Tags
| Health
Read More
อันตรายจากความเครียดเรื้อรัง ส่งผลเสียต่ออารมณ์และร่างกายกว่าที่คิด
ความเครียด ส่งผลต่อเราทุกคนและสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องการเงิน หรือเมื่อต้องรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นอย่างที่หวัง หากความเครียดเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยและหายไปได้ในเวลาไม่นานก็เป็นเรื่องที่ไม่น่ากังวลอะไร แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกแย่และทำให้คุณป่วยทั้งทางจิตใจและร่างกายได้ ขั้นตอนแรกในการควบคุมความเครียดคือการรู้อาการของความเครียด แต่การรับรู้อาการความเครียดอาจยากกว่าที่คุณคิด เพราะส่วนใหญ่คนมักคุ้นเคยกับความเครียด และไม่รู้ว่าตัวเองเครียดจนกว่าเราจะถึงจุดแตกหัก ความเครียดคืออะไร ? ความเครียดคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อสถานการณ์ที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือการรับรู้ก็ตาม เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังถูกคุกคาม ปฏิกิริยาทางเคมีจะเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งทำให้คุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันการบาดเจ็บได้ ปฏิกิริยานี้เรียกว่า "สู้หรือหนี" หรือการตอบสนองต่อความเครียด ในระหว่างการตอบสนองต่อความเครียดอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น หายใจเร็วขึ้น กล้ามเนื้อกระชับ และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ความเครียดมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน สิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดในคนหนึ่งอาจเป็นเรื่องที่อีกคนอาจไม่รู้สึกอะไร บางคนสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีกว่าคนอื่น ๆ และไม่ใช่ว่าความเครียดจะเลวร้ายไปเสียทุกอย่าง เพราะในอีกมุมหนึ่งความเครียดสามารถช่วยให้คุณทำงานให้สำเร็จ เพื่อหลีกหนีผลกระทบอื่น ๆ ที่จะตามมา ร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาให้รับมือกับความเครียดเพียงเล็กน้อย แต่เราไม่พร้อมที่จะรับมือกับความเครียดเรื้อรังในระยะยาวโดยไม่มีผลร้ายตามมา อาการของความเครียด ? ความเครียดสามารถส่งผลต่อทุกด้านของชีวิต รวมถึงอารมณ์ พฤติกรรม ความสามารถในการคิด และสุขภาพกาย และเนื่องจากคนเราจัดการกับความเครียดต่างกัน อาการของความเครียดจึงอาจแตกต่างกันไป อาการอาจไม่ชัดเจนและอาจเหมือนกับอาการที่เกิดจากสภาวะทางสุขภาพทั่วไป โดยอาการทางอารมณ์ของความเครียด ได้แก่ อาการทางกายภาพของความเครียด ได้แก่ อาการทางการรับรู้ของความเครียด ได้แก่ อาการทางพฤติกรรมของความเครียด ได้แก่ ผลที่ตามมาของความเครียดเรื้อรัง ความเครียดเล็ก…
19/07/2023
ความจริงหรือความเชื่อ ? ช่วยตัวเองบ่อย ๆ เสี่ยงเป็นหมัน!
มีความเชื่อมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของการ “ช่วยตัวเอง” หรือ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้ชาย และที่มักถูกพูดถึงกันบ่อยครั้งนั่นคือ การช่วยตัวเองบ่อย ๆ อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยาก! เพื่อขจัดความกลัวของเหล่าคุณผู้ชายทั้งหลาย Hack for Health จะมาไขข้อเท็จจริงเรื่องนี้ การหลั่งน้ำอสุจิ การมีเพศสัมพันธ์กับการหลั่งน้ำอสุจิเป็นประจำอย่างน้อย 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถช่วยให้สเปิร์มมีคุณภาพที่ดีได้ และสเปิร์มที่แข็งแรงจะมีการเคลื่อนไหวและสัณฐานวิทยาที่ดี โดยการเคลื่อนไหวของสเปิร์ม หมายถึงความสามารถในการว่ายน้ำของตัวอสุจิ และสัณฐานวิทยาของตัวอสุจิ หมายถึงรูปร่างของตัวอสุจิ โดยสเปิร์มปกติจะมีส่วนหัวที่มีรูปร่างในลักษณะที่สามารถเจาะเข้าไปในไข่ได้ง่าย ซึ่งสเปิร์มที่มีรูปร่างผิดปกติอาจไม่สามารถเจาะไข่ได้ เนื่องจากส่วนหัวมีรูปร่างผิดรูป และสเปิร์มที่ว่ายน้ำเก่งจะไปถึงไข่ได้ในไม่ช้า สเปิร์มคุณภาพดี สเปิร์มที่มีคุณภาพดีที่สุดจะถูกผลิตขึ้นเมื่อผู้ชายไม่หลั่งออกมาเป็นเวลา 2-3 วัน หากคุณกำลังพยายามมีลูกตามธรรมชาติ ขอแนะนำให้หยุดการช่วยตัวเองสัก 2-3 วัน แล้วค่อยมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ของภรรยาคุณได้ โดยการหลั่งของผู้ชายแต่ละครั้งจะปล่อยสเปิร์มออกมาประมาณ 300 ล้านตัว และร่างกายของผู้ชายจะผลิตสเปิร์ม 12,000 ล้านตัวต่อเดือน การช่วยตัวเองทำให้ความไวทางเพศลดลงหรือไม่ ? สำหรับผู้ที่มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศ การกระตุ้นที่เพิ่มขึ้น รวมทั้งการช่วยตัวเอง สามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sexual…
18/07/2023
อยากยิ้มสวย มั่นใจ ต้องทำ “วีเนียร์” ?
กระแสการทำ “วีเนียร์” กำลังเป็นที่สนใจทั้งในวงการบันเทิง และที่เด่นชัดก็คือวงการนางงาม เพราะเมื่อพูดถึงนางงามสิ่งแรกที่ทุกคนคิดก็คือ การมีรอยยิ้มที่สวยงาม และรอยยิ้มที่สวยงามก็มาจากฟันที่เรียงสวย ขาวสะอาด ดังนั้น “วีเนียร์” จึงตอบโจทย์ความต้องการอย่างยิ่ง หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า “วีเนียร์” คืออะไร และใครจำเป็นต้องทำบ้าง เป็นแค่การดูแลฟันเพื่อความสวยงามอย่างเดียวหรือไม่ Hack for Health มีคำตอบมาให้ทุกคน วีเนียร์ คือ ? วีเนียร์ คือ วัสดุที่ทำขึ้นให้พอดีกับพื้นผิวด้านหน้าของฟัน ช่วยปกปิดรอยแตก คราบสกปรก ช่องว่าง สีของฟัน และความไม่สมบูรณ์ของฟันอื่น ๆ โดยวีเนียร์เป็นหนึ่งในการรักษาทางทันตกรรมเพื่อความงามที่พบได้บ่อยที่สุด มีหลายประเภทให้เลือกขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน โดยช่างเทคนิคจะต้องใช้วัสดุทางทันตกรรมคุณภาพสูง วีเนียร์จะปิดผิวด้านหน้าของฟันเพื่อเพิ่มรอยยิ้มให้สวยงามมากขึ้น โดยการอำพรางจุดบกพร่องของฟันที่อาจทำให้คุณเสียความมั่นใจ วีเนียร์ เหมาะกับใครบ้าง ? การทำวีเนียร์เหมาะกับใครก็ตามที่ต้องการเสริมรอยยิ้มให้ดูดีขึ้น หรือคนที่มีปัญหาความไม่มั่นใจต่าง ๆ เช่น วีเนียร์ เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งเท่านั้นหากคุณไม่มีปัญหาฟันผุและโรคเหงือกสามารถทำได้ แต่หากคุณมีปัญหาสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรง ควรจัดการกับปัญหาเหล่านั้นก่อนการทำวีเนียร์เพื่อความงาม วีเนียร์ vs ครอบฟัน: ต่างกันอย่างไร? หากเป็น พอร์ซเลนวีเนียร์ จะเคลือบเฉพาะผิวด้านหน้าของฟันเพื่อให้ดูสวยงามยิ่งขึ้น…
17/07/2023
วิธีเช็กว่าตัวเองเป็นคนเฮงซวยแค่ไหน ?
คุณผู้อ่านทราบหรือไม่ว่า มนุษย์ส่วนใหญ่มีอีโก้ที่มองว่า มุมมอง ความคิด หรือการกระทำตัวเองนั้นถูกต้องแบบไม่มีความด่างพร้อย จนบางครั้งมีการแสดงออกด้วยพฤติกรรมและคำพูดที่เฮงซวยโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้คุณสามารถเช็กนิสัยของตัวเองได้ว่า Toxic ไหม จะได้เป็นการดูแลพฤติกรรมของตัวเองไม่ทำให้ผู้ที่อยู่รอบข้างได้รับผลกระทบมากจนเกินไป และยังเป็นการปรับตัวให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุขได้อีกด้วย พฤติกรรมเฮงซวย หรือพฤติกรรม Toxic คืออะไร ? พฤติกรรมที่เป็นพิษ หรือพฤติกรรมเฮงซวย เป็นพฤติกรรมที่ส่งผลทำให้คนรอบข้างไม่พอใจ เช่น การเผลอเล่าเรื่องตลกที่ทำร้ายความรู้สึกของใครบางคน การบูลลี่ ไปจนถึงการใช้คำพูดหรือการกระทำเชิงลบและโหดร้าย กระทำต่อผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง กล่าวอีกนัยหนึ่ง พฤติกรรมเฮงซวยก็คือพฤติกรรมที่เป็นการนำเรื่องในแง่ลบมาสู่ตนเองและผู้อื่น 5 ลักษณะพฤติกรรมเฮงซวย ที่พบได้มากที่สุด พฤติกรรมเฮงซวย สามารถแสดงออกได้หลายวิธี แต่ถ้าหากคุณกำลังกังวลอยู่ว่าคุณกำลังแสดงลักษณะนิสัยเหล่านี้ออกมาอยู่เรื่อย ๆ รึเปล่านะ ให้ถามตัวเองว่า คุณมีคุณสมบัติอย่างใดอย่างหนึ่งใน 5 ประการต่อไปนี้หรือไม่ 1. ไม่ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น: ผู้ที่มีพฤติกรรมเฮงซวยประการแรก คือ ผู้ที่ทำผิด และแทนที่จะยอมรับความผิดนั้น แต่กลับแสดงความไม่พอใจหรือความก้าวร้าวออกมา และพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าเหตุผลที่ต้องประพฤติตนเช่นนี้ ก็เพราะมาจากผู้คนรอบตัวนั่นแหละ ที่ทำให้ต้องเป็นแบบนี้ คราวนี้ลองถามตัวเองว่าคุณกล้าที่จะยอมรับความผิดที่ตัวเองก่อหรือไม่ หรือโทษคนอื่นก่อนเป็นอันดับแรก 2. การควบคุมพฤติกรรม: และการบงการในรูปแบบอื่น ๆ จัดเป็นสัญญาณสำคัญของคนที่มีพฤติกรรมเฮงซวย…
ออกกำลังกายแต่ไม่มีเหงื่อ! ร่างกายไม่เผาผลาญไขมันหรือเปล่านะ ?
29/06/2023
Read More
ทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1126 days ago
รอยคล้ำใต้ตา ปัญหากวนใจสาว ๆ เกิดจากนอนไม่พอจริงหรือ ?
28/06/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1127 days ago
ระวัง! โรคบางชนิดอาจอาการแย่ลงเมื่อเข้าสู่ฤดูฝน
28/06/2023
Read Moreทิพาธี อินทวงศ์พันธ์ | 1127 days ago
30/03/2019
นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน การดมตดแฟนวันละนิดช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น!
ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย Exeter ค้นพบว่า การดมตดของคนรักจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น หลายคนอาจจะรับไม่ได้ พร้อมกับคิดว่า เจ้าแก๊สเหม็นๆ นี่หรือที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวขึน แต่อย่างที่บอกงานวิจัยบอกเราว่ามันสามารถช่วยป้องกันโรคได้จริงๆ วารสาร Medicinal Chemistry Communication ได้ตีพิมพ์งานวิจัยนี้ออกมา ในงานวิจัยกล่าวถึงผลกระทบของก๊าซ Hydrogen sulfide ที่เกิดจากมนุษย์ (หรืดตดนั่นเอง) ถึงแม้ว่าการได้รับก๊าซดังกล่าวในปริมาณมากจะทำให้เป็นพิษ แต่นักิจัยกลับค้นพบว่าการดมตดวันละนิด จะช่วยป้องกัน Mitochondrial แหล่งพลังงานหลักของเซลล์ ไม่ให้ได้รับผลกระทบเป็นเหตุให้เกิดอาการเจ็บป่วยตามมาได้ นักวิจัยกล่าวว่าองค์ประกอบของก๊าซในตดสามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง เส้นเลือดในสมอง (Stroke) และ โรคหัวใจได้ อย่างที่เรารู้กันดี หากเราสามารถกำจัดสามโรคนี้ออกไปจากตัวเราได้ เราก็มีโอกาสที่จะมีชีวิตที่ยืนยาวมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นมันยังช่วยป้องกันอาการสมองเสื่อม ลดความดันโลหิตและ โรคไขข้ออีกด้วย ด้วย AP39 หนึ่งในองค์ประกอบของตด เป็นกุญแจสำคัญที่เหล่านักวิทยาศาสตร์ให้ความสนใจ และคาดว่าจะเป็นทางเลือกใหม่ของการรักษาในอนาคต ศาสตราจารย์ Matt Whiteman กล่าวว่า เมื่อเซลล์เกิดความเครียดจากการเป็นโรค เซลล์จะเริ่มสร้าง Hydrogen sulfide ขึ้นมา กระบวนการนี้ทำให้เกิดสาร AP39 ที่จะค่อยๆถูกส่งจากก๊าสเข้าสู่ Mitochondrial อย่างช้าๆ เซลล์ที่เครียดจะได้รับการบำบัดด้วยสารดังกล่าว ทำให้มันแข็งแรงขึ้น…
28/03/2019
ผลสำรวจชี้! วัยรุ่นเสี่ยงมีปัญหาจิตเภทสูงขึ้น จากมลพิษทางอากาศ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเมื่อมีผลสำรวจจากประเทศอังกฤษชี้ให้เราเห็นถึงผลกระทบของสุขภาพที่แสดงออกมาในรูปแบบของการเห็นภาพหลอน หูแว่ว หรือแม้แต่การหวาดระแวงอย่างรุนแรง ที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษทางอากาศสูงมากกว่าวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ในเขตชนบท นักวิทยาศาสตร์จาก King's College London ได้ติดตามวัยรุ่น (อายุ 12- 18 ปี) 2,000 คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง กึ่งเมือง และ ชนบท พวกเขาพบว่า 1 ใน 3 ของผลการสำรวจ เคยมีประสบการณ์คล้ายๆ จะเป็นโรคทางจิตเภทอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ยกตัวอย่างเช่น พวกเขาบางคนรู้สึกว่ากำลังโดนจับตาดูอยู่ตลอดเวลา หรือได้ยินเสียงที่ไม่รู้ที่มา เป็นต้น และเมื่อนำข้อมูลมาจัดแยก นักวิจัยพบว่าวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง (เช่นพื้นที่ในเมือง ติดกับถนนที่วุ่นวาย) หากสุ่มวัยรุ่นมา 20 คน จะมี 12 คน ในนั้นที่มีอาการจิตเภท ในขณะที่สำรวจวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ในชนบท ทุกๆ 20 คน จะมีเพียงแค่ 7 คนเท่านั้นที่เคยมีประสบการณ์จิตเภท ถึงแม้จะมีปัจจัยหลายอย่างรวมด้วยในการนำไปสู่อาการทางจิตเภท แต่นักวิจัยก็ยืนยันว่า มลพิษทางอากาศก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญเช่นกัน ดร. Joanne Newbury จากสถาบันจิตเวชศาสตร์จิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์กล่าวว่าวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ในเมืองมีอาการทางจิตเภทมากกว่าวัยรุ่นที่อาศัยในพื้นที่ชนบท ในงานสำรวจครั้งนี้อาจไม่ได้พิสูจน์ว่ามลพิษทางอากาศสามารถทำให้เกิดอาการทางจิตเภทได้…
28/03/2019
ชาวยุโรป และ ฮ่องกงเฮ! Apple ปล่อยแอป ECG ให้ใช้แล้วใน watchOS 5.2
หลังจากที่ Apple ได้ปล่อยระบบปฏิบัติการ watchOS 5.2 ออกมาให้ผู้ใช้งานได้อัปเดทกันแล้วทั่วโลก แต่ดูเหมือนระบบปฏิบัติการรุ่นนี้จะแอบพิเศษขึ้นสำหรับ 19 ประเทศในยุโรปและฮ่องกงเพราะพวกเขาจะสามารถใช้แอป ECG ได้แล้ว แอป ECG เอกสิทธ์ของ Apple ออกสู่ตลาดครั้งแรกในอเมริกา ผ่านการใช้ขั้วไฟฟ้าแบบพิเศษใน Apple Watch Series 4 เพียงแค่คุณใช้แอป ก็จะสามารถวัดคลื่น ECG เพื่อตรวจความผิดปกติของหัวใจที่เรียกว่า atrial fibrillation (AFib) ได้ทันที และด้วยงานวิจัยจาก Stanford ที่การันตีถึงความน่าเชื่อถือ และความแม่นยำของแอปนี้ ทำให้แอปวัด ECG จาก Apple กลายเป็นหนึ่งในเครื่องมือคัดกรองสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมากเครื่องหนึ่งเลยทีเดียว ทั้งนี้ Apple มีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะขยายการใช้งานคุณสมบัติดังกล่าวให้ชาวฮ่องกง และ 19 ประเทศในยุโรปได้แก่ ออสเตรีย, เบลเยียม, เดนมาร์ก, ฟินแลนด์, ฝรั่งเศส, เยอรมันนี, กรีซ, ฮังการี, ไอร์แลนด์, อิตาลี, ลักเซมเบิร์ก,…
28/03/2019
เส้นเลือดสังเคราะห์! อีกหนึ่งทางเลือกใหม่จากห้องแลปที่จะช่วยให้การฟอกไตง่ายขึ้น
การฟอกไต เป็นวิธีการรักษาพื้นฐานในผู้ป่วยโรคไต แต่ถึงอย่างนั้น การฟอกไตก็ไม่ได้เป็นวิธีการรักษาที่สะดวก และ สบายสำหรับผู้ป่วยนัก นักวิจัย และ บริษัทต่างๆจึงพยายามที่จะพัฒนาวิธีการรักษานี้มาโดยตลอด และในตอนนี้นักวิจัยจากบริษัท Humacyte Inc. มหาวิทยาลัย Duke และ มหาวิทยาลัย Yale ได้ทำให้การฟอกไตนั้นง่ายขึ้นไปอีกหนึ่งขั้นด้วยการใช้หลอดเลือดที่ได้จากกระบวนการทางชีววิศวกรรม แทนการใช้เนื้อเยื่อจากผู้บริจาค และ โพลีเมอร์สังเคราะห์ ซึ่งมีความเสี่ยงที่ร่างกายผู้ป่วยจะติดเชื้อ และ ปฏิเสธการปลูกถ่ายสูง การฟอกไต เป็นการเลียนแบบการทำงานของไต ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจก่อนว่า ไตนั้นมีหน้าที่ในการกรองของเสียจากเลือดดำออก แต่เมื่อไตทำงานไม่ได้ของเสียจึงคั่งค้าง ดังนั้นการฟอกไตจึงจำเป็นต้องมีการนำเลือดของผู้ป่วยออกมาฟอกด้วยเครื่องกรองภายนอกร่างกาย แล้วจึงค่อยส่งเลือดที่ผ่านการกรองนั้นกลับเข้าไปในร่างกายใหม่อีกครั้งหนึ่ง โดยทั่วไปแล้วเนื้อเยื่อจากผู้บริจาค และ โพลีเมอร์สังเคราะห์ จะเป็นช่องทางในการนำเลือดออกมาฟอกและพวกมันจะถูกฝังอยู่ที่บริเวณแขนของผู้ป่วย แต่วิธีการใหม่นี้จะกระตุ้นให้เซลล์สามารถสร้างเส้นเลือดที่จะเป็นช่องทางในการฟอกเลือดขึ้นมาด้วยเซลล์ของผู้ป่วยเอง ในงานวิจัย พวกเขาได้ทดลองใช้ท่อโพลิเมอร์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ กับเซลล์หลอดเลือดจากผู้บริจาคที่เสียชีวิตแล้ว เป็นเวลา 8 สัปดาห์ เซลล์ได้สร้างหลอดเลือดขึ้นมาแทนที่โพลิเมอร์ที่ย่อยสลายไป เมื่อเป็นดังนั้นทีมวิจัยจึงลองนำโพลิเมอร์ ดังกล่าวปลูกถ่ายให้แก่ผู้ป่วย 60 คน พวกเขาพบว่าเซลล์ของผู้ป่วยค่อยๆ สร้างหลอดเลือดขึ้นมาแทนที่โพลีเมอร์ที่สลายไป และค่อยๆ พัฒนากลายเป็นเส้นเลือดที่สมบูรณ์ แม้จะใช้เวลานาน 1-2 ปีก็ตาม กระบวนการดังกล่าวนี้มีแนวคิดคล้ายกับบริษัทอุปกรณ์การแพทย์…
26/03/2019
หอยแมลงภู่สีฟ้าทำพิษ! ยาพิษที่มาจากงานศิลปะ
ปี 2003 ประติมากรชาว Toronto มีอาการป่วย โดยที่เธอไม่รู้เลยว่าสาเหตุมาจากผลงานของเธอเอง เป็นเวลากว่า 15 ปีที่เธอใช้หอยแมลงภู่สีฟ้าเป็นส่วนหนึ่งในงานประติมากรรม ทำให้เธอได้รับโลหะหนักอย่างเช่น สารหนูและสารตะกั่วเข้าไป เมื่อวันที่ 28 พ.ย. ที่ผ่านมา Toronto Life Genser ได้รายงานว่า ในตอนแรกเธอมีอาการกระวนกระวาย ปวดศีรษะ และอาเจียน หลังจากนั้น เธอมีอาการสูญเสียการได้ยินในหูข้างหนึ่งและมีปัญหากับความจำระยะสั้น การวินิจฉัยของเธอกินเวลาไปกว่า 2 ปี กว่าแพทย์จะวินิจฉัยว่าเธอได้รับพิษจากโลหะหนัก อันที่จริง ทางนิตยสาร Genser ได้บอกว่าเราจะไม่รู้สาเหตุนี้เลย จนกระทั่งเธอไปที่พิพิธภัณฑ์สัตว์ไม่มีกระดูกสันหลัง หนึ่งในสถานที่ที่มีผลงานของเธออยู่ และพูดคุยกับผู้ดูแล ผู้ดูแลบอกกับ Genser ว่า สัตว์ไม่มีกระดูกสันหลังเหล่านี้สามารถสร้างพิษไว้บนเปลือกของมันได้ อย่างในกรณีของประติมากรสาวคนนี้อาจจะเป็นหอยแมลงภู่สีฟ้า ตามที่ Live Science เคยรายงานไว้ก่อนหน้านี้ สารพิษเหล่านี้เกิดจากการกรองสารพิษออกก่อนที่พวกมันจะเอาอาหารเข้าไป นอกจากนี้สารที่ค้างอยู่บนเปลือกหอยยังสามารถเป็นตัวชี้วัดมลพิษทางน้ำได้อีกด้วย หลังจากการทำงานกับหอยแมลงภู่สีฟ้ามาเป็นเวลา 15 ปี ทำให้เธอมีปริมาณสารหนูในเลือดสูง ในปัจจุบันการฟื้นตัวของเธอยังคงไม่เต็มที่ ทำให้เธอต้องใช้ชีวิตอยู่กับอาการข้างเคียงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม…
22/03/2019
หนุ่มสิงคโปร์ขอพิสูจน์! ออกกำลังกายตามแบบฉบับไซตามะใน One Punch Man Challenges.
ปัจจุบันนี้ในโลกการ์ตูนญี่ปุ่นอาจจะมีน้อยคนที่ไม่รู้จัก 'ไซตามะ' จากเรื่อง One Punch Man ชายหนุ่มธรรมดา ที่ฝึกฝนร่างกายให้แข็งแกร่งจนสามารถล้มคู่ต่อสู้ได้ภายในหมัดเดียว! ซึ่งหากใครติดตามการ์ตูนเรื่องนี้อยู่ละก็คงจำได้ว่ามีฉากหนึ่งที่ไซตามะถูกถามถึงความลับของความแข็งแกร่งนี้ แล้วเขาก็ได้ตอบว่าความแข็งแกร่งของเขาได้มาจากการออกกำลังกายทุกวันแล้ววันนี้ก็มีชายคนหนึ่งมาลองทำตามเคล็ดลับความแข็งแกร่งของไซตามะแล้ว ชายคนนี้มีชื่อว่า Sean Sean อายุ 38 ปี น้ำหนัก 70 กิโลกรัม จริงๆ เขาก็ไม่ได้มีน้ำหนักเกิน หรือมีรูปร่างที่ดูอ้วนมากเท่าไหร่นัก แต่สาเหตุที่ทำให้เขาเริ่มทำ Challenge นี้เป็นเพราะว่า เขาไม่พอใจในรูปร่างของตนเองหลังจากที่กลับมาจากการเที่ยวตลอด 3 เดือนบวกกับการไม่คุมอาหาร และไม่ออกกำลังกายเลย เขาจึงได้นำไซตามะมาเป็นต้นแบบในการสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายครั้งนี้ [su_quote cite="ฮีโร่คนหนึ่งที่ชื่อไซตามะ"]ในทุกๆวันตลอดเวลา 3 ปี ฉันวิดพื้น 100 ครั้ง Sit-ups 100 ครั้ง Squarts 100 ครั้ง และวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร[/su_quote] แต่! นี่คือโลกความเป็นจริง Sean ไม่ได้เริ่มทำทุกอย่างเท่าไซตามะตั้งแต่วันแรก (ถ้าทำแบบนั้นจริงๆกล้ามเนื้อเขาคงรับภาระหนักแน่ๆ) เขาเริ่มจากการออกกำลังกายในเลเวล 5 (คือออกกำลังกายอย่างละ 50…
22/03/2019
Kaia Personal Trainer แอปใหม่ที่จะช่วยให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น!
เมื่อปีที่แล้ว Kaia Health ดึงดูดความสนใจของเราด้วยการเปิดตัวแอปติดตามการเคลื่อนไหวของคุณผ่านการใช้กล้องโทรศัพท์มือถือ แต่มันไม่เป็นที่น่าประทับใจเท่าไหร่ ครั้งนี้ Kaia กลับมาพร้อมกับยกระดับแอปกลายเป็น Kaia Personal Trainer ที่จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมมากขึ้น https://www.youtube.com/watch?v=X561xLMceWA แอปนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆนอกจาก iPhone หรือ iPad ที่ใช้ iOS 12 (ส่วน Android ตัวแอปจะมาในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า) วิธีการใช้งานก็ง่ายมากเพียงแค่คุณเปิดแอปดังกล่าวบนอุปกรณ์ของคุณ และถอยห่างจากอุปกรณ์ประมาณ 7 ฟุต AI ของแอปจะใช้ระบบ 16 จุด ติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ เพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับท่าทางการออกกำลังกาย ตั้งแต่ตำแหน่งการวาง แขน ขา ข้อต่อต่างๆ และให้คำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ตัวแอปสามารถปรับระดับความยากง่ายในการออกกำลังกายได้ เพื่อรองรับความแตกต่างของผู้ใช้งานแต่ละคน ที่อเมริกา Kaia Personal Trainer สามารถทดลองใช้งานได้ก่อน 7 วัน หลังจากนั้นถ้าคุณสนใจ คุณสามารถซื้อผ่าน App Store ได้ในราคา $ 29.99 (เวลาใช้งาน…
20/03/2019
อายุ 20 ไม่ได้หมายความว่าเป็นผู้ใหญ่! นักวิทยาศาสตร์ด้านสมองเผยอายุที่แท้จริงในการเป็นผู้ใหญ่แล้ว
เมื่อคุณอายุ 20 คุณเคยบอกกับตัวเองรึเปล่าว่า ฉันโตแล้วฉันเป็นผู้ใหญ่แล้ว และ ฉันจะทำอะไรก็ได้ที่คนโตเค้าทำกัน ถึงแม้คุณจะพูดอย่างนั้น แต่คุณสังเกตตัวเองหรือไม่ว่าในบางครั้งความคิดของคุณยังเหมือนกับเด็กๆอยู่เลย ตามกฏหมายในประเทศอังกฤษ (และอีกหลายๆประเทศ) กำหนดว่าเด็กจะบรรลุนิติภาวะ หรือเข้าสู่วัยผู้ใหญ่หลังจากที่พวกเขามีอายุ 18 ปีบริบูรณ์ แต่สำหรับนักวิทยาศาสตร์แล้วความเป็นผู้ใหญ่ไม่ได้เริ่มขึ้นที่ช่วงอายุดังกล่าว (ในกรณีนี้เราไม่พูดถึงลักษณะทางกายภาพ แต่นักวิทยาศาสตร์มองเข้าไปที่การพัฒนาการของสมอง) พวกเขาบอกว่าภาวะความเป็นผู้ใหญ่จะเกิดขึ้นอย่างเต็มตัวเมื่อคุณมีอายุ 30 ปี จากงานวิจัยชี้ให้เห็นว่า ในคนอายุ 18 ปี สมองยังคงมีการเปลี่ยนแปลงที่สามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรม ความคิด และสุขภาพจิตของพวกเขาได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นพัฒนาการทางสมองของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป อายุ 30 ปี เป็นเพียงค่าเฉลี่ยทั่วไปเท่านั้น ศาสตราจารย์ Peter Jones กล่าวว่าการกำหนดอายุเป็นเพียงแค่การให้คำจำกัดความถึงเด็กที่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่ค่อยมีสาระ การกำหนดอายุความเป็นผู้ใหญ่เป็นเหมือนเครื่องมือที่อำนวยความสะดวกให้กับระบบงานต่างๆ เช่น ระบบสุขภาพ ระบบกฏหมายเป็นต้น ศาสตราจารย์กล่าวเสริมอีกว่าในความเป็นจริงแล้วนั้น อายุตามกฏหมายกำหนดไม่สามารถแบ่งความเป็นผู้ใหญ่ออกจากความเป็นเด็กได้ คนแต่ละคนมีวิธีการเรียนรู้บนวิถีของตนเอง อายุที่ถูกกำหนดขึ้นเป็นเหมือนแค่คำพูดที่บังคับคนหลายๆคนให้โตเป็นผู้ใหญ่เท่านั้นเอง อ้างอิง
19/03/2019
หัวหน้าหน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อมของอังกฤษเตือน! ภายใน 25 ปีอังกฤษอาจเผชิญปัญหาขาดแคลนน้ำ
James Bevan หัวหน้าสำนักงานสิ่งแวดล้อมของอังกฤษได้ออกมากล่าวเตือนถึงการคาดการณ์สภาวะขาดแคลนน้ำ เนื่องจากสภาพอากาศ และ การเพิ่มจำนวนของประชากรอย่างรวดเร็ว ทำให้ประเทศอาจต้องเจอกับปัญหาใหญ่ภายใน 25 ปีนี้ ภายในการแถลงการณ์ James Bevan กล่าวว่า ปัญหาการขาดแคลนน้ำเป็นปัญหาใหญ่ที่ประเทศอังกฤษอาจจะต้องพบเจอ เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น และ แล้งขึ้น รวมถึงปัญหาการเพิ่มขึ้นของประชากรที่คาดการณ์ว่าจะเพิ่มสูงถึง 75 ล้านคนในปี 2050 (เพิ่มขึ้นมา 8 ล้านคนจากปัจจุบัน) ทำให้ในทุกพื้นที่มีการใช้น้ำเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ทั้งนี้ประชาชนยังมีพฤติกรรมการใช้น้ำที่สิ้นเปลือง จากรายงานเมื่อเดือนพฤษภาคม 2018 พบว่าน้ำที่รั่วไหลออกไปทุกๆวัน มีจำนวนมากพอต่อความต้องการของคนกว่า 20 ล้านคนเลยทีเดียว หากประชาชนชาวอังกฤษไม่ปรับพฤติกรรมในการใช้น้ำภายใน 20-25 ปี อังกฤษจะเข้าสู่วิกฤตภัยแล้งอย่างแท้จริง นอกเหนือจากการดำเนินการของรัฐบาล บริษัทน้ำ และหน่วยงานกำกับดูแลที่เกี่ยวข้องจะต้องปรับเปลี่ยนเพื่อป้องกันผลกระทบดังกล่าวแล้ว James Bevan ยังสนับสนุนให้มีการใช้น้ำอย่างประหยัด และ เกิดประโยชน์สูงสุด ทั้งนี้ในปัจจุบันนี้ประชาชนชาวอังกฤษใช้น้ำเฉลี่ยคนละ 140 ลิตร/วัน หากประชาชนสามารถปรับลดการใช้น้ำให้เหลือคนละ 40 ลิตร/วัน ได้จะช่วยลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้มากทีเดียว สำหรับใน Scotland Wales และ…
14/03/2019
อิตาลีใช้มาตราการเด็ดขาด! เด็กคนไหนไม่ฉีดวัคซีนไม่ให้เข้าเรียน
เด็กชาวอิตาลีถูกสั่งห้ามไม่ให้เข้าเรียนจนกว่าจะได้รับการพิสูจน์ว่า ได้รับการฉีดวัคซีนเบื้องต้นตามที่ควรจะได้รับ พร้อมทั้งเตรียมปรับผู้ปกครองเป็นเงิน $560 หากพบพวกเขาส่งเด็กที่ไม่ได้ฉีดวัคซีนเข้าโรงเรียนอีกด้วย กฏหมายใหม่นี้ถูกเรียกว่า Lorenzin law (ตั้งชื่อตามอดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขที่นำกฏหมายนี้มาใช้) ตัวกฏหมายมีข้อบังคับว่าเด็กๆจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนขั้นพื้นฐาน รวมถึงโรคอีสุกอีใส โปลิโอ หัด และ คางทูม ก่อนที่จะเข้าโรงเรียน ส่วนเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 6 ปี ที่ต้องเข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก และโรงเรียนอนุบาลจะถูกยกเว้นจากข้อกฏหมายนี้ กฏหมายนี้ไม่ได้หมายความว่า ไม่อนุญาตให้เด็กๆที่ไม่ได้ฉีดวัคซีนได้รับการศึกษา แต่กฏหมายนี้จะพุ่งเป้าไปที่การปรับผู้ปกครองที่ไม่ยอมให้เด็กฉีดวัคซีน ส่วนตัวเด็กจะได้รับการศึกษาปกติ และกระทรวงสาธารณสุขก็ได้กำหนดระยะเวลาการยื่นหลักฐานการฉีดวัคซีนดังกล่าวไปยังทุกภูมิภาคของอิตาลีโดยในแต่ละภาคส่วนก็จะมีวิธีการบริหารจัดการที่แตกต่างกันออกไป จากกฏหมายดังกล่าวทำให้สื่อทราบว่ามีเด็กอีกหลายคนที่ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน อย่างเช่นใน Bologna ได้มีการส่งจดหมายไปยังผู้ปกครองของเด็ก 300 คน และพบว่าเด็ก 5,000 คนไม่มีเอกสารยีนยันการฉีดวัคซีน และผลจากการออกกฏหมายนี้ทำให้จำนวนการฉีดวัคซีนเพิ่มขึ้นจาก 80% เป็น 95% ซึ่งอยู่ในระดับที่สามารถควบคุมการแพร่กระจายของโรคได้ตามองค์การอนามัยโลก เนื่องจากช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมากระบวนการต่อต้านการฉีดวัคซีนส่งผลกระทบต่อการฉีดวัคซีนเป็นอย่างมาก มาตราการนี้จึงถือเป็นมาตราการตอบโต้ที่ดี ภายใต้การนำสิทธิพื้นฐานที่เด็กควรได้รับเข้าช่วยเพิ่มอัตราการฉีดวัคซีนมากขึ้น อ้างอิง
14/03/2019
Samitivej Virtual Hospital #คลิกเดียวถึง รายแรกของไทยที่สามารถพบแพทย์ออนไลน์ผ่านสมาร์ตโฟน
สมิติเวชสร้างปรากฎการณ์ใหม่ ขับเคลื่อนธุรกิจโรงพยาบาลสู่ยุค 5G ผนึกพันธมิตรชั้นนำเปิดให้บริการ Samitivej Virtual Hospital โรงพยาบาลเสมือนจริงบนโลกออนไลน์ ใช้ดิจิทัลเทคโนโลยีให้ผู้รับบริการสามารถพบแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านสมาร์ตโฟน ภายใต้คอนเซ็ปต์ #คลิกเดียวถึง นายแพทย์ชัยรัตน์ ปัณฑุรอัมพร ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มโรงพยาบาลสมิติเวช และโรงพยาบาลบีเอ็นเอช กล่าวว่า ความท้าทายของธุรกิจด้านสุขภาพ (Healthcare) ขณะนี้คือการก้าวข้าม Digital Disruption หรือการเปลี่ยนแปลงของธุรกิจการให้บริการทางการแพทย์ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงจากนี้ไป โดยผู้ให้บริการจะต้องคิดค้น พัฒนารูปแบบการให้บริการใหม่ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้บริการให้ได้ทุกกลุ่มอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา “สมิติเวชร่วมกับพันธมิตรทางธุรกิจเปิดตัวบริการ Samitivej Virtual Hospital โรงพยาบาลเสมือนจริงบนโลกออนไลน์24 ชั่วโมง พบแพทย์ได้เลย โดยไม่ต้องมาโรงพยาบาล สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาแม้ไปต่างประเทศ เพราะมีการใช้เทคโนโลยีในด้านต่างๆ ของ Telehealth เชื่อมโยงกับบริการทางการแพทย์เดิมที่มีอยู่เพื่อก่อให้เกิดบริการทางการแพทย์รูปแบบใหม่ ตั้งแต่การเข้าถึงการดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น ลดค่าใช้จ่ายและเวลาในการเดินทาง สะดวกสบายด้วยการวิดีโอคอลกับแพทย์ของสมิติเวชโดยตรง ตอบโจทย์ความต้องการของกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่ต้องการความรวดเร็วและเห็นคุณค่าของเวลา ความสะดวกสบายเหล่านี้กำลังจะเกิดขึ้น ถือเป็นการตอกย้ำความเป็นผู้นำทางด้าน Healthcare Innovation ของสมิติเวช” THE FUTURE IS NOW การบริการของ Samitivej Virtual Hospital…
11/03/2019
IBM พัฒนา AI คัดกรองโรคอัลไซเมอร์ผ่านการตรวจเลือด!
เป็นเวลานานที่แพทย์ และนักวิจัยได้พยายามที่จะหาวิธีทางการรักษาโรคอัลไซเมอร์แต่ก็ไม่ได้ผล แต่ในปัจจุบันนี้นักวิจัยของ IBM (International Business Machines) ได้เปิดตัว AI ที่สามารถตรวจคัดกรองโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างรวดเร็ว และแม่นยำภายใต้แนวคิดที่ว่า หากรักษาไม่ได้ ก็ต้องรู้ป้องกันให้เร็วไว้ก่อน หลังการทำงานกันอย่างหนักของทีมวิจัย IBM ก็ได้ผลิต AI ที่สามารถตรวจหา biological marker ของโรคอัลไซเมอร์ หรือ amyloid-beta ผ่านกระแสเลือดได้เป็นที่เรียบร้อย จากงานศึกษาในปี 2017 พบว่าก่อนที่ผู้ป่วยจะมีอาการอัลไซเมอร์ ความเข้มข้นของ amyloid-beta ในไขสันหลังจะเพิ่มมากขึ้น เป็นเวลากว่า 10 ปีก่อนที่จะแสดงอาการ ผู้ป่วยที่มีระดับ amyloid-beta เพิ่มมากขึ้นมีโอกาศเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าคนปกติ 2.5 เท่า และการเจาะไขสันหลังเพื่อตรวจหารอยโรคในแต่ละครั้งก็มีค่าใช้จ่ายที่แพง และไม่คุ้มค่า วิธีนี้จึงเป็นวิธีที่รวดเร็วกว่าการสแกนสมองที่ปกติจะต้องรอจนมีอาการแสดงก่อนจึงจะทำการตรวจพบ และมีค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่าการเจาะไขสันหลัง ที่สำคัญโปรแกรมนี้มีความแม่นยำถึง 77% วิธีการดังกล่าวยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ แต่ในอนาคตนักวิทยาศาสตร์ยังสามารถใช้มันเพื่อพัฒนาโปรแกรมที่เหมาะสมมากกว่านี้ ด้วยเหตุผลหนึ่งที่งานวิจัยนี้ยังอยู่ในขั้นเริ่มต้นเป็นเพราะสมองของผู้ทดลองส่วนใหญ่มักจะมีรอยโรคเกิดขึ้นมานานแล้ว แต่อย่างไรก็ตามนี่เป็นสัญญาณที่ดีในการตรวจจับหาโรค เพื่อวางแผนการรักษาและป้องกันโรคได้เร็วยิ่งขึ้น อ้างอิง
11/03/2019
สมองสามารถเรียนรู้เมื่อหลับได้จริงหรือ?
ในทุกๆวันนี้เราใช้เวลา 1 ใน 3 ของวันไปกับการนอน (สำหรับคนที่นอน 8 ชม.) ดังนั้นจึงไม่แปลกที่จะมีคนตั้งคำถามขึ้นมาว่า 'เราสามารถเรียนรู้ทักษะ หรือภาษาใหม่ๆ ตอนหลับได้หรือไม่' คำตอบของเราก็คือทั้ง 'ใช่' และ 'ไม่' ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเรียนรู้ ย้อนกลับไปในงานวิจัยจำนวนมากก่อนหน้านี้ พวกเขาลองใช้การพูดหรืออ่านข้อมูลต่างๆ ให้สมองของอาสาสมัครเกิดการซึมซับข้อมูลเข้าไปแต่มันไม่ได้ผล มันจึงไม่สนับสนุนความคิดที่ว่าเราสามารถเรียนรู้ผ่านการนอนหลับได้ และหลังจากที่พวกเขาลองใช้คลื่น EEG สแกนสมองของอาสาสมัครตอนนอน พวกเขาต่างลงความเห็นว่าการพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆเป็นเพียงแค่การรบกวนเวลาพักผ่อนของสมองเท่านั้นความคิดนี้จึงถูกพับเก็บไป แต่งานวิจัยนี้ก็ถูกปัดฝุ่นขึ้นมาใหม่ เมื่อมีนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าในความเป็นจริงแล้ว สมองเราไม่ได้หลับไปทั้งหมดยังมีสมองบางส่วนที่ทำงานอยู่จึงมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดกระบวนการเรียนรู้ระหว่างที่หลับ สมองที่พวกเขาสนใจคือส่วน Hippocampus ที่มีหน้าที่ควบคุมเรื่องความทรงจำระยะยาว และพฤติกรรมของมนุษย์ พวกเขาทำการทดลองโดยการให้อาสาสมัครนอน และปล่อยกลิ่นปลาเน่าๆออกมาหลังจากที่ส่งเสียงสัญญาณ และเมื่ออาสาสมัครตื่นนอน นักวิจัยได้ลองส่งเสียงสัญญาณดังกล่าวอีกครั้ง พบว่าอาสาสมัครกลั้นหายใจทันที นอกจากนี้เมื่อพวกเขาทดลองการเรียนรู้การนอนหลับในอาสาสมัครที่สูบบุหรี่ พวกเขาพบว่าอาสาสมัครมีพฤติกรรมการสูบบุหรี่ที่ลดลง (ในการทดลองนักวิจัยใช้วิธีการปล่อยกลิ่นบุหรี่พร้อมกับกลิ่นเน่าเสียให้อาสาสมัครดมตอนหลับ แต่นักวิจัยได้ทิ้งข้อความเล็กๆไว้ด้วยว่า วิธีการนี้จะไม่ได้ผลเมื่ออาสาสมัครไปยืนสูบบุหรี่ใกล้ถังขยะ เพราะสมองจะเริ่มเข้าใจแล้วว่ากลิ่นบุหรี่ และกลิ่นเน่าเสียไม่ได้มีความสัมพันธ์กัน) ไม่พียงเท่านั้นนักวิจัยยังลองทำการทดลองการเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ผ่านการนอนหลับอย่างเช่น บอกอาสาสมัครตอนนอนว่า Guga คือ ช้าง และเมื่อทดสอบตอนตื่นพบว่าอาสาสมัครสามารถบอกได้ว่า Guga หมายความว่าอะไร ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงสรุปไว้ว่า เราไม่สามารถเรียนรู้ข้อมูลเชิงลึกที่ซับซ้อนผ่านการนอนหลับได้ แต่เราสามารถเรียนรู้การปรับเปรียนพฤติกรรม…
08/03/2019
เด็ก 8 ขวบแก้ปัญหา PM 2.5 ด้วยไอเดียแสนง่าย แต่ได้ผลเกินคาด!
แม้ว่าข่าว PM 2.5 จะเริ่มจางหายไปจากหน้าข่าวในช่วงนี้แล้ว แต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า PM 2.5 ยังคงกระจายอยู่ในสภาพแวดล้อมรอบๆตัวเรา และเป็นปัญหาในเมืองใหญ่อย่างต่อเนื่อง เด็กหญิงยินดี รังษี วัย 8 ขวบ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนวารีเชียงใหม่ ได้ค้นพบวิธีการลด PM 2.5 ให้ลงมาอยู่ที่ค่าปกติ ด้วยการทำไบโอฟิลเตอร์จากการนำมอสพันธุ์คริสต์มาส มาทำเป็นแผงกรองแนวดิ่ง ซ้อนกัน 3-4 ชั้น และใช้หลักการเดียวกันกับเครื่องกรองอากาศที่ขายอยู่ตามท้องตลาดทั่วไป เพียงแต่ใช้ระบบธรรมชาติ น้องยินดีได้รับแรงบันดาลใจมาจากการไปเที่ยวชมสวนมอสกับคุณพ่อ จึงเกิดความสนใจในการเพาะเลี้ยงมอส และนำมาศึกษาต่อยอดกลายเป็นเครื่องกรองอากาศไบโอฟิลเตอร์ดังกล่าว น้องยินดีอธิบายถึงการทำงานของเครื่องกรองว่า เมื่อมีฝุ่นละอองเข้ามามอสจะจับเข้ากับฝุ่นเหล่านั้น และกรองออกซิเจนออกมาแทน นวัตกรรมดังกล่าวได้รับการสนับสนุนจาก 4 หน่วยงานคือ ภาควิชาพฤกษศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในการดูเรื่องพันธุ์พืช ภาควิศวกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในการดูเรื่องโครงสร้างเครื่อง ภาควิศวกรรมคอมพิวเตอร์มหาวิทยาลัยลาดกระบัง ดูเรื่องระบบควบคุม โดยในอนาคตน้องยินดีจะนำแนวคิดทั้งหมดไปจดสิทธิบัตร และทำวิจัยกับสถาบันวิจัยแสงซินโครตรอน เพื่อเป็นการต่อยอดได้อย่างเต็มศักยภาพอีกด้วย อ้างอิง อ้างอิง อ้างอิง
07/03/2019
เมื่อสมองสั่งหัวใจ! วิทยาศาสตร์ของอาการอกหัก กับ คลื่นสมอง
ก่อนหน้านี้เราเคยเสนอเรื่องของ Broken heart syndrome หรือ Takotsubo syndrome อาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายตอบสนองต่อความผิดหวัง หรือเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเสียใจ จนอาจทำให้เกิดอาการช็อคได้ไปแล้ว แต่วันนี้นักวิทยาศาสตร์ตั้งคำถามต่อยอดไปอีกว่าทำไมถึงเกิดอาการเช่นนั้น? อย่างที่เราทราบ Broken heart syndrome มีลักษณะอาการคล้ายกับโรคหัวใจหลายประการ คือ มีอาการหอบ เจ็บหน้าอก เป็นต้น แต่สาเหตุของอาการนั้นต่างกัน โดยโรคหัวใจจะเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด ส่วน Broken heart syndrome เกิดจากการผิดรูปของห้องหัวใจ ที่สัมพันธ์กับอารมณ์ นักวิทยาศาสตร์จึงตั้งข้อสังเกตุว่าหรือจริงๆแล้วโรคอกหักนี้มีรอยโรคอยู่ในสมองด้วยกันแน่? ผู้ต้องสงสัยที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวตกเป็นของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียดอย่าง Adrenaline แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่ปักใจเชื่อสนิท จึงได้ทำการทดลองสแกนสมองเปรียบเทียบระหว่างคนสุขภาพดี 36 คน และ ผู้ป่วยโรคอกหัก 15 คน ผลพบว่า กลุ่มที่มีอาการอกหักมีการทำงานของกระแสประสาทในสมองส่วนที่ควบคุมการทำงานระบบอัตโนมัติในร่างกาย อย่างเช่น อารมณ์ การหายใจ การเต้นของหัวใจ น้อยกว่าคนปกติ และพื้นที่สมองส่วนนี้ยังตอบสนองต่อความเครียดอีกด้วย จึงอาจกล่าวได้ว่าในเมื่ออารมณ์เกิดการประมวลผลในสมอง โรคนี้ก็อาจมีความสัมพันธ์กันระหว่างสมอง และ หัวใจ ควบคู่กันอย่างแยกไม่ได้ ถึงแม้จะยังไม่ได้ข้อสรุปที่แน่นอน แต่อย่างน้อยนักวิทยาศาสตร์ก็ได้ให้คำตอบในเรื่องความสัมพันธ์ของสมองและหัวใจ อย่างมีนัยยะสำคัญกับอาการแสดงดังกล่าว…
07/03/2019
ผู้เชี่ยวชาญหวั่นผลกระทบของยา Esketamine! หลังหน่วยงานของอเมริกาอนุมัติให้ยาพ่นจมูกรักษาอาการซึมเศร้า
ในปัจจุบันองค์การอนามัยโลยรายงานว่าประมาณ 300 ล้านคนทั่วโลกมีอาการของโรคซึมเศร้า และจากรายงานขององค์การสหประชาชาติพบว่า สาเหตุการฆ่าตัวตายที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าอยู่ในลำดับที่ 2 ในกลุ่มคนที่มีอายุระหว่าง 15-29 ปี ทั่วโลก นั่นทำให้การรักษา และ ป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก และเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาหน่วยงานการควบคุมยาเสพติดของอเมริกาได้ทำการอนุมัติ ให้ใช้ยาพ่น Esketamine หรือชื่อทางการค้าคือ Spravato ยาที่เป็นส่วนผสมในยาชาทั่วไป และจัดเป็นเสพติดประเภทที่ 2 สามารรักษาอาการซึมเศร้าได้ ในผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยการรับประทานยาแบบดั้งเดิม โดยผู้ผลิต Janssen กล่าวว่า Esketamine สามารถยกระดับอารมณ์ของผู้ป่วยภายใน 24 ชั่วโมงหลังการใช้งาน รวมถึงสามารถช่วยแก้ปัญหาการคิดฆ่าตัวตายในกลุ่มผู้ป่วยผู้ใหญ่ได้อีกด้วย ภายใต้การอนุมัตินี้ ทำให้เกิดเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากผู้เชี่ยวชาญเป็นอย่างมาก ถึงผลกระทบทางด้านร่างกายในระยะยาวของผู้ใช้ ที่ยังไม่มีผลการทดลองที่แน่ชัด ยาต้านโรคซึมเศร้าแบบดั้งเดิมจะส่งผลกับการหลั่งสาร serotonin ที่มีผลต่ออารมณ์ และ การนอนหลับ แต่ Esketamine จะส่งผลต่อสารเคมีที่เกี่ยวโยงกับการเรียนรู้และความจำ จึงเหมือนเป็นการรบกวนการทำงานของสมองทางอ้อม Gerard Sanacora จิตแพทย์และผู้อำนวยการโครงการวิจัยอาการซึมเศร้าของ Yale ออกความเห็นกับเรื่องนี้ว่า ในความเป็นจริงแล้วการจะนำยาตัวนี้มารักษาควรใช้ให้เกิดความสมดุล และจัดลำดับวางแผนการรักษาให้ดี ว่ายาตัวนี้จำเป็นที่จะต้องใช้กับผู้ป่วยหรือไม่ เพราะมันคาบเกี่ยวกับยาเสพติดซึ่งอาจส่งผลไปในทางลบได้ ทั้งนี้องค์การอาหารและยาได้จัดจำหน่ายยาตัวนี้ในราคา $885…PR Partners
See All
Read More
สตาร์ตอัปไทยสร้างได้แล้ว…โจทย์ต่อไปคือ “โตให้ถึงโลก” เมื่อ SITE 2027 ตั้งเป้า Scale Up to Global
ประเทศไทยใช้เวลาหลายปีในการสร้างสตาร์ตอัป พัฒนาผู้ประกอบการ และวางรากฐานระบบนิเวศนวัตกรรม แต่วันนี้คำถามอาจไม่ใช่ “เรามีสตาร์ตอัปมากพอหรือยัง” หากแต่เป็น “เราจะทำให้สตาร์ตอัปไทยเติบโตจนแข่งขันในตลาดโลกได้อย่างไร” คำถามนี้ชัดเจนขึ้นหลังปิดฉาก Startup x Innovation Thailand Expo 2026 (SITE 2026) ซึ่งจัดขึ้นภายใต้แนวคิด Global Innovation Impact: The Year of Investment เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นตลอด 3 วันของงาน ไม่ได้สะท้อนเพียงความคึกคักของวงการสตาร์ตอัปไทย แต่ยังแสดงให้เห็นว่าระบบนิเวศนวัตกรรมของไทยกำลังก้าวเข้าสู่อีกช่วงหนึ่ง จากการ “สร้างผู้ประกอบการ” ไปสู่การ “สร้างการเติบโต” ปีนี้ SITE ไม่ได้เป็นเพียงเวทีจัดแสดงเทคโนโลยีและนวัตกรรม แต่ทำหน้าที่เป็น
23/07/2026
รีแคปงาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026: ก้าวสำคัญของไทยสู่ศูนย์กลาง AI แห่งอาเซียน
เมื่อโลกกำลังหมุนเข้าสู่ยุคแห่งปัญญาประดิษฐ์ (AI) อย่างเต็มตัว ประเทศไทยก็ไม่หยุดนิ่งที่จะคว้าโอกาสนี้ไว้ งาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026 ถือเป็นหมุดหมายสำคัญที่ตอกย้ำความร่วมมือระดับประเทศ ระหว่าง กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (MDES) และ บริษัท หัวเว่ย เทคโนโลยี่ (ประเทศไทย) จำกัด เพื่อผลักดัน "ปัญญาประดิษฐ์ที่น่าเชื่อถือ" (Trustworthy AI) พร้อมตั้งเป้าหมายใหญ่ในการขับเคลื่อนประเทศไทยให้ก้าวขึ้นเป็นศูนย์กลาง AI ของภูมิภาคอาเซียนอย่างเป็นรูปธรรม วิสัยทัศน์จากภาครัฐ: ขับเคลื่อนประเทศด้วย 3 เสาหลัก นายไชยชนก ชิดชอบ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ได้กล่าวปาฐกถาพิเศษผ่านวิดีโอ โดยระบุถึงยุทธศาสตร์ที่ชัดเจนในการพัฒนา AI ของประเทศไทย ซึ่งตั้งอยู่บน 3 เสาหลักที่สำคัญ ได้แก่: ท่านรัฐมนตรียังย้ำว่า อนาคตของ AI ไม่สามารถสร้างสำเร็จได้ด้วยองค์กรใดองค์กรหนึ่งเพียงลำพัง แต่ต้องเกิดจากความร่วมมือของทุกภาคส่วนเพื่อสร้างระบบนิเวศที่ยั่งยืน "ประเทศไทยกำลังก้าวสู่การเป็น AI Governance Sandbox ที่สามารถนำไปใช้ได้จริง โดยเปิดโอกาสให้ภาคธุรกิจ…
13/07/2026
มูลนิธิองค์กรทำดี จับมือ ทรู ลุยโครงการ “Smart Safety Youth Training” เสริมเกราะภัยไซเบอร์ สร้างพลเมืองดิจิทัลยุคใหม่
มูลนิธิองค์กรทำดี เดินหน้ายกระดับความปลอดภัยให้เยาวชนไทยในยุคดิจิทัล เปิดตัว "โครงการ Smart Safety Youth Training" มุ่งสร้างภูมิคุ้มกันและทักษะความปลอดภัยไซเบอร์ (Cyber Safety) ให้แก่เยาวชนในโรงเรียนต้นแบบทั้งกรุงเทพมหานครและต่างจังหวัด โดยได้รับความร่วมมือจาก บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ในการสนับสนุนองค์ความรู้ เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนรู้เท่าทันภัยออนไลน์ที่ซับซ้อนและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เยาวชนที่เข้าร่วมโครงการจะได้เรียนรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติอย่างเข้มข้น ครอบคลุมการปกป้องข้อมูลส่วนบุคคล การรับมือภัยจากสื่อสังคมออนไลน์ การสังเกตและหลีกเลี่ยงมิจฉาชีพออนไลน์ รวมถึงการปลูกฝังพฤติกรรมการใช้งานดิจิทัลอย่างมีความรับผิดชอบ แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ สร้างเยาวชนไทยให้เข้มแข็ง คุณปนัดดา วงศ์ผู้ดี ประธานมูลนิธิองค์กรทำดี เปิดเผยว่า "มูลนิธิองค์กรทำดีอยู่เคียงข้างพี่น้องประชาชนในทุกวิกฤต โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดกับเด็กและสตรี แต่ที่ผ่านมาหลายครั้งเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ เราจึงตั้งใจสร้างความเข้มแข็งให้เยาวชนยุคปัจจุบันสามารถดูแลตนเองและช่วยเหลือคนรอบข้างได้อย่างทันท่วงที จึงเป็นที่มาของโครงการ Smart Safety Youth Training เพื่อให้ความรู้เยาวชนไทยทั่วประเทศโดยไม่มีค่าใช้จ่าย ครอบคลุมภัยทุกรูปแบบ ทั้งภัยไซเบอร์ ภัยจากการถูกคุกคามทางเพศ ภัยจากการจมน้ำ การปฐมพยาบาลปั๊มหัวใจกู้ชีพ (CPR) เบื้องต้น การดับเพลิง และภัยจากอาชญากรรม" ทรู ร่วมเสริมภูมิคุ้มกันทางดิจิทัลอย่างยั่งยืน คุณโอลิเวอร์ กิตติพงษ์ วีระเตชะ…
13/07/2026
ปิดฉากสัปดาห์สุดหิน ! “V4 แป้ง” สาดพลังในเพลง “ชาวนากับงูเห่า” ก่อนกอดคอเพื่อนอำลาเวที True AF 2026
ยิ่งสัปดาห์ลึก ความเข้มข้นยิ่งทวีคูณสำหรับรายการเรียลลิตี้อันดับหนึ่งของเมืองไทย True AF 2026 ที่ล่าสุดเดินทางมาถึงสัปดาห์ที่ 5 พร้อมกับโจทย์เพลงสุดท้าทายอย่าง Super Band Week งานนี้เหล่านักล่าฝันที่เหลืออยู่ทั้ง 9 คน ต้องขึ้นเวทีเพื่อพิสูจน์ศักยภาพและทักษะการร้องสดร่วมกับวงดนตรีมืออาชีพ ซึ่งถือเป็นบททดสอบสำคัญในการก้าวสู่การเป็นศิลปินแถวหน้า บรรยากาศการเปิดรายการเต็มไปด้วยความคึกคักด้วยสัญลักษณ์อันคุ้นเคยอย่าง เพลงธีมนักล่าฝัน โดยมีพิธีกรระดับตำนานประจำซีซัน พี่ดู๋ - สัญญา คุณากร มารับหน้าที่ดำเนินรายการ พร้อมสร้างเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่ให้กับผู้ชมด้วยการเปิดตัว 2 Judge ปริศนาที่เหล่านักล่าฝันคุ้นเคย มอส - ปฎิภาณ ปฐวีกานต์ และ เชาว์ – ชวรัตน์ หรรษคุณาฒัย มาร่วมให้คำแนะนำและคอมเมนต์อย่างตรงไปตรงมา เพิ่มความกดดันและความตื่นเต้นให้กับค่ำคืนนี้เป็นเท่าตัว สำหรับไฮไลต์บนเวทีในสัปดาห์นี้ นักล่าฝันทั้ง 9 คนได้ร่วมกันระเบิดพลังและโชว์ศักยภาพร่วมกับวงดนตรีสดได้อย่างน่าทึ่ง ด้วยการรวมตัวกันส่งพลังใจผ่านบทเพลงที่มีความหมายสุดลึกซึ้งอย่าง เรือเล็กควรออกจากฝั่ง สร้างความทรงจำอันงดงามและประทับใจให้กับแฟน ๆ เป็นอย่างมาก ก่อนนำเข้าโชว์เดี่ยวของแต่ละคนโดยเริ่มจาก V7 โฟกัส ที่มาพร้อมความสนุกในเพลง โกหก ตาม มาด้วย…
สตาร์ตอัปไทยสร้างได้แล้ว…โจทย์ต่อไปคือ “โตให้ถึงโลก” เมื่อ SITE 2027 ตั้งเป้า Scale Up to Global
24/07/2026
Read More
กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 5 days ago
รีแคปงาน Huawei Thailand Digital & AI Summit 2026: ก้าวสำคัญของไทยสู่ศูนย์กลาง AI แห่งอาเซียน
23/07/2026
Read More
ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 6 days ago
