งแรก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วเวลาที่แม่รู้สึกว่าลูกกำลังเตะท้อง นั่นอาจสื่ออะไรได้มากกว่าที่คุณคิด นักวิจัยพบว่า ทารกสามารถสร้างเครือข่ายสมองขั้นพื้นฐานเพื่อให้สามารถเข้าใจว่าส่วนใดของร่างกายกำลังเคลื่อนไหวและมีสัมผัสเป็นอย่างไร เครือข่ายสมองนี้ถูกสร้างภายในไม่กี่วันหลังจากพวกเขาเกิด นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการเคลื่อนไหวแบบเดิมหลาย ๆ ครั้ง จะส่งผลกระทบต่อสมองในแบบเดิม หากเป็นเช่นนั้นการเคลื่อนไหวในขณะที่ทารกอยู่ในครรภ์นี้อาจเป็นการเตรียมตัว เพื่อให้โครงสร้างประสาทที่ซับซ้อนได้ทำการสร้างตัวรับสัมผัสต่าง ๆ และตอบสนองต่อการกระตุ้นทันทีเมื่อออกมาสู่โลกภายนอก นักวิจัยเสนอว่าการตอบสนองพื้นฐานนี้จะเป็นทักษะที่สามารถใช้ได้ทันทีเหมือนการดูดนมของทารก Kimberley Whitehead นักศึกษาปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัย London (UCL) หนึ่งในทีมวิจัยกล่าว การค้นพบนี้อาจจะส่งผลต่อการดูแลทารกแรกเกิด อย่างเช่นการอบตัวเด็กที่คลอดก่อนกำหนด เพื่อรักษาอุณหภูมิเด็ก ให้เด็กรู้สึกเหมือนตอนที่อยู่ในครรภ์ ทำให้การพัฒนาของสมองขั้นพื้นฐานยังคงพัฒนาต่อไป Lorenzo Fabrizi นักวิจัยอาวุโสกล่าว ก่อนหน้านี้มีงานวิจัยที่ชี้ให้เราเห็นว่าการตอบสนองโดยธรรมชาติหลังคลอดเป็นสิ่งจำเป็น ที่แสดงให้เห็นถึงการจัดการทำงานของเครือข่ายสมองในสัตว์ทุกชนิด แต่ปัญหาคือ เราไม่สามารถวัดคลื่นสมองของเด็กในขณะที่พวกเขายังอยู่ในครรภ์ได้ ดังนั้น Fabrizi จึงได้ออกแบบการทดลองร่วมกับโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในลอนดอน เพื่อทำการศึกษาทารกแรกเกิด ทั้งคลอดก่อนกำหนดและตามกำหนด ในการทดลองมีเด็กแรกเกิดอายุ 2 วันโดยเฉลี่ย จำนวน 19 คน เด็กเหล่านี้อยู่ในครรภ์แม่ตั้งแต่ 31-42 สัปดาห์ ในการทดลองนักวิจัยใช้ noninvasive electroencephalography (EEG) ในการวัดคลื่นสมองของทารก…
22/12/2018
นักวิทยาศาสตร์พบ! ยีนที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตรวจเชื้อไวรัสไม่เจอ
ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์เป็นระบบป้องกันที่ดีที่สุดในการป้องกันเราจากเชื้อโรคที่เราต้องเจอในทุกๆวัน แต่ทุกๆระบบต้องมีข้อบกพร่องระบบภูมิคุ้มกันของเราก็เช่นกัน เราทุกคนจะมียีนตัวหนึ่งที่ป้องกันเราจาก autoimmune disorders (เพื่อไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันทำลายตัวมันเอง) แต่ในขณะเดียวกันมันก็สามารถซ่อนไวรัสจากการตรวจจับของระบบภูมิคุ้มกันของเรา ยีนตัวนี้ถูกเรียกว่า adenosine deaminase acting on RNA 1 หรือ ADAR1 มันทำหน้าที่ในการป้องกันร่างกายจากไวรัสจำนวนมากที่เข้ามาในร่างกาย แต่มันจะปล่อยให้ไวรัสผ่านเข้ามาได้อย่างง่ายดายถ้าไวรัสมีจำนวนไม่มาก ADAR1 และโปรตีนที่มีรหัสช่วยป้องกันร่างกายจากการทำลายตัวเอง ด้วยการหา double-stranded RNA และเปลี่ยนมันเป็น single-stranded โดยปกติแล้ว RNA ทั้งสองชนิดสามารถส่งผลกระทบกับร่างกายได้หลายอย่าง Roberto Cattaneo ศาสตราจารย์ด้านชีวเคมีและชีววิทยาระดับโมเลกุลจาก Mayo Clinic กล่าวว่า ถึงแม้จะยังไม่ชัดเจนว่าทำไม double-stranded RNA สามารกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ในตอนแรก แต่ก็มีหนึ่งในทฤษฎีบอกไว้ว่าในขั้นแรกเริ่ม เซลล์มี RNA เป็นรหัสพันธุกรรม หลังจากนั้นเซลล์ก็เริ่มมีรหัสพันธุกรรมเป็น DNA ในขณะที่ไวรัสส่วนใหญ่ยังคงใช้ RNA เป็นรหัสพันธุกรรม ดังนั้นเซลล์จึงเริ่มจดจำว่า double-stranded RNA เป็นผู้บุกรุก เมื่อยีน ADAR1 เกิดข้อผิดพลาด ไม่สามารถแปลง…
22/12/2018
คนขี้เหงาเขาว่าไม่ฉลาด! ความสัมพันธ์ระหว่างสติปัญญาและความเหงา
ในปัจจุบันนี้ กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาเตือนว่า 'ความเหงา' กำลังแพร่ระบาดอย่างมาก 3 ใน 4 ของประชากรกำลังประสบปัญหาความเหงา ที่กำลังเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากเมื่อปีที่แล้ว แต่ช่วงอายุที่มีระดับความเหงามากเป็นพิเศษมี 3 ช่วงอายุคือ 20 ตอนปลาย 50 กว่า และ 80 กว่า และที่สำคัญมันบ่งบอกถึงระดับสติปัญญาของคุณได้ด้วย งานวิจัยจากคณะแพทย์ มหาวิทยาลัย California San Diego ได้ทำงานวิจัยเกี่ยวกับความเหงา แล้วพวกเขาก็ต้องพบกับข้อมูลที่น่าตกใจ เมื่อเขานำอาสาสมัครที่มีอายุตั้งแต่ 21-101 ปี ที่ไม่มีปัญหาทางด้านร่างกายและจิตใจ รวมถึงความจำเสื่อม และผู้ที่ไม่ได้พักอยู่ในบ้านพักคนชรา 340 คน มาทำการวัดความเหงาด้วยวิธีการหลายอย่าง เช่น แบบประเมินความเหงาของ UCLA แบบสอบถามการประเมินตนเอง และการวัดระดับสติปัญญาที่ถูกประดิษฐ์โดย Dilip Jeste หัวหน้างานวิจัยในครั้งนี้ (ที่เราต้องวัดระดับสติปัญญาร่วมด้วยก็เพราะ สติปัญญา หรือ Wisdom มีพื้นฐานมาจาก ประสาท จิตวิทยาทางสังคม ที่สามารถปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์ได้) นักวิจัยพบว่า ความเหงาจะเกิดเพียงชั่วคราวและมีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับอายุ โดยไม่แบ่งว่าจะเป็นเพศชาย…
17/12/2018
งานเข้า! ผ้าอนามัยแบบสอดจำนวนมาก ถูกเรียกคืนสินค้าในอเมริกา และแคนาดา
เมื่อวันที่ 11 ธันวาคม Kimberly-Clark ได้ทำการเรียกคืนสินค้าประเภทผ้าอนามัยแบบสอดล็อตผลิตในวันที่ 7 ตุลาคม 2016 และ 16 ตุลาคม 2018 ที่ถูกจัดจำหน่ายในสหรัฐอเมริกา และแคนาดา หลังจากได้รับการแจ้งว่าตัวผลิตภัณฑ์เกิดความบกพร่องในเรื่องของประสิทธภาพและส่งผลถึงการใช้งาน รวมถึงทิ้งชิ้นส่วนไว้ในร่างกายของผู้ใช้ ทำให้ผู้ใช้ต้องพบแพทย์เพื่อที่จะนำชิ้นส่วนนั้นออกมา นอกจากการร้องเรียนข้างต้นแล้ว ทางบริษัทยังได้รับรายงานอีกเล็กน้อยว่า มีผู้ติดเชื้อในช่องคลอด และมีอาการอื่นๆที่มีสาเหตุมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ทางบริษัทออกมาแจ้งว่า ผู้บริโภคสามารถตรวจดูสินค้าได้ด้วยการดูเลขล็อตการผลิตที่ด้านล่างของแพคเกจ และยังสามารถตรวจสอบหมายเลขผลิตภัณฑ์ของตนในเว็บไซต์ Kotex และหากใครที่ซื้อผลิตภัณฑืล็อตดังกล่าวไปแล้ว ให้ติดต่อทีมบริการลูกค้าสัมพันธ์ของ Kimberly-Clark และหยุดใช้สินค้าทันที เพื่อป้องกันอาการต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้น และหากเกิดอาการผิดปกติใดๆเช่น คันในช่องคลอด ปวดท้องคลื่นไส้ อาเจียน ควรรีบไปพบแพทย์ อ้างอิงPR Partners
See All
Read More
สตาร์ตอัปไทยสร้างได้แล้ว…โจทย์ต่อไปคือ “โตให้ถึงโลก” เมื่อ SITE 2027 ตั้งเป้า Scale Up to Global
ประเทศไทยใช้เวลาหลายปีในการสร้างสตาร์ตอัป พัฒนาผู้ประกอบการ และวางรากฐานระบบนิเวศนวัตกรรม แต่วันนี้คำถามอาจไม่ใช่ “เรามีสตาร์ตอัปมากพอหรือยัง” หากแต่เป็น “เราจะทำให้สตาร์ตอัปไทยเติบโตจนแข่งขันในตลาดโลกได้อย่างไร” คำถามนี้ชัดเจนขึ้นหลังปิดฉาก Startup x Innovation Thailand Expo 2026 (SITE 2026) ซึ่งจัดขึ้นภายใต้แนวคิด Global Innovation Impact: The Year of Investment เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นตลอด 3 วันของงาน ไม่ได้สะท้อนเพียงความคึกคักของวงการสตาร์ตอัปไทย แต่ยังแสดงให้เห็นว่าระบบนิเวศนวัตกรรมของไทยกำลังก้าวเข้าสู่อีกช่วงหนึ่ง จากการ “สร้างผู้ประกอบการ” ไปสู่การ “สร้างการเติบโต” ปีนี้ SITE ไม่ได้เป็นเพียงเวทีจัดแสดงเทคโนโลยีและนวัตกรรม แต่ทำหน้าที่เป็น
23/07/2026
รีแคปงาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026: ก้าวสำคัญของไทยสู่ศูนย์กลาง AI แห่งอาเซียน
เมื่อโลกกำลังหมุนเข้าสู่ยุคแห่งปัญญาประดิษฐ์ (AI) อย่างเต็มตัว ประเทศไทยก็ไม่หยุดนิ่งที่จะคว้าโอกาสนี้ไว้ งาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026 ถือเป็นหมุดหมายสำคัญที่ตอกย้ำความร่วมมือระดับประเทศ ระหว่าง กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (MDES) และ บริษัท หัวเว่ย เทคโนโลยี่ (ประเทศไทย) จำกัด เพื่อผลักดัน "ปัญญาประดิษฐ์ที่น่าเชื่อถือ" (Trustworthy AI) พร้อมตั้งเป้าหมายใหญ่ในการขับเคลื่อนประเทศไทยให้ก้าวขึ้นเป็นศูนย์กลาง AI ของภูมิภาคอาเซียนอย่างเป็นรูปธรรม วิสัยทัศน์จากภาครัฐ: ขับเคลื่อนประเทศด้วย 3 เสาหลัก นายไชยชนก ชิดชอบ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ได้กล่าวปาฐกถาพิเศษผ่านวิดีโอ โดยระบุถึงยุทธศาสตร์ที่ชัดเจนในการพัฒนา AI ของประเทศไทย ซึ่งตั้งอยู่บน 3 เสาหลักที่สำคัญ ได้แก่: ท่านรัฐมนตรียังย้ำว่า อนาคตของ AI ไม่สามารถสร้างสำเร็จได้ด้วยองค์กรใดองค์กรหนึ่งเพียงลำพัง แต่ต้องเกิดจากความร่วมมือของทุกภาคส่วนเพื่อสร้างระบบนิเวศที่ยั่งยืน "ประเทศไทยกำลังก้าวสู่การเป็น AI Governance Sandbox ที่สามารถนำไปใช้ได้จริง โดยเปิดโอกาสให้ภาคธุรกิจ…
13/07/2026
มูลนิธิองค์กรทำดี จับมือ ทรู ลุยโครงการ “Smart Safety Youth Training” เสริมเกราะภัยไซเบอร์ สร้างพลเมืองดิจิทัลยุคใหม่
มูลนิธิองค์กรทำดี เดินหน้ายกระดับความปลอดภัยให้เยาวชนไทยในยุคดิจิทัล เปิดตัว "โครงการ Smart Safety Youth Training" มุ่งสร้างภูมิคุ้มกันและทักษะความปลอดภัยไซเบอร์ (Cyber Safety) ให้แก่เยาวชนในโรงเรียนต้นแบบทั้งกรุงเทพมหานครและต่างจังหวัด โดยได้รับความร่วมมือจาก บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ในการสนับสนุนองค์ความรู้ เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนรู้เท่าทันภัยออนไลน์ที่ซับซ้อนและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เยาวชนที่เข้าร่วมโครงการจะได้เรียนรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติอย่างเข้มข้น ครอบคลุมการปกป้องข้อมูลส่วนบุคคล การรับมือภัยจากสื่อสังคมออนไลน์ การสังเกตและหลีกเลี่ยงมิจฉาชีพออนไลน์ รวมถึงการปลูกฝังพฤติกรรมการใช้งานดิจิทัลอย่างมีความรับผิดชอบ แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ สร้างเยาวชนไทยให้เข้มแข็ง คุณปนัดดา วงศ์ผู้ดี ประธานมูลนิธิองค์กรทำดี เปิดเผยว่า "มูลนิธิองค์กรทำดีอยู่เคียงข้างพี่น้องประชาชนในทุกวิกฤต โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดกับเด็กและสตรี แต่ที่ผ่านมาหลายครั้งเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ เราจึงตั้งใจสร้างความเข้มแข็งให้เยาวชนยุคปัจจุบันสามารถดูแลตนเองและช่วยเหลือคนรอบข้างได้อย่างทันท่วงที จึงเป็นที่มาของโครงการ Smart Safety Youth Training เพื่อให้ความรู้เยาวชนไทยทั่วประเทศโดยไม่มีค่าใช้จ่าย ครอบคลุมภัยทุกรูปแบบ ทั้งภัยไซเบอร์ ภัยจากการถูกคุกคามทางเพศ ภัยจากการจมน้ำ การปฐมพยาบาลปั๊มหัวใจกู้ชีพ (CPR) เบื้องต้น การดับเพลิง และภัยจากอาชญากรรม" ทรู ร่วมเสริมภูมิคุ้มกันทางดิจิทัลอย่างยั่งยืน คุณโอลิเวอร์ กิตติพงษ์ วีระเตชะ…
13/07/2026
ปิดฉากสัปดาห์สุดหิน ! “V4 แป้ง” สาดพลังในเพลง “ชาวนากับงูเห่า” ก่อนกอดคอเพื่อนอำลาเวที True AF 2026
ยิ่งสัปดาห์ลึก ความเข้มข้นยิ่งทวีคูณสำหรับรายการเรียลลิตี้อันดับหนึ่งของเมืองไทย True AF 2026 ที่ล่าสุดเดินทางมาถึงสัปดาห์ที่ 5 พร้อมกับโจทย์เพลงสุดท้าทายอย่าง Super Band Week งานนี้เหล่านักล่าฝันที่เหลืออยู่ทั้ง 9 คน ต้องขึ้นเวทีเพื่อพิสูจน์ศักยภาพและทักษะการร้องสดร่วมกับวงดนตรีมืออาชีพ ซึ่งถือเป็นบททดสอบสำคัญในการก้าวสู่การเป็นศิลปินแถวหน้า บรรยากาศการเปิดรายการเต็มไปด้วยความคึกคักด้วยสัญลักษณ์อันคุ้นเคยอย่าง เพลงธีมนักล่าฝัน โดยมีพิธีกรระดับตำนานประจำซีซัน พี่ดู๋ - สัญญา คุณากร มารับหน้าที่ดำเนินรายการ พร้อมสร้างเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่ให้กับผู้ชมด้วยการเปิดตัว 2 Judge ปริศนาที่เหล่านักล่าฝันคุ้นเคย มอส - ปฎิภาณ ปฐวีกานต์ และ เชาว์ – ชวรัตน์ หรรษคุณาฒัย มาร่วมให้คำแนะนำและคอมเมนต์อย่างตรงไปตรงมา เพิ่มความกดดันและความตื่นเต้นให้กับค่ำคืนนี้เป็นเท่าตัว สำหรับไฮไลต์บนเวทีในสัปดาห์นี้ นักล่าฝันทั้ง 9 คนได้ร่วมกันระเบิดพลังและโชว์ศักยภาพร่วมกับวงดนตรีสดได้อย่างน่าทึ่ง ด้วยการรวมตัวกันส่งพลังใจผ่านบทเพลงที่มีความหมายสุดลึกซึ้งอย่าง เรือเล็กควรออกจากฝั่ง สร้างความทรงจำอันงดงามและประทับใจให้กับแฟน ๆ เป็นอย่างมาก ก่อนนำเข้าโชว์เดี่ยวของแต่ละคนโดยเริ่มจาก V7 โฟกัส ที่มาพร้อมความสนุกในเพลง โกหก ตาม มาด้วย…
สตาร์ตอัปไทยสร้างได้แล้ว…โจทย์ต่อไปคือ “โตให้ถึงโลก” เมื่อ SITE 2027 ตั้งเป้า Scale Up to Global
24/07/2026
Read More
กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 4 days ago
รีแคปงาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026: ก้าวสำคัญของไทยสู่ศูนย์กลาง AI แห่งอาเซียน
23/07/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 5 days ago
