Close up portrait of serious curly haired young woman eats various sweets has mouth full of harmful food focused into camera wears white shirt isolated over pink background. Sweet life concept

กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ! แค่หิวหรือกำลังเป็น ‘โรคกินไม่หยุด’

สำหรับใครที่กำลังมีอาการเหล่านี้ กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ ไม่หิวแต่ยังอยากกินอยู่ บางทีไม่อยากกินแต่กลับห้ามตนเองไม่ได้ พอกินเสร็จก็กลับมานั่งเครียด ละอายใจกับพฤติกรรมกินเยอะของตนเอง รู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็น ‘โรคกินไม่หยุด’ อยู่ก็เป็นได้

โรคกินไม่หยุด

โรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder) คืออาการเกี่ยวกับโรคทางจิตเวชอย่างหนึ่ง ที่ผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมการกินของตนเองได้ แม้ไม่หิวหรือรู้สึกอิ่มแต่กลับยังกินต่อไปไม่หยุด ซ้ำยังกินในปริมาณมากในเวลาอันรวดเร็ว ซึ่งโดยปกติแล้วทุกคนจะอยากกินเยอะ ๆ หรือมีพฤติกรรมเหล่านี้นาน ๆ ครั้งต่อเมื่ออยู่งานเลี้ยงสังสรรค์ โอกาสพิเศษต่าง ๆ ในขณะที่คนที่ป่วยเป็นโรคกินไม่หยุด จะมีพฤติกรรมควบคุมการกินของตนเองไม่ได้มากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ และเป็นมานานกว่า 3 เดือน

โดยโรคกินไม่หยุดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ  ทุกวัย โดยที่ผู้ป่วยเองอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตนเองกำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่

อาการของโรคกินไม่หยุด

แม้ว่าอาการกินไม่หยุด จะส่งผลให้ผู้ที่ป่วยโรคนี้มีน้ำหนักตัวที่มากกว่าเกณฑ์ แต่ขณะเดียวกันผู้ที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาการของโรคก็จะสัมพันธ์กับภาวะอารมณ์ของผู้ป่วยด้วย

  • กินอาหารในปริมาณมากกว่าปกติ 
  • ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการกินของตนเองได้
  • กินอาหารอย่างรวดเร็ว
  • ชอบกินข้าวคนเดียว หรือแอบกินไม่ให้คนอื่นเห็น
  • รู้สึกเบื่อหน่าย เครียด ละอายใจ กับพฤติกรรมการกินของตนเอง

สาเหตุของการเกิดโรค

สำหรับสาเหตุของโรคกินไม่หยุด ยังไม่มีการระบุที่แน่ชัดว่ามาจากสาเหตุอะไร โดยปัจจัยที่อาจสนับสนุนให้เกิดโรคนี้ได้ เช่น 

  • ผู้ที่เครียดกับการลดน้ำหนัก ไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง และเคยผ่านการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารมาในเวลานาน ซึ่งเมื่อกลับมากินปกติแล้วจะรู้สึกอยากกินมากขึ้นกว่าเดิม จนไม่สามารถควบคุมการกินของตนเองได้
  • บางกรณีอาจเกิดกับบุคคลที่ครอบครัวมีประวัติเป็นโรคที่เกี่ยวกับการกินผิดปกติ
  • ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการป่วยทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ โรคเครียด เป็นต้น

ปัญหาสุขภาพที่ตามมา

ผู้ที่เป็นโรคกินไม่หยุดมายาวนาน จะมีปัญหาเกี่ยวกับภาวะทางจิตโดยไม่รู้ตัว เพราะคุณอาจรู้สึกกังวล ซึมเศร้า และไม่อยากพบเจอผู้คนเนื่องจากอับอายกับพฤติกรรมการกินเยอะของตนเอง นอกจากนี้ ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย เช่น

  • โรคอ้วน
  • โรคเบาหวาน
  • โรคความดันโลหิตสูง
  • ระดับคอลเลสเตอรอลสูง
  • โรคปวดข้อ
  • โรคหัวใจ
  • โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ

วิธีป้องกันและรักษา

อย่างที่บอกไปตอนต้นว่า โรคกินไม่หยุด มักจะมาควบคู่กับผู้ที่มีอาการป่วยเกี่ยวกับภาวะทางจิตร่วมด้วย ดังนั้น แนวทางการรักษาของแพทย์ก็จะดูว่าสาเหตุโรคกินไม่หยุดของคุณมาจากโรคอื่น ๆ ร่วมด้วยหรือไม่ และให้ยารักษาของโรคนั้น ๆ 

ในขณะที่บางคนอาจจะเกิดจากภาวะเครียด กดดัน เรื่องการลดน้ำหนักของตนเองในอดีต แพทย์ก็จะใช้วิธีรักษาด้านจิตบำบัด โดยผู้ป่วยจะต้องค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนความคิด และพฤติกรรมการกินของตนเองทีละนิด อย่างไรก็ตาม หากคนรอบข้างหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ ความเข้าใจถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุด อย่าต่อว่าหรือใช้ถ้อยคำที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผิดหวังในตนเอง แต่ให้แนะนำโดยการพาไปพบแพทย์เพื่อรักษาอย่างตรงจุดจึงจะเป็นผลดีที่สุด 

ที่มา mayoclinic, womenshealth

พิสูจน์อักษร : สุชยา เกษจำรัส