Read
| Life
23/04/2026
รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 6 days ago
“พอกผิว” หวังสวยไว อันตรายไหม ?
ในยุคสมัยหนึ่งครีมพอกผิวเคยถูกจัดให้เป็นสิ่งอันตราย เราจะได้เห็นรายงานข่าวถึงผลข้างเคียงออกมาที่ทำให้หน้าพังผิวเสียจนกลัวไปตาม ๆ กัน เรียกได้ว่าช่วงนั้นการใช้ครีมพอกผิวขาวไม่ได้ถูกใช้อย่างเปิดเผยหรือกว้างขวาง แต่วันนี้ยุคสมัยเปลี่ยนไปแล้ว ครีมพอกผิวกลับมาอีกครั้งในเวอร์ชันที่ฮิตทั่วบ้านทั่วเมือง ไวรัลจากคอนเทนต์ออนไลน์ นำมาสู่การรีวิวและซื้อใช้ตามจนทำให้ผลิตภัณฑ์นี้กลับมาเป็นที่ต้องการของสาว ๆ แม้ว่าเรื่องความปลอดภัยจะถูกพัฒนา แต่หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขาดมาตรฐาน จากความสวยก็อาจกลายเป็นดาบสองคมชนิดที่ทำหน้าและผิวพังไปได้เลย กลไกการทำงานของครีมพอกผิวขาว ขาวจริงหรือแค่เคลือบ ? โดยทั่วไปแล้วครีมพอกผิวขาวที่วางขายในตลาดมักทำงานผ่าน 2 กลไกหลัก "สารต้องห้าม" ในครีมพอกผิว สาเหตุที่ครีมพอกผิวขาวบางชนิดได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว มักมาจากการลักลอบผสมสารอันตรายที่ให้ผลลัพธ์แบบขาวข้ามคืน แต่ต้องแลกมาด้วยความพินาศของผิวในระยะยาว เช็กอาการแพ้ครีมพอกผิว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังใช้ครีมพอกผิวขาวอยู่ แล้ว “พบอาการเหล่านี้แม้เพียงข้อเดียวต้องหยุดใช้ทันที” สำหรับบางคนการหักดิบเลิกใช้อาจเป็นเรื่องยาก แต่หากอยากใช้ครีมพอกผิวแบบปลอดภัยไร้กังวล ขั้นตอนแรกที่ห้ามพลาดเลยคือการตรวจสอบมาตรฐานการผลิต ซึ่งจะต้องผ่าน GMP (Good Manufacturing Practice) ที่เป็นหลักเกณฑ์และวิธีการที่ดีในการผลิตอาหาร ยา หรือเครื่องสำอาง เพื่อรับรองคุณภาพและความปลอดภัย มาตรฐานนี้ควบคุมตั้งแต่สถานที่ผลิต อุปกรณ์ บุคลากร และขั้นตอนการผลิตจนถึงการจัดส่ง ป้องกันการปนเปื้อน เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีมาตรฐานสูงสุดก่อนถึงผู้บริโภค และ ISO 22716 ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันว่าทุกกระบวนการผลิตมีความสะอาด ปลอดภัย และไม่มีการปนเปื้อนสารเคมีอันตราย วิธีสังเกตครีมพอกผิวที่ได้มาตรฐาน หากคุณเผลอใช้ครีมที่ไม่ได้มาตรฐานและเริ่มมีอาการแพ้ ให้รีบดำเนินการตามขั้นตอนดังนี้…11/04/2026
เปิดตำนาน “สงกรานต์” จากจุดเริ่มต้นดาราศาสตร์ สู่ประเพณีปีใหม่ไทย
เข้าสู่เดือนเมษายน เดือนที่ได้ชื่อว่าร้อนที่สุดของปี หลายคนคงนึกถึงการเล่นน้ำคลายร้อนในช่วงวันสงกรานต์ แต่เคยสงสัยไหมว่า สงกรานต์มีที่มาจากไหน แล้วทำไมถึงกลายเป็นวันปีใหม่ไทย ที่มาของวันสงกรานต์คือ ? คำว่า สงกรานต์ มาจากภาษาสันสกฤตที่แปลว่า "การย่างก้าว" หรือ "การย้ายที่" ที่มีความเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ทางดาราศาสตร์ที่ดวงอาทิตย์เคลื่อนย้ายจากราศีหนึ่งไปสู่อีกราศีหนึ่งนั่นเอง แต่ไฮไลต์สำคัญอยู่ที่ในวันมหาสงกรานต์ ซึ่งเป็นจังหวะที่ดวงอาทิตย์ย้ายจากราศีมีนเข้าสู่ราศีเมษ ซึ่งคนโบราณถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นของรอบปีใหม่ เป็นการรับอิทธิพลมาจาก คติพราหมณ์-ฮินดู ของอินเดีย ที่ถือเอาวันสงกรานต์เป็นวันขึ้นปีใหม่มาแต่โบราณกาล ทำไมวันปีใหม่ไทยอยู่ในเทศกาลสงกรานต์ ? สำหรับในประเทศไทย ข้อมูลจากหอสมุดแห่งชาติระบุว่าปรากฏหลักฐานว่าใช้วันสงกรานต์เป็นวันขึ้นปีใหม่สืบต่อกันมาตั้งแต่สมัยสุโขทัย โดยถือเอาวันทางสุริยคติ (ดวงอาทิตย์) เป็นเกณฑ์ จนกระทั่งในสมัยรัชกาลที่ 5 ได้มีการเปลี่ยนวันขึ้นปีใหม่เป็นวันที่ 1 เมษายน และต่อมาในปี 2483 รัฐบาลได้เปลี่ยนวันขึ้นปีใหม่สากลเป็นวันที่ 1 มกราคม แต่ถึงอย่างนั้น "วันสงกรานต์" ก็ยังคงถูกรักษาไว้ในฐานะ "วันขึ้นปีใหม่ตามประเพณีไทย" จนถึงปัจจุบันนี้ โดยจะมีวันสำคัญอยู่ 3 วันหลัก ๆ ด้วยกัน ได้แก่ ประโยชน์ของวันสงกรานต์ในอดีต ในสมัยก่อนที่ยังไม่มีปฏิทินตั้งโต๊ะหรือแอปพลิเคชันให้เช็กวัน ดังนั้นการประกาศสงกรานต์เลยถือเป็นประกาศทางราชการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เปรียบเสมือนคู่มือการใช้ชีวิตของราษฎรในปีนั้น ๆ…รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 18 days ago
Read More10/04/2026
ไมเคิล แจ็กสัน กับความฝันที่จะเป็น ‘สไปเดอร์แมน’ และแผนบ้าพลังที่จะซื้อ Marvel
ภาพจำของ ไมเคิล แจ็กสัน (Michael Jackson) เขานอกจากจะเป็น "ราชาเพลงป็อป" ผู้สร้างปรากฏการณ์ทางดนตรีแล้ว ภายใต้หมวกใบเก่งและถุงมือเพชรข้างเดียวนั้น ไมเคิลคือ "นักฝัน" ที่มีจินตนาการกว้างไกลกว่าขอบเขตของเสียงดนตรี เขามีความหลงใหลในโลกของเวทมนตร์ เทพนิยาย และสิ่งที่เหนือธรรมชาติ สะท้อนออกมาผ่านคฤหาสน์ Neverland ของเขา แต่มีหนึ่งความฝันที่ว้าวที่สุด และเกือบจะเป็นความจริง คือการที่เขาอยากจะสวมชุดรัดรูปสีแดงน้ำเงิน ยิงใยแมงมุมโหนไปตามตึกระฟ้าในฐานะ สไปเดอร์แมน ! ทำไม ไมเคิล แจ็กสัน ถึงอยากเป็น 'สไปเดอร์แมน' ? ย้อนกลับไปในช่วงยุค 90s ความคลั่งไคล้ในตัวละคร ปีเตอร์ พาร์เกอร์ (Peter Parker) ของไมเคิลไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เขาไม่ได้แค่อยากดูหนัง แต่เขา "อยากเป็น" ตัวละครนี้จริง ๆ สาเหตุสำคัญคือไมเคิลรู้สึกเชื่อมโยงกับชีวิตของปีเตอร์ พาร์เกอร์ อย่างลึกซึ้ง ในสายตาของไมเคิล สไปเดอร์แมนคือตัวแทนของคนที่ถูกสังคมมองข้าม เป็นเด็กหนุ่มที่ดูธรรมดาแต่มีพลังวิเศษซ่อนอยู่ข้างใน ซึ่งคล้ายกับชีวิตของเขาที่ต้องแบกรับความกดดันและการถูกจับจ้องจากคนทั้งโลกมาตั้งแต่เด็ก ที่น่าทึ่งกว่านั้นคือ ไมเคิลมีแนวคิดที่มาก่อนกาล เขาเคยเปรยว่าอยากจะเป็นสไปเดอร์แมนเวอร์ชันผิวดำ ซึ่งในยุคนั้นแนวคิดเรื่องการเปลี่ยนเชื้อชาติตัวละครหลักเป็นเรื่องที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย…ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 19 days ago
Read More10/04/2026
สงกรานต์นี้ สาดน้ำมั่ว – ประแป้งคนไม่เล่น ปรับ 10,000 คุก 1 เดือน
ปีใหม่ไทยวนมาอีกครั้ง และเป็นอีกหนึ่งเทศกาลที่สนุกที่สุดของใครหลาย ๆ คน แต่ถ้าหากสนุกเกินจนขาดสติและไปละเมิดสิทธิของผู้อื่น จากความสนุกอาจกลายเป็นคดีความได้ทันที BT beartai รวบรวมข้อมูลด้านกฎหมายที่ระบุชัดเจนว่า การกระทำที่สร้างความเดือดร้อนหรือความเสียหายต่อทรัพย์สินและร่างกาย มีบทลงโทษดังนี้ กลุ่มความผิดฐานสร้างความเดือดร้อนและทำให้เสียทรัพย์ กรณีสาดน้ำใส่ผู้อื่น จนทำให้ได้รับความเดือดร้อนรำคาญ มีโทษจำคุกไม่เกิน 1 เดือน หรือปรับไม่เกิน 10,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ (ประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 397 วรรค 2) กรณีสาดน้ำใส่คนที่ไม่เล่นน้ำแล้วทำให้ทรัพย์สินของผู้อื่น เช่น โทรศัพท์มือถือ กล้องถ่ายรูป หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ได้รับความเสียหาย อาจเข้าข่าย “ทำให้เสียทรัพย์” มีโทษจำคุกไม่เกิน 3 ปี หรือปรับไม่เกิน 60,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ (ประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 358) หากมีการข่มขืนใจให้เข้าร่วมกิจกรรมเล่นน้ำ หรือทำให้ต้องจำยอมเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่อีกฝ่ายปฏิเสธอย่างชัดเจน อาจเข้าข่ายความผิดฐาน ข่มขืนใจผู้อื่น มีโทษจำคุกไม่เกิน 3 ปี หรือปรับไม่เกิน 60,000 บาท…อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 19 days ago
Read More27/01/2026
TrueVisions NOW รู้ใจคนไทย เปิดปี 2026 อย่างยิ่งใหญ่ งัดคอนเทนต์ออริจินัลมากกว่า 30 เรื่อง พร้อมดูให้ตาแฉะกว่า 2,500 คอนเทนต์ไทย-เทศ
ใครสายคอนเทนต์ ไม่ว่าจะซีรีส์ หนัง หรือกีฬา ปีนี้เตรียมตัวเลยครับ เพราะทรูวิชั่นส์ นาว ประกาศรุกหนักปี 2026 ภายใต้คอนเซปต์ที่น่าสนใจ “สนุกแบบไทย..is NOW : ไทยนี้รักสนุก อยากให้ดูไม่ขาด” ขนทัพคอนเทนต์ไทยและเทศระดับเวิลด์คลาสรวมกว่า 2,500 รายการ อัดแน่นความบันเทิงและกีฬาสดรวมกว่า 41,000 ชั่วโมง เพื่อตอบโจทย์พฤติกรรมคนไทยที่ชื่นชอบคอนเทนต์ไทยสูงถึง 46% โดยคุณองอาจ ประภากมล หัวหน้าสายงานทรูวิชั่นส์ และมีเดีย บมจ.ทรู คอร์ปอเรชั่น เผยว่าพฤติกรรมการเสพสื่อของคนไทยยังคงเป็นคอนเทนต์ไทย ซึ่งทางทรูวิชั่นนาวได้ลงทุนในออริจินัลคอนเทนต์ไปมากกว่า 30 เรื่องที่จะทยอยเปิดให้ชมตลอดปี พร้อมตั้งเป้าสู้แพลตฟอร์มสตรีมมิ่งเจ้าตลาดด้วยความรู้จักและรู้ใจคนไทย ทุกวันนี้ทรูวิชั่นนาวได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของครัวเรือนไทย ไม่ใช่แค่บนโทรทัศน์ แต่รวมถึงแอปพลิเคชันบนสมาร์ตโฟนที่เติบโตถึง 200% 3 ไฮไลต์เด็ดที่ห้ามพลาดในปี 2026 1. Thai Originals & Global Partnerships: มหาอำนาจคอนเทนต์ไทย 2. การกลับมาของ "เรียลลิตี้ระดับตำนาน" และ "โปรเจกต์พิชิตอวกาศ" 3. ที่สุดแห่งคอนเทนต์…ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 92 days ago
Read More27/01/2026
ผลวิจัยชี้ Gen Z ไม่สน “งานไม่เลิศ ก็เชิดใส่” พร้อมลาออกทันทีแม้ไม่มีงานรองรับ
“อดทนไปก่อน เดี๋ยวอะไร ๆ ก็ดีขึ้นเอง” ประโยคสุดคลาสสิกที่คนทำงานวัยเก๋าต่างพากันบอกต่อเด็กรุ่นใหม่ในที่ทำงาน เราต่างถูกสอนมาให้เกาะเก้าอี้ไว้ให้แน่นที่สุดจนกว่าจะได้ที่ทำงานใหม่ เพราะความเสี่ยงด้านการเงินที่ตามมา น่ากลัวกว่าความเหนื่อยล้าทางใจซะอีก Gen Z : งานต้องดีต่อใจ ถ้าไม่ใช่ก็แค่ “แยกทาง” สำหรับ Gen Z งานไม่ใช่แค่ทำเพื่อได้เงิน และความสุขก็ไม่ใช่แค่โบนัสปลายปี แต่มันคือพื้นที่ที่ต้องตอบโจทย์ความหมายของชีวิตด้วย ผลสำรวจจาก Oliver Wyman ที่ถามความเห็น Gen Z (อายุ 18-25 ปี) กว่า 10,000 คนในประเทศสหรัฐฯ และอังกฤษ พบว่าพวกเขามีมุมมองกับการทำงานโดยเน้นความสุข สุขภาพจิต และชีวิตที่บาลานซ์เป็นที่ตั้ง พร้อมมูฟออนไปหาสิ่งที่ดีกว่าโดยไม่รู้สึกผิด เพราะสำหรับคนรุ่นนี้ การว่างงานไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่มันคือช่วงเวลา “Reset” ระบบชีวิต ดีกว่าปล่อยให้ตัวเองถูกกัดกร่อนในที่ทำงานที่ไม่เคยมองเห็นคุณค่าของพวกเขาเลย เหตุผลที่ Gen Z กลายเป็นเจ้าแห่งการ “Job Hopping” จากข้อมูลของ Oliver Wyman บริษัทที่ปรึกษาระดับโลก สรุปปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนรุ่นนี้เปลี่ยนงานบ่อย ดังนี้ …วัทนวิภา ทานะวงศ์ | 92 days ago
Read More27/01/2026
สรุปค่าใช้จ่าย “ประกันสังคม” ที่คนทำงานตั้งคำถาม
เดือดต้อนรับต้นปี สำหรับประเด็นที่ฮอตที่สุด ณ เวลานี้ กับเรื่องประกันสังคม BT beartai สรุปมาไว้ให้แล้ว ว่าค่าใช้จ่ายของสำนักงานประกันสังคมที่ชวนให้คนทำงานอย่างเรา ๆ ตั้งคำถามมีอะไรบ้าง เพจ ‘ประกันสังคมก้าวหน้า’ ออกมาตั้งข้อสังเกตถึงการใช้งบประมาณของสำนักงานประกันสังคม ที่ดูเหมือนจะเน้นระบบราชการมากกว่าความคุ้มค่าของผู้ประกันตน ซื้อตึกร้าง SKYY9 ย่านพระราม 9 มูลค่าหลายพันล้านบาท เริ่มอย่างแรกที่การเคาะซื้อตึกร้าง SKYY9 ย่านพระราม 9 ในราคาสูงลิ่ว 7,000 ล้านบาท ทั้งที่ราคาประเมินตลาดน่าจะอยู่ที่ 3,000 ล้านบาท และเจ้าของเดิมซื้อมาแค่ 2,000 ล้านบาท ข้อสังเกตที่น่าสนใจ คือราคาตลาดในย่านนั้นประเมินกันว่าน่าจะอยู่ที่ 3,000 ล้านบาท เท่ากับว่าประกันสังคมจ่ายแพงกว่าราคาประเมินและราคาต้นทุนเดิมไปมหาศาล ซึ่งก็มีคนสงสัยว่า ส่วนต่าง 4,000 ล้านบาทนี้มีความสมเหตุสมผลหรือไม่ ? ข้อมูลเพิ่มเติมในช่วงเดือนมีนาคม 2025 มีรายงานว่ามีผู้ทำสัญญาเช่าพื้นที่คิดเป็น 45 เปอร์เซ็นต์ของโครงการและเข้าใช้พื้นที่จริง 25 เปอร์เซ็นต์ ลงทุนใน TU Dome สิ่งนี้คนส่วนใหญ่ก็ตั้งคำถามเช่นกัน นั่นคือการเลือกลงทุนใน…อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 92 days ago
Read More23/01/2026
หมดแรงใจจะไปต่อ พักก่อนแล้วค่อยเริ่มใหม่ รู้จัก Micro-Retirement เทรนด์เกษียณชั่วคราวของ Gen Z
“เรียนจบ ทำงาน เก็บเงิน เกษียณตอน 60 แล้วค่อยใช้ชีวิต” สมการชีวิตแบบเดิม ๆ อาจไม่ใช่คำตอบของคนรุ่นใหม่ บทความนี้จะพาไปรู้จักเทรนด์ Micro-Retirement หรือเกษียณชั่วคราว ที่ฉีกอีกด้านของการทำงาน เพื่อหยุดพักหายใจในวันที่ร่างกายและจิตใจบอกไม่ไหวแล้ว Micro-Retirement คืออะไร ? Micro-Retirement ไม่ใช่การลาออกเพื่อไปเที่ยวเล่นแบบไร้จุดหมาย แต่คือ "การเกษียณอายุก่อนกำหนดแบบชั่วคราว" โดยเลือกที่จะหยุดพักจากงานประจำในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เช่น 3 เดือน, 6 เดือน หรือ 1 ปี เพื่อไปใช้ชีวิต เดินทาง หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ ก่อนที่จะกลับเข้าสู่ตลาดแรงงานอีกครั้ง แทนที่จะรอไปใช้ชีวิตทีเดียวตอนวัยเกษียณ แนวคิดนี้กลายเป็นกระแสมาแรงมาบนโลกออนไลน์ในต่างประเทศ โดยเริ่มมาจากผู้ใช้งาน TikTok อย่าง อานาอิส เฟลต์ (Anaïs Felt) ที่ออกมาแชร์เรื่องราวการหยุดพักเพื่อใช้ชีวิต เกิดเป็นคำถามชวนให้คิดต่อว่า “เราจะรอไปใช้ชีวิตตอนอายุ 60 จริง ๆ เหรอ ?” อ่านมาถึงตรงนี้ หลายคนอาจจะเกิดคำถามที่ว่า แล้วมันต่างจากการลาออกทั่วไปยังไง ?…วัทนวิภา ทานะวงศ์ | 96 days ago
Read More23/01/2026
PM 2.5 เท่ากับสูบบุหรี่กี่มวน ?
จากงานวิจัยของสถาบัน Berkeley Earth โดยนักวิจัย ริชาร์ด มัลเลอร์ (Richard Muller) และ เอลิซาเบธ มัลเลอร์ (Elizabeth Muller) ทำให้คนทั่วโลกเห็นภาพชัดเจนขึ้นว่า มลพิษทางอากาศส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพไม่ต่างจากการสูบบุหรี่ โดยสรุปกฎการคำนวณไว้ว่า ค่าฝุ่น PM 2.5 ทุก ๆ 22 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร (µg/m³) จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 1 มวน นั่นหมายความว่า หากเราอยู่ในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นสูง ร่างกายของเราจะได้รับผลกระทบเหมือนคนสูบบุหรี่จัดโดยไม่รู้ตัว ดังนี้ นอกจากนี้ผลสำรวจของ Rocketmedialab ยังได้เปิดเผยข้อมูลสำคัญอีกว่าในปี 2024 คนกรุงเทพฯ มีวันอากาศดีแค่ 43 วันใน 365 เท่านั้น สูดฝุ่นพิษเทียบเท่าการสูบบุหรี่ถึง 1,297.14 มวนตกวันละ 3.5 มวนเลยทีเดียว แต่ความน่ากลัวของสถานการณ์นี้คือในขณะที่บุหรี่จริงมีกฎหมายห้ามจำหน่ายแก่เยาวชน แต่ PM 2.5 เหล่านี้ไร้ข้อยกเว้น ไม่ว่าจะเป็นเด็กทารก สตรีมีครรภ์ หรือผู้สูงอายุ ทุกคนต่างได้รับผลกระทบในปริมาณที่เท่ากันจากการหายใจ …อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 96 days ago
Read More23/01/2026
ทำไมถึงรู้สึกเมารถยนต์ไฟฟ้า (EV) ง่ายกว่ารถสันดาป ?
เคยไหมนั่งรถยนต์ไฟฟ้าแล้วเกิดอาการเวียนหัวผิดปกติทั้งที่ไม่เคยเป็น แล้วสาเหตุมาจากไหน เป็นเพราะรถหรือเพราะเราเองกันแน่ ? หลายคนอาจจะได้เห็นเหล่าคอนเทนต์ครีเอเตอร์ บนแพลตฟอร์ม TikTok ต่างพากันแชร์วิดีโอที่มียอดวิวนับล้าน โดยบ่นถึงอาการคลื่นไส้จากการเดินทางด้วยรถยนต์ไฟฟ้า แม้ไม่เคยมีประวัติเมารถมาก่อน จนเกิดเป็นประเด็นสงสัยที่หลายคนตั้งคำถามว่า หรือรถแห่งอนาคตกำลังทำให้เราป่วยอยู่รึเปล่า ? คริสติน เทอร์เนอร์ (Kristin Turner) หนึ่งในครีเอเตอร์ที่มียอดเข้าชมคลิปสูง เล่าผ่านคลิปจากเบาะหลังของ Tesla ว่าการนั่ง Uber ครั้งนั้นคือ "หนึ่งชั่วโมงที่ยาวนานและตะกุกตะกักที่สุดในชีวิต" เธอต้องพยายามหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อไม่ให้เผลออาเจียนออกมาระหว่างเดินทาง ซึ่งเรื่องนี้ไม่ใช่แค่ความรู้สึกไปเอง แต่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ซ่อนอยู่ บทความนี้จะพาไปหาคำตอบว่าอาการเมารถไฟฟ้า EV เกิดขึ้นได้ง่ายและมากกว่ารถสันดาปทั่วไปจริงไหม และเพราะอะไร ? แบบไหนถึงเรียกว่าเป็น “อาการเมารถ” ก่อนจะโทษรถ EV เราต้องเข้าใจกลไกของอาการเมารถ หรือที่เรียกว่า Car Sickness กันก่อน อาการนี้จะจัดอยู่ในกลุ่มของ อาการเมาจากการเคลื่อนที่ (Motion Sickness) ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งบนเครื่องบิน, รถไฟ, เรือ หรือแม้แต่ตอนเล่นวิดีโอเกมหรือใช้เครื่องจำลองความจริงเสมือน (VR) ทุกคนสามารถเกิดอาการนี้ได้ แต่จะพบได้บ่อยในผู้หญิงและเด็กเล็ก ดร.…รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 96 days ago
Read More22/01/2026
โต้เดือด ! สหภาพยุโรป สั่งระงับดีลการค้าสหรัฐฯ เซ่นปมจ้องฮุบกรีนแลนด์ ด้านทรัมป์แถลงยอมถอยแค่เรื่องภาษี
สหภาพยุโรป (EU) ออกมาตรการตอบโต้เด็ดขาดต่อท่าทีการขู่ขึ้นภาษีกับชาติที่ต่อต้านการยึดครองกรีนแลนด์ของสหรัฐฯ โดยได้สั่งระงับการอนุมัติข้อตกลงการค้ากับสหรัฐฯ อย่างเป็นทางการเมื่อวันที่ 21 มกราคม 2026 ที่ผ่านมา ช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมานี้ ในหน้าข่าวต่างประเทศ ประเด็นระดับโลกที่หลายคนจับตามองมากที่สุดคือ การต้องการครอบครองดินแดนกรีนแลนด์ของสหรัฐฯ โดย โดนัลด์ ทรัมป์ (Donald Trump) ในฐานะประธานาธิบดีสหรัฐฯ ถามว่าทำไมสหรัฐฯ ถึงอยากได้พื้นที่ของกรีนแลนด์มากมายขนาดนั้น ? ทำไม “ทรัมป์” จ้องจะฮุบ “กรีนแลนด์” “กรีนแลนด์” ในสายตาประเทศมหาอำนาจถือเป็นพื้นที่ทำเลทองที่จะช่วยเพิ่มความมั่นคง เพราะตั้งอยู่จุดยุทธศาสตร์ที่สามารถคุมเส้นทางเดินเรือใหม่ ๆ และยังเป็นปราการด่านหน้าในการสกัดอิทธิพลของรัสเซียกับจีนที่กำลังรุกคืบเข้ามาในแถบขั้วโลกเหนือ นอกจากนี้เขายังอยากได้ขุมทรัพย์มหาศาล ทั้งแร่ธาตุหายากที่จำเป็นต่อการผลิตเทคโนโลยีสมัยใหม่ รวมถึงน้ำมันและก๊าซธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ใต้แผ่นดินที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็ง การได้กรีนแลนด์จึงไม่ใช่แค่เรื่องดินแดน แต่คือการกุมความได้เปรียบทั้งด้านการทหารและเศรษฐกิจโลกในอนาคต ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ทรัมป์จะพยายามอย่างมากในการที่จะยึดครองดินแดนกรีนแลนด์ แต่ก็ต้องบอกว่ามีหลายชาติโดยเฉพาะในยุโรปด้วยกันเองที่ออกมาต่อต้านและแสดงออกถึงการไม่เห็นด้วย ความไม่พอใจที่นำไปสู่ “การระงับดีลการค้า” ความมุ่งมั่นที่จะเอากรีนแลนด์มาให้ได้ของทรัมป์ สร้างความขัดแย้งอย่างมากต่อประเทศเดนมาร์กและชาวกรีนแลนด์เอง เนื่องจากกรีนแลนด์เป็นดินแดนปกครองตนเองภายใต้ราชอาณาจักรเดนมาร์ก ถามว่าทำไมเดนมาร์กถึงเดือด ? เพราะการมาขอซื้อดินแดนของทรัมป์ ไม่ได้คำนึงถึงศักดิ์ศรีและประวัติศาสตร์อันมีคุณค่าของชาติอื่น อีกทั้งยังทำเสมือนว่ากำลังอยู่ในยุคล่าอาณานิคม นอกจากนี้ยังถือเป็นการละเมิดอธิปไตยของเดนมาร์กและกรีนแลนด์ ซึ่งอาจสั่นคลอนหลักการพื้นฐานของระเบียบโลกเสรีนิยม และพันธมิตร NATO (องค์การสนธิสัญญาแอตแลนติกเหนือ) ต้องบอกก่อนว่าเรื่องการเคารพอธิปไตยเป็นสิ่งที่สหภาพยุโรปยึดมั่นถือมั่นกันมาอย่างยาวนาน ไม่แปลกที่การเคลื่อนไหวครั้งนี้ของสหรัฐฯ…รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 97 days ago
Read More22/01/2026
เช็กด่วน ! สหรัฐฯ ระงับวีซ่า 75 ประเทศ วีซ่าไหน ‘รอด’ วีซ่าไหน ‘ร่วง’
กลายเป็นประเด็นร้อนต้อนรับปี 2026 ทันที เมื่อทางการสหรัฐฯ ประกาศระงับการออกวีซ่าชั่วคราวสำหรับผู้สมัครจาก 75 ประเทศ ซึ่งประเทศไทยก็มีรายชื่อติดอยู่ในกลุ่มนี้ด้วย ทำไมถึงระงับ ? เหตุผลหลักคือเรื่อง Public Charge หรือ ภาระทางสังคม ครับ โดยมองว่าสถิติที่ผ่านมา ผู้ย้ายถิ่นฐานจาก 75 ประเทศนี้ เมื่อเข้าไปอยู่ในอเมริกาแล้ว มีอัตราการขอรับสวัสดิการรัฐ (เช่น เงินช่วยเหลือคนจน, รักษาพยาบาลฟรี) สูงเกินเกณฑ์ จึงต้องการที่จะ ‘หยุดเพื่อจัดระเบียบ’ และตรวจสอบกระบวนการคัดกรองใหม่ เพื่อให้มั่นใจว่าคนที่จะรับเข้าไปใหม่ จะดูแลตัวเองได้และไม่ไปเป็นภาระภาษีของชาวอเมริกัน กลุ่มที่ ‘ร่วง’ กลุ่มนี้คือเป้าหมายหลักของคำสั่ง เป็นกลุ่มที่มีเจตนาย้ายไปตั้งรกรากถาวร ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะไปใช้สวัสดิการระยะยาว 1. ผู้ที่ยื่นขอวีซ่าถาวร (Immigrant Visa) ใครที่กำลังขอย้ายประเทศ ขอกรีนการ์ด ไม่ว่าจะผ่านนายจ้างหรือครอบครัว จะถูกชะลอเรื่องออกไปก่อน 2. วีซ่าติดตามคู่สมรส/ครอบครัว ของผู้ถือกรีนการ์ด (Green Card Holder) กลุ่มนี้กระทบหนักสุด เพราะสิทธิ์จะเป็นรองพลเมืองอเมริกัน 3. วีซ่าติดตามครอบครัว ของพลเมืองอเมริกัน…อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 97 days ago
Read More21/01/2026
ทำไม อีลอน มัสก์ ถึงเลือกพนักงานจาก Apple และ GAP มาทำกลยุทธ์การขายให้ Tesla ?
ในช่วงเริ่มต้นลงทุนกับ Tesla Motors อีลอน มัสก์ (Elon Musk) ประธานบอร์ดบริหารในขณะนั้น ตัดสินใจลงทุนในรถยนต์ไฟฟ้ารุ่น Model S แต่เขาต้องการให้วิธีการขายและการเข้าถึงลูกค้ามีความแตกต่างจากเดิม นั่นคือการไม่ขายรถแบบจบไปทีละคัน แต่เป็นการขายที่มาพร้อมกับบริการหลังการขายที่น่าประทับใจ และมีหน้าร้านที่ดึงดูดใจจนผู้คนอยากแวะเวียนเข้ามา มัสก์ตัดสินใจจ้าง จอร์จ แบลงเคนชิป (George Blankenship) อดีตผู้บริหารจาก Apple และ Gap มาดำรงตำแหน่งรองประธานฝ่ายออกแบบและพัฒนาร้านค้าของ Tesla Motors ด้วยวิสัยทัศน์ที่เชื่อว่าแบลงเคนชิปคือจิกซอว์ชิ้นสำคัญที่จะเปลี่ยนเกมการขายรถให้ไม่เหมือนใคร "จอร์จมีประวัติการทำงานที่พิสูจน์แล้วว่าเขาสามารถสร้างร้านค้าที่ปฏิวัติอุตสาหกรรมได้จาก Apple และ GAP แถมยังทำได้ตรงเวลาและอยู่ภายใต้งบประมาณที่กำหนด" เป้าหมายสำคัญคือการทำให้ Tesla มีประสบการณ์หน้าร้านที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมยานยนต์ เพื่อรองรับการเปิดตัวของ Model S ในเวลานั้น แนวคิดแบบ Apple Store สู่โชว์รูม Tesla Motors 'การฉีกกฎการขายรถแบบเดิม' คือโจทย์ใหม่ที่แบลงเคนชิปในตำแหน่งรองประธานฝ่ายออกแบบและพัฒนาร้านค้าต้องทำให้ได้ เพราะมัสก์อยากให้ Tesla มีภาพจำที่แตกต่าง และต้องการลบภาพดีลเลอร์ขายรถแบบดั้งเดิมทิ้งไป และแทนที่ด้วยแนวคิดใหม่ ไม่ว่าจะเป็น นอกเหนือจากการเป็นโชว์รูมแล้ว หน้าร้าน…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 98 days ago
Read More20/01/2026
ทำความรู้จัก ‘tZero’ รถต้นแบบที่เป็นแรงบันดาลใจของ Tesla ‘Roadster’
ในช่วงก่อนที่อีลอน มัสก์ (Elon Musk) จะเริ่มลงทุนกับ Tesla Motors ย้อนไปประมาณปี 2003 มัสก์ได้คอนเน็กชันทำให้ได้รู้จักกับบริษัท ‘AC Propulsion’ บริษัทที่สร้างรถไฟฟ้าต้นแบบที่ขับเคลื่อนด้วยแบตฯ Lithium-ion ในขณะนั้นรถต้นแบบคันนี้มีชื่อว่า ‘tZero’ เป็นรถไฟฟ้าสีเหลืองคันเล็ก ๆ ซึ่งมัสก์ก็ได้ทดลองขับ (Test Drive) แล้วรู้สึกชอบ จนภายหลัง เจ้าโมเดลการใช้แบตฯ จากรถคันนี้ก็ได้กลายมาเป็นหัวใจหลักของรถ Tesla ที่เราเห็นกันในปัจจุบัน ! รู้จักบริษัท AC Propulsion เบื้องหลังความแรงของ tZero ไม่ได้เกิดขึ้นจากความบังเอิญ แต่เกิดจาก AC Propulsion บริษัทระดับตำนานที่เปรียบเสมือนมันสมองของวงการ EV ในยุคนั้น ภายใต้การนำทัพของ อลัน ค็อกโคนิ (Alan Cocconi) ผู้ก่อตั้งและวิศวกรอัจฉริยะ (หนึ่งในผู้อยู่เบื้องหลังโปรเจกต์ GM Impact หรือต้นกำเนิดของ GM EV1 อันลือลั่น) ร่วมกับ CEO…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 99 days ago
Read More20/01/2026
‘เพราะความต่างคือสิ่งที่สร้าง Apple’ สตีฟ จอบส์กับเบื้องหลังโฆษณาในตำนานปี 1997
หากเอ่ยถึงชื่อของ สตีฟ จอบส์ (Steve Jobs) คงปฏิเสธไม่ได้ว่านี่คือตำนานที่คนทั้งโลกรู้จักดี ในฐานะผู้ปฏิวัติวงการเทคโนโลยีและผู้ให้กำเนิด Apple แบรนด์ที่เปลี่ยนโฉมหน้าของแล็ปท็อป สมาร์ตโฟน และนวัตกรรมไอทีหลาย ๆ ชิ้นไปตลอดกาล แม้กาลเวลาจะผ่านไป แต่นวัตกรรมและวิสัยทัศน์ที่เขาฝากไว้ยังคงทรงพลังและถูกกล่าวขาน บทความนี้จะพาคุณย้อนเวลากลับไปในปี 1997 เพื่อสำรวจเบื้องลึกแนวคิดของสตีฟ จอบส์ ผ่านแคมเปญโฆษณาที่กลายเป็นตำนานอย่าง ‘Think Different’ จุดเริ่มต้นของการคิดต่างที่เปลี่ยนโลก เพราะการตลาดที่ดีเริ่มต้นที่แก่นหลักของแบรนด์ จอบส์กล่าวว่า Apple เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เป็นที่สุดของที่สุด ท่ามกลางแบรนด์ดังใหญ่ ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Nike, Disney, Coke และอื่น ๆ จอบส์เสริมว่าในขณะนั้น (ปี 1997) มูลค่าของ Apple กำลังดร็อป เขาจึงต้องรีบสร้างมูลค่าให้กับแบรนด์ และมันไม่ใช่การที่เขาต้องไปบอกลูกค้าว่าสเปกเราดีที่สุด หรือเราเหนือกว่าแบรนด์อื่น ๆ จอบส์ยกตัวอย่างโฆษณาของ Nike ที่เขาไม่ได้ทำออกมาเพื่อบอกว่าตัวเองดีกว่า เหนือกว่ายังไง แต่ Nike สื่อสารแบรนด์ด้วยการให้เกียรตินักกีฬา เชิดชูคนที่พยายามอย่างหนักเพื่อเอาชนะในเกม และนั่นคือข้อความที่สื่อผ่านสายตาโลกว่า…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 99 days ago
Read More20/01/2026
ย้อนอดีต 16 ปีกับอีลอน มัสก์ : แนวคิดและจุดเริ่มต้นของ การเข้าร่วมกับ ‘Tesla’
หากบอกคุณในวันนี้ (ปี 2026) ว่า ‘อีลอน มัสก์ (Elon Musk) จะพาเราย้ายไปอยู่บนดวงจันทร์’ เชื่อว่าหลายคนคงพยักหน้าและเชื่อมั่นว่า ‘เขาทำได้แน่’ แต่ถ้าย้อนเวลากลับไปสักราว ๆ ปี 2009-2010 แนวคิดเรื่องการตั้งถิ่นฐานในอวกาศ หรือแม้แต่การผลิตรถยนต์ไฟฟ้า (EV) ของเขา กลับเป็นเรื่องที่ฟังดูเป็นไปไม่ได้ขนาดนั้น และหลายคนมองเขาเป็นเพียงนักฝันหรือไม่ก็คนบ้าคนหนึ่งเท่านั้น บทความนี้ BT จะขอพานั่งไทม์แมชชีนกลับไปดูคลิปสัมภาษณ์จากช่อง Vator เมื่อปี 2010 ในวันที่มัสก์เพิ่งเริ่มก่อร่างสร้างตัว มาดูกันว่าบทสัมภาษณ์เรื่องชีวิตวัยเด็ก ครอบครัว และจุดเริ่มต้นของมัสก์กับ Tesla ในวันนั้น ส่งผลต่อความสำเร็จระดับโลกในวันนี้ได้อย่างไรบ้าง จุดกำเนิด Tesla ที่มาจากการกินข้าวเที่ยง Tesla เริ่มเมื่อปี 2003 คอนเซปต์ของมัสก์เริ่มจากการถามตัวเองง่าย ๆ ว่า ‘ในอนาคต มีอะไรที่มันจะส่งผลต่อมนุษย์บ้าง ?’ ซึ่งมัสก์ก็ได้ข้อสรุป มา 3 ข้อด้วยกัน คือ ไอเดียเหล่านี้ฝังอยู่ในหัวของเขามานาน และเป็นเหตุผลที่ทำให้มัสก์เลือกเรียนด้านฟิสิกส์ประยุกต์และวัสดุศาสตร์ (Applied Physics…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 99 days ago
Read More16/01/2026
สัมผัสแรก Airbus A321neo ความสบายใหม่จากการบินไทยที่ต้องไปลอง
เครื่องบินลำใหม่ พร้อมสัมผัสใหม่ รับปีใหม่เลยล่ะครับ เพราะทาง BT beartai ได้ไปงานเปิดตัวเครื่องบิน Airbus A321neo ลำแรก จากทั้งหมด 32 ลำของการบินไทย เลยอยากจะมาเล่าให้ฟังว่าประสบการณ์ความสบายที่ได้ไปสัมผัสมันสบายแค่ไหน สัมผัสแรกของ Airbus A321neo ของการบินไทยก็ต้องบอกเลยว่าใหม่ ใหม่แบบแกะกล่อง ชนิดที่ว่ากลิ่นใหม่ตีหน้า รวมถึงบรรยากาศ และภาพห้องโดยสารที่เห็นก็เป็นอะไรที่แปลกใหม่ด้วยเหมือนกัน โดยลำนี้เพิ่งบินมาถึงไทยเมื่อช่วงก่อนปีใหม่นี้เองครับ ซึ่งในงานเปิดตัวครั้งนี้ก็มี คุณชาย เอี่ยมศิริ DD การบินไทย, คุณสัมฤทธิ์ สำเนียง และคุณชนัญญารักษ์ เพ็ชร์รัตน์ คณะกรรมการบริษัทของการบินไทยเป็นผู้เผยโฉมน้องใหม่ลำนี้ ถ้าใครเดินทางบ่อยคงรู้กันว่า A321neo เป็น Narrow-body หรือเครื่องบินลำตัวแคบ อาจจะติดภาพเรื่องความอึดอัด แต่บอกเลยว่ากว้างกว่าที่คิด เพราะนอกจากการจัดที่นั่งในห้องโดยสารที่มีเพียง 175 ที่นั่ง (Business class 16 ที่นั่ง และ Eco Class 159 ที่นั่ง) การดีไซน์แบบใหม่ทำให้มีสเปซของห้องโดยสารดูกว้างและโปร่งโล่งขึ้น โดยเฉพาะบริเวณเหนือศีรษะครับ เลยไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด ค่อนข้างต่างจาก…ภูษิต เรืองอุดมกิจ | 102 days ago
Read More16/01/2026
GPO Pharmaceutical Summit 2026 : ปักธงไทยสู่ Global Innovation Gateway ยกระดับความมั่นคงทางยาระดับสากล
ทีม BT มีโอกาสได้ร่วมงานครบรอบ 60 ปี GPO Pharmaceutical Summit 2026 ณ ห้องประชุมทรู ไอคอน ฮอลล์ ศูนย์การค้าไอคอนสยาม งานที่จัดขึ้นมาเพื่อแสดงศักยภาพและความเปลี่ยนแปลงของวงการเภสัชในประเทศไทย เพื่อให้บุคลากรได้เตรียมพร้อมรับมือต่อความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในอนาคต โดยภายในงาน นายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี ได้กล่าวเปิดงานโดยเน้นย้ำบทบาทขององค์การเภสัชกรรมในฐานะเสาหลักด้านความมั่นคงทางยาที่ช่วยให้คนไทยเข้าถึงการรักษาอย่างเท่าเทียมในยามวิกฤต พร้อมประกาศยุทธศาสตร์ผลักดันไทยสู่การเป็นประตูเชื่อมโยงนวัตกรรมโลก (Global Innovation Gateway) ควบคู่กับการสร้างความเข้มแข็งในการผลิตยาด้วยตนเองตั้งแต่ต้นน้ำ โดยอาศัยความร่วมมือแบบบูรณาการจากทุกภาคส่วนเพื่อเตรียมพร้อมรับมือภัยคุกคามทางสุขภาพในอนาคต ทั้งนี้ ยังได้ชูจุดแข็งเรื่อง ‘ความมั่นคงทางอาหารและยา’ เป็นจุดขายใหม่บนเวทีโลก เพื่อยกระดับประเทศไทยจากเพียงผู้ขายสินค้าโภคภัณฑ์สู่การเป็นหุ้นส่วนทางยุทธศาสตร์ด้านความมั่นคงที่นานาชาติให้ความเชื่อถือ "ประเทศไทยเรามีศักยภาพเพียงพอ ที่จะไปพูดกับนานาชาติว่า จากนี้ไปเราไม่ได้มาขายสินค้า ไม่ได้มาขายวัตถุดิบให้กับประเทศของท่านเหล่านั้น แต่ถ้าท่านต้องการความมั่นคง Food Security, Pharmaceutical Security, Medical Security ติดต่อกับประเทศไทย พูดคุยกับประเทศไทย เราพร้อมที่จะดำเนินการ ในการที่จะให้ความเชื่อมั่นว่า ถ้าเกิดเหตุการณ์วิกฤต เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินใด ๆ ในประเทศของท่าน ประชาชนของท่านจะไม่ขาดซึ่งอาหาร ยา ผลไม้ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด"…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 103 days ago
Read More16/01/2026
จีนทำยังไง ? จัดการฝุ่น PM 2.5 จนค่าเฉลี่ยต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ในปี 2025
ย้อนกลับไปเมื่อช่วงสิบปีก่อนที่ปักกิ่ง เมืองหลวงของจีน ประชาชนต้องตื่นมาแล้วพบฝุ่นที่ตลบไปทั่วเมือง หนักถึงขั้นที่ไม่สามารถออกไปใช้ชีวิตได้ เครื่องวัดคุณภาพอากาศวัดคุณภาพอากาศได้ 655 USAQI ซึ่งถือว่า “เป็นอันตรายมาก” ขณะที่อนุภาคอื่น ๆ เช่น ฝุ่นละอองหยาบ หรือ PM 10 นั้น มีปริมาณสูงเกินกว่าที่เครื่องจะวัดได้ ทะลุ 999 µg/m3 ซึ่งการที่จีนเร่งพัฒนาเศรษฐกิจผ่านอุตสาหกรรมและการขยายเมืองอย่างรวดเร็วในช่วงปี 1970-1990 เป็นต้นทุนที่แลกมาด้วยมลพิษทางอากาศที่รุนแรงในเวลาต่อมา นำไปสู่ความจำเป็นในการประกาศสงครามกับมลพิษ เพื่อแก้ไขความเสียหายทางสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นจากการเติบโตในอดีต และนำมาสู่คุณภาพอากาศที่อยู่ในระดับดีและระดับปกติเกือบทั้งปี จีนทำได้ยังไง BT ขอพาไปดูแนวคิดและวิธีที่เปลี่ยนเมืองแห่งหมอกพิษให้สดใสได้อีกครั้ง จีนใช้มาตรการเข้มงวด สยบฝุ่นจน (เกือบ) สิ้นซาก จีนกวาดล้างวิกฤตฝุ่นด้วย 3 แผนยุทธศาสตร์ โดยเริ่มจากการใช้ยาแรงสั่งปิดโรงงานและคุมเข้มถ่านหิน (2013-2017) ต่อด้วยการประกาศสงคราม "Blue Sky War" เพื่อปฏิรูปพลังงานสะอาด (2018-2020) และปัจจุบัน (2023-2025) ได้ยกระดับสู่การเป็นเมืองสีเขียวด้วยนวัตกรรม EV และการเพิ่มพื้นที่ป่าขนาดใหญ่ ส่งผลให้ค่า PM 2.5 ลดลงอย่างต่อเนื่องและสามารถคืนวันฟ้าใสให้ประชาชนได้มากกว่า 290…รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 103 days ago
Read More15/01/2026
พาสตา-ข้าวหุงสุกแล้วแช่เย็น เฮลทีกว่ากินร้อนทันที ! รู้จัก Resistant Starch ตัวช่วยคุมน้ำตาล
ปกติถ้าใครที่พยายามคุมอาหาร สิ่งที่หลายคนระวังมากที่สุดคือการกินคาร์บ เพราะคาร์บให้พลังงานที่สูง อีกทั้งยังทำให้น้ำตาลพุ่งสูงด้วย แต่เชื่อไหมว่าเราสามารถปรับให้คาร์บที่ให้พลังงานสูงกลายเป็นแหล่งไฟเบอร์ในท้องได้ง่าย ๆ ด้วยการนำไปแช่ในตู้เย็นเท่านั้น ! ข้อมูลจาก Cleveland Clinic Health Essentials ระบุว่า เราสามารถเปลี่ยน 'พาสตา' ที่เป็นแค่แป้งธรรมดา ให้กลายเป็นแหล่งของ Prebiotic (อาหารของจุลินทรีย์ดี) ได้ ซึ่งสิ่งนี้เรียกว่า ‘Resistant Starch’ หรือแปลง่าย ๆ ว่า ‘แป้งที่ทนต่อการย่อย’ ปกติแล้ว ถ้าเรากินพาสตาหรือข้าวปรุงสุกใหม่ ๆ ร้อน ๆ ร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาลและดูดซึมเร็วมาก จนทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง แต่เจ้า Resistant Starch นี้จะมีคุณสมบัติ ‘ดื้อ’ ต่อการย่อยในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก ทำให้มันไม่ถูกย่อยเป็นน้ำตาลในทันที แต่จะเดินทางตรงดิ่งไปถึงลำไส้ใหญ่ ทำหน้าที่คล้ายเส้นใยไฟเบอร์ที่ค่อย ๆ ถูกย่อยอย่างช้า ๆ ช่วยลดปัญหาระดับอินซูลินพุ่งสูง (Insulin Spike) ได้อย่างดี Resistant Starch ในธรรมชาติเราจะพบแป้งชนิดนี้ในพืชบางชนิดเท่านั้น อย่างกล้วยดิบ…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 104 days ago
Read MorePR Partners
See All29/04/2026
รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 1 hour ago
‘หงาคาราวาน’ เปิดตัวอัลบั้มใหม่ “ไม่สำคัญ” ในรอบ 20 ปีดึงศิลปินระดับโลกร่วมส่งผลงานสุดพิเศษ
บริษัท Zonic Records จัดงานเปิดตัวอัลบั้ม “ไม่สำคัญ (Nothing Matters)” ผลงานเพลงชุดใหม่ล่าสุดของ สุรชัย จันทิมาธร หรือ “หงา คาราวาน” ศิลปินแห่งชาติ ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นและทรงคุณค่า ณ โรงภาพยนตร์ IMAX Siam Paragon โดยมีแขกผู้มีเกียรติ สื่อมวลชน แฟนเพลง และบุคคลในแวดวงดนตรีเข้าร่วมงานอย่างคับคั่ง การกลับมาครั้งนี้ถือเป็นหมุดหมายสำคัญของวงการเพลงไทย เพราะเป็นอัลบั้มใหม่ในรอบกว่า 20 ปี ของศิลปินผู้เป็นตำนานแห่งบทเพลงเพื่อชีวิต ผู้ถ่ายทอดเรื่องราวของสังคม29/04/2026
ออมสิน เปิดวิสัยทัศน์ผู้นำคนใหม่ “ทรงพล ชีวะปัญญาโรจน์” ผู้อำนวยการธนาคารออมสิน คนที่ 18
นายทรงพล ชีวะปัญญาโรจน์ ผู้อำนวยการธนาคารออมสิน กล่าวในการแถลงวิสัยทัศน์การนำองค์กรและนโยบายการดำเนินงานในฐานะผู้อำนวยการธนาคารออมสิน ลำดับที่ 18 โดยเปิดเผยว่า ในปี 2569 นี้เป็นวาระโอกาสครบรอบ 113 ปี ของธนาคารออมสิน ที่ได้ดำเนินภารกิจตามพระราชประสงค์ของพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 6 ในการส่งเสริมการออมทรัพย์ของประชาชนมาอย่างต่อเนื่อง ขยายผลสู่การเป็นธนาคารเพื่อสังคม และนับจากนี้ไปธนาคารพร้อมเดินหน้าต่อเพื่อยกระดับการดำเนินงานมุ่งเป้าหมายการเป็นธนาคารเพื่อสังคม เพื่อทุกชีวิต หรือ Smart Social Bank for All Lives ที่สามารถสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อสังคมครอบคลุมทุกช่วงชีวิตของคนไทย ภายใต้บริบทปัจจุบันของเศรษฐกิจโลกที่มีปัจจัยเสี่ยงและความท้าทายส่งผลกระทบต่อภาพรวมเศรษฐกิจของประเทศ สะท้อนผ่านตัวเลข GDP ที่ลดต่ำแตะระดับ 1.4% ค่าเงินบาทแกว่งตัวสูงและอ่อนค่าลงอยู่ที่ประมาณ 31-33 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐฯ ขณะที่น้ำมันดีเซลราคาเคลื่อนไหวอยู่ในช่วง 40.2 - 50.5 บาท/ลิตร ธนาคารออมสินกำหนดบทบาทชัดเจน พร้อมดูแลคนไทยทุกช่วงชีวิตให้สามารถฝ่าฟันอุปสรรคความท้าทายครั้งนี้ไปด้วยกัน โดยยึดหลักคิด “From Birth, to Legacy” เริ่มต้นที่กลุ่มวัยเด็กเล็ก (First Steps) ตั้งเป้าปลูกฝังวินัยการออม วางรากฐานการสร้างพฤติกรรมทางการเงินที่ดีตั้งแต่ยังเยาว์วัย กลุ่มวัยเรียน (Education)…อมลวรรณ ศรัทธานนท์ | 8 hours ago
Read More29/04/2026
ซีพี จับมือ SEGA เจ้าของเกมระดับโลกจากญี่ปุ่น ลงนาม MOU สำรวจธุรกิจความบันเทิงในไทย–อาเซียน
27 เมษายน 2569 – บริษัท เครือเจริญโภคภัณฑ์ จำกัด (C.P. Group) กลุ่มธุรกิจชั้นนำของประเทศไทย ร่วมกับ บริษัท เซก้า คอร์ปอเรชัน (SEGA CORPORATION) ผู้นำด้านธุรกิจเกมและความบันเทิงระดับโลกจากประเทศญี่ปุ่น ประกาศลงนามบันทึกความเข้าใจ (Memorandum of Understanding: MOU) เพื่อสำรวจโอกาสทางธุรกิจด้านความบันเทิงในประเทศไทยและภูมิภาคอาเซียน รวมถึงการพิจารณาความเป็นไปได้ในการพัฒนาเชิงพาณิชย์ในระยะต่อไป ความร่วมมือครั้งนี้มีเป้าหมายเพื่อผสานจุดแข็งของทั้งสององค์กร โดย SEGA ซึ่งมีทรัพย์สินทางปัญญา (Intellectual Property: IP) ระดับโลกและความเชี่ยวชาญด้านการสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่สั่งสมมาอย่างยาวนาน จะทำงานร่วมกับเครือซีพี ซึ่งมีระบบนิเวศทางธุรกิจที่หลากหลายและเครือข่ายที่แข็งแกร่งในภูมิภาค เพื่อร่วมกันพัฒนาและนำเสนอประสบการณ์ความบันเทิงรูปแบบใหม่ที่สอดคล้องกับบริบทของผู้บริโภคในประเทศไทยและภูมิภาคอาเซียน ภายใต้ MOU ฉบับนี้ ทั้งสองฝ่ายจะดำเนินความร่วมมือเป็นระยะ โดยในระยะแรกจะมุ่งศึกษาความเป็นไปได้ในการพัฒนาธุรกิจจากทรัพย์สินทางปัญญาระดับโลกของ SEGA อาทิ Sonic the Hedgehog และ Angry Birds ควบคู่ไปกับการวางโครงสร้างความร่วมมือเพื่อรองรับการเติบโตอย่างยั่งยืนในระยะยาว โดยเชื่อมโยงศักยภาพด้านคอนเทนต์เข้ากับระบบนิเวศทางธุรกิจแบบครบวงจรของเครือซีพี ซึ่งครอบคลุมกว่า 20 ประเทศทั่วโลก ในหลากหลายอุตสาหกรรม ทั้งอาหาร…กานต์สิรี บัววิชัยศิลป์ | 8 hours ago
Read More28/04/2026
ทรู คอร์ปอเรชั่น x OYMotion ผุด Neuro AI Tech นวัตกรรมใหม่ ดึงเทคโนโลยี BCI เชื่อมต่อผ่านเครือข่ายทรู ยกระดับการทำกายภาพบำบัด
ศูนย์วิจัยและนวัตกรรม ทรู คอร์ปอเรชั่น ประกาศความร่วมมือกับ OYMotion ผู้นำนวัตกรรมระดับโลกด้านเทคโนโลยีระบบประสาท พัฒนานวัตกรรม Neuro AI Technology มุ่งยกระดับวิถีการทำกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย ผสานองค์ความรู้และความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ชั้นนำของไทย เข้ากับเทคโนโลยี BCI (Brain-Computer Interface) ที่ทำงานร่วมกับ AI และแพลตฟอร์มวิเคราะห์ข้อมูล (Data Platform) เพื่อสั่งการอุปกรณ์หรืออวัยวะเทียมอัจฉริยะ ผ่านเครือข่ายทรู เปลี่ยน "ความคิด" ให้เป็น "คำสั่ง" ช่วยกระตุ้นวงจรประสาทสมองสั่งงานกล้ามเนื้อให้เกิดการเคลื่อนไหวร่างกาย ทำให้สมองเกิดการเรียนรู้ใหม่และฟื้นตัวได้เร็วกว่ากายภาพบำบัดแบบเดิม ซึ่งจะบรรเทาภาระของบุคลากรผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดที่ขาดแคลน และลดข้อจำกัดด้านต้นทุนการรักษาในระบบสาธารณสุข ที่เป็นอุปสรรคสำคัญในการเข้าถึงบริการฟื้นฟูร่างกายอย่างต่อเนื่องของผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยกลุ่มโรคหลอดเลือดสมองและผู้ที่มีความจำเป็นในการฟื้นฟูสมรรถภาพแขนและขา อาทิ ผู้ป่วยอัมพาต หรือผู้ที่สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว พร้อมฟื้นคืนการเคลื่อนไหวให้ผู้ป่วยมีอิสระและคุณภาพชีวิตดีขึ้น โดยนวัตกรรม Neuro AI Tech อยู่ระหว่างการพัฒนาและต่อยอดทดลองใช้งานจริงกับผู้ป่วยในโรงพยาบาลชั้นนำในประเทศไทย เพื่อพิสูจน์ผลลัพธ์อย่างเป็นรูปธรรม ซึ่งผลสำเร็จของนวัตกรรมจะสามารถขยายผลใช้งานในสถานพยาบาลและเครือข่ายระบบสาธารณสุขในวงกว้างได้ในอนาคต สร้างมาตรฐานใหม่ด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย เพิ่มศักยภาพการเป็นศูนย์กลางด้าน NeuroTech ของประเทศไทย การร่วมมือในครั้งนี้ เป็นการผสานความแข็งแกร่งของทั้งสององค์กรอย่างลงตัว ทั้งประสบการณ์และความเชี่ยวชาญระดับสูงของ OYMotion ที่เป็นหัวใจสำคัญทางเทคโนโลยีในการถอดรหัสสัญญาณระบบประสาทจากเซนเซอร์ตรวจวัดคลื่นสมองและสัญญาณกล้ามเนื้อ ทำงานร่วมกับระบบนิเวศดิจิทัลของทรู คอร์ปอเรชั่น…รัตนาภรณ์ ศรีนวลจันทร์ | 1 days ago
Read More































